วีดีโอ

Danke!

Danke für das tolle Viedeo. Ich erkenne mich bei einigen Ursachen wieder. Sind tolle Ratschläge bei. :)

❤so schwer...aber so toller Gedanke...

Danke , war interessant aber es tut so fucking weh

23:17

Ich finde die Türe in meinem Kopf nicht, um den Gedankenraum zu verlassen. Mich quälen die Gedanken der mir widerfahrenen Ungerchtigkeiten. Ich wurde über 6 Jahre belogen, getäuscht und benutzt. Er verließ mich mit unwahren Worten und Anschuldigungen. Ich sei zu misstrauisch gewesen, ich hätte ihm nicht vertraut ich sei streitsüchtig. Es gab stets Streit weil ich seine Lügen aufdeckte und die Täuschungen offenlegte. Diese nagende Ungerechtigkeit frisst mich auf.😢

❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ genau mein Thema, vielen daaank, so hilfreich!

Danke❤

Das stimmt und ist groß! Trotzdem: Die Trennung hat sich falsch angefühlt. Verstehen kann ich es nicht und werde auch nie eine Antwort bekommen. Aber wenn sich eine Partnerin trennen kann ist es für sie nicht das Gleiche gewesen. So einfach ist es leider. Mir setzt am meisten zu, dass ich nach einer sehr langen und schwierigen Ehe mit drei Kindern schon desillusioniert war und mich dann mit 38 nochmal vollständig verliebt habe und ich mit meiner Ex wundervolle vier Jahre hatte. Es war mehr als ich mir das vorher vorstellen konnte und wir haben soviel Kraft gehabt und waren allen Widrigkeiten des Lebens gegenüber resilient. Ich dachte, es wäre ein Geschenk des Himmels und die Conclusio, dass man an das Gute glauben kann. Dann hat sie sich getrennt, unerwartet und sehr hart und ohne Angabe von Gründen. Unmittelbar nachdem wir viel für unsere Zukunft geplant haben (ein Kind, gemeinsames Haus, Beruf usw.). Einen neuen Partner hat sie auch nicht. Seitdem ist bei mir der Stecker gezogen. Ich habe sieben Monate tapfer versucht alles umzusetzen, um diesen geliebten Menschen gehen zu lassen und mich aufzubauen. Jetzt bin ich 44 und habe das Gefühl nicht mehr an die Liebe glauben zu können. Ich mag nicht welche Person diese Erfahrung aus mir gemacht hat. In allen anderen Lebensbereichen konnte und habe ich Rückschläge gut verkraftet, aber seit dieser Enttäuschung komme ich nicht mehr auf die Beine. Um weiter zu funktionieren habe ich auf einen emotionslosen Modus umgestellt der eine Art stille Depression ist. Ich gehe durch den anspruchsvollen Alltag und funktioniere. Aber Freude, Motivation, überhaupt das Gefühl von positivem Erleben ist weg. Zudem wird es immer schlimmer und nicht besser. Sport, achtsame Ernährung, neue Hobbys/Aktivitäten, beruflicher Erfolg, Meditation und vieles mehr helfen nicht. Was ich tue, mache ich gerne für einen Menschen den ich liebe, so ist mein Betriebssystem. Und geliebt habe ich auch nur einmal so stark. 2 1/2 Jahre war ich vor der Beziehung schon in meine Ex verliebt und habe sogar dagegen angekämpft. Mit der Beziehungszeit habe ich meine Ex-Freundin 6 1/2 Jahre im Kopf täglich und jetzt noch 7 Monate nach Trennung. Ich habe Sie losgelassen, sie nie bedrängt, respektiere Sie und Ihre Entscheidung und wünsche ihr alles Gute für Ihre Zukunft. Aber oft hadere ich jetzt mit den Dingen und frage mich, wer sich diese Sch... ausgedacht hat. Manchmal ist der Schmerz auch zu groß um ihn zu verkraften, ein emotionales und psychisches Polytrauma. Auch wenn ich möchte glaube ich nicht daran dass zu heilen. Die Option ist nur weiterzumachen, in dieser desillusionierten und gekränkten Version von sich selbst. Und leider tut das täglich/stündlich weh. Ich fühle mich wie eine Stehaufmännchen, dass tausendmal auf die Seite gekippt wurde und sich immer wieder aufgerichtet hat und plötzlich liegen bleibt. Da das aber im echten Leben keine Option ist, geht es weiter. Ich bete jeden Tag, dass mir die Erinnerung, Hoffnung, die Liebe zu dieser Person aus dem Kopf geht. Ich habe unzählige podcast, Bücher, Coaching, Kalendersprüche, Programme etc. konsumiert und viele gute Ratschläge umgesetzt und befolgt aber Stand heute hat das nur abgelenkt aber nichts geheilt. Habe auch keine Lust mehr auf neue Beziehungserfahrung. Auch wenn ich niemandem in einer vergleichbaren Situation die Hoffnung nehmen möchte.... muss ich ehrlich sein und sagen manche Erfahrungen sind zu viel, zu negativ und hinterlassen große schmerzende Narben. Von einem empfindsamen, neugierigen und liebenden Menschen bin ich in eine lethargische Stumpfheit verfallen. Den Menschen, den ich so geliebt habe, lasse ich ziehen, denn er möchte, kann und soll nicht mit mir zusammen sein um meinen Schaden zu verhindern. Er sucht selber sein Glück und soll es auch finden.

