วีดีโอ

こだおさん、こんばんは。 いよいよ、終盤戦、 じゃないか、中盤戦、ですねー。 週３回講義をこなしてきたこだおさんですから、 上級コースでも、引き続き問題なく、というところでしょうか。 （自分は、大原なので、 　TACのことは、さっぱりわからないですが…） まずは、この年末年始、 有意義に過ごしたいですねー。 EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ いつもながらのルーティン、見ていて安心しますね！ 私も古参の視聴者の方だと思うので、あのプロテインパッケージはお馴染みです😊 職場では12月入社の新人君がなかなか手強く、他のスタッフのストレスが増してきてしまっているので、何とかしなければ…と悩み中😩 また、私たちの事業は学校と関連しているので、年度末は3月で、そこで大きな動きがあるんですよね。 でも会社としては12月が締めで、来年予算案も1月からだし、そのズレがなかなか読み難く、予算案を提出するのは大変でした😅 おまけに初めてやったので、わからない言葉ばかり💦 法定福利費って何⁉️とか、似たような名前あるけど、これは何費になる⁉️とか… 新年を迎えるにあたり、各種ガイドラインの更新など多忙極まりないです😢 仕事の後、仕事以外のことで頭を切り替えることでストレスが解消されることを実感しました！ 休みの日などは集中してテキスト読んだり問題解いたりすると、山積みの仕事リスト見ても、ただ粛々とやるのみ、と思えます😂 仕事納め前の1週間、身体に気をつけて頑張りましょう👍

俺の番号もある😂大阪で受けました お互い、消費税やりましたね！👏🎉おめでとうございます🍾 2割特例と媒介者の罠を潜り抜けたんですね〜

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 合格がわかった後も変わることなくルーティンをこなしていらっしゃる時点で、ステージが違うなぁ、と感心してしまいます✨ 私の方は仕事がかなりキツく、残業の毎日です。前の管理者から引き受けた時点で、未実施研修や書類の不備がにかなりあり、なんとか健全運営に立て直すよう命じられましたが…それに加えて本社の方からは来年度予算をFM Tに入れるように言われましたが、その締め切りが16日月曜日の11時。土曜日ずっとやっていました💦何しろこの予算がどこに入るのかわからず、同じ名前の項目なのにコード番号が違ったり、私には初めての体験で苦労しました。IT化も進めている中で、福祉事業も事務はできるだけIT化してその分を利用者の直接支援に充てるよういわれていますが、それはすでにある程度実施済みです。でも、今まで児童福祉の知識ばかりでしたが、上の人からも簿記は理解しておいた方がいいから勉強しなさい、と言われました😅また、ITパスポート資格も取って、もう少し理解した方がいい、とも言われました。 今のこの残業続きの中で、どうやって勉強する時間確保するか、考えなければなりません。 簿記は３級のテキストを買いました。ITパスポートもテキスト買いました。 しばはくこの勉強をしないといけないようです。 仕事が忙しくなり、司法書士から離れてしまっていますが、うちの会社の他部門では必要とされていますし、今は児童福祉課で精一杯頑張って、いろんな勉強を続けていこうと思っています。 それにしても、今週が仕事山場だと思いますが、体もつかな…レベルです😢 子どもたちは事務所で仕事してる私ではなく、教室にいる私を待っているので、そのためにも事務の効率化は必須！そのための勉強ならば、頑張ってみます👍 これからも、こだおさんのストイックな姿に影響を受けて、自分を律していきたいと思います！ インフル😷流行ってきましたね お互い気をつけて、今週も頑張りましょう👋

こだおさん、こんばんわ🌙 久世福商店のお出汁が登場してて、思わずコメントしちゃいました😆 こだおさんに影響されて、最近本屋さんに行くとお味噌汁の本とか腸活の本を立ち読みしてしまいます👀(とか言いつつ他にも薬膳料理に興味があるのですが、なかなかそこまで辿り着けなくて先送りしてる状態です😅) 結果が出ると良くも悪くも緊張が解けて体調崩れちゃいますよね🤧 わたしは冷えやすい季節は、身体を温める根菜や生姜をお汁に入れたりしてます🥕🫚 そして週3講義お疲れ様でした！まだまだ勉強の日々が続きますが、こだおさん見習って自分のペースでじっくり頑張っていきます……！！

