Техника здоровья
Техника здоровья
  • 68
  • 121 727
Освежите свой образ обувными новинками
И сделайте шаг навстречу здоровью! Новые модели немецких брендов Berkemann и Ortmann ljcтупны к заказу. Попробуйте: www.tz-nn.ru/tag/newcollection-april_24
มุมมอง: 68

วีดีโอ

Как чистить обувь на пробковой подошве ORTMANN
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
Обувь на пробковой подошве - идеальный вариант на лето! Она легкая и очень удобная. Рассказываем как правильно ухаживать за ней, чтобы любимая пара долго радовала вас.
Подолог: какая обувь не калечит пальцы и ногти
มุมมอง 698 หลายเดือนก่อน
Комфортная обувь для здоровья ног. Где искать, покупать и как подбирать - рассказывает эксперт по проблемным стопам, подолог Волкова Елена.
Восстанавливающий гель Ortoleks
มุมมอง 139ปีที่แล้ว
Восстанавливающий гель Ortoleks
Релакс-крем «Здоровый сон» от Ortoleks
มุมมอง 64ปีที่แล้ว
Релакс-крем «Здоровый сон» от Ortoleks
Охлаждающий спрей Ortoleks
มุมมอง 139ปีที่แล้ว
Охлаждающий спрей Ortoleks
Коллекция "Ortmann Cork весна/лето-23"
มุมมอง 82ปีที่แล้ว
Коллекция "Ortmann Cork весна/лето-23"
Видео инструкция от ФСС по получению электронного сертификата ТСР
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
Видео инструкция от ФСС по получению электронного сертификата ТСР
Корректор осанки для подростков и взрослых F-15
มุมมอง 2542 ปีที่แล้ว
Корректор осанки для подростков и взрослых F-15
Компьютерное исследование стоп на платформе Ortmann Pro
มุมมอง 6562 ปีที่แล้ว
Компьютерное исследование стоп на платформе Ortmann Pro
Анатомическая подушка для лица Beauty Sleep Omnia
มุมมอง 2412 ปีที่แล้ว
Анатомическая подушка для лица Beauty Sleep Omnia
Анатомическая подушка для сна LUBUA Lepapi П503
มุมมอง 802 ปีที่แล้ว
Анатомическая подушка для сна LUBUA Lepapi П503
Анатомическая подушка для сна LUBUA Darli
มุมมอง 832 ปีที่แล้ว
Анатомическая подушка для сна LUBUA Darli
Анатомическая подушка для сна LUBUA Niature
มุมมอง 332 ปีที่แล้ว
Анатомическая подушка для сна LUBUA Niature
Ортомаг - аппарат магнитно-импульсной терапии
มุมมอง 5183 ปีที่แล้ว
Ортомаг - аппарат магнитно-импульсной терапии
Как убрать боль в пояснице надолго
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Как убрать боль в пояснице надолго
Как снять боль в шее надолго
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Как снять боль в шее надолго
Как быстро снять боль в запястье
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
Как быстро снять боль в запястье
Как быстро убрать боль в пояснице
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
Как быстро убрать боль в пояснице
Упражнения от боли в шее
มุมมอง 8854 ปีที่แล้ว
Упражнения от боли в шее
Комплекс домашних упражнений от боли в суставах
มุมมอง 6684 ปีที่แล้ว
Комплекс домашних упражнений от боли в суставах
Снять боль в пояснице
มุมมอง 3034 ปีที่แล้ว
Снять боль в пояснице
Как быстро восстановить осанку
มุมมอง 7K4 ปีที่แล้ว
Как быстро восстановить осанку
Снять боль в области шеи
มุมมอง 5024 ปีที่แล้ว
Снять боль в области шеи
Снять боль в коленном суставе в домашних условиях
มุมมอง 6924 ปีที่แล้ว
Снять боль в коленном суставе в домашних условиях
Упражнения для профилактики травм колена
มุมมอง 6394 ปีที่แล้ว
Упражнения для профилактики травм колена
Упражнения при боли в плечевом суставе
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
Упражнения при боли в плечевом суставе
Как правильно снять мерки при покупке компрессионного трикотажа в интернете
มุมมอง 41K4 ปีที่แล้ว
Как правильно снять мерки при покупке компрессионного трикотажа в интернете
Как надевать компрессионный трикотаж?
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
Как надевать компрессионный трикотаж?
Массажер вибрационный Bradex "Просто космос"
มุมมอง 1.6K4 ปีที่แล้ว
Массажер вибрационный Bradex "Просто космос"

ความคิดเห็น

  • @РОССИЯцбв
    @РОССИЯцбв 2 วันที่ผ่านมา

    Где должны заканчиваться компрессионные чулки?Пойду на операцию по замене тбс.Подскажите пожалста,кто знает!

