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크로스미
เข้าร่วมเมื่อ 10 ก.พ. 2021
전 저를 사랑하려고 노력하고 있어요
실패한 일주일 배달끊기 챌린지 그래서 그냥 일상운동브이로그로 바뀌어버림
안녕하세요 크로스미입니다 오늘도 영상 봐주셔서 감사드립니다~!
이번주 영상은 원래 배민끊기 챌린지 영상이었는데 실패했습니다…
실패해서 부끄럽고 분량도 많이 없는 영상이지만 일상브이로그로 바꿔 올려봅니다
시청해주져서 감사합니다~!
#먹방 #먹방브이로그 #운동 #운동하는여자 #운동브이로그 #크로스핏 #크린이 #crossfit #crossfiter #머슬업 #클린 #역도 #역린이 #구미 #운동에미치다 #배민끊기챌린지 #배달끊기 #실패 #챌린지실패 #일상브이로그
인스타: im_crossme
이메일: ewerrr456@gmail.com
이번주 영상은 원래 배민끊기 챌린지 영상이었는데 실패했습니다…
실패해서 부끄럽고 분량도 많이 없는 영상이지만 일상브이로그로 바꿔 올려봅니다
시청해주져서 감사합니다~!
#먹방 #먹방브이로그 #운동 #운동하는여자 #운동브이로그 #크로스핏 #크린이 #crossfit #crossfiter #머슬업 #클린 #역도 #역린이 #구미 #운동에미치다 #배민끊기챌린지 #배달끊기 #실패 #챌린지실패 #일상브이로그
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วีดีโอ
매일 더블언더(이단줄넘기) 500개하기 일주일 챌린지! 과연 효과는?? /체지방감량대박/식단관리/운동에미치다/운동브이로그/줄넘기챌린지/챌린지브이로그/줄넘기로살빼기/요요없는다이어트
มุมมอง 62821 ชั่วโมงที่ผ่านมา
안녕하세요 크로스미입니다 오늘도 영상 봐주셔서 감사드립니다~! 이번주는 아침 300개 저녁 200개씩 매일 더블언더를 해주었어요 줄넘기가 진짜 체력기르기, 체지방감량에 효과가 엄청나더라구요 (식단만 한다면) 대신 매일 무릎과 발목 스트레칭, 마사지를 꼭 해주셔야해요! 다음주는 어떤 챌린지를 들고올까요? 시청해주셔서 감사합니닷!!! #먹방 #먹방브이로그 #운동 #운동하는여자 #운동브이로그 #크로스핏 #크린이 #crossfit #crossfiter #머슬업 #클린 #역도 #역린이 #구미 #운동에미치다 #매일줄넘기하기 #더블언더 #매일줄넘기 #줄넘기챌린지 #챌린지브이로그 #운동로그 #일상브이로그 #주말알바 인스타: im_crossme 이메일: ewerrr456@gmail.com
일주일동안 매일 3km 러닝 챌린지! 정말 정말 좋았던 챌린지였다!!!! 이번주는 바다도 봐서 너무 행복했어 매일이 이번주만 같기를 ♥︎ 영일대/영일대크로스핏/드랍인/구미크로스핏
มุมมอง 81014 วันที่ผ่านมา
일주일동안 매일 3km 러닝 챌린지! 정말 정말 좋았던 챌린지였다!!!! 이번주는 바다도 봐서 너무 행복했어 매일이 이번주만 같기를 ♥︎ 영일대/영일대크로스핏/드랍인/구미크로스핏
이번주도 운동에 미쳐살았다 나 계속 이렇게 살면 안돼???? 운동브이로그/일상브이로그/먹방브이로그/테무깡/태무깡/핸드스탠드워크연습/와드소개영상/운친놈
มุมมอง 59721 วันที่ผ่านมา
이번주도 운동에 미쳐살았다 나 계속 이렇게 살면 안돼???? 운동브이로그/일상브이로그/먹방브이로그/테무깡/태무깡/핸드스탠드워크연습/와드소개영상/운친놈
내일상은 크로스핏에 맞춰있어… 그냥 이대로 운동만 하고 살면 안되나요??? 운동이로그/일상브이로그/식단30 일반식70/관리브이로그
มุมมอง 28728 วันที่ผ่านมา
내일상은 크로스핏에 맞춰있어… 그냥 이대로 운동만 하고 살면 안되나요??? 운동이로그/일상브이로그/식단30 일반식70/관리브이로그
초대형 크로스핏 쓰로다운 어반웨이브, 그 이틀간의 대장정 우리는 성장했고, 더 성장할거에요 좋은 경험이었고 잘 즐겼으면 됐다! 스케일 파워서퍼팀. 오늘도 운동 끝!
