Dikla Mor| dbalance your home for  body and soul health
Dikla Mor| dbalance your home for  body and soul health
  • 114
  • 226 642

วีดีโอ

איך להשתחרר ממועקה #nlp @Diklamor.NLP.D.balance
มุมมอง 473 หลายเดือนก่อน
איך להשתחרר ממועקה #nlp @Diklamor.NLP.D.balance
איך לשנות את השיח הפנימי השלילי שלנו עם עצמנו? #nlp @Diklamor.NLP.D.balance
มุมมอง 383 หลายเดือนก่อน
איך לשנות את השיח הפנימי השלילי שלנו עם עצמנו? #nlp @Diklamor.NLP.D.balance
מדיטציה לתכנות תת המודע לתודעת שפע,חופש כלכלי והגשמה עצמית לנשים
มุมมอง 1133 หลายเดือนก่อน
מדיטציה לתכנות תת המודע לתודעת שפע,חופש כלכלי והגשמה עצמית לנשים
איך להתמודד עם שינויים בחיים I #nlp
มุมมอง 273 หลายเดือนก่อน
איך להתמודד עם שינויים בחיים I #nlp
פחד משינויי והתמודדות ב NLP
มุมมอง 253 หลายเดือนก่อน
פחד משינויי והתמודדות ב NLP
איך להתמודד עם חרדה
มุมมอง 223 หลายเดือนก่อน
איך להתמודד עם חרדה
איך לנטרל מחשבות שליליות|NLP
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
איך לנטרל מחשבות שליליות|NLP
אימון פילאטיס|@Diklamor.NLP.D.balance
มุมมอง 503 หลายเดือนก่อน
אימון פילאטיס|@Diklamor.NLP.D.balance
איך לא לפחד משינויים | NLP
มุมมอง 974 หลายเดือนก่อน
איך לא לפחד משינויים | NLP
שיעור פילאטיס למתחילים 40 דקות
มุมมอง 962 ปีที่แล้ว
שיעור פילאטיס למתחילים 40 דקות
איך להפסיק להתמכר למתוקים
มุมมอง 372 ปีที่แล้ว
איך להפסיק להתמכר למתוקים
תרגיל לשיווי משקל
มุมมอง 1452 ปีที่แล้ว
תרגיל לשיווי משקל
תרגיל שיווי משקל עם גומיה לשיפור וחיזוק היציבה
มุมมอง 382 ปีที่แล้ว
תרגיל שיווי משקל עם גומיה לשיפור וחיזוק היציבה
אימון פילאטיס#חיזוקרצפתאגן#פילאטיס
มุมมอง 582 ปีที่แล้ว
אימון פילאטיס#חיזוקרצפתאגן#פילאטיס
שיעור פילאטיס לנשים בהריון
มุมมอง 742 ปีที่แล้ว
שיעור פילאטיס לנשים בהריון
אימון לנשים בהריון
มุมมอง 992 ปีที่แล้ว
אימון לנשים בהריון
#שיעורפילאטיסלנשיםבהריון/ ללא אביזרים#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון
มุมมอง 712 ปีที่แล้ว
#שיעורפילאטיסלנשיםבהריון/ ללא אביזרים#חיזוקרצפתהאגן#הכנהללידה#חיזוקהגוףבהריון
שיעור פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה #פילאטיסלנשיםבהריון#פילאטיסאחרילידה
มุมมอง 1062 ปีที่แล้ว
שיעור פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה #פילאטיסלנשיםבהריון#פילאטיסאחרילידה
שיעור פילאטיס/ חיזוק שרירי הליבה/#חיזוקרצפתהאגן
มุมมอง 2412 ปีที่แล้ว
שיעור פילאטיס/ חיזוק שרירי הליבה/#חיזוקרצפתהאגן
תרגיל שיווי משקל/#פילאטיסבהריון
มุมมอง 282 ปีที่แล้ว
תרגיל שיווי משקל/#פילאטיסבהריון
התעמלות בהריון
มุมมอง 1114 ปีที่แล้ว
התעמלות בהריון
מה זה NLP
มุมมอง 1564 ปีที่แล้ว
מה זה NLP
שינוי דפוסי חשיבה NLP
มุมมอง 3644 ปีที่แล้ว
שינוי דפוסי חשיבה NLP
קושי בקבלת החלטות
มุมมอง 1184 ปีที่แล้ว
קושי בקבלת החלטות
3 תרגילי בטן 🔥#פילאטיס
มุมมอง 2494 ปีที่แล้ว
3 תרגילי בטן 🔥#פילאטיס
לייב 3| מה זו מציאות? #לקחתשליטהעלהחייםשלך
มุมมอง 894 ปีที่แล้ว
לייב 3| מה זו מציאות? #לקחתשליטהעלהחייםשלך
איך להתמודד עם כעסים חלק 2| NLP|דיקלה מור,#כעסים#שינוידפוסיחשיבה|#תתמודע
มุมมอง 904 ปีที่แล้ว
איך להתמודד עם כעסים חלק 2| NLP|דיקלה מור,#כעסים#שינוידפוסיחשיבה|#תתמודע
סט 3 תרגילי בטן #פילאטיס
มุมมอง 1.3K4 ปีที่แล้ว
סט 3 תרגילי בטן #פילאטיס
לייב 4|איך להתמודד עם כעסים|#איךלקחתשליטהעלהחייםשלך|#כעספנימי
มุมมอง 514 ปีที่แล้ว
לייב 4|איך להתמודד עם כעסים|#איךלקחתשליטהעלהחייםשלך|#כעספנימי