こだおさん、こんばんは。 まぁまぁ、 そういう金曜日のようなことも、 ありますよね(*´ω｀*) それにしても、 週３講義をやり切るところは、 スゴイの一言に尽きますねー。 自分じゃ、そんなことはできないなぁ。 年末年始に向かって、 別の意味で慌ただしくなりますが、 淡々と、積み上げて行きたいところですね。 EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 合格発表後も変わらぬ週末を過ごされているんですね！ そういうところが合格者の特徴なのかもしれません。 0秒思考を読まれていて、共通点見つけて嬉しかったです😊 私は会社の福祉事業部児童福祉課に属していて、そこの管理者をやっていますが、管理者になると、会社側からは来期営業戦略やら今期の振り返りや課題など、色々普段の仕事以外に会議が多くて時間を取られます。zoomなのは助かりますが。今までは利益が、とか、経費が、とか考えて仕事する事がなかったので、報告書一つ作るのも大変です😅 それでも最近少しずつ慣れ、仕事も効率よく回せるようになってきました。 休日には本を読んだり勉強する時間も戻ってきました。 こだおさんのようにはなかなかいきませんが、置いていかれないように、少しずつ自分時間を取り戻していきます！ いつも奮起するきっかけを与えてくださることに感謝しています✨ 風邪はよくなりましたか？ 周囲でも大変崩している方がたくさんいます。 どうぞ無理なさらず、前進していってください👍

こだおさん、こんばんは。 こだおさんの、土日の過ごされ方を、 何度か拝見しているはず、なんですが、 改めて、こんなことされているんだなぁ、と。 日曜日の、コワーキングスペースでの作業は、 都会ならでは、ですねー、 やっぱり、羨ましい環境です。 こちらの片田舎では、なかなか…。 最近、急に寒くなりましたので、 無理しすぎず、で、ですねー。 EL-eel(エレイール)

科目合格おめでとうございます！

こだおさん、本当におめでとうございます！努力の賜物ですね！とても刺激になります！ ここからも長い闘いになると思いますが、一歩一歩積み重ねていくお姿を応援しています！ 僕も勉強習慣が身に付いてきているので、大した実績はありませんが、来年からinstagramとyoutubeで少しずつアウトプットに挑戦していこうかな、と思っています。 撮影機材と編集ソフトは何を使われていますか？画角決めるのも慣れかなと思いながら、、、最近お試しで撮影しています。 今週もまたコツコツと、頑張っていきましょう！🙂

おめでとうございます！！いつも動画を見て励みにしています。

こだおさん、改めて合格おめでとうございます㊗️ でも、日々の努力の積み上げを勝手に見守ってきた私にとっては、驚くことではありませんでした。 必ず合格していると思っていました！ 自分の築き上げたルーティンを愚直に続けることの大切さを体現している方だと思います。 また一つ経歴が増えましたね😆 目標の税理士まであともう少しですね✨ その先の目標もあるのですか？ MBA取得目指して米軍基地で働きながら勉強している友人に今日会いましたが、目標に向かって努力している人は輝いてますね✨ こだおさんは最も輝いてる存在です😊 私も輝きを放てるよう弛まず努力していきます！ 師走に入りました！ また1週間頑張りましょう👍

おめでとうございます!