  • @ЗояКладова
    @ЗояКладова 21 วันที่ผ่านมา

    Спасибо🙏🙏🙏

  • @Acgkjdt
    @Acgkjdt หลายเดือนก่อน

    Во время беременности мерить как потом можно надеть после родов?

  • @АляЧигарева
    @АляЧигарева หลายเดือนก่อน

    Очень сложно для ревмо ! Спасибо !

  • @СветланаГилёва-б7л
    @СветланаГилёва-б7л หลายเดือนก่อน

    Спасибо, действительно боль уменьшилась .

    • @tzhelp
      @tzhelp หลายเดือนก่อน

      Спасибо за вашу обратную связь! Это вдохновляет быть полезными дальше

  • @Мар-та-р4и
    @Мар-та-р4и 4 หลายเดือนก่อน

    Господи, к чему эти сложности???

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Мы рады, что вам это не нужно. Здоровья и долголетия вам!

  • @НатальяСопрунова-ю7х
    @НатальяСопрунова-ю7х 4 หลายเดือนก่อน

    А размер ступни?

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Размер ступни при подбре компрессионного трикотажа не важен, распределенная компрессия начинается только от уровня голени, поэтому носочная часть не имеет большого значения.

  • @ВалентинаКоршунова-х8ю
    @ВалентинаКоршунова-х8ю 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам доктор! Хорошие упражнения для снятия боли! Дай Бог вам здоровья! ❤

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо за ваш отзыв. Здоровья и долголетия вам!

  • @pmp36a10
    @pmp36a10 5 หลายเดือนก่อน

    Добрый день! А если длина на границе размера, что лучше большую длину или меньшую?

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Будет очень зависеть от конкретных мерок. Важно измерить обе ноги, делать измерения утром (пока ноги не отекли в течение дня) и принимать решение на основе разницы.

  • @ОльгаШептыкина
    @ОльгаШептыкина 5 หลายเดือนก่อน

    Нужно показывать, как человек сам себе делает измерения!!! Пусть бы показали как нужно извернуться, чтобы правильно измерить. Потому что никто не сделает правильно и иногда просто некому. А врач отказывается это делать. Скорее всего, потому, что сам не знает как! Короче, видео бесполезное. Только потраченное время!!! Независимо от скорости воспроизведения. А положительные отзывы вы сами себе написали!!!

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Если информация вам не подходит, вы вправе ею не пользоваться. По нашей практике - у врачей действительно нет времени на приеме для таких услуг. Поэтому мы рекомендуем обращаться в специализированные ортопедические салоны или привлекать на помощь близких - именно для них и сделана эта видеоинструкция.

  • @Jbankir
    @Jbankir 5 หลายเดือนก่อน

    Мило

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, мы старались!

  • @АлевтинаКладько
    @АлевтинаКладько 6 หลายเดือนก่อน

    Никак не надеть, а снять и того хуже, 10000 на ветер

    • @СветланаАвакян-з3ф
      @СветланаАвакян-з3ф 6 หลายเดือนก่อน

      Ничего не на ветер!!! Не отчаивайтесь! Посмотрите другие видео их очень много в ютубе. Есть гораздо более легкие способы без всяких приспособлений. Она сложно объясняет.

    • @АлинаЛитвинова-с1к
      @АлинаЛитвинова-с1к 6 หลายเดือนก่อน

      Не переживайте, через неделю-две чулки уже растянутся и будут сниматься и надеваться гораздо легче.

  • @rarrar9105
    @rarrar9105 6 หลายเดือนก่อน

    Купила, оказалась вообще неудобной

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Мы расстроены, что наша подушка вам показалась неудобной. Спасибо, что поделились.

  • @ГалинаОвчаренко-ъ7в
    @ГалинаОвчаренко-ъ7в 7 หลายเดือนก่อน

    Никогда не мерят 2 ноги

    • @tzhelp
      @tzhelp 7 หลายเดือนก่อน

      Галина, возможно вы не сталкивались с подобными измерениями. Но это как раз важно делать. Так как: 1) зачастую строение людей не симметричное и 2) варикозное расширение вен может быть только на одной ноге, или на разных стадиях у разных ног. Поэтому при снятии мерок для подбора трикотажа - важно измерять обе ноги. Например, при покупке обуви - вы же примеряете оба ботинка из пары, хотя на них обоих указан один и тот же размер. Потому что и стопы наши тоже не симметричны, могут иметь свои особенности. В общем, лучше потратить время и сделать все правильно ;)

  • @Ульяна-у8у4е
    @Ульяна-у8у4е 7 หลายเดือนก่อน

    Как долго! Берегите свое и наше время! Не надо лишней воды!