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
초대형 크로스핏 쓰로다운 어반웨이브, 그 이틀간의 대장정 우리는 성장했고, 더 성장할거에요 좋은 경험이었고 잘 즐겼으면 됐다! 스케일 파워서퍼팀. 오늘도 운동 끝!
어반웨이브 본선 D-5일 그 5일을 담은 나의 운동과 일상브이로그 드랍인/김천1994/대구칠곡크로스핏벨즈/웨이브짐/쓰로다운
มุมมอง 123หลายเดือนก่อน
어반웨이브 본선 D-5일 그 5일을 담은 나의 운동과 일상브이로그 드랍인/김천1994/대구칠곡크로스핏벨즈/웨이브짐/쓰로다운
2박3일 서울여행을 곁들인 일주일 일상브이로그(근데 운동이 전부인..) 서울여행/성수/연남/광화문/연신내/치즈당/코코로카라/이웃집통통이/크로스핏/운동
มุมมอง 194หลายเดือนก่อน
2박3일 서울여행을 곁들인 일주일 일상브이로그(근데 운동이 전부인..) 서울여행/성수/연남/광화문/연신내/치즈당/코코로카라/이웃집통통이/크로스핏/운동
이번주도 알차게 잘 살았던 게으름쟁이 크로스핏터의 일주일! #운동브이로그 #일상브이로그 #먹방브이로그 #대자연 #프로틴 #와드추천
มุมมอง 585หลายเดือนก่อน
이번주도 알차게 잘 살았던 게으름쟁이 크로스핏터의 일주일! #운동브이로그 #일상브이로그 #먹방브이로그 #대자연 #프로틴 #와드추천
크로스핏하는 일반인의 유산초 챌린지 그 효과는 굉장했다! 유산소/크로스핏/근손실방지/체지방감량/성공/일상브이로그/운동브이로그
มุมมอง 2.9Kหลายเดือนก่อน
크로스핏하는 일반인의 유산초 챌린지 그 효과는 굉장했다! 유산소/크로스핏/근손실방지/체지방감량/성공/일상브이로그/운동브이로그
아주 값진 경험, 어반웨이브 쓰로다운 ♥︎ /크로스핏대회/크로스핏쓰로다운/어반웨이브/팀워크
มุมมอง 3292 หลายเดือนก่อน
아주 값진 경험, 어반웨이브 쓰로다운 ♥︎ /크로스핏대회/크로스핏쓰로다운/어반웨이브/팀워크
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트 3/ 파워서퍼팀 (배해찬, 정세미, 이은지, 김완기)
มุมมอง 3292 หลายเดือนก่อน
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트 3/ 파워서퍼팀 (배해찬, 정세미, 이은지, 김완기)
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트 2 / 파워서퍼팀 (배해찬, 김완기)/ Pair B
มุมมอง 1522 หลายเดือนก่อน
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트 2 / 파워서퍼팀 (배해찬, 김완기)/ Pair B
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트1 A / 파워서퍼 (배해찬, 정세미)
มุมมอง 1462 หลายเดือนก่อน
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트1 A / 파워서퍼 (배해찬, 정세미)
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트1 B / 파워서퍼 (이은지, 김완기)
มุมมอง 1362 หลายเดือนก่อน
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트1 B / 파워서퍼 (이은지, 김완기)