発表の瞬間溜めすぎ😂 ドキドキしたやん、おめでとうおめでとう🎉🎉🎉 来年は会いたいなぁ〜😊

おめでとうございます！

🎉

おめでとうございます🎉🎊 日々のたゆまぬ努力の結果ですね！！ こだおさんの粛々と努力される姿にやる気を貰っていたので、合格が分かった時は自分の事のように嬉しくて思わず涙が溢れました😂 本当におめでとうございます👏👏 実は、わたしも今週火曜日に宅建の合格発表がありまして、昼休みに番号を確認するまでドキドキしてました……😅 結果ですが、無事受かってたので来年からは宅建士としてお仕事する予定です✌️ そして、まだまだ資格試験の勉強をするので、これからもこだおさんの動画を楽しみに自分も頑張ります😆 師走に入って忙しい毎日が続きますが、お身体ご自愛くださいね😌 本日は嬉しい御報告をありがとうございました☺️

おめでとうございます🎉🎉🎉 こだおさんのVlogでモチベ頂いていたので、合格されてて嬉しいです！！ これからも法人応援しています！！

こだおさん、 改めて、合格おめでとうございます。 本試験間際は、そんな状態で、 ラストの積み上げをされていたんですね。 それを思えば、自分の浅はかさが恥ずかしいです、はい。 法人税は、とてもとてもハードルが高い、と聞きます。 でも、こだおさんの、これまでのルーティーンで 是非とも無傷で突破してください。 あ、でも、無理しすぎないでくださいね。 応援しています。 自分も、来年こそは、１つ目を獲りたいっ♪ お互い、というのは烏滸がましいですが、 頑張って行きましょ～。 ＃消費税合格を機に、 ＃ニラレバ定食から、別の定食へ、ですかね～(^_^) EL-eel（エレイール）

おめでとうございます‼️すごすぎる〜🎉🎉🎉🎉

物凄く順調すぎる！おめでとう㊗️

本当に励みになってます。ありがとうございます。

🎉

おめでとうございます🎉🌸🙌 日々着実な努力を積み重ねている真面目なこだおさんは合格できると思っていました👌 自分は簿記論の勉強開始を来年に先延ばしし、今年は宅建を受け、お陰様で先日なんとか受かりました。

こだおさん、お疲れ様です！ルーティンやっていらっしゃる方がいると、刺激になります！気温が下がってきて朝活も正念場の時期ですが頑張りましょう！！ 現在簿記２級の学習に取り組んでいて、馴染みがなさ過ぎてインプットに心が折れそうですが前向きにコツコツとやっていきます！ ここから年末まであっという間だと思いますが、お互い悔いのない日々を駆け抜けましょう！！

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 通勤路がいつのまにか😊紅葉🍁真っ盛りとなりましたね！ 自転車🚲通勤は変わりゆく季節をダイレクトに 感じられるのが魅力ですね！ この連休は母が転倒して骨折したので、帰省していました。手首を骨折してギプスをしているため、家事が思うようにできず、一日中父と家事に追われていました💦 父は母に任せきりの人なので、こだおさんの話をして、父のやる気を発動させました😅 本当にお手本のようなルーティンのこなし方で、毎回感心します。 継続することの大切さに改めて気付かされます。 これからまた仕事が忙しくなるので、仕事以外の時間を少しでも継続できるように、意識改革していかなくては！ 忘年会の話もちらほら聞くような季節となりました。 急に寒くなったり、気温が上がったり体調維持が難しい日が続きますが、お風邪など召されませんように😊 それではまた1週間頑張りましょう！

こだおさん、こんばんは。 あー、そういう時期でしたね、来週は…。 あは、あははは。 まぁ、わたくしめは、 同一科目２年連続受験準備中ですから、 なんの期待感もありませんが、 こだおさんに吉報が届きますように。 あ、テレビ、処分されたんですね。 筋トレされてる場面で、あれ？と思いましたが、 そーだったんですね。 また、今週も、 ニラレバ定食で、力を蓄えて行きましょー♪ EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 毎日ブレずに勉強積み上げていく、簡単なようでそうそう真似できるものではありません✨ 日曜日にこだおさんの1週間を拝見することで、自分自身の振り返りになっています。 暗記するときのブツブツ音読は効果的ですよね👍 子どもたちにも、大切な自分の目標や約束はいつも必ず音読してもらっていますが、かなり有効だと認識しています😊 いつのまにか、ペンケースにお守りが付いてますね！ 私からみると完璧なこだおさんもお守りつけているのを見て、なんだかホッとしました😅 それではまた今週もブレずに積み上げていきましょう✌️