    • @tzhelp
      @tzhelp 7 หลายเดือนก่อน

      Ульяна, вы всегда можете ускорить скорость воспроизведения в настройках видео.

  • @НинаБоровская-я6ш
    @НинаБоровская-я6ш 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за подробное обьяснение.

    • @tzhelp
      @tzhelp 8 หลายเดือนก่อน

      Нина, всегда рады помочь! Здоровья вам!

  • @ЛюдмилаБеличко-и4е
    @ЛюдмилаБеличко-и4е 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, очень качественный комплекс упражнений.

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв. Здоровья и долголетия вам!

  • @ВалентинаИльина-ж9и
    @ВалентинаИльина-ж9и 8 หลายเดือนก่อน

    Напишите, пожалуйста, что это за перчатки резиновые? Плохо было слышно.

    • @tzhelp
      @tzhelp 8 หลายเดือนก่อน

      Многие производители трикотажа производят и перчатки и другие приспособления для удобства надевания. В нашем ролике перчатки от Bauerfeind www.tz-nn.ru/catalog/kompressionnyy_trikotazh/prisposobleniya_dlya_nadevaniya_trikotazha/perchatki_tkanevye_bauerfeind_venotrain/

    • @СветланаАвакян-з3ф
      @СветланаАвакян-з3ф 6 หลายเดือนก่อน

      Специальные. Их в Озоне можно заказать. Но без них вполне можно обойтись. Есть другие легкие способы надевания.

  • @ЗояТитенкова
    @ЗояТитенкова 9 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за эти хорошие упражнения. Выполняла за вами стало легче руке.

    • @tzhelp
      @tzhelp 9 หลายเดือนก่อน

      Мы рады, что вам стало легче 💕 Здоровья вам! Будем благодарны, за лайк и подписку, чтобы еще больше людей увидело эти упражнения ☺

  • @MadinaNishanbaikyzy
    @MadinaNishanbaikyzy 10 หลายเดือนก่อน

    Как заказать

    • @tzhelp
      @tzhelp 10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за ваш интерес! 😀 Заказать можно у нас напрямую, наши консультанты расскажут подробности и организуют доставку в любое удобное вам место. Ссылка на страницу с детальным описанием и ценами: www.tz-nn.ru/catalog/ortopedicheskie_podushki_i_matrasy/podushki_dlya_raboty_i_otdykha/podushka_dorozhnaya_dlya_shei_tekhnika_zdorovya/ Обращайтесь и путешествуйте с комфортом!

  • @MadinaNishanbaikyzy
    @MadinaNishanbaikyzy 10 หลายเดือนก่อน

    Сколько

    • @tzhelp
      @tzhelp 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! К сожалению, пропустили ваш комментарий(( Вы всегда можете обратиться за информацией в наш интернет-магазин "Техника здоровья" (tz-nn.ru)

  • @World_cats111
    @World_cats111 10 หลายเดือนก่อน

    О, у меня есть такая штучка:) Иногда пользуюсь ей

    • @tzhelp
      @tzhelp 10 หลายเดือนก่อน

      Согласны с вами, но тут главное - дисциплина 🤭Наша женская часть офиса тоже полюбила эти валики Ляпко 😍

  • @ИринаТ-х2г
    @ИринаТ-х2г 11 หลายเดือนก่อน

    Как правильно подобрать Батлер.Люди маленькие, большие, стройные, полные...Нигде нет такой информации.

    • @tzhelp
      @tzhelp 11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за ваш вопрос! Уточним рекомендации проихводителей и специалистов и вернемся к вам с ответом.

