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Yoga Libre Nora Preis
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 6 เม.ย. 2020
Yoga Libre ist das lichtdurchflutete, moderne Yogastudio auf der sonnigen, rechten Rheinseite von Koblenz. Der Name steht für das Programm: Hier gibt es Yoga stilübergreifend, abwechslungsreich, authentisch und einfach wohltuend.
Als Inhaberin und Geschäftsführerin von Yoga Libre, und vor allem als leidenschaftliche Yogapraktizierende und -lehrerin, möchte ich dir auf diesem Kanal einen Einblick in meinen Unterricht ermöglichen und hoffe, dass wir uns bald auch persönlich zum Yoga treffen. Bis dahin wünsche ich dir viel Freude bei deiner Praxis. Namasté!
Als Inhaberin und Geschäftsführerin von Yoga Libre, und vor allem als leidenschaftliche Yogapraktizierende und -lehrerin, möchte ich dir auf diesem Kanal einen Einblick in meinen Unterricht ermöglichen und hoffe, dass wir uns bald auch persönlich zum Yoga treffen. Bis dahin wünsche ich dir viel Freude bei deiner Praxis. Namasté!
วีดีโอ
Aerial Yoga Sonnengruß im Tuch
มุมมอง 4K3 ปีที่แล้ว
Der Sonnengruß ist im Yoga eine Aufwärmsequenz, kann aber auch als eigenständige Praxis geübt werden. Dieses kurze Video soll dir eine Übungssequenz alternativ zum Sonnengruß im Tuch zeigen. Viel Freude beim Üben!
Yoga Flow Eka Pada Kapotasana
มุมมอง 1.3K4 ปีที่แล้ว
Diese kräftigende, hüftöffnende Yogapraxis setzt den Fokus auf verschiedene Variationen der Taube (Eka Pada Kapotasana) und sorgt so für geschmeidige und entspannte Hüften, sowie ein weiches, weites Herz. Level 2 Achte beim Üben immer auf dein körperliches Wohlgefühl, hier besonders in den Knien und Hüften. Keine der Übungen darf Schmerzen hervorrufen, Dehnungsreize und eventuell damit verbunde...
Rundum Raum für‘s Herz
มุมมอง 1K4 ปีที่แล้ว
Diese Yogasequenz stärkt Arme und Brustkorb und weitet den Herzraum in alle Richtungen. Du ermöglichst dir selbst, enotionalen Balast abzuwerfen und mit deinen Gefühlen in Einklang zu kommen. Achte darauf, bei empfindlichen Handgelenken die Stützhaltungen mit einem Knie unter der Hüfte zu modifizieren. Level 2-3
Hatha Yoga mit Affirmationen
มุมมอง 9074 ปีที่แล้ว
Fällt es dir selbst beim Yoga manchmal schwer, die Alltagsgedanken loszulassen und dich vollkommen auf deine Praxis einzulassen? Dann sind Affirmationen, also positive Gedanken, ein wunderbares Mittel, um äußere und innere Haltung in Einklang miteinander zu bringen. Diese Hatha Yogaklasse führt dich durch die Grundhaltungen des Yoga und gibt dir genügend Zeit und Raum, auch das Denken in den As...
Yoga Flow Hanumanasana - eine Annäherung an den Spagat und seine Variationen
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
Der Weg ist das Ziel! Eine wichtige Erkenntnis, auf der Yogamatte wie im Leben. In dieser Praxis geht es nicht darum, Spagat zu „können“, sondern darum, im Einklang mit deinen momentanen physischen Möglichkeiten zu üben, dich bestmöglich vorzubereiten und Schritt für Schritt voranzuschreiten. Dafür steht Hanumanasana, für die kleinen und großen Schritte, die uns im Leben wie auf der Matte weite...
Yoga für starke und entspannte Schultern
มุมมอง 7564 ปีที่แล้ว
Diese Yogapraxis führt dich durch eine Reihe von Übungen, die das Bewusstsein auf den Schulter- und Nackenbereich lenken und dafür sorgen, dass du die Muskulatur dort stärkst, dehnst und kräftigst, um Spannungen abzubauen und vorzubeugen. Nimm dir die Zeit, um die Last des Alltags von dir abfallen zu lassen, achtsamer mit dir zu werden und dich gestärkt und gleichzeitig gelöst fühlen zu können.
