วีดีโอ

声もハスキーで滑舌も悪く非常に聞きづらいです．内容はとても参考になります。

昨年６月膝半月板内蓋断裂　本年３月壊死と診断され４月末手術 5月中旬退院 担当医は多忙で　治療に関する説明を受けてません　発症して１年７ヶ月ヨイヨイ歩き　12月躓き　痛み出て病院へ　レントゲン撮り　初めて膝の写真を見てビックリ担当医は不在　抜糸された医師でした　以後悶々の日々を送り　　 　本日大晦日になりました リハビリのこと　ご指導頂けましたら嬉しいです よろしくお願いいたします

とても良いお話有り難うございました！

３週間前に転んで左足膝蓋骨骨折横骨折診断受け現在動画のような固定をしてます。 先生には、固定したまま少し動かしてて下さい。と言われ屈伸運動をしてます。絶対に90度にはまげないでと。 骨癒合して、リハビリをすると思います。今後骨折前のように普通に歩けて、正座とかできるようになるでしょうか58歳女性 今すごく不安です。

初めまして。膝蓋骨横骨折となって7日目でギブス生活しております。家にいるのでなかなか安静にジッとしていれず・・・ ギブスをしていている足に力を入れて 立ったりしてしまったりしてしまう時があります。ギブスも緩んできたりとか・・。 できる限りは動かさない方がいいんでしょうね＞＜

じゃや

わなしもしたら、いまあるけせん、

痛い→辛い→動かないを、なかなか理解して貰えないと思っていました。ただ、過度な安静になりがちだということも反省しました。では、どうすればいいのか、、、参考にさせて頂きます。

歩ける嬉しさが、伝わって羨ましいでした。足が痛いと歩くことじたいが億劫になる気持ち、良くわかります。まさに、今の私です。ストレッチやってみます。

1ヶ月前に　転けて膝蓋骨骨折しました。 手術して、リハビリに通ってますが まだ60度位しか曲がらず 膝周りも痛くてTH-camで 検索していたら こちらの動画に出会えて 柔軟性が大切な事を教えて頂き 助かりました。 肩凝りも酷くなってきたので 身体中がカチコチなのでしょうね ストレッチ頑張ります。 ありがとうございます😊

オデオが、低いので、聞き取り憎い。

大阪府松原市三宅中で住んいます😃電動アシスト自転車で右にこけて右足皿粉砕骨折になりました😂誰か知らない人が救急🏥🚑を呼んでくれました😀大阪府羽曳野市城山病院に救急🏥🚑で行きました😀コードブルーの映画🎬見に行きたいから主治医の先生に無理を言うて退院しました😅映画🎬に行ったら粉砕骨折の針金が1本、切れました😂

先週木曜日に左足の人工股関節したばかりの脳性麻痺の60代の女性です。脱臼が怖くて8年以上痛み耐えてきたのですか、今回広報アプローチということでオペをしたのですが、まだ腫れがひきません。脳性麻痺の場合どうしたらいいのですか、？　 動くにもなかなかウォーキングなんか無理なので、これでも仕事はしてるんですけれどね。よろしくお願いいたします。

はじめまして。自分は、1959年生まれ、177cm74㌔、未婚男。12歳の時、転倒事故で両膝膝蓋骨脱臼で、若かったので自然治癒放置。50歳の時、両膝に違和感でクリニックで診察、両膝膝関節症50％、さらに、両膝膝蓋骨脱臼がそのまま発覚で、そこから運動療法開始。昨年の２月に転倒事故で両膝強打で、両膝膝関節症悪化、両膝膝蓋骨脱臼悪化で、入院手術、両膝人工関節置換術、両膝膝蓋骨脱臼手術、それに伴う、両膝膝蓋骨靭帯骨化に伴う両膝膝蓋骨靭帯再建術、同時手術実施。術後5ヶ月リハビリ入院しましまが、社会復帰出来ず、身体障害者手帳申請中。現在は退院して、自己リハビリしてます。人工関節置換術は、成功しましまが、膝蓋骨靭帯再建術か、50年、ほぼ未使用の大腿四頭筋再起動が、アスリート並みには、稼働出来ない状態。杖歩行で、3㌔3時間が限界、駅などの階段登り降りはまだ出来ません。自宅リハビリは、毎日、家庭用サイクリングマシーン・タイヤチューブ利用しての、筋トレしてます。もちろん医師からの指導。自分の今回の手術、大変特殊。まずは、骨化した靭帯を、メスでほぐして、大腿四頭筋につなげる手術、それまでは、外側靭帯が機能してた為。アスリートなら回復できたかも、と、医師曰く。これからの、リハビリで、アドバイスいただければ嬉しいです。