    • @tzhelp
      @tzhelp 11 หลายเดือนก่อน

      Возвращаемся к вам с ответом, как и обещали🙂 Батлер лучше подбирать исходя из размеров икры и как следствие - размеров трикотажа. Батлер стандартного размера обычно подходит для трикотажа до IV-M/L размера (на примерах известных брендов Mediven, Bauerfeind), по икре ориентировочно до 43-44 см в диаметре. Например такой: www.tz-nn.ru/catalog/kompressionnyy_trikotazh/prisposobleniya_dlya_nadevaniya_trikotazha/prisposoblenie_dlya_nadevaniya_trikotazha_venoteks_but_101/ Дальше уже рекомендуют батлер/хелпер моделей "big", то есть для трикотажа размера выше V/VII-L/XL. Например, такой: medirussia.ru/kompressionnyy-trikotazh/aksessuary/vspomogatelnoe-prisposoblenie-medi-big-xxl-butler---uvelichennyy/ Надеемся, немного смогли помочь сориентироваться ❤

    • @ИринаТ-х2г
      @ИринаТ-х2г 11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!

  • @romulezzz
    @romulezzz ปีที่แล้ว

    Пипец проблема,сидит за компьютером,мышка🙈 У на даче херачу ,пол ночи не сплю ,руки болят,будто кто-то вены сверлом ковыряет! Мне что делать?

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Добрый день! Подскажите, удалось попробовать наши упражнения?

    • @ИринаПогорецкая-щ8л
      @ИринаПогорецкая-щ8л 9 หลายเดือนก่อน

      Эта мышка хуже вашей дачи. У вас добровольная гробиловка,а работать за компьютером врагу не пожелаешь.упражнения супер!

    • @tzhelp
      @tzhelp 8 หลายเดือนก่อน

      @@ИринаПогорецкая-щ8л как говориться, у каждого - сои проблемы :) мы рады, что вам понравились упражнения! Здоровья вам!

    • @ЛюдмилаКрасноперова-я1и
      @ЛюдмилаКрасноперова-я1и 5 หลายเดือนก่อน

      Представьте, что от мышки рука может болеть не меньше, чем от лопаты! Моя кисть выключилась из жизни, не могу держать даже лёгкие предметы, не могу мыть посуду, не могу застегнуть пуговицы, не могу повернуть ключ в замке. А боли не уходят даже после уколов! Будет операция. И, кстати, я не неженка, спортом занимаюсь с детства, и огород так же имеется...

  • @ЕленаПолякова-н4е
    @ЕленаПолякова-н4е ปีที่แล้ว

    Скажите, пожалуйста, если запястье болит, сколько раз в день необходимо выполнять эти упражнения? Спасибо. Спасибо

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Все очень индивидуально. Хотя бы утром и вечером возьмите в практику на неделю - посмотрите на свои ощущения

    • @ЕленаПолякова-н4е
      @ЕленаПолякова-н4е ปีที่แล้ว

      Спасибо большое

  • @ТатьянаПодобедова-ц6щ
    @ТатьянаПодобедова-ц6щ ปีที่แล้ว

    Большое спасибо!Болело запястье даже после блокады.Сделала упражнения ,повторяя зв вами.Боль уменьшилась.скачала в телефон,буду делать каждый день.Всех благ!

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Мы так рады получать такие отзывы😍 Здоровья вам!

  • @Elo4ka2006
    @Elo4ka2006 ปีที่แล้ว

    Спасибо. Стало немного лучше.

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо за обратную связь! Здоровья вам!

  • @ВалеркаМуза
    @ВалеркаМуза ปีที่แล้ว

    довольнатаки не плохо

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо, что оценили!

  • @АллаФурман-о3и
    @АллаФурман-о3и ปีที่แล้ว

    Спасибо большое!

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Рады, что смогли помочь!)

  • @ssomova5239
    @ssomova5239 ปีที่แล้ว

    Если разные размеры ног, то на какую ногу ориентироваться: на меньшую или большую?

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Добрый день! Если большая разница в размерах по ногам и в один размер человек не проходит, то стоит приобрести две пары разных размеров. Но такое бывает крайне редко - возможно некорректно сняты мерки. Можем помочь вам проверить мерки и свериться с основными производителями трикотажа. Есть онлайн-консультанты на сайте Техника здоровья www.tz-nn.ru/ или по бесплатной справочной 8 800 222 84 840 (9:00 - 19:00 по Московскому времени). Ни в коем случае не ориентируйтесь на размеры одной конкретной ноги. Мерки должны четко попадать в указанный размер, иначе ношение трикотажа в одном случае будет бесполезно, а в другом - небезопасно. Если что - обращайтесь, постараемся помочь!

  • @О.П-и7в
    @О.П-и7в ปีที่แล้ว

    Снимать мерки сидя на кровати,ноги горизонтально ,или стоя. Когда ноги в горизонтальном положении и стоя -мерки очень отличаются. Лёжа- щиколотка тоньше,голень толще.Стоя---всё наоборот.