Vinyasa Yoga Flow: Twists für mehr Aufrichtung
มุมมอง 8794 ปีที่แล้ว
Dieser anspruchsvolle Vinyasa Yoga Flow stärkt und dehnt insbesondere die rumpfaufrichtende Muskulatur, die für eine gute Haltung, ein besseres Gleichgewicht und ein Gefühl von Aufrichtung und Größe sorgt. Geh immer nur so weit mit in die Übungen, dass dein Atem entspannt und tief fließen kann, dann ist diese Yogapraxis sogar für sportliche Anfänger geeignet. Level 2-3
Yoga am Montag - Motivation
มุมมอง 8044 ปีที่แล้ว
Yoga hilft uns, die nötige Energie zu generieren, die wir zur Bewältigung unseres Alltags brauchen. Diese kurze Sequenz schenkt dir Kraft, Durchhaltevermögen und Fokus auf deine Ziele.
Yoga am Freitag - Frei sein
มุมมอง 5504 ปีที่แล้ว
Lass dir die Last des Alltags von den Schultern nehmen und fühl dich gelöster und freier! Diese kurze Yogasequenz entlastet vor allem deine Schultern und den Rücken, löst Verspannungen und schafft ein neues Haltungsbewusstsein.
Yoga am Donnerstag - Dehnen
มุมมอง 8724 ปีที่แล้ว
Alltagsstress bewirkt in Körper und Geist eine Enge, die uns den Raum nimmt, flexibel auf physische und mentale Herausforderungen zu reagieren. Diese Sequenz hilft dir, diesen Raum in dir zurückzugewinnen und so wohltuenden Abstand zum Alltag zu finden.
Yoga am Mittwoch: Mitfühlen
มุมมอง 5304 ปีที่แล้ว
Yoga ist mehr als das Dehnen und Stärken deines Körpers. Ohne Bewusstheit für den Atem und das achtsame Spüren würde es eine reine Körperübung bleiben. Diese Sequenz lädt dich ein, den Raum deines Herzens zu weiten und damit mehr Verbindung zu dir selbst zu schaffen.
Yoga am Dienstag: Dranbleiben
มุมมอง 8644 ปีที่แล้ว
In dieser Sequenz stärkst Du nicht nur deine Bauchmuskeln, sondern generierst auch ein gutes Bauchgefühl, das dich klar und konzentriert für deinen Alltag macht. Die Drehungen entstressen und schaffen den energetischen Ausgleich für mehr Gelassenheit.
Power Yoga (55 Min.)
มุมมอง 6284 ปีที่แล้ว
Power Yoga (55 Min.) - Kraft & Balance Dieser Yoga-Flow ist ideal für geübte Yoginis und Yogis, die sich gerne fordern und trotzdem bodenständig üben möchten. Die Praxis stärkt den ganzen Körper, trainiert deine Balance und sorgt damit für Ausgeglichenheit und ein Rundum-Wohlgefühl im eigenen Körper. Level 2-3
Sehr tolle Anleitung bei angenehmer Stimme - nur die Werbung ist sehr ablenkend und man kann natürlich nicht einfach „überspringen“ klicken, wenn man im Tuch hängt. Das hat mich sehr genervt und leider nicht entspannen lassen, weil ich während der Sequenz 6 mal aus dem Tuch schlüpfen musste… Vielleicht kannst du ja auch kürzere Videos machen, wo nur am Anfang und Ende Werbung geschalten wird :)
Ich habe mich so auf das Video gefreut und musste es aber abbrechen, da zu viel Werbung eingespielt wurde. Ich weiß, dass man natürlich damit Geld verdienen will, aber wenn man in einer Yoga(!)stunde 4-5x Werbung einspielt, ist die ganze Entspannung, Konzentration und der Spaß weg. Sorry, ein absolutes NoGo
❤
Hallo, danke für dieses Video,hab eine Frage,kann Mann Ariel yoga auch mit künstlicher Hüfte machen. Lg.susanne 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤
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Super schön 👏👏👏👍👌👌👌💜
👌👌👌🙏❤️
Love what you do however I only speak English 💜
Sie sind ein sehr guter Lehrer. Es wäre toll, mehr von Ihren Aerial Yoga Videos zu sehen.