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트2 /파워서퍼팀(정세미,이은지)/ Pair A
มุมมอง 3822 หลายเดือนก่อน
어반웨이브 쓰로다운 2024 스케일팀 이벤트2 /파워서퍼팀(정세미,이은지)/ Pair A
행복하게 잘 보낸 일상행복브이로그♥︎ 두바이초콜릿/치킨/먹방/인터벌러닝/크로스핏/크린이/일상브이로그/일상/행복
มุมมอง 2463 หลายเดือนก่อน
행복하게 잘 보낸 일상행복브이로그♥︎ 두바이초콜릿/치킨/먹방/인터벌러닝/크로스핏/크린이/일상브이로그/일상/행복
행복했던 날만 속속 뽑아온 어느날의 브이로그 /한국민속촌/캔모아/크로스핏/먹방/롯데리아/차박/캠핑/인터벌러닝
มุมมอง 1133 หลายเดือนก่อน
행복했던 날만 속속 뽑아온 어느날의 브이로그 /한국민속촌/캔모아/크로스핏/먹방/롯데리아/차박/캠핑/인터벌러닝
작심 100일 #11 클린 피알 70kg 들고 기뻐서 먹방 한 가득한 어느 날의 브이로그 /석갈비도 먹고 서브웨이도먹고 굽네맵단짠도먹고 근데 클린식도 많이 먹어서 괜찮아요 (?)
มุมมอง 4494 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #11 클린 피알 70kg 들고 기뻐서 먹방 한 가득한 어느 날의 브이로그 /석갈비도 먹고 서브웨이도먹고 굽네맵단짠도먹고 근데 클린식도 많이 먹어서 괜찮아요 (?)
작심 100일 #10 햄버거도 먹고 황치즈도 먹고 강아지랑 산책도하고 요리도하고 자기관리도하고 머슬업도하는 크린이의 브이로그♥︎
มุมมอง 3164 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #10 햄버거도 먹고 황치즈도 먹고 강아지랑 산책도하고 요리도하고 자기관리도하고 머슬업도하는 크린이의 브이로그♥︎
크로스핏 히어로 와드 ‘kalsu’ 30분동안 지옥을 맛보여주지 /크로스핏와드/히어로와드/와드추천/쓰러스터
มุมมอง 1194 หลายเดือนก่อน
크로스핏 히어로 와드 ‘kalsu’ 30분동안 지옥을 맛보여주지 /크로스핏와드/히어로와드/와드추천/쓰러스터
작심 100일 #9 야식 디게 잘 참는데 이상하게 야식을 못 참고 시켰다? 다음날 대자연 백프로다 치킨도 먹고 등산도가고 두루치기먹고 크로스핏도 엄청 열심히 하는 브이로그
มุมมอง 5574 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #9 야식 디게 잘 참는데 이상하게 야식을 못 참고 시켰다? 다음날 대자연 백프로다 치킨도 먹고 등산도가고 두루치기먹고 크로스핏도 엄청 열심히 하는 브이로그
63kg 크로스핏터의 11kg 중량 푸쉬업과 플레이트 스내치하는 영상
มุมมอง 1484 หลายเดือนก่อน
63kg 크로스핏터의 11kg 중량 푸쉬업과 플레이트 스내치하는 영상
작심 100일 #8 고기도 먹고 샐러드도 먹고 찜닭도 먹고 닭가슴살도 먹고 오터오나오도 먹고 다 먹고 운동도 진짜 빡세게 하는 브이로그
มุมมอง 1645 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #8 고기도 먹고 샐러드도 먹고 찜닭도 먹고 닭가슴살도 먹고 오터오나오도 먹고 다 먹고 운동도 진짜 빡세게 하는 브이로그
도파민 엔돌핀 팡팡 터져버리는 어느 초여름날의 와드 (한 와드안에 데드리프트 프론트스쿼트 쓰러스터가 다 들어있다고요???)
มุมมอง 3305 หลายเดือนก่อน
도파민 엔돌핀 팡팡 터져버리는 어느 초여름날의 와드 (한 와드안에 데드리프트 프론트스쿼트 쓰러스터가 다 들어있다고요???)