    • @tzhelp
      @tzhelp 11 หลายเดือนก่อน

      Все верно. Но так как человек большую часть времени в случае с компрессионным трикотажем проводит "на ногах" - стоя/сидя (мы не говорим о послеоперационном трикотаже) - мерки по правилам снимаются стоя. Суть компрессионных чулок заключается в том, чтобы помогать организму (который уже по каким-то причинам сам не справляется) - восстанавливать естественный кровоток за счет распределенной компрессии. Одна из его функций - борьба с отечностью после долгого дня. Мы лишь показываем, как важно снимать мерки в нужных местах, чтобы не ошибиться с размером чулок или колгот.

  • @МайяМайя-в1й
    @МайяМайя-в1й ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у вас лента от 0 начинается? У меня от 1 см. Не пойму, как правильно мерять?

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Добрый день! Если разница в ленте на 1см значит и к меркам нужно прибавить 1 см. Так как у производителей таблица размеров стандартная - при измерении по классической ленте от 0 см.

    • @МайяМайя-в1й
      @МайяМайя-в1й ปีที่แล้ว

      @@tzhelp спасибо

    • @socium2000
      @socium2000 ปีที่แล้ว

      Берёте показатель начала вашей ленты за ноль, а потом от полученного результата отнимаете 1 см.

    • @ИванН-з2ж
      @ИванН-з2ж ปีที่แล้ว

      Стопа не надо мерить!?

  • @СахаянаТобонова
    @СахаянаТобонова ปีที่แล้ว

    Мерки снимаем лежа или стоя

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Добрый день! Для компрессионного трикотажа (в котором ходите днем) - лучше стоя. При госпитальном трикотаже (который для операции, родов) допустимо лежа, т.к. он впервую очередь для использования в этом положении. Помните, что важнее - мерки снимать утром, когда ноги еще не испытали нагрузку в течение целого дня. Здоровья вам!)

  • @ИскандерАга
    @ИскандерАга ปีที่แล้ว

    Т От этих упражнений у меня сильная боль , эти упражнения для здоровых людей.

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Если вы почувствовали боль, конечно же - не нужно продолжать упражнения. При острых болях мы всегда рекомендуем обратиться к врачу. Здоровья вам!

  • @МарияМария-ф5й1д
    @МарияМария-ф5й1д ปีที่แล้ว

    Никто не рассказывает в пособиях на какую мерку ориентироваться, если разница между щиколоткой и бедром в 2 размера. Все берут стандартную ногу. А если окружность варьируется аж на 2 размера ? Попробуй натянуть размер М по щиколотке на размер XL по бедру

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      У некоторых производителей есть модели со специальной маркировкой "на широкое бедро" - используются как раз для таких случаев. Напишите нашим консультантам мерки - попробуют подобрать, можно прям тут в любой чат: www.tz-nn.ru/ В самых крайних случаях (очень редко) предлагаем шить по индивидуальным меркам.

    • @О.П-и7в
      @О.П-и7в ปีที่แล้ว

      Есть бельё именно с широким бедром.Фирмы не помню.Что-то, Сиг..

    • @ЖаннаСорокина-р8щ
      @ЖаннаСорокина-р8щ 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@О.П-и7в Сигварис

  • @Cgcfgss
    @Cgcfgss ปีที่แล้ว

    Спасибо, огромное🫶

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо за просмотр!)

  • @Argo33
    @Argo33 ปีที่แล้ว

    Чулки может и 2-го класса, но явно большего размера, чем у девушки. А батлер можно было бы и более грамотно использовать - чтобы не пришлось потом всё подтягивать, начиная со стопы.

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо, что поделились своим экспертным мнением!

  • @gugusha8018
    @gugusha8018 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое ♡♡♡

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо, что следите за здоровьем вместе с нами! )

  • @gugusha8018
    @gugusha8018 ปีที่แล้ว

    Огромное СПАСИБО ♡♡♡

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо, что следите за здоровьем вместе с нами! )

  • @georgia1102
    @georgia1102 ปีที่แล้ว

    А вот в интернете врачи ни советуют голову вниз спускать и шеей крутить

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Обычно врачи, фитнес-инструкторы не рекомендуют резких движений и запрокидывания головы назад. Но вероятность того, что "сколько методик - столько и мнений" тоже остается )

  • @Alex-wf9zz
    @Alex-wf9zz ปีที่แล้ว

    Оригинальный комплекс, простой и одновременно сложный по технике выполнения. Мастер (не называть же ее инструктором)- лучший пример пользы физических упражнений. Представим себе, что у всех дам станет такая роскошная фигура и осанка. Спасибо!

