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【超収縮】絞り上げろ‼︎大胸筋中部・下部を徹底的に収縮させるチェストプレスのやり方

มุมมอง 33K19 วันที่ผ่านมา

・撮影協力ジム（ゴールドジムノース東京大塚店） www.goldsgym.jp/shop/13120

【大胸筋上部をパンパン‼︎】インクラインバーベルプレスで徹底的に収縮をかける。

มุมมอง 51K29 วันที่ผ่านมา

・撮影協力ジム（ゴールドジムノース東京大塚店） www.goldsgym.jp/shop/13120

【重量を求める】厚みをつける‼︎高重量ベンチプレスで3Dの胸を創り上げる。【刈川啓志郎】

มุมมอง 70Kหลายเดือนก่อน

th-cam.com/video/6TK06aH79Yk/w-d-xo.html あゆとさんとのコラボ動画！・撮影協力ジム（ゴールドジムノース東京大塚店） www.goldsgym.jp/shop/13120

【効果絶大】筋トレの質を0→100にする最も大切なコンディショニングを公開します。

มุมมอง 50Kหลายเดือนก่อน

・撮影協力ジム（ゴールドジムノース東京大塚店） www.goldsgym.jp/shop/13120

昇龍刈川啓志郎ジュラシックカップ登場

มุมมอง 19K2 หลายเดือนก่อน

【刈川カップル】YouTube始めました！

มุมมอง 99K2 หลายเดือนก่อน

・あゆとさんとのコラボ動画 th-cam.com/video/xvZywnyYBws/w-d-xo.html

ความคิดเห็น

@わたわた-d2b 2 วันที่ผ่านมา
オリバポーズが映える腕しとる！
@たまねぎ-r3z 2 วันที่ผ่านมา
普通にカッケェ
@グリコーゲン富田 2 วันที่ผ่านมา
静岡もなんだけどディップスは少しいかがわしくなっちゃうんだよね
@あにゃるいーじ 5 วันที่ผ่านมา
まりちゃんかわええなあ
@将-z1l 5 วันที่ผ่านมา
背中見たいな
@armmania383 6 วันที่ผ่านมา
11:38 ここの前腕えぐい
@user-nippon_oshiro 7 วันที่ผ่านมา
閲覧注意なんか見たくないよ。千切るでしょ、ほんとに見てない
@村上-s8l 9 วันที่ผ่านมา
これだけ上体反ると、大胸筋下部よりも三頭筋がメインになってきませんか？そうなると三頭筋のバカデカさにも納得です。
@すがしげ 10 วันที่ผ่านมา
ワイがやったら一発でパロスペシャル食らったキン肉マン状態になりそう
@米米-k8q 10 วันที่ผ่านมา
彼女さんの前腕筋肉量凄いね
@jsdegskkyo 10 วันที่ผ่านมา
結構まじで扇谷さんとコラボしてほしい。
@へいへい-u2b 10 วันที่ผ่านมา
ドリンクなに入ってるんですか？
@刈川啓志郎 9 วันที่ผ่านมา
今度サプリメントの動画上がるのでお楽しみに🥰
@asdaqmfghfhd 10 วันที่ผ่านมา
やっぱり脚が見たい
@ねこ-q4b6x 10 วันที่ผ่านมา
どんな動画でも見たい！（願わくば更新頻度上げてほしい。。切実）
@azumix-tp1ym 11 วันที่ผ่านมา
よく怪我しないな
@ヒカリゴケ-i6v 12 วันที่ผ่านมา
肩の角度がヤヴァイ。
@羯諦羯諦波羅羯諦 12 วันที่ผ่านมา
これで別れたり浮気したらエグいくらい炎上するやろビルダー浮気しがちなんよ気をつけなはれや！
@GG-kh3en 12 วันที่ผ่านมา
髪は彼女にバリカンで刈ってもらったらいいんじゃないですか。慣れれば10分くらいで済みますよ。
@utaburio3 12 วันที่ผ่านมา
4:13 ディップスの昇っていく動きを見てみてこれが昇龍か！と思いました。関節の柔軟性が高いから問題ないのかもと思いました。
@dragon-s7g 12 วันที่ผ่านมา
彼女さん献身的でとても素敵です
@coolbear3093 12 วันที่ผ่านมา
久野さんも胸筋ヤバいけど、個人的にはそれ以上に”日本一の大胸筋”を自称するツカケンこと塚本健太選手はガチ規格外でTH-camもやってるから刈川君には是非共ツカケンとコラボして欲しい🥺
@SH-ok1ze 12 วันที่ผ่านมา
刈川さんのワークアウトドリンクの中身が気になります！
@yano_masutiiro 12 วันที่ผ่านมา