와드에 근력만 있던 어느 봄 날… 16분 암랩 와드 구경하세요~! /와드맛집/크로스핏/크린이/크린이브이로그/운동/운동브이로그/크로스핏와드/와드추천
มุมมอง 1375 หลายเดือนก่อน
와드에 근력만 있던 어느 봄 날… 16분 암랩 와드 구경하세요~! /와드맛집/크로스핏/크린이/크린이브이로그/운동/운동브이로그/크로스핏와드/와드추천
작심 100일 #7 먹방브이로그/먹방/운동브이로그/운동/운동하는여자/크로스핏브이로그/크린이/크로스핏터/양고기/포케/해장국/냉면/한라봉/다이어트/물구나무
มุมมอง 2305 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #7 먹방브이로그/먹방/운동브이로그/운동/운동하는여자/크로스핏브이로그/크린이/크로스핏터/양고기/포케/해장국/냉면/한라봉/다이어트/물구나무
작심 100일 #6 오랜만에 헬스도 하고 초밥도 먹고 성심당케이크도먹고 노래방도갔다가 강아지랑도 노는데 뭔가 다이어트는 아닌거 같은 다이어트 브이로그
มุมมอง 2435 หลายเดือนก่อน
작심 100일 #6 오랜만에 헬스도 하고 초밥도 먹고 성심당케이크도먹고 노래방도갔다가 강아지랑도 노는데 뭔가 다이어트는 아닌거 같은 다이어트 브이로그
이 영상 하나면 다 됩니다~! 헬린이를 위한 하체루틴 영상! 이거보시고 따라하세요! /힙운동/하체운동/하체루틴/운동루틴/웨이트/웨이트영상/헬린이
มุมมอง 6805 หลายเดือนก่อน
이 영상 하나면 다 됩니다~! 헬린이를 위한 하체루틴 영상! 이거보시고 따라하세요! /힙운동/하체운동/하체루틴/운동루틴/웨이트/웨이트영상/헬린이
일주일 배달도 못참나...
@@user-ss5wr8zr7v 저번주는 너무 피곤하고 게을러졌다보니 못참게 되었네용 ㅜ_ㅜ 이번주는 잘 해보겠습니다~ 아침부터 댓글 감사해용 좋은 하루 되세욥!
스포당하고도 흥미진진하게 계속봣네유 실패도 맛잇게했으니 갠춘~~ ✨인바디는 믿지말기~✨ 근육량은 믿고 체지방은 안믿을게요!! 내가 돼지일리업어~~(??)
@@탸니누나 꺄 행복한 댓글 ❤️💙🩷🧡 근육량은 믿고 체지방은 믿지말기 ㅋㅋㅋㅋ 최고의 말이라구용~~~><🫶🏽 울언니 체고닷
체형이 역도하기 넘좋을듯요
@@레즈-m2o 감사합니당 ><
제가 즐겨보는 크로스핏 유튜버들. 소터플라이. 췌이야. 그리고 피지컬 100 출연자 운동하는제이 ~ 장은실입니다
@@김수일-v7b ㅎㅎ 저도에요! 이제 그 멋진 이름들 사이에 제가 들어갔으면 좋겠네요 감사합니다! ㅎㅎ
와.....너무 멋있으십니다
@@난내가아닐걸 ㅎㅎㅎ 감사합니다 더 열심히 하겠습니다 🥰
볼때마다 팔이 꺽일까바 걱정되요 꺽일수도 있겠죠?
꺾인적은 없지만 항시 조심히 운동하고 있습니다 ㅎㅎ 걱정댓글 정말 감사합니다 좋은 하루 되세요🩷
@@Im_crossme 항상 조심 또 조심하세요!! 멎져요!