ความคิดเห็น

  • @אורטלאלגרבלי-ש2נ
    @אורטלאלגרבלי-ש2נ 3 หลายเดือนก่อน

    ‏כמה כמה נכון

  • @לימורבןדוד-נ2ד
    @לימורבןדוד-נ2ד 3 หลายเดือนก่อน

    מדיטצייה מרגיעה מאוד. תודה לך

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 หลายเดือนก่อน

      @@לימורבןדוד-נ2ד תודה לך על התגובה ❤️🙏 בקרוב אוציא עוד מדיטציה

  • @רוניתזינגר-ג2ק
    @רוניתזינגר-ג2ק 4 หลายเดือนก่อน

    מדהימה תודה רבה

  • @StressReliefMusicForSoul
    @StressReliefMusicForSoul 6 หลายเดือนก่อน

    מושלם❤תודה

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 5 หลายเดือนก่อน

      תודה רבה 🙏 כייף לשמוע שאהבת ❤️

  • @ABCDinora12
    @ABCDinora12 9 หลายเดือนก่อน

    ממש אהבתי. תודה רבה על זה

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 5 หลายเดือนก่อน

      ☺️ תודה רבה 🙏 כייף לשמוע שאהבת❤️

  • @jijidiamond6557
    @jijidiamond6557 ปีที่แล้ว

    אחד הטובים❤❤❤

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance ปีที่แล้ว

      תודה רבה🫶אני שמחה מאוד לשמוע שאת מתחברת אליה❤️❤️

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance ปีที่แล้ว

      תודה רבה 🙏 אני מאוד שמלה לשמוע שאת מתחברת אליה ❤️❤️❤️

  • @ורדקראוס-ר2ק
    @ורדקראוס-ר2ק ปีที่แล้ว

    אמן

  • @אבליןאזולאי-ו9ט
    @אבליןאזולאי-ו9ט ปีที่แล้ว

    מתי תצא עוד מדיטצייה חדשה ויפה כזו

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance ปีที่แล้ว

      תקופה קצת עמוסה 🥰 אני מאוד מקווה שבקרוב אצליח להוציא עוד מדיטציה דומה לזו ❤️אני שמחה לשמוע שהתחברת אליה ❤️❤️❤️

  • @רחליגבאי-ע1ס
    @רחליגבאי-ע1ס ปีที่แล้ว

    תודה לך!!

