Vielen Dank für das tolle Video und die unglaublich gute Erklärung dazu! Ich finde Deine Stimme sehr angenehm und kann jedes Mal ein paar Minuten länger mitmachen. Es ist schön das es Dich gibt und Du Dir die Mühe gemacht hast, das Video zu drehen. Es macht mit Sicherheit das Leben von einigen Menschen schöner! Viele Grüße Claudia
Vielen Dank! Das war meine erste Aerial Yoga Stunde und ich konnte alles mitmachen. Jetzt bin ich sehr entspannt und ausgeglichen. Ich werde in jedem Fall weiter machen. Namasté 💚
Liebe Nora deine Übungsstunde ist immer wieder für mich eine Entspannung , aber auch eine Anspannung und vor allem ein Loslassen...... was richtig gut tut vielen Dank
Wow vielen herzlichen Dank für dieses wundervolle Video! Du hast so eine tolle Ausstrahlung und Stimme. Ich bin selber Yogalehrer und habe gerade mit Aerial Yoga angefangen und fand es wirklich so schön!! Ganz viel Licht und Liebe an dich!🤍✨
Vielen lieben Dank, sehr schöne Stunde, deine Anleitungen sind sehr gut nachvollziehbar. Deine Stunde hat mir viel Spaß gemacht und war sehr entspannend. Danke!
Super, du erklärst das alles sehr genau und es ist sehr entspannend. Könntest Du nicht noch weitere Videos machen? Evtl. auch ein etwas kürzeres. Herzlichen Dank ❤
It doesn't matter I didn't understand the language at all. The practice was really helpful for me.I enjoyed it. I'm beginner at Ariel yoga 🧘♂️ ❤. Please share more lessons 🙏
Liebe Nora, toll, dass es jetzt auch Yoga im Tuch von Dir gibt, bei uns zu Hause nutzen es meist die Kids....nun bin ich mal dran:-) DANKE u LIEBER GRUSS Mel
Vielen lieben Dank für die schnelle Liebe Antwort 🌸 ich habe das Arial Yoga Tuch von Björn Heucke bei Amazon gefunden und bestellt (wohne in Österreich (Graz ) ich freue mich schon sehr darauf 💗lichen Dank
Sehr tolle Anleitung bei angenehmer Stimme - nur die Werbung ist sehr ablenkend und man kann natürlich nicht einfach „überspringen“ klicken, wenn man im Tuch hängt. Das hat mich sehr genervt und leider nicht entspannen lassen, weil ich während der Sequenz 6 mal aus dem Tuch schlüpfen musste… Vielleicht kannst du ja auch kürzere Videos machen, wo nur am Anfang und Ende Werbung geschalten wird :)
Hallo Birgit! Ich hab meine Tücher von Aerial Yoga Berlin, Björn Heucke. Dort gibt es alle Farben und das TÜV Siegel. Liebe Grüße und viel Freude im Tuch!😃
Liebe Nora ich möchte mit dem Yoga Tuch beginnen hab nur dein Video angesehen so schön 😊 würdest du mir verraten welches Tuch du benutzt oder empfehlen ich kaufen soll als Beginner Namaste🙏
Hallo Chrisi! Ich habe meine Tücher für‘s Studio bei Aerial Yoga Berlin (Björn Heucke) gekauft. Dort bekommst du TÜV geprüfte Qualität und viele schöne Farben. Außerdem Beratung zur Länge (abhängig von deiner Deckenhöhe) und Aufhängung. Es gibt die Tücher sicher inzwischen auch günstiger, aber da kann ich keinen konkreten Anbieter empfehlen. Viel Spaß damit!🙏🏻🧘🏻♀️
vielen lieben Dank für die tolle Stunde, es war auch mein erstes Mal im Tuch und ich schwebe noch immer :-) allerdings schmerzen alle Vorbeugen und vor allem der herabschauende Hund bei mir extrem in der Hüfte - ist das anfangs normal?
Liebe Julia, ja, das geht ganz vielen Aerial Yogis anfangs so. Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass sich das bald legt, wenn du öfter übst. Wenn du aber wirklich Schmerzen hast, ist die Gefahr, dass du dadurch verspannst, anfangs groß. Dann empfehle ich dir, lieber eine gefaltete Decke wie eine Satteldecke über das Tuch zu legen, um deine Hüften/Leisten etwas zu unterpolstern und dadurch zu schonen. Meine Teilnehmer/innen kommen mit diesem Trick immer super klar.
