วีดีโอ

우유 50하세요~

하루를 적셔둔상태로두면 안녹나요?

이거 찐이다 ㄷㄷ

수분함량이 다름 ㅋㅋ 아이다호 미국수입 감자로 해야댐

시나몬 파우더가 킥이네요 잘만들어먹었습니다!

남편이 계속 아팠었는데 이거 해주니까 좋아해요 ㅠㅠ

낫또는 무슨 영양소가 있어요? 슈퍼푸드가 됐나요?

붓는 모양만 봐도 우유 100 이 아니라 10같은데 이미 부었네 아오 풀어놓으니 우유많다 싶었는데 굽기도 전에 망했네

숙소가 환상이네요~~세체다, 알페디시우시를 가려면 다시 볼차노로 나와서 버스를 타야하나요? 저는 7월에 갑니다.

얼마정도에 파샸어요?

혹시 저 팬은 어디껀지 알 수 있을까요

안 그래도 가을이 되면서 체중이 급격히 늘었는데 이거 보면서 저도 자극 받고 다시 초심으로 돌아가서 운동 열심히 하겠어요. 자극 동기부여 영상 감사해요. 😢

와. . 정말 대단하세요. . . 첫째 낳고 운포자는 울어요 ㅠㅠ자극받고 갑니다

후라이팬 정보가 궁금해요

꽃게탕 끓이는게 이리 쉬울줄이야..... 레시피 그대로 해먹었는데 너무 맛있어요 !! 얼큰하고 시원하고 크으 👍👍👍 저는 미림이 없어서 맛술로 대체했어요 ㅠㅋㅋ 맛있는 레시피와 영상 감사합니다❤

시럽대신 꿀써도 될듯

참고해서 만들었는데 너무 맛있네요~~

초유는 언제까지 먹이는게 초유인가요?

정말 공감되네요😂😂😂 저도 곧 둘째출산 앞두고있는데 첫째때 젖양이 많은거에 비해 치밀유방이라 아기가 빨지를못했어요 주변에선 젖양도 많고 영양분이 많다고 무조건 먹이라고 하지만 아기는 빨지도못하고 젖몸살와서 돌처럼 딱딱하게 굳어서 주기적으로 유축하고 잠도 못자니 힘들어서 조리원퇴소후 얼마못지나서 젖이마르더라구요😢 둘째도 젖양이 많을지는 모르겠지만 제왕절개 고통보다 젖몸살이 더무서워요ㅠ

저희는 첫째는 26개월 완모했구 둘째도 모유수유하려고 하는데 벌써부터 두렵네요 개인적으로는 모유수유가 분유보다 훨씬 편하다고 생각합니다~ 외출도 가볍게 할 수 있구요

치즈 오븐 스파게티 먹기 위해서는 매일 파파존스를 먹어야 하는데 이거 보고 1번 저도 시도해 볼 수 있을 것 같네요. 자세한 영상 감사합니다.

날씨가 많이 추워져서 얼큰한 꽃게탕이 땡겼는데 바로 해먹어 봐야겠네요. 재료 손질 자세한 영상 추가로 부탁드려요. ❤😊

피자 값이 많이 올라서 피자 최근에 많이 못 시켜 먹었는데 배달 시켜 먹어야겠네요

대단한 의지인거 같아요. 다이어트 원합니다.

둘째는 모유수유를 많이 못 해서 아쉽네요

더 추워지기 전에 피크닉 빨리 가야겠네요 🎶

내장 지방 빼려고 하는데 포케 먹고 저도 해 봐야겠어요 🥗

밀가루 없어서 당연히 못 할 줄 알았는데 생각보다 간단하게 만들 수 있어서 신기하네요 👍

하와이에도 피쉬앤칩스가 있네요. 너무 맛있어 보이네요. 😮

궁금한 부분이 많았는데 자세한 영상 소개 감사합니다. 참고가 많이 될 것 같습니다.

모유가 일주일지났는데 이제 겨우 좀 나와서 어쩔수가 없네요

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훌륭하다 고생 많았네 여자는 약해도 엄마는 강하다는 말이 생각나네요

아빠가 농사지으신 땅콩 주신다는거 사양했는데 언눙 다시 받아와야겠어요!! 만들기도 간단하고 맛도 영양도 만점일 것 같은 레시피*.* 감사합니다❤

[재료] 땅콩 🥜 한 그릇 (180g), 계란3개, 소금, 버터2조각(20g), 꿀3큰술, 시나몬파우더(생략가능), 메이플시럽(생략가능) [레시피] 1️⃣ 재료 소분해서 믹서에 갈기 땅콩180g + 버터2조각20g + 계란3개 + 꿀3큰술 + 소금 한 꼬집 넣고 믹서에 넣고, 너무 곱지 않게 갈아주세요. 2️⃣ 전자레인지 돌리기 준비된 그릇에 들러붙지 않게 발라주고 갈아둔 땅콩 그릇에 넣고 전자레인지 6분 돌려주세요. 3️⃣완성 그릇에 담아 기호에 따라 시나몬가루, 메이플시럽 뿌려 완성해주세요.