はじめまして 一昨年膝蓋骨粉砕骨折しました 退院してから杖を使っていまして 痛いのと筋肉が落ちた為ヨロヨロなので 杖に頼り切っておりました所 杖を持つ腕に負担がかかり 痛みで腕が動かせなくなりそちらのリハビリが、大変でした 退院してから1年半ほど経ちますが未だに少し痛みます そのことを入院中リハビリで教えてほしかったです 当時は膝のことでいっぱいいっぱいで腕まで考えつきませんでした 今は正座は無理ですが歩行は普通にできるようになりました 正座ができるように日々しゃがみ運動しています ありがとうございます

はじめまして。TＫA検索で入りました。自分は、1959年7月１日生まれ、177cm72㌔、未婚男。12歳の時、転倒事故で両膝膝蓋骨脱臼に、若かったので自然治癒期待して放置。50歳で、両膝に違和感でクリニックに。なんと膝蓋骨脱臼そのまま、さらに両膝膝関節症50％で、運動療法してましたがが、昨年2月に、作業中転倒事故で両膝強打。クリニックで、両膝膝蓋骨脱臼・両膝膝関節症悪化で、両膝同時手術。両膝人工関節置換術、両膝膝蓋骨脱臼手術、さらには、両膝膝蓋骨靭帯骨化にともなう、靭帯再建術。4人の整形外科医師で7時間の手術。術後3日は、抗生剤点滴で、食べられず大変でした。7日後に、抜糸後は、アスリート並みリハビリで、2ヶ月で、杖歩行で仮退院。そして、通院リハビリ2ヶ月しましたが、3000メートル歩行が、限界。さらに、階段登り降り出来ません。医師曰く、年齢から鑑み、これ以上の回復は、難しいとのこと。よって、身体障害者手帳申請予定。コメント頂けると嬉しいです。

はじめまして。ここ一年、腰痛、股関節痛、最近は膝痛で歩行困難になって困っています。先程、こちらの動画 とても興味深く拝見させていただきました。一つだけ質問ですが、腰にヘルニアもあり元々反り腰なのですが、この動画にあるように腰を反らせるストレッチをしても良いのでしょうか。悪化すると聞いて怖くてしていないのですが。

ためになるお話ありがとうございます。 現在、腰椎圧迫骨折5日目で痛くて寝たきり状態でつらいです。

はじめまして。自分は、1959年生まれ未婚男、177cm71㌔。12歳で、転倒事故で両膝膝蓋骨脱臼、若かった為、自然治癒期待して放置。50歳の時、両膝違和感で、診察で、両膝膝蓋骨脱臼したままで、更に両膝膝関節症で、運動療法で。昨年２月に、転倒事故で両膝強打で、両膝膝蓋骨脱臼・両膝膝関節症悪化で、両膝同時手術。両膝膝蓋骨脱臼手術・両膝人工関節置換術、更に両膝膝蓋骨靭帯再建術、7時間もの手術を、昨年11月に。術後1週間は絶対安静、その後は、2ヶ月は、アスリート並みリハビリして、杖歩行で、仮退院。現在は、退院後2ヶ月しても、800メートル歩行しかできず、階段登り降りもいまだに無理。どうやら後遺症残りそう。社会復帰難しいなら、市役所の福祉課から、身体障害者手帳申請出来るみたい。

一応足のつま先が付くくらいにサドルを設定しているけど、これ以上高くすると転倒しちゃうよ。 配達の仕事をしているから、自転車は必要。

始めまして。正に悩んでいた所です。脛骨高原骨折で退院後２ヶ月のリハビリ終って〜整骨院かリハビリテーションがある整形外科か悩んでます。膝の痛みは余りありませんがしゃがんだり正座ができません。

