วีดีโอ

Die Schuhmarke heißt "XERO" ;-). Vielen Dank für dein Kompliment und großen Respekt für deine Story! Das ist echt stark! LG, Alois

Viel Spaß damit! LG Alois

Sehr cool. Welche Sandale läufst du? LG Alois

Das machst du auch genau richtig lieber Robert. Ich habe nach einem halben Jahr meinen ersten 10KM Lauf in Sandalen gelaufen. Allerdings hatte ich vorher noch nie Barfußschuhe probiert, und ich bin auch ein paar Jährchen älter wie du weißt 😉. Viel Spaß mit den Sandalen weiterhin! LG Alois

Anders. Ist letztlich sicher eine Geschmackssache. LG Alois

Mit GX1 Sohle

Vielen lieben Dank für das nette Kompliment! :-) Ich finde Schuhe von Groundies überhaupt sehr gut, die G01 Sohle vermittelt ein sehr angenehmes und flexibles Barfußgehgefühl. Ich hab dazu übrigens ein Video gemacht: ogy.de/ji4i LG Alois

You are right. Leguano shoes are indeed too narrow for very wide feet. As an alternative, Groundies could be a good option; they offer very wide shoe models. Best regards, Alois

Danke dir! 🙂 LG Alois

Obwohl ich weder mit Vivo und Wildling persönliche Erfahrungen habe, aus vielen Kundenaussagen höre ich heraus das Leguano wohl das authentischte Barfußgehfühl vermittelt. Aber, wenn du es selber einmal ausprobiert hast, lass es mich bitte wissen was du dazu meinst. Danke für das Kompliment, freut mich wirklich sehr! LG Alois

@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 Super danke dir für die schnelle Rückmeldung 😊 Dann werde ich mal schauen, ob ich die Vivos und evtl auch Wildlinge irgendwo testen kann 😊 LG

Ja, der ist wirklich super! LG Alois

Oh, das sind buchstäblich zwei völlig unterschiedliche Paar Schuhe. Der Versacore ist ein echter Outdoor-Schuh, während der KS 86 ein Freizeitschuh für die Stadt und (ein bisschen) das Land ist. Dieser hier besteht ebenfalls aus Leder, der Versacore dagegen aus Mesh. LG Alois

Kam ich gut verstehen. 🙂 LG Alois

Du hast recht. Sportschuhe fallen meist kleiner aus. Deshalb empfiehlt es sich, diese Schuhe eine halbe oder eine ganze Nummer größer zu kaufen als herkömmliche Straßenschuhe. Ich empfehle, die Innensohle aus dem Schuh herauszunehmen und deinen Fuß darauf zu stellen. Der Vorfuß sollte dabei in der Breite nicht über die Innensohle hinausragen. In der Länge sollte mindestens eine halbe Fingerbreite "Luft" (von der Zehe bis zum Ende des Schuhs) vorhanden sein; bei klassischen Marken wie Adidas, Brooks etc. (also alles, was über keinen Footshape-Leisten verfügt) sogar eine ganze Fingerbreite. Achte darauf, dass du beim Sitz des Schuhs ein sicheres Gefühl von der Ferse bis zum Mittelfußende hast. Der Schuh sollte "gut" sitzen, muss aber nicht "fest" sein. Der Fuß bewegt sich ja beim Laufen - er ist also "dynamisch" und nicht starr. Hilft dir das? LG, Alois

​@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 hi Alois das hat mir sehr weitergeholfen ! Tatsache rutsche ich minimal in den Altra und der hacken / Mittelfuß sitzt etwas zu locker - außer ich Schnüre sie sehr fest. Was denke ich nicht ganz Sinn der Sache ist. Also das die Schnürung drückt. Ich denke ich werde Schuhe von Altra eher in 44 mal probieren und bei allen anderen Marken bleibe ich bei 44,5. Außer Vibram Five Fingers da trage ich sogar eine 43. Verrückte Unterschiede... Bei den Altra Torin 7 habe ich z.B ein ganzen Daumen - 2cm Platz vorne, bei den anderen Schuhen eher einen halben Daumen also ca 1cm. Danke für deine ausführliche Antwort. Ich habe noch eine Frage. Kennst du die New Balance 1080 V12 / oder Ultraboost 19 ? Ich LIEBE das Knit / Mesh Material auf bzw um die Zehenbox. Gibt's von Altra einen Schuh der ähnlich weich und elastisch vorne an den Zehen ist ? Die Torin 7 haben z.B beim Gehen im Knick etwas auf meinen doch sehr groß gewachsenen Zeh von oben auf den Zeh Nagel gedrückt. Vielen Dank im Voraus. Abo + Glocke ist raus und Like sowieso :P