Hallo, mein Name ist Yulia, ich bin eine Fly Yoga-Trainer aus der Ukraine. Jetzt lebe ich in Deutschland. Bitte sagen Sie mir, wo in Deutschland ich eine Ausbildung in diesem Bereich absolvieren kann?
Liebe Nora Ich habe heute Morgen das Yoga-Tuch bekommen, und auch ich bin begeistert davon, erst recht wie du die Übungen anleitest. Ich habe gleich die ganze Stunde mitgemacht. Leider ist mir dabei sehr übel geworden. Dann konnte ich mich etwas übergeben, was zwar gut getan hat, aber was rätst du mir für das nächste Mal? Vielen Dank für deinen Rat.
Liebe Annemarie! Danke für deine Nachricht, es tut mir leid, dass du mit Übelkeit zu kämpfen hattest. Für das nächste Mal folgende Tipps: Achte darauf, dass du genügend Wasser getrunken hast, schlickerige Augen zwischen den Übungen, aber keine große Menge unmittelbar vor dem Üben. Genauso wichtig: lass dir zwischen der letzten Mahlzeit und dem Üben mindestens 1-2 Stunden Zeit! Vermeide, dass du schaukelst oder schwingst, versuche also langsam in die Haltungen zu kommen und nur zu baumeln. Taste dich langsamer an die Umkehrhaltungen heran: herabschauender Hund und das Kopfüberhängen im Tuch - übe diese Haltungen nur kurz oder lass sie auch ganz weg, wenn du merkst, sie bekommen dir nicht. Wenn du merkst, dir wird übel, unterbrich die Übung SOFORT und setzte oder lege dich flach auf den Boden, Augen geöffnet. Spür die Erde und atme sehr tief in den Bauch ein und aus. Bis es besser ist. Evtl. Hilft auch folgende Übung gegen Schwindel: stell dich hüftbreit mit leicht gebeugten knien, fixiere mit den Augen einen Punkt vor dir auf Augenhöhe, und dann wippe in den Knien auf und ab. Bis es besser wird. Generell lass deine Augen immer offen und atme immer tief und langsam. Ich hoffe, beim nächsten Mal geht es dir besser! Viel Spaß!!!🙏🏻😊
@@yogalibrenorapreis8948 Vielen herzlichen Dank, liebe Nora, für deine ausführliche Antwort. Es ging jetzt bereits etwas besser. Ich war definitiv zu schnell! Es macht mir bewusst, dass ich auch im Leben zu schnell unterwegs bin. Kein Wunder also wird mir schwindelig und schlecht. Dieses Tuch wird zu meiner Lehrerin. Danke 🙏
Diese yoga art fasziniert mich. Durch mein Hashimoto habe ich aber immer Hemmungen mich bei so etwas anzumelden... bis wieviel Kilo kann man denn in so einem Tuch Yoga machen ? ☺️
Die Tücher sind ausgelegt für weit über 200 kg, jedenfalls, wenn man auf die Qualität achtet, vor allem auch bei der Aufhängung. Ich habe meine bei Aerial Yoga Berlin gekauft. Die sind TÜV geprüft. Bei Schilddrüsen-Themen kann es in den Umkehrhaltungen evtl. Unangenehm werden. Außerdem sollte der Arzt das OK für Yoga im Tuch geben. Aber aus Erfahrung kann ich sagen, dass gerade gewichtigere Menschen viel Freude mit dem Tuch haben. 🙏🏻
Mein Tuch ist leider gar nicht so lang, dass ich mich komplett lang gestreckt hinein legen kann. viele der Übungen sind damit gar nicht möglich leider :(
Hallo Delia, ich hoffe, dass ich demnächst weitere Aerial Yoga Videos veröffentlichen kann. Sehr akrobatisch wird es aber bei mir nicht werden, ich bevorzuge noch immer den ruhigen Stil mit Fokus auf dem Atem. Ganz herzlichen Dank für deine Anregung!
Hallo Jessica! Das tut mir leid, dass du dich verletzt hast. Bei welcher Übung ist das passiert? Vielleicht hilft dein Kommentar anderen Zuschauer(inne)n, achtsamer zu üben, um eine Verletzung zu vermeiden. Also danke im Voraus für deine Info! Liebe Grüße und gute Besserung!
@@jessicaneitsch3751 ja, das mag es sein, die Rückbildung sollte abgeschlossen sein. Wie gesagt, gute Besserung, ich hoffe, du hast, wenn alles wieder heil ist, dennoch Freude mit deinem Tuch. Herzliche Grüße!