刈川選手もすごいけどやっぱり彼女もすごい👏
@yattorimasu405 12 วันที่ผ่านมา
リストラップ巻いてる時の腕やばすぎ俺も肩関節柔らかい方だし腕短いからディップスで下までつけて行うけど腕長いのにこれができるっていうのは普段のコンディショニングの賜物だろうし本当に凄い
@nonames774 12 วันที่ผ่านมา
前回の動画を見ても思ったことだけど（刈川さんも言われていた事だが）、刈川さんは筋肉の動きの始点と終点（支点と作用点と言うべきか）を本当に意識してるんだなって事。なかなかそこって気付かない。筋肉がこう動く、筋肉はこういう向きになってるまでは意識できるけど、筋肉の端っこがこれだけ動いてる時にもう片方の端っこはこの位置に固定されているように…なんて考えない。少なくとも私は考えた事がなかった。
@湯ゆず-t7s 12 วันที่ผ่านมา
いやスゲーな、肩やわらかいのかな？自分がやったら速攻壊れるなこれはｗ
@kenkenluvhito 12 วันที่ผ่านมา
体操選手みたいな肩関節の柔らかさですね肩の動きが体操選手が吊り輪に最初に上がる時の動きに似てる
@ふじこ-u3p 12 วันที่ผ่านมา
刈川の文字のカットを産んだ脚トレが見たい
@mattunmaru 12 วันที่ผ่านมา
関節柔らかいのすごいなぁ。
@HI-cc6jf 12 วันที่ผ่านมา
痛めた棘上筋が疼くよ。自分の肩関節は弱かったんだ。
@スミスベンチ 12 วันที่ผ่านมา
肩関節痛めたことないって仰ってると思いますけど刈川さん肩関節がシンプルに柔らかすぎです笑笑
@Fake-ii1dr 12 วันที่ผ่านมา
これマジでしぬほど効きそう
@銭形平次-i8s 12 วันที่ผ่านมา
ディップスはキッツイのやったり重過ぎる荷重してからの胸張れないと肩に負担かけての故障が怖い😓
@山下春樹-u5w 12 วันที่ผ่านมา
柔らかい
@まさ1212 12 วันที่ผ่านมา
背中のフル種目も！同じように解説込みで見たいです
@Volanko 12 วันที่ผ่านมา
時間かかって良いから全部位やってほしい
@808measures 12 วันที่ผ่านมา
刈川選手、肩を怪我した事はありますか？？
@たくと-p4c 12 วันที่ผ่านมา
ど太い腕を作ったトレーニングメニュー気になります❗️
@user-db4kp1wp5h 12 วันที่ผ่านมา
来月は他の部位に追いつけるために試行錯誤を重ねておられるであろう背中のトレーニングが見たいです。
@-shibaO 12 วันที่ผ่านมา
刈川選手と言えば、脚なので、脚トレが見たい！
@たけなり 12 วันที่ผ่านมา
刈川君といえば脚のイメージなので、脚トレを見たいです！
@sonnakotoyorinukedasanai 12 วันที่ผ่านมา
当たり前だけど腕とか肩とかのも見たいもちろん背中とか足も
@ああ-y2g7o 12 วันที่ผ่านมา
ペックフライはやらないんですか？
@bloggeraf5950 12 วันที่ผ่านมา
肩関節柔らかいですね😮
@モッカディート 12 วันที่ผ่านมา
ディップスに補助なんてないんだよってマジでそれすぎる😂😂
@micca_bozu 12 วันที่ผ่านมา
なるほど！合戸さんは上からマリコ様！刈川さんは下からマリちゃん！
@たっぼー君-q1r 12 วันที่ผ่านมา
ということは上にマリコ様下にマリちゃんを配置すると最恐のディップスが出来ますね
@samon209 12 วันที่ผ่านมา
@@たっぼー君-q1rハンバーガーだぁ
@lly8781 12 วันที่ผ่านมา
そろそろ車椅子乗って移動させてもらえ笑
@実況俺 12 วันที่ผ่านมา
草
@ebiyarou 12 วันที่ผ่านมา
真面目に質問してるやつ、揚げ足をとってドヤ顔してるやつ、ジョークを理解できてないやつ、いろんな奴がいて発展途上な感じにも関わらず、演者カメラマンが結果を残してる実力派チャンネル
@user-ayuto 12 วันที่ผ่านมา
すごくいいコメント🎉
@マジキック川島 12 วันที่ผ่านมา
2024年のベストカップル！
@gunnltthj8223 12 วันที่ผ่านมา
ストレッチ8割収縮2割って感じですか？
@オダイ-j1w 12 วันที่ผ่านมา
ストレッチ10割収縮10割です

〝昇龍” 刈川啓志郎

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