Hallo, mein Name ist Yulia, ich bin eine Fly Yoga-Trainer aus der Ukraine. Jetzt lebe ich in Deutschland. Bitte sagen Sie mir, wo in Deutschland ich eine Ausbildung in diesem Bereich absolvieren kann?
Hallo Yulia! Ich habe meine Ausbildung in USA gemacht, leider kann ich in Deutschland niemanden persönlich empfehlen. Viele Grüße Nora
Ganz herzlichen Dank!
Sehr schön. Macht Lust auf Machen.
👣🌹🥰🧘♀️👣🌹🥰🧘♀️
👣🌹👣🌹👣🌹👣
Super, du erklärst das alles sehr genau und es ist sehr entspannend. Könntest Du nicht noch weitere Videos machen? Evtl. auch ein etwas kürzeres. Herzlichen Dank ❤
Das war wirklich toll! Vielen Dank :)
Dankeschön für die eindrücklichen Informationen zu den verschiedenen Positionen ❤
It doesn't matter I didn't understand the language at all. The practice was really helpful for me.I enjoyed it. I'm beginner at Ariel yoga 🧘♂️ ❤. Please share more lessons 🙏
Thank you so much! Very thabkful for your comment.🙏🏻🧘🏻♀️
all time classic <3
Ich würde mich sehr freuen, wenn es noch mehr Aerialyoga Videos von dir geben würde 🥰 ich hab die jetzt schon ein paar Mal gemacht und hätte gerne mehr 🥰🌸🙏
gute übungen, gute erklärungen, nur leider ist der ton zu schwach d.h. im tuch hört man kaum etwas... sehr schade!
Thank ❤❤❤❤❤
Fûhle mich sehr gut gedehnt und entspannt. Vielen lieben Dank für diese Stunde und danke für dein Sein!
Wundervolle Stunde, liebe Nora. ich liebe diese exakten Anweisungen. Vielen Dank.
Eine wunderbare, anspruchsvolle Sequenz. So klar und deutlich angeleitet. Ich fühlte mich so gut geführt! Vielen herzlichen Dank liebe Nora für diese tolle Stunde. So schön.
Liebe Nora, habe dich über Aerial Yoga gefunden, welch ein großes Glück! Ich liebe deine angenehme, klare Stimme, deine deutlichen Anweisungen und kraftvollen Sequenzen. Vielen herzlichen Dank für dich!!!
Liebe Renate, Dein Feedback freut mich sehr, danke, dass du dir die Mühe gemacht hast, mir zu schreiben. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude und Wohlgefühl durch Yoga! Herzliche Grüße!!!
Vielen Dank für das tolle Video und die unglaublich gute Erklärung dazu! Ich finde Deine Stimme sehr angenehm und kann jedes Mal ein paar Minuten länger mitmachen. Es ist schön das es Dich gibt und Du Dir die Mühe gemacht hast, das Video zu drehen. Es macht mit Sicherheit das Leben von einigen Menschen schöner! Viele Grüße Claudia
Harika bi çalışma teşekkürler 💚💚
Bin auch sehr begeistert von deinen Videos. Da ich kein Kraftsport mehr machen darf, habe lange nach eine Alternative gesucht. Aerial Yoga hat mir sehr gefallen)). Ist es möglich zu Hause machen? Kannst du vielleicht richtige Tuch dazu zu empfehlen? Wäre dir sehr dankbar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hallo Tatiana, ich habe meine Tücher bei Aerial Yoga Berlin gekauft, die sind TÜV geprüft und wirklich langlebig. Du bekommst dort auch Beratung, wie lang das Tuch sein muss (je nach Deckenhöhe) und welche Aufhängung du brauchst. Viel Spaß weiterhin!😄🙏🏻
Vielen vielen Dank 🙏🏻
Wonderful, however English would be good 👍😃💜
Eine ganz tolle und gelungene Klasse. Achtsam und sicher angeleitet, mit einem ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung. Ich habe ein bisschen geschwitzt, viel geseufzt und loslassen können. Danke 🙏
Eine tolle, runde Klasse: Kreativ, super aufgebaut und schön angeleitet. Vielen Dank 🌷
Ich danke Dir für deine Rückmeldung. 🫶🏻
Hallo, ich bin begeistert du erklärst sehr gut, jedoch ist die Tonaufnahme durch die Größe des Raums sehr schlecht zu verstehen. Vielleicht kann man das ändern oder eine schöne Hintergrundmusik ?? lg Doro
Hallo Dorothe, Danke für deine Rückmeldung. Ich weiß, beim Filmen ist leider tontechnisch etwas schief gegangen. Das kann man in diesem Fall im Nachhinein nicht ändern. Und Musik würde das Verstehen zusätzlich erschweren. Ich fand die ganze Mühe aber zu schade, um das Video zu löschen. 🤷🏻♀️ Herzliche Grüße
Toll. Ein super Video für den Einstieg. 😃
Vielen lieben Dank, sehr schöne Stunde, deine Anleitungen sind sehr gut nachvollziehbar. Deine Stunde hat mir viel Spaß gemacht und war sehr entspannend. Danke!