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 5 หลายเดือนก่อน

      בשמחה☺️ כייף לשמוע שאהבת ❤️

  • @giliogdan8731
    @giliogdan8731 2 ปีที่แล้ว

    אלופה ❤רוב תודותתתת🙏

  • @RAM-wm3su
    @RAM-wm3su 2 ปีที่แล้ว

    ישר כח גדול !! קול מרגיע ומדיטציה מעצימה!! מוזיקת רקע מושלמת!!

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על השיתוף ❤️אני שמחה לשמוע שאת נהנית

    • @מורמלכה-ר1מ
      @מורמלכה-ר1מ 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@Diklamor.NLP.D.balanceףףףף מדהים

  • @sivantzadok
    @sivantzadok 2 ปีที่แล้ว

    מוצלח מאוד. הרגיע. תודה!

  • @giliogdan8731
    @giliogdan8731 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙌🤲רוב תודותתת לך ומועדים לשמחה ❤

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על השיתוף אני שמחה לשמוע שנהנית

    • @giliogdan8731
      @giliogdan8731 2 ปีที่แล้ว

      @@Diklamor.NLP.D.balance נפלאה !!!❤️

  • @malkitay4142
    @malkitay4142 2 ปีที่แล้ว

    מדיטציה מרגיעה ממש אהבתיייי!!!!!🙏❤💓

  • @leahzizo504
    @leahzizo504 2 ปีที่แล้ว

    תודה 🙏

  • @shanisosi2372
    @shanisosi2372 2 ปีที่แล้ว

    אתן יכולות להאט את המהירות בהגדרות

  • @רחלישטיין
    @רחלישטיין 2 ปีที่แล้ว

    זה מהר מידי

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      אני יודעת 😔 אבל יש אפשרות להאט את קצב הדיבור תודה על השיתוף

  • @-RacheliSosna
    @-RacheliSosna 2 ปีที่แล้ว

    וואהו מקסים ממש! יש לך קול מרגיע, וזה עשה את העבודה אצלי…🥰

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      רחלי היקרה, תודה רבה על השיתוף:) זה מאוד משמח אותי 🫶

  • @קרןברזלי
    @קרןברזלי 2 ปีที่แล้ว

    אוהבת מאוד את המדיטציה .הכי מתחברת .תודה

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לדעת שאת מתחברת אליה :) יש לך בקשות נוספות למדיטציות אחרות? אני מתכננת להוציא עוד מדיטציות בקרוב:))

  • @pninalevy6712
    @pninalevy6712 2 ปีที่แล้ว

    מקסים

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 2 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לדעת שאת מתחברת אליה :) יש לך בקשות נוספות למדיטציות אחרות? אני מתכננת להוציא עוד מדיטציות בקרוב:))

  • @arianaclim620
    @arianaclim620 2 ปีที่แล้ว

    mil gracias! shalom!

  • @סיגליתאמיר-ד8ה
    @סיגליתאמיר-ד8ה 2 ปีที่แล้ว

    מדהים

  • @חןשרביט
    @חןשרביט 3 ปีที่แล้ว

    אין יותר מושלם ללכת לישון ולהתעורר עם המדיטציה הזאת 😍תודה

  • @masterrotem206
    @masterrotem206 3 ปีที่แล้ว

    ממש מבאס שאת לא נותנת זמן לחזור אחרייך, התייאשתי באמצע

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      תודה על התגובה, אני אעלה מדיטציה חדשה בהמשך

  • @galbitton5104
    @galbitton5104 3 ปีที่แล้ว

    תודה רבה נהנתי מאוד!!!

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על התגובה, אני שמחה לשמוע שאת נהנת

    • @linoysharvit8689
      @linoysharvit8689 2 ปีที่แล้ว

      מדיטציה מקסימה תודה!!!

  • @אור-נ7ס
    @אור-נ7ס 3 ปีที่แล้ว

    מדהימה שאת מקסים תודה

  • @mm-ut5nd
    @mm-ut5nd 3 ปีที่แล้ว

    היי(: מתי ממולץ לעשות את התרגילים בבוקר או בערב? או שזה לא משנה?