こだおさん、こんばんは。 定番のニラレバ定食、いいですねー。 じゃなくて、 今週は、理論に舵を切ったんですね。 自分の、仕事の残業がキツくて、 全く進捗が滞っているので、 せめて理論は…、と思っていた矢先、 こだおさんの、理論集中週間の動画を拝見した、 というところでした。 このあと、理論重視で、 日曜日の夜を過ごしたい、と、強く思いました。 また、一週間、 積み上げて行きましょ～♪ EL-eel(エレイール)

こだおさん、こんばんは。 いつものことながら、 安定したルーティンですねー。 いつも言ってて恐縮ですが、やっぱり流石です。 自分には、こだおさんのような、 安定したルーティンは、やっぱりできないなぁ、いつまで経っても…。 昨年度の貯金もなくなりつつあり、 どうにかこうにか、やり繰りして、 次に繋いで行きたい、と、 この、こだおさんの動画で再認識しました。 いつも、ありがとうございます(*´ω｀*) 寒くなってきました。 体調には、お気をつけて♪ EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 秋を通り越して急に寒くなりましたね💦さっそく風邪ひきました🤧久しぶりの発熱で、昨日は一日中寝ていました。今日は熱は下がりましたが、声がガラガラです😅 先日会社でレビューがあり、上司と面談してそこで評価の結果を伝えられ、昇給の話になるのですが、かなり高評価していただき、昇給も今までとは別格だったので、プレッシャーを感じています。今の業績を来年度以降も維持して、その先には事業展開も見据えて…という話も出ていたので、風邪ひいてる場合ではありませんね😵‍💫療育の質のことだけではなく、数字も考えていかなければならないことが難しいですね。 他の方もコメントなさってますが、こだおさんのしっかりと確立されたルーティンは、なかなか真似できないくらい価値のあるものですね✨ やるべきことを決まったルーティンで処理できれば、時間のロスは最小限に済み、結果まとまった時間が残りますものね⏳ そこをしっかり勉強に充てられて、結果を毎年出されていることは、本当に素晴らしいことだと尊敬いたします。 必ずや税理士の資格を手に入れることと思います！ 色々資格の取得目指して勉強始めたのは大学時代からですか？ 私は大学では教育目指して教育免許を取りましたが、色々な子どもを見て、赤ちゃんの時はみな同じようなのに、何歳くらいから個性、特性が出てくるのか興味を持ち、保育士は試験で取り、幼稚園教諭は足りない単位を放送大学で取りました。 実家が士業に助けて頂くことがあり、司法書士を目指していましたが、今は福祉系心理系を勉強しなければ、という状況です。 長くなりました💦 こだおさんも風邪に気をつけて、今週も頑張ってください👍

こだおさん今週もお疲れ様です！ 11/4（月）は祝日なのにお仕事だったんですね、、！珍しいなと思って見ておりました 私も頑張ってコツコツ勉強継続します！ ちなみに、撮影はiPhoneでされてますか？差し支えなければ撮影機材教えてください！

唐突にヤンカスの俺を刺激する動画で鬱

こだおさん、お疲れ様です⭐️ こだおさんの野球実況中継を見ているようで楽しかったです😊 野球は子供の頃から大好きなので、今週はワールドシリーズに日本シリーズと話題豊富でしたね！ まさか横浜が追いつくとは思っていなかったので、日本一になった今、球場周辺は大盛り上がりだと思います！ 土地柄横浜の選手たちが近所に住んでいて、周り中横浜ファンですね😂 会計処理、難しいことされているんですね💦 私も請求業務行いますが、利用者は1割負担で、9割は国保連に請求するのですが、5日までに請求しないと15日に振り込まれず、その請求のためには色々細かい特別ルールがあったり、もう複雑でまだ慣れません… 今週もやり切った！と思えること、とても大切ですね✨ その積み重ねが結果を生みますからね！ 今週もお互い頑張りましょう！ ところで、部屋のレイアウト変わりましたよね？見慣れない家具が…

