วีดีโอ

@@bahtiyarylmaz1679 Yardımcı olabildiğim için çok mutlu oldum. Tabi ki her zaman farklılıklar olabilir, ancak ben olabildiğince kendi yaşadıklarımı anlattım. Umarım çok rahat bir nakil ve tedavi süreci geçirir ablacığınız. Tüm kalbimle onun için dua edeceğim, acil şifalar dilerim. Sizden de allah razı olsun, iyi ki sizin gibi bir kardeşi var…. Sevgilerimle 🌸🍀

Merhaba. Öncelikle sizi tebrik ederim donör olduğunuz için, umarım kök hücre verdiğiniz hasta hemen iyileşir. Sanırım alma yoluna doktorlar karar veriyorlar. En uygunu ne ise sizin için onu yapıyorlar. Ben katater ile rahattım. Ama koldan da rahat geçirenler var süreci. Yani zaten özel bir odaya alınıyorsunuz genelde, benim öyleydi. Her hastane farklı olabilir tabi ama. Sizinle ilgilenen doktorlar kadın doktor olur belki. Böyle bir durumda rahat edebilirsiniz. Diğer türlü damardan rahatsa onu da yapabilirler. Kolları oynatabiliyorsa kişi yine rahat olur diye düşünüyorum. Ben katater sayesinde yemek yedim, TV izledim, bir şeyler okudum. İşlem sırasında bunları yapabilirsiniz. Uyumanıza izin verirlerse uyursunuz diye düşünüyorum, sağlık açısından bir sakınca görmüyorlarsa tabi. Çok sevgilerimle 🌺

@@sirvandenizci cok teşekkür ederim cevabınız için.ama sanırım boyundan olunca ikincisi baldırdan acıyorlar onunla rahat edemem sanırım.aşı olurken yakıyor bir tek bende mi böyle siiznde acımışmıydı? 🙂 Bu arada makyajsız halinizin cok daha duru güzel olduğunu söylemek isterim

@@muhterem797 Çok teşekkür ederim. Yani bana baldırdan ikinci bir açma yapmadılar. Sadece boyundan oldu. Belki yeni yöntemler vardır bilemiyorum tabi. Aşı sızlama yapmadı sadece bir kaç gün grip olur gibi eklem ağrısı ve halsizlik gibi etkileri oldu. Onlar da hemen geçtiler zaten

Merhabalar bende 34 yaşındayım ilik nakli olacağım(kemik) turkok ten bekliyorum riskleri nelerdir

@@tasarimtesettur8684 merhaba sizinki kemikden mi girecek belki de daha kolay olur.benim ki koldan ayrıştırarak oldu.acıkcası biraz zordu ama benim bünyem düşük coğu kişi kolay atlatıyor.ben iğneden vs korkuyorum birazda psikolojik kanda tutuyor beni.ve erkekler daha kolay geciriyor.türkök görevlisi söyledi..benim biteli 5 gün oldu.atlattım şuan sorun yok.bir hayatın kurtulmasına belki vesile oldum bundan daha güzel birşey yokdur herhalde.korkulacak birşey yok.

Merhaba pilates ile sıkılaşma sağlayabilirsiniz. Ancak hızlı kilo verme ile ilgili ciltte çok fazla deformasyon oluşan durumlarda bazen egzersiz yetersiz kalabiliyor. O zaman bir hekime danışarak çilt ile ilgili tıbbi yöntemlere de başvurmak gerekebiliyor. Durum böyle değilse kasları toparlamak için en doğru yöntemlerden biri pilates zaten. Kilo vermeye etkisi olsa da direk olarak yağ yakımı sağlamak için pilates dışında, kardio egzersizlere ve beslenme programını düzenlemeye de yönelmek gerekir. Düzenli ve istikrarlı olup bir kaç disiplini bir arada kullanırsanız etkili sonuç alacağınızdan eminim. Selülit için de egzersizin çok olumlu etkisi olduğunu söyleyebilirim. Kolaylıklar dilerim 🌺👍🏻