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      זה לא משנה

    • @mm-ut5nd
      @mm-ut5nd 3 ปีที่แล้ว

      @@Diklamor.NLP.D.balance תודה על המענה 😊

  • @שולהעובדיה-ע7י
    @שולהעובדיה-ע7י 3 ปีที่แล้ว

    הגדים נהדרים שווה להקשיב

  • @pninalevy6712
    @pninalevy6712 3 ปีที่แล้ว

    מקסים

  • @boazalmany5349
    @boazalmany5349 3 ปีที่แล้ว

    לאדה שלי זה בישבילך

  • @דליההול
    @דליההול 3 ปีที่แล้ว

    מקסים

  • @svetasabin7292
    @svetasabin7292 3 ปีที่แล้ว

    אין זמן לחזור על ההצהרות,את מדברת מהר מדי וחבל כי זה הורס את כל המטרה של המדיטציה...

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      תודה על המשוב, אני אעלה מדיטציה נוספת בקרוב עם הצהרות יותר איטיות

    • @ericmatthias2972
      @ericmatthias2972 3 ปีที่แล้ว

      i realize it's kinda randomly asking but do anyone know a good website to stream new movies online ?

    • @adenshane8265
      @adenshane8265 3 ปีที่แล้ว

      @Eric Matthias Lately I have been using FlixZone. You can find it on google =)

    • @jeffersonjames7556
      @jeffersonjames7556 3 ปีที่แล้ว

      @Aden Shane yup, have been watching on Flixzone for since april myself =)

    • @randybowie25
      @randybowie25 3 ปีที่แล้ว

      @Aden Shane Definitely, I have been using FlixZone for years myself :)

  • @tehilovely
    @tehilovely 4 ปีที่แล้ว

    מה מטרת ההדהוד?

  • @lior3377
    @lior3377 4 ปีที่แล้ว

    מקשיבה לא מילה, חוזרת עליה ומרגישה את השינויים שהיא עושה לי...מושלם תודה!

  • @zoharchen2
    @zoharchen2 4 ปีที่แล้ว

    מושלם. תודה רבה!

  • @orit100
    @orit100 4 ปีที่แล้ว

    אחת המדיטציות הטובות ביותר את נפלאה כמה רוגע שלווה ואהבה את מקרינה יישר כוח

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על השיתוף, אני מאוד שמחה לשמוע את זה

  • @חןשרביט
    @חןשרביט 4 ปีที่แล้ว

    מדהים ....תודה רבה דיקלה על תוכן משנה חיים

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      חן שרביט אני כל כך שמחה לשמוע ❤️ אשמח שתשתפי אותי אילו עוד מדיטציות היית רוצה שאעלה?

    • @חןשרביט
      @חןשרביט 4 ปีที่แล้ว

      מדיטציה על ריפוי מאכילה כפייתית ודימוי עצמי נמוך אני ממש אשמח ❤️

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      @@חןשרביט תודה רבה על השיתוף, אני רשמתי לי מקווה שאעלה מדיטציה כזו בקרוב מאוד, תוודאי שאת מקבלת עדכונים ממני ברגע שאני מעלה סרטונים חדשים לערוץ.

    • @לירוןסבג-ו7ד
      @לירוןסבג-ו7ד ปีที่แล้ว

      ​@@Diklamor.NLP.D.balance8

  • @אודליהאלחייק-ש3ע
    @אודליהאלחייק-ש3ע 4 ปีที่แล้ว

    תודה!!!!+

  • @lilazar5424
    @lilazar5424 4 ปีที่แล้ว

    אוי זה נורא מהר, לא מספיקה לחזור על ההצהרות

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      תודה על המשוב, אני אעלה מדיטציה נוספת בקרוב עם הצהרות יותר איטיות