Vielen Dank für deine Rückmeldung, das freut mich total. Viel Freude mit deinem Tuch!🙏🏻😊
Super flow - sehr gut und klar angeleitet, schöne Praxis und verständlich erklärt🙏Danke
Vielen lieben Dank für die schnelle Liebe Antwort 🌸 ich habe das Arial Yoga Tuch von Björn Heucke bei Amazon gefunden und bestellt (wohne in Österreich (Graz ) ich freue mich schon sehr darauf 💗lichen Dank
Liebe Nora ich möchte mit dem Yoga Tuch beginnen hab nur dein Video angesehen so schön 😊 würdest du mir verraten welches Tuch du benutzt oder empfehlen ich kaufen soll als Beginner Namaste🙏
Hallo Chrisi! Ich habe meine Tücher für‘s Studio bei Aerial Yoga Berlin (Björn Heucke) gekauft. Dort bekommst du TÜV geprüfte Qualität und viele schöne Farben. Außerdem Beratung zur Länge (abhängig von deiner Deckenhöhe) und Aufhängung. Es gibt die Tücher sicher inzwischen auch günstiger, aber da kann ich keinen konkreten Anbieter empfehlen. Viel Spaß damit!🙏🏻🧘🏻♀️
Kannst du ein weiches und elastisches Tuch empfehlen?
Wow vielen herzlichen Dank für dieses wundervolle Video! Du hast so eine tolle Ausstrahlung und Stimme. Ich bin selber Yogalehrer und habe gerade mit Aerial Yoga angefangen und fand es wirklich so schön!! Ganz viel Licht und Liebe an dich!🤍✨
Ich danke dir sehr für deine positive Rückmeldung, freu mich, dass es dir gefallen hat!🙏🏻🌟
Vielen Dank! Das war meine erste Aerial Yoga Stunde und ich konnte alles mitmachen. Jetzt bin ich sehr entspannt und ausgeglichen. Ich werde in jedem Fall weiter machen. Namasté 💚
Sehr schön, alternativ zur Kanone? Viele Grüße sendet Dir Susanne
Hallo Susanne! Natürlich kannst du direkt in den herabschauenden Hund zurückschwingen oder -laufen anstelle der Kanonenkugel. 😊🙏🏻 Viele Grüße, Nora
Danke schön...es war super
Absolut schlechte Akustik
Liebe Nora, welches Yogatuch empfiehlst du persönlich? Dankeschön, liebe Grüße aus Wien, Jacqui.
Hallo Jacqui! Ich habe meine Tücher bei Aerial Yoga Berlin bestellt. Dort haben sie eine große Farbauswahl und das TÜV Siegel, was mir für‘s Studio wichtig war. Inzwischen gibt es aber vielleicht auch preiswertere Angebote. Viele Grüße Nora
Mein Tuch ist leider gar nicht so lang, dass ich mich komplett lang gestreckt hinein legen kann. viele der Übungen sind damit gar nicht möglich leider :(
Wunderbar