@@sirvandenizci teşekkürleer🙏

🤙

Merhaba Aleyna hanım. Öncelikle sizi yürekten tebrik ederim, güzel kalbiniz ve duyarlılığınız için. Benim bildiğim kadarıyla bel kemiğinden veya kalça kemiğinden alınarak toplanan kök hücre nakli yöntemi eski bir yöntem. Bu aferez cihazının icadından sonra o yöntem artık pek kullanılmıyor. Doktorumuz bize nakil sürecini açıklarken laf arasında o yöntemin artık kullanılmadığını, bazen çok nadiren başvurulduğunu, onun da farklı kan hastalıkları için olduğunu söylemişti. Açıkçası ben de uzun zamandır kök hücre vericilerinden bu eski yöntemle toplama yapıldığına pek rastlamadım. Çünkü bu yeni cihaz kök hücre toplama açısından da verimli daha güvenli ve daha çok sayıda toplamaya da elverişli bir ortam sunuyormuş. Yine de en doğru yorumu bir hekim yapacaktır.Çok sevgilerimle 🌺🌺

🙏

Aslında Instagram'da hikaye yapmıştım bu videoyu, orada kullandığım müziği burada bulamadım. O da roman havasıydı, sözleri de çamaşırcı kız gömleği yıkasana kız falan gibi birşey di 😂😂

Hem de nasıl 😂

Ahahha çok işe yarar olduğu kesin

Gömleklere odaklan 😂

Defolu mal yok ahahahahah

😆😆😆 Ahahahahhaa

Bütün gömlekler kaliteeeee 😂 ​@@deniz_thfa

Merhaba Ebru hanım. Rica ederim, izlediğiniz için ben teşekkür ederim. 🌺Esneklik konusu aslında biraz tartışmalı bir konu. Hem genetik faktörler söz konusu hem de geçmiş dönemde bu konu ile ilgili neler yaptığımız ile ilgili... Çünkü esneklik çok düzenli ve istikrarlı bir süreç istiyor. Normal egzersiz rutininden başka, ayrıca bir mesai istiyor. Ve yaşla beraber de azalan bir şey esneklik. Aslında kişinin ne istediği çok önemli. Yani 20'li yaşlardan sonra hayatınızda ilk kez stretching ile ilgili bir şeyler yapmak ve daha esnek bir beden istemek, katedilecek yol için çok da umut vaadetmez. Ancak çocukluğunuzdan beri bale, jimnastik vb. bir düzeniniz var ise, zamanında esnek bir alt yapı elde etmiş iseniz, o zaman kaybettiğiniz esnekliği geri almanız daha kolay olabilir. Pilates aslında sadece esnemeye yönelik bir egzersiz değil. Bu konuda yanlış bilgiler var. Pilates aslında çok ciddi bir kas güçlendirme yöntemidir öncelikle... Tabi ki içeriğinde esnemeye yönelik hareketler de barındırır, ancak öncelik ciddi bir core kuvveti ve dayanıklılık kurmak üzerinedir. Kasları uzatarak şekillendirme özelliği vardır, ve bu bir miktar esnemeyi de beraberinde getirir. Yani her halükarda şu an olduğunuz halden daha esnek bir bedene sahip olursunuz düzenli uygulamada. Fakat bu, mucizevi bir esneme egzersizi değildir bunu belirtmek isterim. Yani esnemekten beklediğiniz düzey çok önemli. Gerçekçi beklentiler varsa o zaman sonuç sizi memnun eder, kendi vücut formunuz çerçevesinde bir miktar esneyebilirsiniz. Ama esneklik düzeyiniz 1 den 5 e çıkmaz. Bu tarz bir gelişim bekliyor ise kişi, stretchinge özel olarak zaman ayırıp ve malesef ki her gün çalışarak , uzun vadede bir şeyler elde edebilir. Ancak ben gerekenden fazlasını önermiyorum zaten. Çünkü çok yüklenilirse de, faydadan çok zarar görme ihtimali çoğalır. Umarım yardımcı olabilmişimdir. Not; Şekillenme konusu ise daha pilatesle özdeşleşen bir konu. Evet sıkılaşma ve toparlanma bu egzersizin en önemli kazanımlarından biri. İstikrarlı olunursa bu konuda sonuç alırsınız. Sevgiler 🌺