Ich habe mich so auf das Video gefreut und musste es aber abbrechen, da zu viel Werbung eingespielt wurde. Ich weiß, dass man natürlich damit Geld verdienen will, aber wenn man in einer Yoga(!)stunde 4-5x Werbung einspielt, ist die ganze Entspannung, Konzentration und der Spaß weg. Sorry, ein absolutes NoGo
Vielen Dank für das tolle Video und die unglaublich gute Erklärung dazu! Ich finde Deine Stimme sehr angenehm und kann jedes Mal ein paar Minuten länger mitmachen. Es ist schön das es Dich gibt und Du Dir die Mühe gemacht hast, das Video zu drehen. Es macht mit Sicherheit das Leben von einigen Menschen schöner! Viele Grüße Claudia
Dankeschön für die eindrücklichen Informationen zu den verschiedenen Positionen ❤
Vielen Dank! Das war meine erste Aerial Yoga Stunde und ich konnte alles mitmachen. Jetzt bin ich sehr entspannt und ausgeglichen. Ich werde in jedem Fall weiter machen. Namasté 💚
Liebe Nora deine Übungsstunde ist immer wieder für mich eine Entspannung , aber auch eine
Anspannung und vor allem ein Loslassen...... was richtig gut tut vielen Dank
Liebe Maike! Lieben Dank für deinen Kommentar. Ich freue mich, dass du zum Aerial Yoga gefunden hast. 🙏🏻
Wow vielen herzlichen Dank für dieses wundervolle Video! Du hast so eine tolle Ausstrahlung und Stimme. Ich bin selber Yogalehrer und habe gerade mit Aerial Yoga angefangen und fand es wirklich so schön!! Ganz viel Licht und Liebe an dich!🤍✨
Ich danke dir sehr für deine positive Rückmeldung, freu mich, dass es dir gefallen hat!🙏🏻🌟
Danke für diese tolle Aerial Yoga Stunde! Sehr ruhig und verständlich erklärt. Perfekt zum Entspannen!
Wie schön, dass mein Video dir gefällt. Ganz lieben Dank für deinen Kommentar!
Vielen lieben Dank, sehr schöne Stunde, deine Anleitungen sind sehr gut nachvollziehbar. Deine Stunde hat mir viel Spaß gemacht und war sehr entspannend. Danke!
Vielen Dank für deine Rückmeldung, das freut mich total. Viel Freude mit deinem Tuch!🙏🏻😊
Sehr schön, gut, ruhig und verständlich erklärt. Dankeschön 🙏
Herzlich gerne, ich bin froh, dass mein Video dir gefällt. Danke für deinen Kommentar!
Sehr schön erklärt. Hab mir ein Yogatuch bestellt gehabt und konnte direkt mitmachen, Dank deiner Tollen Anleitung 😘
Das freut mich total, prima, dass du einen guten Einstieg hattest. Viel Spass weiterhin!
Super, du erklärst das alles sehr genau und es ist sehr entspannend. Könntest Du nicht noch weitere Videos machen? Evtl. auch ein etwas kürzeres. Herzlichen Dank ❤
It doesn't matter I didn't understand the language at all. The practice was really helpful for me.I enjoyed it. I'm beginner at Ariel yoga 🧘♂️ ❤. Please share more lessons 🙏
Thank you so much! Very thabkful for your comment.🙏🏻🧘🏻♀️
Liebe Nora, toll, dass es jetzt auch Yoga im Tuch von Dir gibt, bei uns zu Hause nutzen es meist die Kids....nun bin ich mal dran:-)
DANKE u LIEBER GRUSS Mel
Melanie Klumpp Liebe Mel! Ich wusste gar nicht, dass du ein Tuch hast, wie schön!!! Ich freue mich, wenn du „mit mir“ übst. Sei geherzt! 😘
Herzlichen Dank! Das ist wirklich ein sehr tolles Mitmach-Video. Ich habe mich bereits beim 1x üben mit dem Tuch fast alles getraut. Hat Spaß gemacht!
1000 Dank für die Rückmeldung, ich freue mich, dass es dir gefallen hat!
Toll vielen Dank! Eine Anleitung für ein tief hängendes Tuch fänd ich super ...!
Danke für die Inspiration!😊🙏🏻
Vielen Dank für das tolle und achtsame Video! Das hat gut getan! 🥰
Das freut mich von Herzen!
Vielen lieben Dank für die schnelle Liebe Antwort 🌸 ich habe das Arial Yoga Tuch von Björn Heucke bei Amazon gefunden und bestellt (wohne in Österreich (Graz ) ich freue mich schon sehr darauf
💗lichen Dank
Toll. Ein super Video für den Einstieg. 😃
Liebe Nora, vielen Dank für dein tolles Video
ich bin richtig begeistert. Danke
Danke für deinen liebenswerten Kommentar!😃
Das war wirklich toll! Vielen Dank :)
Vielen Dank für die gut durchdachte Übungsstunde!