Den Adidas kenne ich nicht, den 1080v12 dafür sehr gut. Das Strickmaterial über den Zehen ist super angenehm, da hast du recht. Es ist jedoch ein komplett anderer Schuh als der Torin 7. Die Dämpfung ist deutlich weicher, er hat Sprengung und kann auch 'sehr schnell' sein. Ich würde ihn eher mit dem Altra Experience Flow vergleichen, zumindest was die Ausrichtung auf einen 'schnellen, gut gedämpften Schuh' betrifft. Ob das mit der Zehe klappt, kann ich nicht sagen - einfach ausprobieren. Danke für das Abo, das Like und die Glocke! LG Alois

@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 danke den experience flow werde ich mir Mal näher anschauen. Sprengung ist mir relativ egal wenn genug weiche Sohle da ist. Ich hatte den Escalante von Altra auch Mal probiert im Schuhladen um die Ecke. Der hat eine sehr weiche dehnbare Mesh Schicht um die Zehenbox aber die Sohle war mir viel zu hart. Wichtig ist mir hauptsächlich das der Schuh schön bequem ist und vor allem an den Zehen nichts drückt. Ich liebe das Knit vom V12 - da kommt nur mein ultraboost Ran ^^ Falls bei Altra doch nichts "passt", probiere ich ggf. Mal den 1080 V14. Den V13 hatte ich schon hier der als Nachfolger für meinen V12 gedacht war. Der ist aber viel zu weich und man läuft wie auf Marshmallows... So oder so bin ich bei Altra definitiv eher ne 44 oder vielleicht sogar 43 (laut deren Homepage). Hätte ich jetzt nicht mit gerechnet 😁 Was hältst du von der Größentabelle bei Altra ? Die sagen dort 0,5cm zur Fußlänge dazu addieren sei ausreichend. Sprich bei mir wäre es sogar nur eine 27,5cm / 43... Lieben Gruß

Am besten im Laden anprobieren - mit hoffentlich guter Beratung. Den Escalante habe ich auch und mag ihn sehr. Die Sohle ist mir persönlich nicht zu hart - aber ich laufe ja gerne und hauptsächlich mit Sandalen oder Barfußschuhen; da kommt mir selbst der Escalante Race weich vor ;-). Liebe Grüße, Alois

Dankeschön und LG Alois.🙏🙂

@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 welchen der beiden (Tatra Light oder Makra Trek) ist deiner Meinung nach eine Alternative zum Cadin II? Was ist der Unterschied dieser beiden Modelle?

Der Cadin II ist ein Modell von Lowa, damit habe ich wenig Erfahrung. Bei den Modellen Tatra Light und Makra Trek von Hanwag sind PU-Fersenkeile im Fersenbereich der Sohle eingebaut, was die Schritte etwas abfedert. Die Laufsohle dieser beiden Modelle ist schmal (besonders im Bereich des Mittelfußes) und bietet wenig Torsion, wodurch die Schuhe auf technisch schwierigem Untergrund agil und trittsicher sind. Der Makra verfügt über eine lange Schnürung, sodass er sich besonders gut an den Fuß anpassen lässt. Beim Tatra ist der Vorfußbereich aus einem einzigen Lederblatt gefertigt, wodurch es dort keine Gefahr von Druckstellen am Fuß gibt. Der Makra fühlt sich "gefühlt" leichter am Fuß an; vom Gewicht her sind beide Modelle jedoch praktisch identisch. Letztlich ist es Geschmackssache, wobei ich persönlich den Makra wegen der Schnürung und des Perwanger-Leders bevorzuge. Beide Modelle sind jedoch auf sehr hohem Niveau. Hilft dir das? LG Alois

@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 Servus Alois! Vielen Dank für die Infos und deine Mühe, sehr nett von dir! Einer der beiden wird's wohl werden. Den Tatra Light habe ich in Wide probiert, passt perfekt. Am Ende wird die bessere Passform entscheiden. Ganz generell sind das zwei Spitzen-Modelle!

Vielen lieben Dank. Ja, zu Socken wird es auch ein Video geben 😉. LG Alois

Sehr cool! Wünsche dir viel Freude damit! LG Alois

Vielen lieben Dank.