배치기인가요? 운동효과는 같은데요^^
@@강민성-n3g 크로스핏에서 하는 반동 풀업입니다! ㅎㅎ
27:54 삐뚫다X-> 삐뚤다O 오타 죄송합니닷
또 놀루와아앙~
갈게요 갈게요비💚❤️💙🩷
여성분들은 크핏 최악인듯 몸이 네모네모 해져요😅
전 너무 좋은걸요~ 최악인 운동은 없습니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요 댓글 감사해요~! 😊
무릎이 안쪽으로 모일 정도로 넓게 받으시면 다치실 거 같은데
뒤에서 찍은거라 그렇게 보이나봐요! 무릎이 심하게 모이진 않아서 아직 다치진않았습니다 ㅎㅎㅎ 걱정 너무 감사드립니다 안전운동! 👏🏽👏🏽😊
구독자 입니다 재미있어요 화이팅 ㅎㅎ
@@신규유저-i1z 감사합니다!! 열심히 올려보겠습니당 ㅎㅎ!!!
보스 오픈 이어버드요😊
추천 감사합니다 🥰
저는 매일 5키로 달랴용 웨이트 안하는 날에는 10키로! 빨리 달리는거보다 천천히 계속 뛰는게 좋더라구요 화이팅
@@oooooooooOoOoOo571 매일오키로..!!! 대단하십니다 👏🏽👏🏽 매일 달리기하시는분들 존경해요 ㅎㅎㅎ
골전도이어폰 좋아요. 귀에 땀도 안들어가고 .가볍고 추천해요~ 샥즈 제품으로 알아보세요~~
@@무브-d5y 우와 츄천 감사합미다 ㅎㅎㅎ 찾아볼게요 🥰
기여워
❤❤❤❤
와~~~~~ 점점 실력이 업글 되시네요! 멋집니다!
아공 감사합니당 ❤❤❤❤
첫날 바로 옆레인이었던 팀이에요!!ㅠㅠ 어디서 뵌분같다 했는데 예전에 영상 봤었나봐요 ㅋㅋㅋ!!! 이 기회에 구독 누르고 갑니다❤ 넘넘 멋있으셨어요!! 보면서 자극도 많이 받고 배웠어요,, 앞으로도 다치지말고 재밌게 크로스핏 하세요🥰🥰
@@원호정-n9d 허걱 ㅜㅜㅜㅜ 알아봐주셨다니 영광입니다 ㅠㅠ 🥹🩷🩷 정말 감사해요! 앞으로 다치지말고 저희 영원히 행복하게 운동해요!!🤭🩷🩷
몸정말 좋으시네요!
감사합니다 ㅎㅎ!
145만 헬스 유튜버 핏블리에서 모델 모집한답니다. 운동 유튜버 입니다
@@김수일-v7b ㅎㅎ 댓글감사합니다! 제가 서울과 너무 멀리살아서 😭😭
두번째날 1번레인에 있던 팀입니다. 저희도 빼꼼 나오네요 ㅎㅎ 너무너무 고생하셨습니다 짱짱!!
와앙 반가워요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 너무너무 고생하셨어요❤️❤️❤️❤️
후엥 진짜 너무너무너무너무너무너무 피곤햤는데... 너무너무너무너무너무너무너무어무너무너무너무너무너무 재밌고 운동하는 동안은 행복했ටㅏ❤️ 그래서 다음 대회는 언제라규?!? 😉😉
닉넴 멋져요ㅋㅋ
우리 곧이야❤❤❤❤ 또 나가자💙
날짜를 제가.. 안 고쳤네요…? ㅜ.ㅜ 8월 17일 토, 18일 일 입니다 ♥︎
첫날 이벤트1,2 때 같은 히트였던 팀입니당!!ㅎㅎ 우리만아는 웜의고통 ㅠㅠ 영상 보면서 다시느껴지네요 ㅠ 전 머슬업을 못해서 끝나고 엉엉 울었는데 모두 머슬업 하시는 모습 너무 멋집니다!!! 최고최고 너무너무 고생하셨어요^^
@@임도연-n2w 헉!! 안녕하세요 너무너무 반가워요 🥹💝💝 이틀동안 너무너무 고생하셨어요 정말!!!! 우셨다니ㅠㅠㅠ 그만큼 열심히 노력했다는 증거겠죠?! 앞으로 더더더 성장하실거에요♥︎ 앞으로 열심히 해서 다음대회때도 뵐 수 있으먼 좋겠어요💝 댓글 감사합니다!!!!