Man kann doch befreundet sein, wenn es langsam ausgeschlichen ist. Und man in der Beziehung schon mehr freundschaftlich war. Ich hatte das und es klappt gut. 😊

Ich bin gläubig und glaube noch an uns, solange es nur die Gedanken sind....ist es ok....Habe nicht vor, den Mann komplett zu vergessen oder aus dem Herzen zu verbannen , wir sind verbunden....will einfach nur wieder glücklich sein....

Danke ❤

Meine Mutter hat mit mir tagelang nicht gesprochen und mich ignoriert wenn ich aus ihrer Sicht was gemacht oder nicht gemacht habe. Vater hat mich auch nicht beachtet er war selber psychisch krank. Es gab nur negative Reaktionen von den Eltern. Über Gefühle wurde nie gesprochen und sie haben sich nie entschuldigt für ihr respektloses Verhalten. Waren selber emotional unreif.

Wie ist deine grundannahme zu verstehen verlustangst würde sich nicht in der Kindheit entwickeln?

super video. musste mir das auf 2X geschwindigkeit geben, aber sonst sehr hilfreich

😊

😊

Kannst du Beispiel Zeiträume nennen? Ich bin nach 3 Jahren Beziehung erst einen Monat getrennt. Wäre es nach 6 Monaten zb sinnvoll die Ex anzuschreiben? Bisher tut es unerträglich weh und ich hab Panik niemanden mehr zu finden.

Würd ich nicht ganz so unterstreichen, aber jeder ist ja anders

danke für das tolle video!❤

Woher weiß ich, dass es Verlustangst ist und ich aus einer Mücke einen Elefanten mache oder mein Partner tatsächlich etwas gemacht hat, was nicht in Ordnung war? Ich weiß manchmal nicht, wo Grenzen sind. In meiner alten Beziehung habe ich mir viel zu viel gefallen lassen und ich habe gedacht, ich sehe die Dinge falsch, schlussendlich war mein schlechtes Gefühl, was ich hatte, begründet - mein ex hatte eine Affäre. Nun bin ich in einer neuen Beziehung und die Angst flammt sehr in mir auf. Es fühlt sich an sich anders an, aber woher weiß ich, was No Gos sind und wann es mir meine Verlustangst so schwer macht?

Sehr gut erklärt.......augenöffnend.......😊

Sehr gut.....so darf es sein......