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо, что следите за здоровьем вместе с нами! Мы тоже желаем девушкам красивой осанки и здоровой спины! )

  • @АлексейЗабайкалец-ю9ш
    @АлексейЗабайкалец-ю9ш ปีที่แล้ว

    Почему так мало просмотров, такие красоточки проводят тренировку, всё чётко объясняя..?!

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Видимо, еще не так много людей озаботились своим здоровьем ) Но мы верим в лучшее! )

    • @АлексейЗабайкалец-ю9ш
      @АлексейЗабайкалец-ю9ш ปีที่แล้ว

      @@tzhelp после сорока многие сталкиваются с проблемами, но пытаются решить с помощью таблеток... Хотя достаточно пары недель позаниматься спортом, и самочувствие значительно улучшается. Вам желаю крепкого здоровья и процветания, успехов в работе!

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Согласны с вами на все 100%! Вам и вашим близким тоже здоровья!

    • @АлексейЗабайкалец-ю9ш
      @АлексейЗабайкалец-ю9ш ปีที่แล้ว

      @@tzhelp 👍👍👍

  • @aleksandrlazano2707
    @aleksandrlazano2707 2 ปีที่แล้ว

    Даа уж. Чего мы там лечим?

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Мы не лечим, а лишь показываем варианты увеличения подвижности суставов.

  • @vik8473
    @vik8473 2 ปีที่แล้ว

    ДЕРЬМО почти все упражнения

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Если вам не заходит - просто не смотрите и не делайте. Такой вариант тоже возможен )

  • @Jbankir
    @Jbankir 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Очень доступно

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Спасибо вам за отзыв!

  • @Redmi-ij4eo
    @Redmi-ij4eo 2 ปีที่แล้ว

    Assalom narxi qancha bu karsetni

    • @tzhelp
      @tzhelp ปีที่แล้ว

      Salom! Korsetning narxi taxminan 2000 rus rubli. ozon.ru/t/Bko3BPQ

  • @henry-emmanuelsax7869
    @henry-emmanuelsax7869 2 ปีที่แล้ว

    Занимался боксом , ударил не по технике и появилась трещина в кисти. Врачи надели гипс на полтора месяца, потом сняли и сказали, что можно тренироваться. По груше бить могу этой рукой (она мягкая), а по сопернику не приятные ощущения. На бицепс штангу поднимать не могу , болит со стороны мизинца. Что порекомендуете?

    • @tzhelp
      @tzhelp 2 ปีที่แล้ว

      Трудно сказать, так как не знаем всей вашей истории, диагнозов. Можно попробовать позаниматься в подобном бандаже www.tz-nn.ru/catalog/ortezy_i_bandazhi_dlya_sustavov/bandazhi_dlya_zapyastya/bandazh_luchezapyastnyy_orlett_energy_dwr_202/ Он с жесткой вставкой, но ее можно вытаскивать если некомфортно будет при ударах. Вы посмотрите, как лучше. Это в любом случае удобнее и безопаснее, чем накладывать эластичный бинт (если вы его используете).

    • @tzhelp
      @tzhelp 2 ปีที่แล้ว

      Если нужны буду еще подробности, то проще написать нам по той же ссылке в чат. Коллеги там точно отвечают быстрее ;)

  • @МарияЛаптева-г5ж
    @МарияЛаптева-г5ж 2 ปีที่แล้ว

    Выбираем по больной или здоровой ноге?

    • @tzhelp
      @tzhelp 2 ปีที่แล้ว

      Мария, мерки нужно снимать на обоих ногах. И лучше по утрам, пока еще нет отечности.

    • @ssomova5239
      @ssomova5239 ปีที่แล้ว

      ​@@tzhelpснимаем в обеих ногах и при большой разнице левой ноги с правой, по какой ноге выбрать( она спрашивает). Чулки то с одинаковыми ногами

  • @СултанСултанович-м6с
    @СултанСултанович-м6с 2 ปีที่แล้ว

    Какая шикарная женщина!!!😍 У меня ничего не болит, но я смотрю с удовольствием!!! Продолжайте, вы заряжаете позитивом!

    • @tzhelp
      @tzhelp 2 ปีที่แล้ว

      Мы передадим, спасибо за комплимент :) Вам - здоровья!