  • @lilazar5424
    @lilazar5424 4 ปีที่แล้ว

    🙏🏼✨🙏🏼

  • @אליאולי
    @אליאולי 4 ปีที่แล้ว

    הקול שלך מאוד מרגיע והתוכן היה מעולה, אבל נאלצתי לכבות לפני הסיום כי הקולות של התינוק הפריעו. גם כי זה אותו קול שחוזר על עצמו וגם כי הוא הוכנס למקומות לא נכונים במדיטציה... אני מקווה שתתקני כי הייתי שמחה לחזור לשמוע אבל כרגע זה סתם מסיח את הדעת

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 3 ปีที่แล้ว

      תודה על המשוב, אני אשקול להעלות מדיטציה נוספת להריון בקרוב

  • @batshevaisrael1420
    @batshevaisrael1420 4 ปีที่แล้ว

    אני נהנית מאוד מהמדיטציה הזאת 💕💕💕💞💞 כבר כמה שבועות שאני הולכת לישון איתה….

    • @דיקלהמור_נלפ
      @דיקלהמור_נלפ 4 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      bat sheva Israel תודה רבה על השיתוף אני מאוד שמחה לשמוע שאת נהנית מהמדיטציה❤️

  • @DanaDagi
    @DanaDagi 4 ปีที่แล้ว

    כמה פעמים לחזור על התרגילים בכל אימון? וכמה אימונים בשבוע מומלץ לעשות?

    • @דיקלהמור_נלפ
      @דיקלהמור_נלפ 4 ปีที่แล้ว

      את יכולה לחזור שלוש פעמים על כל הסט, לגבי כמה אימונים בשבוע, כל עוד את עושה אותם נכון ואין כאבים את יכולה לעשות אותם אפילו כל יום

  • @רוחמהסרנגה
    @רוחמהסרנגה 4 ปีที่แล้ว

    דיקלה יקרה . שומעת ממש בהתמדה תודה

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      רוחמה סרנגה אני מאוד שמחה לשמוע שאת מתמידה , להיגדים חיוביים יש השפעה נפלאה על תת המודע.

  • @noamavishai3760
    @noamavishai3760 4 ปีที่แล้ว

    מקסים !! מאוד אהבתי את 2 הקולות .אגב , האם יש מדיטציה שמותאמת לגברים ?

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      noam avishai תודה רבה אני שמחה לשמוע שאהבת, אני מתכננת להקליט בקרוב מדיטציות כם לגברים, במידה ונרשמת לערוץ שלי אתה תקבל ברגע שאעלה סרטון חדש על זה התראה

    • @שלומיתעימנואל
      @שלומיתעימנואל 3 ปีที่แล้ว

      נהניתי מאוד

  • @shani2401
    @shani2401 4 ปีที่แล้ว

    אני 7 שבועות אחרי לידה, שהגיעה אחרי 3 חודשים שמירת הריון, ששם צברתי יותר מידי קילוגרמים עודפים וכן אפשר לומר שהשרירים שלי "נמסו". התחלתי פילאטיס כמה פעמים בשבוע לחיזוק שרירי ליבה. כמה זמן להמשיך עם חיזוק הליבה לפני שעוברים לאימון אינטסיבי יותר?

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      היי שני, ראשית המון מזל טוב ובשעה טובה, אני תמיד ממליצה להקשיב לגוף, כי עניין חיזוק שרירי הליבה הוא מאוד אינדיבידואלי, ומשתנה מאשה לאשה. גם אימון אינטנסיבי זה משהו יחסי לכל אחת ואחת. אשמח שתפרטי מה זה אינטנסיבי עבורך? זומבה? אירובי כמו קפיצות ? ריצה? או רק כפיפות בטן..?

    • @shani2401
      @shani2401 4 ปีที่แล้ว

      @@Diklamor.NLP.D.balance בגדול, התכנון שלי הוא ספינינג ואימוני כח שמשלבים סקוואטים, לאנצ'ים, קצת משקולות.