해먹어봤는데 진짜 맛있네요

지금 임신중인데 이 동영상 보면서 모유수유 할 생각하니까 급 우울해지네요 ㅠㅠㅠ

모유수유 꿀정보 감사합니다 정보 많이 얻고가요~👍

2월 10일이 출산 예정일인데 영상 저장해놓았다가 출산 하고 챙겨 보면서 관리해야겠어요:) 아가가 둘이라 운동은 아무래도 힘들것 같아서요😢

와.. 색감 장난아니고 아삭하니 식감도 좋을것 같고 너무 맛있겠당😭😋 비비안나언니 금손 인정!!!🧡💚

[재료] 닭가슴살1팩, 양송이버섯2개, 양상추, 어린잎 새싹, 토마토1개, 갈릭스테이크시즈닝, 노슈가 허니머스타드 디핑소스 , 견과류 [레시피] 1️⃣ 재료 볶기 - 올리브유 두른 팬에 양송이버섯2개, 토마토1개, 닭가슴살 1팩 다 같이 넣고 노릇하게 볶아요 2️⃣ 샐러드 만들기 - 씻어둔 양상추, 어린잎 새싹 올리고, 견과류 올리고, 볶아둔 재료 (양송이버섯, 닭가슴살, 토마토)올리고, 갈릭 후레이크 뿌리고, 디핑소스 뿌려 마무리.

우리 애가 남자애기인데 피부가 하얘서 돌 영유아검진 갔을때 의사분이 혹시 모유먹였나고 물어보시더라구요 초유빼고 분유먹였다고했더니 그럼 괜찮다고 모유먹인 아기들이 영양분이 부족해서 피부가 하얀경우도 있다고 그러더군요

ㅜㅜ 아가가 태어난지 일주일인데요. 황달이와서 분유먹이고 있어요.. 유축은 4시간에 한번 양쪽 5분만 유축하는데 120ml 유축된답니다.. 너무 다 비워내면 양이 계속 늘어난다고 해서 다 유축하지는 않는데 ㅜㅜ이게 맞는지 모르겄어요..ㅜㅠㅜㅜㅜ단유하고 분유먹일까싶습니다ㅜㅜ

50일차 모유수유중인데 저는 아직도 유두통증이 있어요 ㅠㅠ 언제쯤 유두통증이 없어지나요?

[재료] 당근 🥕 중size 1개, 샌드위치 햄 4장, 계란1개, 양상추, **새싹(생략 가능) 색감이 예뻐서 추가했어요 리코타치즈, 갈릭디핑소스, 소금, 후추, 발사믹소스(생략가능) , 식빵 2장, 샌드위치 포장지 [레시피] 1️⃣ 당근라페 만들기 - 당근1개 채 썰어주세요. - 소금 1작은숟갈 넣고 10분 절여주세요 - 물기 꽉 짜주고, 양념할게요 - 올리브유1큰술+레몬즙1큰술+홀그레인머스타드1큰술+알룰로스or올리고당1큰술+후추간 넣고 잘 섞어주세요. 2️⃣ 재료준비 : 야채준비 양상추 4장 겹겹이 쌓고, 어린잎 새싹 한줌 그 위에 올려 발사믹 소스 뿌려주세요. - 계란후라이 1개 부쳐요. - 샌드위치햄 4장 튀겨주세요. - 프라이팬 or 토스트기에 빵 2장 굽고 버터 발라 녹여주세요. -빵 한쪽 면에 리코타 치즈 바르고 나머지 한쪽에 갈릭디핑소스 발라주세요 3️⃣ 빵조립 - 소스바른 빵 위에 조립해 둔 야채 올려주세요 - 그 위에 만들어둔 당근라페 올려주세요 - 그 위에 슬라이스 햄 두장씩 반으로 접어 겹쳐서 올려주세요 - 그 위에 계란후라이 올려서 빵 덮어 마무리 해주세요 4️⃣ 포장 - 포장지로 선물 포장 하듯이 포장해주세요. 5️⃣ 칼로 자르기 단면이 예쁘게 나오려면 식빵이 긴쪽을 반으로 잘아주세요🧡

[재료] 양파 1/2, 당근1/2, 닭가슴살1팩, 좋아하는 버섯 한줌 (저는 양송이2개), 다진마늘 2T (마늘칩 or 양파칩 대체 가능 ; 저는 없어서 볶아줬어용), 알룰로스, 마요네즈, 스리라차, 레몬즙, 올리브유, 소금, 후추 , 양상추or상추, 토마토1개, 삶은계란1개 [레시피] 1️⃣ 양파 반개, 당근 반개 채 썰어주세요 2️⃣ 예열된 팬에 닭가슴살 한팩, 버섯(양송이 or 세송이, 집에 있는 자투리 버섯) 한 줌 넣고 볶아주세요 3️⃣ 다진마늘 2큰술 넣고 노릇하게 색이 변할때까지 중불>약불로 볶아주세요 (이 과정이 귀찮으면 시판용 마늘칩 또는 양파칩을 넣으시거나 생략해도 괜찮아요) 4️⃣ 양념 만들어요 영상 속 소스 (다이어트용) : 알룰로스 or (꿀 or 올리고당) 1큰술 + 저칼로리 마요네즈 1큰술 + 스리라차1큰술+ 레몬즙 2큰술+소금 후추 간해주고 섞어주세요. **추천 소스 : 진간장1큰술+올리고당1큰술+허니머스타드1큰술+참깨1큰술+레몬즙2큰술+ 소금, 후추간 5️⃣ 현미밥 or 쌀밥 반공기 위에 채썬 양파, 당근 올려주고 볶아둔 닭가슴살, 버섯 올리고 상추 or 양상추 올리고 토마토1개, 삶은달걀1개 올리고 볶은 다진마늘 올린 후 소스 🫙 뿌려 마무리해요

레시피를 여기다가도 적어주심안대나융!

아기가 너무 귀여워 ❤❤❤

혼자서열심해드슈

영상 잘 봤어요🙌🏻 저도 첫째는 초유만 먹이고 분유수유했는데 지금 둘째 임신중이라 이 영상보고 살짝 모유수유를 해볼까도 고민이 되네요~ 비비안나언니 저 2월 출산 예정인데 굳이 추천 해주신다면 둘 중 어떤걸 추천해주시겠어요..?ㅎㅎㅎ