Da gebe ich dir zu 100% recht! :-) LG Alois

Cool. Danke für dein Feedback. LG Alois

Vielen Dank lieber Robert. LG Alois

Viel Spaß damit! Hat mich sehr gefreut euch kennenzulernen! LG Alois

Der Alois sieht einige Punkte anders, aber er ist tolerant und akzeptiert viele Meinungen. Danke für deinen Kommentar! 😉🙏

Unbedingt! LG Alois

Der HFS II ist mit einer etwas dickeren Sohle ausgestattet. Gerade deshalb perfekt für den Einstieg. Kleiner Tipp: beim Umstieg auf Barefoot Zeit lassen, und auf den Körper hören. LG Alois

In Österreich wird vieles anders ausgesprochen 😉.

@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 Nö - auch in Deutschland wird zu 99,999999% "Polyjester" gesagt! Aber Ester wird "Eeeeeester" ausgesprochen, es startet mit laaaaaaaaangem "e", auch wenn's nicht so aussieht. 😂

OK. Ich werde mich bessern! ;-) LG Alois

Ich weiß nicht genau, was du unter 'zu schwer' verstehst. Grundsätzlich ist der Umstieg auf Barfußschuhe etwas, dem man Zeit geben sollte. Je nach körperlicher Fitness und Alter kann es länger dauern, bis man sich an Barfußschuhe gewöhnt hat. Wichtig: Übertreibe es nicht und trage Barfußschuhe nur so lange, wie es dir Spaß macht. LG, Alois

Die Belastung ist je nach Gewicht halt größer, die Umstellung wird länger dauern und auf dem Weg kann es Komplikationen geben... Vllt. wären Zero Drop Schuhe mit breiter Zehenbox, aber mit gedämpfter Sohle bei zu hohem Gewicht erstmal die bessere Wahl. zB. von Altra, Hoka, Joe nimble, ect.

@@CaraKönigsblau Danke für deine Antwort 🙂 Ich habe versucht über mehrere Monate langsam auf Barfußschuhe umzusteigen, aber habe dann leider eine Achilles-Entzündung bekommen. Mein Orthopäde meinte dann, dass man bei Übergewicht auf keinen Fall Barfußschuhe tragen darf, da das immer zur Überlastung führt und man sich die Füße kaputt macht. Ich mag das nicht glauben und denke, dass man die Füße schon auch trainieren kann....aber mich würde trotzdem interessieren wie es anderen mehrgewichtigen Menschen damit geht.

​@@HummelnimHirn Der Arzt hat nicht ganz unrecht, da man sich auch viel kaputt machen kann, wenn man es übertreibt. Hast du ja selbst gemerkt. Es ist aber toll, dass du dich weiterhin informierst und dich durch seine Unwissenheit nicht beeindrucken lässt. Ich selbst trage seit letztem Dezember ausschließlich Barfußschuhe und hatte auch meine Höhen und Tiefen. Natürlich braucht der Körper Zeit um sich an die natürliche Körperhaltung durch die Nullsprengung zu gewöhnen, das kann schonmal 1-3 Jahre dauern, aber die Füße, Hüfte, Rücken ect. werden es uns langfristig danken. Man darf nicht vergessen wieviele Jahre wir in herkömmlichen Schuhen alles "verbogen" haben. Schau dir mal die Schuhe von Altra an, falls du sehr breite Füße hast vllt eher Hoka mit Nullsprengung (Zero Drop) . Und dann mit gedämpften Schuhsohlen erstmal den Körper an die neue Haltung gewöhnen, dann belastet man die Gelenke/ Muskulatur auch weniger. Zusätzlich gibt es hier auf TH-cam viele Videos mit hilfreichen Videos zu Übungen um die Füße zu stärken. Deine Barfußschuhe kannst du dann ja zwischendurch erstmal für kurze Strecken nutzen.

