วีดีโอ

Reicht es nicht sprudelwasser zu trinken...😂

Kann die Musik entfernt werden???? 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Ich hab keine Lust zu gucken die Musik nervt

Bitte die Musik nervt bringt nicht zu gucken nervt die Musik

Wieso bekomme ich dabei Panikattacke

Die Musik nervt

Ziemlich ziemlich geile Art das Ganze in ein Video zu verpacken. Vielen Dank dafür.

Im Video 7:13 sprichst du von 3 x üben für 5 Minuten am Tag. Kann man zu viel üben? Wäre es schlecht / überfordere ich das Zwerchfell, wenn ich am Anfang zu viel mache?

Hi Wolf. Hatte ebenso Kontakt mit Airnergy, seit 2023. Es hat mich auf jeden Fall anders Denken lassen, über die Sauerstofftherapie. Es hat mich auch weg geholt aus der Sauerstofftherapie mit Ozon. Bin froh nun ohne Ozon Singulett Sauerstoff einzuatmen.

Extrem dufte euer Podcast 👍🏻 liebe geht raus ❣️

Sehr sehr gut erklärt !!

du bist der Beste! wegen dir hab ich angefangen mit Buteyko Atmung meinen CP Wert zu tracken. Und hab langsam angefangen mit Kryotherapie und Blutwäschen ausprobiert. Bitte mehr zu Long Covid und CFS. Danke Danke!

Hi, tollesVideo, danke Dir dafür! Was würdest zu empfehlen, wenn mein pCO2-Wert bei 52,5mmHg liegt? Also eher etwas zu hoch? Trotzdem die B-Methode, um an noch höheres pCO2 zu gewöhnen, oder macht hier die WHM mehr Sinn?

Tolles Video, vielen Dank und feier ich total! Finde auch deine Philosophie zum Thema "Gadgets Testen" genau richtig, habe selber ähnliche Erfahrungen gemacht. Airnergy steht noch auf meiner Liste und möchte ich auch alsbald mal testen. Mich würde trotzdem zudem mal ein Vergleich zu Nanovi interessieren. Liebe Grüße!

Wenn dir das Video gefallen hat, gib einen Daumen hoch, teil es mit deinen Freunden und schreibe in die Kommentare. Ich freue mich über dein Feedback! 🙂

Mein Sohn und ich verwenden Restube bereits seit ca. 3 Jahren. Top, schön klein und funktioniert!

Hallo, Du sagst gegen Ende des Videos dass man die Atemtechnik nicht vor dem Sport machen soll.. warum ist das so und wieviel zeit sollte man sich lassen zwischen Atemtechnik und Krafttraining bzw Jogging? Danke vorab

Danke für die Tips Ich habe heut mal was ausprobiert und möchte das gerne weitergeben War vorher in meiner Eistonne und dann als ich nach 5 min rausging hab ich mich nackt trocken getanzt, zu Ska musik ( iterrupters shes got arrested ) hat sehr gut funktioniert

Danke für die Tipps. Was mache ich wenn die Finger taub werden?

Trinkt ein eingefleischter Biohacker Alkohol? Mal so ne Grundsatz Frage? Würde mich interessieren… Lg Manuel

Ich gehe schon eine längere zeit Eisbaden und hab mich davor noch nie so richtig darüber informiert, es funktioniert immer richtig gut, beim rausgehen jedoch trockne ich mich immer entspannt ab, zieh mich an und gehe heim, ohne dass mir kalt ist oder ich zittere. Habe heute deinen Tipp 4 ausprobiert und habe danach das erste Mal so richtig gezittert. Meinst du, weil es für meinen Körper eine Umgewöhnung ist oder wir es falsch gemacht haben?

Spitzen Video, sehr hilfreich. Ich gehe seit April 3 mal die Woche Baden. Aktuell bei Wassertemperatur ca. 2 Grad schwimme ich etwa 15 m im flachen Wasser. Den Kopf nehme ich nie unter Wasser. Ich laufe 3,5 km zum See und dann nach dem bad wieder zurück. Das Problem ist nicht auf dem kalten oder sogar gefrorenen Boden stehen.

Mal wieder ein tolles Video 🙂 du hast eine wunderbare Art die Dinge zu erklären ! ❤ zuschauen macht große Freude

danke viel viel Mal für deine tollen Videos! Ich habe eine Frage zur Bildung von braunem Fett. Man soll den Körper ja selbst aufwärmen lassen, damit sich braunes Fett bildet. Nun gehe ich sehr lange eisbaden, bei knapp 4° (erst 1 Minute schwimmen, dann 5-10 Minute Meditations-Pause im kalten Wind (auf einem Sprungbrett), dann nochmals 5-6 Minuten schwimmen, dann noch 3-4 Minuten baden). Ich fühle mich wohl dabei. Der Comfort für Hände und Füsse nach dem Baden ist allerdings deutlich grösser, wenn ich diese für einige Sekunden mit einer warmen Flasche aufwärme. Vor allem geht das Anziehen einfacher (ich musste bereits ins Büro gehen, ohne die Hose zugeknöpft zu haben, weil es von den Händen eine Weile lang einfach nicht ging :)). Verliere ich wesentlich an der Bildung von braunem Fett, wenn ich Hände und Füsse so aufwärme, oder ist das vernachlässigbar? Herzlichen Dank.