자신감뿜뿜
옴마 사랑해
흠.. 흠.. 전 빨리했는데
@@wan_ducong ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다 장난인거 알지????? 울 팀장님 최고 🥹
보기만 해도 숨차는 영상 잘 봤어요. 👍
항상 감사합니다~~!! 진짜루요!!!!!!😊😊
머슬업하는그녀를보고 냅다 멋지다고 외챠버린저 ..크로스핏하는 짱짱핫걸들 멋져부러요 🤍
@@날둥 헉 넘 감사합니다 🥹💝💝💝
@@날둥 진짜 기분 너무너무 좋았어요 🥹🥹
우와~~~이제 하다 하다 로프까지 뜨억
나 짱이쥐?
뒤에 아모띠가 되고픈 큰매미가 철봉하고 사라졌어요..
ㅋㅋㅋㅋ웨이브짐 금쪽이 완모띠…👏🏽
역시 쎄미는 너무 멋지다!!!!!!🦾
@@hiarirui 온니이🥹🩷🩷❤️❤️
저도 야곱 땡기네요🤍 운동 자극받고 갑니다 !
와앙 댓글 감사합니다 야채곱찬.. 넘무 마싯죠ㅠㅠㅠ❤
배가 아프것다. 우째야 쓰까이. ~~
@@오미숙-p9r 엄마 나 짱 멋쟁이야
너무 잘한다! 멋져요~~
@@kimmehell 항상 감사합니다💚
다치지않게 조심히요 화이팅
우웅 사랑해요❤❤❤
일년차에 모든 동작 수행 가능 하신건가요? 대단 하시다!
@@kimmehell 넵.. ㅎㅎ 일년차에 핸드스탠드워크빼고 다 할 줄 알게됐어요!!!☺️☺️
멋있다~~ 수행 능력 진짜 멋있습니다! 본받아야지~~~
@@kimmehell ㅠㅠ 너무 감사해요🥹❤️
와우! 잘하시네요!
@@kimmehell 감사합니당!! ㅎㅎㅎ
와~~~ 머슬업! 진짜 멋지네요. 저도 언젠가 할 수 있기를 화이팅 입니다!
@@kimmehell 감사합니다♥︎
엉덩방아가 왜이케 구엽누.
ㅋㅋㅋㅋ좀 귀여우나요>_<???❤️❤️❤️
크로스핏은 유튜버 췌이야. 그리고 소터플라이
@@김수일-v7b 맞아요 아주 멋진 분들 ㅠㅠㅠㅠ!!
가자!!!!!!!!!!🦪🐚🦪🐚
다보고났눈데 눈물나요!!!!책임져요!👀
@@탸니누나 사랑해요 공주님!!!!!
어후 너무 감동적 ㅠㅠ•᷄⌓•᷅ 진찌 멋지고 최고지 우리💪🏻❤️
@@Crazy_fit_ 파워서퍼 사랑해 사랑해❤️❤️❤️
가자 인천으로!!!!!!
@@hiarirui 가자~~~!!!!❤️❤️❤️❤️
가는건가?
@@오미숙-p9r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아직 발표 안났소용🧡
여자드레이너한데만관심있어요이뿌시잖아요
안녕하세요영상너무잘보고있어요헬스장트레이너라서다르네요운동기구보고알고있어요스쿼트랑운동하시네요더운데운동열심히하시네요여자트레이너두명이세요이뿌세요
남자 둘은 관심은 없으신가요...?
헬스장이네요영상잘보고있어요좋아요눌럿어요자주봅니다트러이너신가봐요두분여자분너무이뿌세요
영상잘보고있어요저도구독자에요여자트레이너이뿌세요헬스장신가봐요
영상잘보고있어요좋아요햇어요댓글도남기겟습니다헬스장드레이너시군요여자트레이너가너무이뿌세요
등을 잘 쓰셔야해용 ㅎㅎ
아직 등을 잘 쓰는 방법을 잘 모르겠어요 ㅠ ㅠ 열심히 연습 해보겠습니다 댓글 감사합니다🎉👍🏽