@@sirvandenizci Geri dönüşünüz ve uzun uzun mesajınız için çok teşekkür ederim. Daha önce bale jimnastik geçmişim maalesef ki yok. Ama basketbol ile ilgilendim. Kendimi daha kadın olarak görmek istiyorum vücudumda güzel değişiklikler yapmak istiyorum. Ve bunun eksikliğini farkettim. İlk defa stretching diye bir egzersizin olduğunu bu yazınızda öğrendim. Çok afaki değişiklikler bende beklemiyorum ama güzel değişimler görmek istiyorum vücudumda. Bunlar için egzersizlere başlayacağım. Tekrardan teşekkür ederim. Güzellikler sizinle olsun 🌸

@@ebrukarapinar Rica ederim, her zaman… Pilates gerçekten çok etkili ve iyi sonuçlar veren bir egzersiz. Başlama kararınıza çok sevindim, keyifli ve sağlıklı bir egzersiz süreci diliyorum size. 🍀🍀💕💕

@@sirvandenizci Teşekkür ederim Şirvan Hanım, daha çok heveslendim 🙈🌸

Merhaba. Bu konuda hiç bilgim yok malesef. En doğru cevabı bir doktor verecektir.

Size bu hastalıkla mücadele eden tüm hastalar ve yakınları adına çok teşekkür ederim. Müthiş bir şey yapmışsınız. Bunun ne kadar büyük bir iyilik olduğunu anlatmak için kelimeler yetersiz kalıyor. İnşallah umut olduğunuz hasta hayata tutunur ve bir an önce iyileşir sayenizde. Çok sevgiler 🌺

@@sirvandenizci çok teşekkür ederim 😊

Thanks 👍

İddialı seçimler 😅

Ahahahaha 😂😂

Merhaba, teşekkürler 🥰 Evet o videodan sonra düzenli olarak bir yıldır yaptırıyorum. (Sanırım 4 kez falan yaptırdım ) şu anda bu videodakinden de daha iyi durumda. Çok memnunum. Artık daha uzun süre dayanıyor ve çizgiler iyice açıldı. İşin sırrı düzenli ve geciktirmeden yaptırmak bence. Benzer videolarım olacak. Çok aşırı değişiklikler yapan biri değilim ancak bakımlı olmayı ve ufak tefek dokunuşlarla yaş etkilerini aza indirmeyi seviyorum. Böyle yeni bir şey denersem mutlaka buradan paylaşırım. Umarım karşılaşırız bir gün çok sevgilerimle 🌺💕

Çok teşekkürler,Çok tadlusunuz bi de 😊🎉

Ahahaha Michael Jackson'sız challenge 'a çelınç demem ben 😆😆😆 Çok özlendin arkadaşım. Gel de beraber söyleyelim, eski Maykıl' cılardan kim kaldı 🥰🥰😘😘

Başka challenge lar var aklımda. Nefes tutma çok demode artık.

Gel bir gün hep beraber oynayalım Gönül’cümm 💕🥰

Ay evet ya tabu falan oynamak gibi bu da tM pijama partisi oyunu olabilir 😂 İyi fikir

Ahahahha çok içten söylemiş değil mi. 😂

😂😂😂 Ya çok güldüm ama gördüğün gibi yeteneğimi kısıtlayan çok önemli bir unsur var yanımda. Çok cebelleştim 😂😂😂

Şirvan videoda senden bir bilirkişi olarak bahsetti ama ben gerekli cevabı verdim tabii

Help 😂

​@@deniz_thfa Ahahahhaa

😂😂😂

Her masada varız 😂😂

Tadımız yerinde şükür:)

Bak ya, halâ 😂😂😂

Biz müze kart ile herhangi bir ücret ödemeden her yerini gezdik geçen yaz Pamukkale'nin. Ancak şu an bir değişiklik var mı bilmiyorum.

Merhaba. Ben şu ana dek kök hücre bağışçısı olup herhangi bir sağlık sorunu yaşayan birini duymadım. Tabi ki yüzde yüz böyledir diyemem ancak zaten sağlıklı ve bağışçı olmasına bir engel görülmeyen kişilerden alıyorlar kök hücre. Nakil öncesi detaylı bir sağlık taramasına giriyor bağışçılar.

@@sirvandenizci girdik bakalım kan sonuçlarını bekliyorum sonrasında Ankarada 4 günlük işkem olacak

Teşekkürler