Bitte, gerne! Schön, dass es dir gefallen hat. 😊
Vielen vielen Dank 🙏🏻
Ganz herzlichen Dank!
Hallo, danke für dieses Video,hab eine Frage,kann Mann Ariel yoga auch mit künstlicher Hüfte machen.
Lg.susanne 😊
Sehr tolle Anleitung bei angenehmer Stimme - nur die Werbung ist sehr ablenkend und man kann natürlich nicht einfach „überspringen“ klicken, wenn man im Tuch hängt. Das hat mich sehr genervt und leider nicht entspannen lassen, weil ich während der Sequenz 6 mal aus dem Tuch schlüpfen musste…
Vielleicht kannst du ja auch kürzere Videos machen, wo nur am Anfang und Ende Werbung geschalten wird :)
Tolles Video, sehr schön und vor allem sehr gut erklärt. Nette ruhige Stimme. Wo kann ich bitte ein gutes Tuch per Internet kaufen?
Hallo Birgit! Ich hab meine Tücher von Aerial Yoga Berlin, Björn Heucke. Dort gibt es alle Farben und das TÜV Siegel. Liebe Grüße und viel Freude im Tuch!😃
Total Klasse 🙏
Sehr schön. Macht Lust auf Machen.
Liebe Nora ich möchte mit dem Yoga Tuch beginnen hab nur dein Video angesehen so schön 😊 würdest du mir verraten welches Tuch du benutzt oder empfehlen ich kaufen soll als Beginner Namaste🙏
Hallo Chrisi!
Ich habe meine Tücher für‘s Studio bei Aerial Yoga Berlin (Björn Heucke) gekauft. Dort bekommst du TÜV geprüfte Qualität und viele schöne Farben. Außerdem Beratung zur Länge (abhängig von deiner Deckenhöhe) und Aufhängung.
Es gibt die Tücher sicher inzwischen auch günstiger, aber da kann ich keinen konkreten Anbieter empfehlen. Viel Spaß damit!🙏🏻🧘🏻♀️
vielen lieben Dank für die tolle Stunde, es war auch mein erstes Mal im Tuch und ich schwebe noch immer :-) allerdings schmerzen alle Vorbeugen und vor allem der herabschauende Hund bei mir extrem in der Hüfte - ist das anfangs normal?
Liebe Julia, ja, das geht ganz vielen Aerial Yogis anfangs so. Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass sich das bald legt, wenn du öfter übst. Wenn du aber wirklich Schmerzen hast, ist die Gefahr, dass du dadurch verspannst, anfangs groß. Dann empfehle ich dir, lieber eine gefaltete Decke wie eine Satteldecke über das Tuch zu legen, um deine Hüften/Leisten etwas zu unterpolstern und dadurch zu schonen. Meine Teilnehmer/innen kommen mit diesem Trick immer super klar.
Kannst du ein weiches und elastisches Tuch empfehlen?
Sehr schöne std vielen Dank 🙏🏼
Wunderbar
Hallo, mein Name ist Yulia, ich bin eine Fly Yoga-Trainer aus der Ukraine. Jetzt lebe ich in Deutschland. Bitte sagen Sie mir, wo in Deutschland ich eine Ausbildung in diesem Bereich absolvieren kann?
Hallo Yulia! Ich habe meine Ausbildung in USA gemacht, leider kann ich in Deutschland niemanden persönlich empfehlen.
Viele Grüße
Nora
Liebe Nora
Ich habe heute Morgen das Yoga-Tuch bekommen, und
auch ich bin begeistert davon, erst recht wie du die Übungen anleitest. Ich habe gleich die ganze Stunde mitgemacht. Leider ist mir dabei sehr übel geworden. Dann konnte ich mich etwas übergeben, was zwar gut getan hat, aber was rätst du mir für das nächste Mal? Vielen Dank für deinen Rat.
Liebe Annemarie! Danke für deine Nachricht, es tut mir leid, dass du mit Übelkeit zu kämpfen hattest.
Für das nächste Mal folgende Tipps:
Achte darauf, dass du genügend Wasser getrunken hast, schlickerige Augen zwischen den Übungen, aber keine große Menge unmittelbar vor dem Üben.
Genauso wichtig: lass dir zwischen der letzten Mahlzeit und dem Üben mindestens 1-2 Stunden Zeit!