Kurz und schmerzlos auf den Punkt gebracht ... das hast du gut gesagt und nicht drumherum geredet... vielen Dank dafür ... mach weiter so 💃🏻

Eine Trennung ist nie leicht, aber gute Informationen können den Prozess etwas erleichtern.

Die emotionale und rechtliche Vorbereitung auf eine Trennung sollte Hand in Hand gehen.

Ich finde dieses Video mit am wertvollsten, da es die reinste und pureste Essenz dessen ist was Liebe ausmachen "sollte". Liebe, Gefühle, Emotionen...lassen sich nicht erzwingen. Auch ich bin seit Anfang Mai aus einer längeren und auch turbulenten Beziehung nun getrennt. Die Lehre des Stoizismus und diese innere Grundhaltung - ich möchte das es meiner ehemaligen Partnerin gut geht, ob mit oder ohne mich, lassen mich zwar schweren Herzens, jedoch mit einem guten Geist, wie den Alltag zu meistern, genau diese innere Haltung zu. Wert besitzt nur was wahrhaftig und ehrlich ist, meiner Meinung nach. Dann liebt oder hat man wahrhaftig geliebt!

Text gut, musik nervig

Hallo ich hab erlebt es ist ein Wichtiger Mensch gestorben und in der Kindheit wurde ich emotional Vernachlässigt und zu früh von meinen Eltern getrennt worden mit 1 Jahr aus der Familie genommen worden bin

Ich könnte sie Tö... sie hat nich wie ein Stück Dreck weggeschmissen.

Vielen Dank, als ich mich durch deinen Kurs mit meiner Verlustangst zeigte, ist er zu einer anderen Frau warmgewechselt, das war ihm zuviel. 😮.

Meine Mama ist sehr früh gestorben und mein Opa und meine Oma ebenfalls. Zusätzlich wurde ich als kleines Kind von meiner leiblichen Mutter weg gegeben:( ich habe wahnsinnige Verlustängste und das wirkt sich extrem auf Beziehungen jeglicher Art aus. Ich klammere oft ohne es direkt zu merken. Analysiere ganz viel das Verhalten von meinem Gegenüber und sobald er sich etwas anderes verhält pocht mein Herz ganz doll und ich habe Angst ihn zu verlieren. Mitteilen kann ich das jedoch nicht, da ich nicht als verrückt abgestempelt werden möchte:( ich leide innerlich extrem und Kämpfe irgendwie dagegen an jedes Mal

Ich musste ,,Dich"(😅)gleich abonnieren!! Ganz tolles,Video!! Kurz und bündig und dabei sehr informativ!! Chapeau & weiter so!!

Da nke Wieland für das klasse video hier. Endlich mal andere worte ,statt ex zurück und blabla. Lebe seit 4 jahren getrennt,konnte es nicht akzeptieren und begreifen.sind seit 24 jahren verheiratet . Finde deine Botschaft sehr gut und denke das das jetzt das richtige für mich ist.. Danke dafür. Criss,57,nähe Berlin

Danke!

Genauso geht's mir😢😢aber ich stelle fest das ich nur die Stunden der Zweisamkeit in den schönen Zeiten wieder haben möchte und ich einfach nicht möchte das die Nex jetzt das alles bekommt,weil meine Sehnsucht und Liebe für ihn noch so präsent sind seit 2 Jahren,aber er hat sich entschieden gegen ein Leben mit mir😢 Ihre Videos sind für mich sehr authentisch und helfen die richtige Sicht zu bekommen auch wenn es wohl bei mir noch dauert😢😢❤❤❤

Es war für mich unheimlich hilfreich und denke über die Trennung etwas anders.....er hat sich entschieden. Sein Leben ohne mich zu führen....Ja es tut verdammt weh,aber ist eindeutig😮😢