膝術後5年後強ばりだして歩きにくい何故？

痛い時期医者のサポーターつかうと歩けます、痛いからと歩かないともだめ。しかしその足は痩せます、血行障害にもなるようです、しかし痛いときは必需品です

初めて拝見しました。　下半身の筋トレをする前は、下半身のストレッチしかしていませんでした。背中や胸も連動しているのですね。　この動画を見て本当によかったです🙋💕

字幕があればいいと思いました

まさに動画のような症状で１週間ほぼ寝たきりです。 痛みがかなり強くて起き上がるのも酷いです。力仕事してるのでどのくらいの程度で復帰したらいいかわかりません。

とても丁寧な解説動画で、非常にためになりました！ 有難うございました！(*´꒳`*) 私の担当の整形外科医は杖について質問してもただただ流してしまうだけで、誰に相談したら良いのか分からず、困り果てていました。 本当に有難うございました(*´︶`*)ﾉ

聞こえない

ありがとうございます 胸の下辺りを強く圧迫してしまいその時は咳き込んで少し苦しんだだけでしたが3〜４日して痛くなってきてなかなか痛みがひかないです、テーピングしてみます

身体を温めるにあたり膝関節の湿布を、貼ってますが温湿布か冷湿布どちらが有効でしょうか？

コメントしてから５ヶ月経ちました。家でこのチャンネルを観てからすぐに､気になってたことをやりました。首に巻くタイプのアイスノン３本をタオルで包み、膝にぐるっと巻きました。確かに冷やしたあとは、血流も悪いので､中の金属が張り付いたりするので､剥がしのマッサージを自分でその都度してます。痛みは最初っから無いです。足首の動き方や、マッサージもしょっちゅうしてました。リハビリセンターでは､生活でのアドバイスを毎回聞いたりして､引き続き自宅でも行ってました。115度をキ―プしてますし､杖無しでも歩けるようになって行き、一応、リハビリは終了しましたが、まだ少しある熱感や、マッサージなどがあるので､自宅でし続けて行きます。

参考にして 頑張っていきます 有り難う御座います

一助になれば幸いです。

ありがとうございます。

コメントありがとうございます。 確かにおっしゃるつ通り違いがあると思います。 しかし今回のケースで一番伝えたいのはその後の管理についてです。 再生医療を行っても問題がほかにあれば再発するのではということです。 でも貴重なご意見ありがとうございます。今後もよろしくお願いいたします🙇

再生医療とは幹細胞治療？PRP治療のどちらでしょうか？この二つは似てるようで違うものです。一括りにしてしまうのは如何なものでしょうか？特にPRPの効果は長くないと始めから言われてます。

こんばんわ。 左股関節唇損傷になってから、左膝も痛くなり、MRIを撮ったら左膝内側半月板逸脱と言われました。 治療は今までと変わらず、マイクロ波治療で温めとシップと痛み止めです。 温める意味あるか不安です。

チャンネル登録して聞かせていただいています。作業しながら聞いているので、もう少し大きい声に聞こえるように設定して頂けると有難いです。

１ヶ月半前に右膝人口関節しました。痛みはないのですが、まだまだ膝温感はありますが、入院中も聞いてもよく分からない返事なので、ネット見ても、いまいちいまだによく分からないまま冷やしてます。凍傷にならないように気をつけてますけど…

たばこやめれてよかったですね。いい事ひとつもないですから

朝起きたとき足全体がこわばりやはり高齢者ですので寝返りができませんストレッチつずけてみます。いつも有難うございます。

そうなんですか。私は19年前の急性胃炎をきっかけにやめました。今、思えば本当に良かったです。　 今は膝痛をカバーするため運動療法頑張ってます。

音声が小さい為聞取りにくいです

朝こわばるので試してみます。ありがとうございます。

きなだ先生のTH-camより来ました。 私の母がちょうど膝が痛いと言ってました。　母に伝えようと思います(^^)

閉鎖神経はどうでしょうか？

膝裏の痛み、腫れあり、レントゲンに問題なし。正座はしないようにと先生から言われました。歩行時突っ張り感、痛み増し辛くなります。 このような時は、ストレッチ等はしない方が良いですか?