@@CaraKönigsblau Ganz lieben Dank für deine ausführlich Nachricht 🤗 Das hilft mir weiter und ermutigt mich den Weg weiter zu gehen. Danke auch für die Tipps, so werde ich das machen. Ich habe mir die Beat von Leguano geholt, die Alois Schöninger ja auch empfohlen hat, und ich finde die so angenehm und vor allem dieses Gefühl "geerdet" zu sein und den Boden zu spüren...das muss einfach langfristig klappen, dass ich die irgendwann tragen kann 😆 Nochmal danke 😊

Da gibt es mittlerweile so viele. Ich empfehle gerne Lederschuhe ohne wasserdichte Membran (findest du z. B. bei Groundies und Xero), oder Winterschuhe von Leguano, die sind auch wasserdicht. LG, Alois

Ich freue mich auf ein gemeinsames Lauferl.🙂

Kommt. Aber von einer anderen Marke. LG Alois

Danke dir 👍LG Alois

Ja super - freue ich mich auf dich! :-) LG Alois

Vielen lieben Dank! ❤ LG Alois

Vielen lieben Dank! Du bist herzlich willkommen. Ja, es ist wirklich erstaunlich, woher mittlerweile einige Personen zu mir ins Geschäft kommen. LG, Alois"

Vielen Dank für das Kompliment! :) Zum Schuh: Es hängt davon ab, wie du den Schuh einsetzt. Wenn du tagelang durch nasse Wiesen, Felder oder Sumpf läufst, nimm das Gore-Tex-Modell. Wenn du diesen extremen Bedingungen nicht ausgesetzt bist, dann wähle den Lederschuh. Dieser hält Wasser sehr lange ab - am besten mit Lederwachs pflegen. Das Lederfutter ist zudem sehr weich und sorgt für ein besseres Fußklima - sowohl im Sommer als auch im Winter. LG Alois

Ich mach das auch so! Ist genial! Liebe Grüße aus Österreich! Alois

Von Leguano gibt es dazu den "Thermo", noch besser den "Icebare". LG Alois

Zaqq ❤ Sehr warm und weich eingepackte, trockene Füße und ne super Qualität. Sowohl in den generellen Winterschuhen, als auch bei den Wanderschuhen. Kein Winter mehr ohne ❤ Edit: Noch dazu mit breiterer Zehenbox als bei Leguano ❤❤ Leguanos sind einfach zu schmal. Mit Wintersocken geht da gar nichts mehr 😢

Sehr gut! Die G01 Sohle von Groundies ist auch dünn und sehr flexibel. LG Alois

Gut zu wissen,danke 😊 Habe mir jetzt erst 3 Leguanos geholt, werde aber dann bei nächsten Mal auch die Groundies in Betracht ziehen 😊

Gute Idee. LG Alois

Ja, und sind toll die Groundies! :-) LG Alois

Schade das deine Schuhe nicht länger gehalten haben (was viele Gründe haben kann und deshalb vorkommen kann). Grundsätzlich aber kann ich deine Argumentation nicht bestätigen. Denn zT sind abenteuerliche und gesundheitsschädigende Materialien verarbeitet. Ganz zu schweigen von den Arbeitsbedingungen unter denen solche Billigmodelle hergestellt werden. Deshalb kommen auch die z.T. sehr niedrige Preise zu stande. Ich kann dir versichern, irgendjemand bezahlt bei Billigprodukten immer einen Preis. Ich halte mich an Markenhersteller, die am besten in Europa produzieren oder sich sehr strengen Auflagen unterziehen was Produktion, Arbeitsbedingungen und Materialqualität betrifft. Ich werde dazu ein Video (vermutlich Ende Oktober/Anfang November) veröffentlichen. In diesem Video werde ich mit einem Sportschuh Hersteller ein Gespräch über deren intensive Sicht zu den Themen Qualität, Produktion und Nachhaltigkeit veröffentlichen. Wenn dich das interessiert, mach einfach die Glocke an damit du dieses Video nicht verpasst. LG Alois

Die SWX Modelle verfügen über deutlich mehr Dämpfung in der Sohle, und im Obermaterial sind sie weiter. Golden Gate Modelle haben eine stabilere Sohle und sind eindeutig sportlicher (etwas enger im Vergleich) geschnitten. Ich hoffe ich konnte dir helfen? LG Alois

@@gehma-cityshop.inh.aloissc2375 ja super! Vielen Dank für die schnelle Antwort. Das hat mir definitiv geholfen. LG Anja

Sehr gerne 👍LG Alois

Der Ridgeway ist auch perfekt dafür. Da hast du absolut recht. LG Alois

Hallo Achim. Ja, die Xeros sind sehr gut. Probier es mal aus. Übrigens, ich bin heute Abend mit Sandalen gelaufen. Vielleicht wird ein Streak draus. 😉. LG Alois

Sehr gut 👍LG Alois

Danke fürs Feedback! LG Alois 🙂