Vermeide, dass du schaukelst oder schwingst, versuche also langsam in die Haltungen zu kommen und nur zu baumeln.
Taste dich langsamer an die Umkehrhaltungen heran: herabschauender Hund und das Kopfüberhängen im Tuch - übe diese Haltungen nur kurz oder lass sie auch ganz weg, wenn du merkst, sie bekommen dir nicht.
Wenn du merkst, dir wird übel, unterbrich die Übung SOFORT und setzte oder lege dich flach auf den Boden, Augen geöffnet. Spür die Erde und atme sehr tief in den Bauch ein und aus. Bis es besser ist.
Evtl. Hilft auch folgende Übung gegen Schwindel: stell dich hüftbreit mit leicht gebeugten knien, fixiere mit den Augen einen Punkt vor dir auf Augenhöhe, und dann wippe in den Knien auf und ab. Bis es besser wird.
Generell lass deine Augen immer offen und atme immer tief und langsam.
Ich hoffe, beim nächsten Mal geht es dir besser! Viel Spaß!!!🙏🏻😊
@@yogalibrenorapreis8948
Vielen herzlichen Dank, liebe Nora, für deine ausführliche Antwort. Es ging jetzt bereits etwas besser. Ich war definitiv zu schnell! Es macht mir bewusst, dass ich auch im Leben zu schnell unterwegs bin. Kein Wunder also wird mir schwindelig und schlecht. Dieses Tuch wird zu meiner Lehrerin. Danke 🙏
Diese yoga art fasziniert mich. Durch mein Hashimoto habe ich aber immer Hemmungen mich bei so etwas anzumelden... bis wieviel Kilo kann man denn in so einem Tuch Yoga machen ? ☺️
Die Tücher sind ausgelegt für weit über 200 kg, jedenfalls, wenn man auf die Qualität achtet, vor allem auch bei der Aufhängung. Ich habe meine bei Aerial Yoga Berlin gekauft. Die sind TÜV geprüft.
Bei Schilddrüsen-Themen kann es in den Umkehrhaltungen evtl. Unangenehm werden. Außerdem sollte der Arzt das OK für Yoga im Tuch geben. Aber aus Erfahrung kann ich sagen, dass gerade gewichtigere Menschen viel Freude mit dem Tuch haben. 🙏🏻
Danke für deine Nachricht ♡ vielleicht wage ich mich dann doch mal heran
Mein Tuch ist leider gar nicht so lang, dass ich mich komplett lang gestreckt hinein legen kann. viele der Übungen sind damit gar nicht möglich leider :(
Super entspanntes Aerial Yoga. :) Gibt es auch eine etwas schwierigere Stunde von dir?
Hallo Delia, ich hoffe, dass ich demnächst weitere Aerial Yoga Videos veröffentlichen kann. Sehr akrobatisch wird es aber bei mir nicht werden, ich bevorzuge noch immer den ruhigen Stil mit Fokus auf dem Atem.
Ganz herzlichen Dank für deine Anregung!
@@norapreis9811 ruhiger Stil ist super, aber gerne mehr Möglichkeiten im Tuch, ich kenne noch nicht so viel :)
Wonderful, however English would be good 👍😃💜
Ich habe das auch probiert gleich mal ne schöne leistenzerrung 😔😔
Hallo Jessica! Das tut mir leid, dass du dich verletzt hast. Bei welcher Übung ist das passiert? Vielleicht hilft dein Kommentar anderen Zuschauer(inne)n, achtsamer zu üben, um eine Verletzung zu vermeiden.
Also danke im Voraus für deine Info!
Liebe Grüße und gute Besserung!
Leider kann ich das nicht sagen . Ich hab vor 16 Wochen entbunden und ich glaube das war zu früh mit so etwas wieder anzufangen
@@jessicaneitsch3751 ja, das mag es sein, die Rückbildung sollte abgeschlossen sein. Wie gesagt, gute Besserung, ich hoffe, du hast, wenn alles wieder heil ist, dennoch Freude mit deinem Tuch. Herzliche Grüße!
@@yogalibrenorapreis8948 vielen Dank. Aber das hat mir jetzt erstmal gereicht aber eine schöne Sportart.
Ich habe mich so auf das Video gefreut und musste es aber abbrechen, da zu viel Werbung eingespielt wurde. Ich weiß, dass man natürlich damit Geld verdienen will, aber wenn man in einer Yoga(!)stunde 4-5x Werbung einspielt, ist die ganze Entspannung, Konzentration und der Spaß weg. Sorry, ein absolutes NoGo