Danke für die Tipps. Ich hätte noch eine Sache die man wegen der angesprochenen Kopfschmerzen für sich prüfen kann. Die können auch von einer extremen Körperanspannung während des Eisbadens kommen. Vor allem, wenn man eh schon mit Schulter-/Nackenproblemen zu kämpfen hat. So war es bei mir. Es hilft hier möglichst entspannt zu bleiben. Leicht Bewegungen können da sehr hilfreich sein. Ich habe das beim vorbereitenden Kaltduschen trainiert. Ich hab versucht leicht zu tänzeln statt die Muskeln an zu spannen. Bei mir hats geholfen. Vielleicht kann der ein oder andere das Problem so auch lösen. Viel Spaß beim Baden. 👍🏻🥶

Muss den anderen positiven Kommentaren beistimmen. Sehr gutes Videos. Dankeschön

Wimhof hat ja auch irgendwann angefangen und das mit einem sehr bewussten Körperbewusstsein. Heute ist das so eine Mode geworden und wird mit viel Naivität gemacht. Dummis wirklich

Gute Tipps. Hätte ich mal vor einer Woche sehen sollen. So war mein Versuch Neujahr (siehe neuestes Video) nicht so doll, aber trotzdem schön für mich. Mit deinen Tipps werde ich es erneut versuchen. ❤️

Danke für das Video. Ich gehe seit Jahren täglich über eine Badeleiter ins tiefe Wasser. Undzwar sehr flott ohne Zögern und ohne Angst vor Kälte. ABER: Füße und Hände beginnen beim Schwimmen ziemlich rasch zu schmerzen, weshalb ich seit 1 Jahr Neopren-Schuhe und -Handschuhe trage. Ansonsten nichts. Dennoch habe ich das Gefühl, nicht länger als max 1 Minute schwimmen zu wollen und klettere dann wieder aus dem Wasser. Die Handschuhe schützen bei Frost auch vorm Festkleben an der Badeleiter. Beim anschließenden seelenruhigen Gang ca. 40m bis zum Haus lasse ich mir alle Zeit. FRAGE: Mache ich etwas falsch, dass ich nicht länger als 1 Minute im Wasser bleibe (schwimme)?

Hatte nach 3 Runden eine Art Zischen im Kopf. Ist das normal?

Ich als Asthmatikerin kann die dreiteilige Atmung über die Nase beim einatmen sehr gut danach beim Ausatmen geht es bei mir nur über die Lippenbremse .Ist das dann kontraproduktiv?

Du bist der TH-camr den ich schon so lange suche😂😂 danke für deine Tips, die helfen mir sehr❤

Полезное видео, спасибо!

Epigenetik erklärt die Mechanismen sehr gut.

Класс!!!

Danke für das informative Video. Werde versuchen die Tipps umzusetzen.

Super Podcast. Vielen Dank

Danke, sehr hilfreich !!

Gut erklärt, ich hab das jetzt noch besser verstanden. Nur das mit dem Omm und zugehaltener Nase hab ich nicht hingekriegt. Aber als ich weitergeschaut habe, hast Du ja gesagt, dass man dabei den Mund bisschen offen lassen kann... Gut, hab schon an mir gezweifelt, denn ohne geöffnetem Mund geht das nicht.. 😅

Danke sehr! Für mich war Interessante Theme. Ich werde es unbedingt ausprobieren 😊 P.s. Habt ihr auch Fliegen gesehen 😅?

Weitere Infos unter: coldandbreath.com/

Das ist kompletter scheiß 😅 cooler Typ 😊

❤ICE Man …. fand Ei Weg für euch gewiss es hat’s viel mehr anderen practica individual anpassend aber weit weit weg von Farmaindustrie

Ich dachte erst, du erzählst hier was eigenes.. aber nein, es ist abgelesen, 1:1 aus einem Buch von Max Gotzler

Super erklärt! Danke 🙏

Dieses Video hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen! Die Einblicke in die Akasha Chronik und die Weisheiten, die hier geteilt werden, sind einfach faszinierend. Das Medium vermittelt die Informationen mit einer solchen Klarheit und Empathie, dass man sich sofort verbunden fühlt. Besonders beeindruckend fand ich die Art und Weise, wie komplexe spirituelle Konzepte verständlich und greifbar gemacht wurden. Jede Minute dieses Gesprächs war bereichernd und hat mir neue Perspektiven eröffnet. Ein großes Lob an alle Beteiligten für diese tiefgehende und inspirierende Sitzung! Vielen Dank, dass ihr eure Weisheit und eure Erfahrungen teilt. Dieses Video ist ein wahrer Schatz für alle, die sich auf ihrer spirituellen Reise befinden

🌬️✨✨✨

Wenn dir der Podcast mit Birgit von Soulfrequency und mir gefallen hat, gib einen Daumen hoch, teil es mit deinen Freunden und schreibe in die Kommentare. Ich freue mich über dein Feedback!

🚀 www.peakwolf.ch/coldbreath-retreat

Sehr gute Erklärung 💪👍🥰Abo😊