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      אין שום בעיה להתחיל סקווטים ומכרעים ואפילו ספינינג כל עוד זה נעשה במקביל לפילאטיס וחיזוק שרירי הליבה, בהדרגה ובהקשבה לגוף 💗 בהצלחה יקרה ואני כאן לכל שאלה 😘

  • @שרוןקמחי-ו2ג
    @שרוןקמחי-ו2ג 4 ปีที่แล้ว

    חבל שההצהרות נאמרות במהירות במדיטציה

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      שרון קמחי תודה על התגובה, בהמשך אעלה מדיטצית היגדים חיובים לנשים בהריון.

    • @lilazar5424
      @lilazar5424 4 ปีที่แล้ว

      אוי זה נורא מהר... לא מספיקה לאמר

  • @לואיזהדוידוב-ה8כ
    @לואיזהדוידוב-ה8כ 4 ปีที่แล้ว

    מושלם תודה ❤

  • @tehilakatar859
    @tehilakatar859 4 ปีที่แล้ว

    זה מחטב את הבטן?? הבטן שלי עדיין נפוחה מההיריון. בואי נגיד נוזלת חח ברוך השם כן, לא מתלוננת רק לפעמים לא מסוגלת יותר ורוצה להתחיל לעשות ספורט לחטב אותה ולחזור לקוביות. וגם רוצה לעבוד על רצפת אגן. אז אני כבר חצי שנה אחרי לידה. במה מתחילים?😊

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      תהילה קטר אהובה, חצי שנה מהלידה, מזל טוב:) הבטן זו אחת הנקודות הכי רגישות שלנו אחרי לידה, ואחרי רצפת האגן, אני תמיד ממליצה למתאמנות שלי להתחיל מחיזוק פנימי של רצפת האגן והבטן ובהדרגה להתחיל להעלות את רמת הקושי של התרגילים. חיטוב הבטן לקוביות מצריך משטר תזונה והתמדה באימונים לפחות 4-5 פעמים בשבוע בשילוב אירובי, בטן כמו כאן, וכוח. לשינוי הרגלי תזונה ודפוסי אכילה את מוזמנת להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי שנקראת כושר תזונה נבונה ו NLP . מקווה שעניתי לשאלתך

    • @tehilakatar859
      @tehilakatar859 4 ปีที่แล้ว

      יש לי מכשיר בבית שקניתי מערוץ הקניות קוראים לו five minutes shaper אפשר להתחיל להתאמן איתו אם אני עושה על הרמה הנמוכה ביותר? אם אני מתחילה עם חימום ומסייעת בחימום

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      תהילה קטר איני מכירה את המכשיר הזה ועד כמה הוא יעיל יחד עם זאת אני אישית ממליצה לשלב את השיטה הישנה של תזונה נכונה וכושר, שזה להזיז את הגוף, להתחיל לשלב הליכות מהירות 40 דקות 3 פעמים בשבוע ואימוני כוח בבית אפילו 10 דקות. בתכנית הליווי שלי אני מעבירה תהליך תודעתי לשינוי דפוסי אכילה פלוס אימוני אירובי ופילאטיס לנשים אחרי לידה.

    • @tehilakatar859
      @tehilakatar859 4 ปีที่แล้ว

      תודה רבה על המענה❤❤❤

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 4 ปีที่แล้ว

      תהילה קטר בשמחה❤️

  • @רחליפעתקיציס
    @רחליפעתקיציס 5 ปีที่แล้ว

    אפשרי אחרי חודש מהלידה להתחיל?

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 5 ปีที่แล้ว

      רחל יפעת קיציס שאלה מצויינת, אני תמיד מנחה את הנשים שמגיעות אליי לסטודיו לחכות 6 שבועות משכב לידה ( במידה והלידה היתה בקיסרי אז חודשיים אחרי ) אשמח לענות לכל שאלה נוספת

    • @רחליפעתקיציס
      @רחליפעתקיציס 5 ปีที่แล้ว

      בטח התכוונת שבועות ?!?

    • @Diklamor.NLP.D.balance
      @Diklamor.NLP.D.balance 5 ปีที่แล้ว

      רחל יפעת קיציס כן :) אחרי 6 שבועות , תודה על התיקון..