Hallo Wieland, tolles Video, alles trifft 100 Prozent zu. Grausam Liebe und Zuneigung als Gefahr anzusehen und nur zu glauben den wahnsinnigen Schmerz durch Trennung zu besiegen und gleichzeitig in den Schmerz des verlassenenseins zu kommen wenn man es umsetzt. Man weiß keinen Ausweg mehr

ich hab das video verbotenerweise angeschaut und fand es super <3

Lieber Wieland, ich habe mir vor einiger Zeit Dein Buch "Trennung überwinden" gekauft und schaue mir zusätzlich Deine Videos an - vielen lieben Dank für Deine Arbeit und Deine guten u. sehr (!) hilfreichen Rückmeldungen für Menschen wie mich, die sich in einer Trennungssituation befinden. Sie haben mir schon einiges an wertvoller Unterstützung und Motivation gegeben. Nochmals herzlichen Dank an Dich dafür 😊!!!

Hallo, wie Recht Du hast, ich habe Verlust und Beziehungsängste gleichzeitig und die Schuld wird oft bei der Partnerin gesucht weil es einfach so extrem weh tut. Es ist eine harte Arbeit an einem selbst

MEHR MEHR MEHR!!

Hab das Buch ist super! Es sind manchmal auch einfach Menschen die einem begegnen, mit denen man evtl keine Beziehung eingegangen ist oder mit denen man eigentlich zusammen sein wollte! Ja vieles versteht man wenn man diese Rucksäcke und Spiegel sieht.❤🎉 Sehr gut gesprochen

Das ist alles so einfach gesagt😢😢😢

Ich mache Pläne für mich alleine, und habe direkt nach der Trennung einen Kurztrip nach Wien gebucht, mich nun für eine Coachingausbildung angemeldet. im Sommer geht es alleine in ein Wellness Hotel an die Côte d’Azur und im Dezember zum Christmas Shopping nach New York. Ich staune manchmal über meine eigene Courage in dem Moment, verspüre aber auch ein Glücksgefühl, dass ich mutig bin auch ohne ihn. Und doch hält dieses Glücksgefühl immer nur kurz an, weil die Pläne in der Zukunft liegen und meine Gedanken dazwischen vollständig von ihm konsumiert werden. Was macht er grad? Vermisst er mich auch? Bereut er diesen Schritt? Kommt er doch irgendwann zurück? Er ist erst letzte Woche ausgezogen. 2.5 Monate nach der Trennung. Die Liebe war nicht mehr so da und er ist mir dann fremdgegangen. Er weiß selbst nicht warum er es gemacht hat und unsere wunderschöne 11 Jährige Liebesgeschichte so beendet hat. Am schwierigsten ist es für mich mit mir selbst Geduld zu haben und die Zuversicht nicht zu verlieren, dass ich irgendwann wieder glücklich sein werde. Ich halte mich a die Ratschläge aus dem Buch. Lese manche Kapitel immer wieder. Es hilft etwas, aber es bleibt trotzdem verdammt schwer….. ich wünsche allen, denen es ähnlich geht, und die sich durch diesen Kummer kämpfen ganz viel Kraft und Geduld.

Ja das hab ich vor 9 Monaten getan nachdem er schon 2 Jahte weg ist wir aber noch Kontakt hatten😮 Seitdem gehts mir körperlich und menthal sehr sehr schlecht,denn meine Liebe hst er noch von mir wie am ersten Tag❤❤❤❤es ist noch alles da Sehnsucht, Traurigkeit und auch Wut,aber es muss dich mal aufhören, manchmal bin ich so verzweifelt das es endlich aufhören soll....😮😮

Sehr sehr sehr gut,viele Ratschläge tun zwar sehr weh,man kann es nur versuchen und Zeit lassen 😢😢😢😢❤❤❤

Aber früher oder später können auch männer von ihre Gefühle nicht abhauen find ich .. habe mich von meinem freund getrennt und ja er ist ständige unterweg um sich aeine gefühlt nicht tu stellen und das mit schuld zuweisen bzw ja sie ist so und so gewesen das kenn ich zu gut aber gehöre immer zwei dazu find ich danke für das tolle video lg

Meine Freundin kann ihre Ex nicht vergessen

Das ist eine sehr schöne Botschaft 🥰