こだおさん、こんばんは。 毎度のルーティーン、お疲れさまです。 金曜日は、談議が盛り上がったんですね(^_^)。 全然勉強とは関係ないですが、 横浜、どうしちゃったんですかね、 ってくらいな快進撃ですね。 また、次週も、 安定なルーティーンと、 安定なニラレバ定食と、 こだお師匠の積み上げを拝見しつつ、 自分も、さらなる上積みを目論見したい、と考えております。 EL-eel(エレイール)

こだおさん、こんばんは。 今週も、安定のニラレバ定食が見られて、良かったです♪ いや、そういうことじゃなくて、 今週は、ブレることなく、な、一週間だったんですねー。 お疲れさまでした。 自分の、ブレまくりな日常に比べれば、 いやぁ、流石だなぁ、の一言に尽きます。ホントに。 いつまでたっても、こだお師匠には追い付けませんが、 ほんの少しでも、近づくように頑張ります。 引き続き、積み上げて行きましょー。 EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 私も今朝投票🗳️に行ってきました！ まもなく🇺🇸大統領選挙もあるので、ワクワクです！ 今年は世界中で選挙が多いので、選挙好きの私としては、楽しみな年です👍 よくも悪くもルーティンをなかなか変えられない、と仰ってましたが、そこまでルーティンを確立できている方は、そうはいらっしゃらないと思います。 何事も新たに習慣に加えようとする時は張り切りますが、定着するのは稀だと思います。 さらに、そのルーティンを地道に続けていらっしゃる、そして、結果を出し続けていらっしゃる… なかなか真似できないことを成し遂げている方の存在は、観ている方のモチベアップにつながっていると思います！ 私もその代表的な1人です😅 学ぶことの多い動画です✨ どうぞ、このまま地道に積み重ねていって、さらなる成功を手にしていってください！ それではまた1週間頑張りましょう🎉

こだおさん、お疲れ様です⭐️ とても過ごしやすい季節になりましたね！ ベッドから出るのに勇気のいる季節でもありますね😅 私は寝つきも寝起きもわりといい方なので、よほど疲れて二度寝とかしない限り、目覚ましで必ず起きるのですが…よしっ！とプチ覚悟は決めてベッドから出てますね💦 それにしても、睡眠時間少なめですよね？ 私は7時間くらい寝ないと調子ぎ悪くなります。 思った通りにいかなくても、低ギアでやり過ごす…素晴らしい✨ 私もうまくいかないとときは、ま、こんなときもあるよね😅くらいの感じで乗り切ります。 反省が足りないのか、あまり引きずらないのは幸いです！ 仕事も今かなり忙しく、改善点も山積みなのですが、毎日計画通りには進みませんね😢 ずっとパソコンに向かってそれだけやれればいいのですが、子どもと保護者のいるところなので、対応にも時間がかかりますし、むしろ、そちらがメインですしね！ でも、何も進んでいないわけではないのだから！と毎日早出出勤の自分に言い聞かせています。 それに、とても楽しくやりがいのある仕事なので😊 こだおさんのような、確実なルーティンを私も確立できるよう、少しずつ整えていきます！ それではまた1週間頑張りましょう！

こだおさん、こんばんは。 ようやく、少し涼しくなって、 睡眠には、とってもいい季節になってきましたね。 ある意味、仕方ないのかもしれません （という、自分に対する言い訳です。） とはいえ、 そんな状況下でも「低ギアでやり過ごす」 こだおさんのルーティンは、 やっぱり流石ですね。見習うべき師匠です。 既に、エンプティ気味な自分ですが、 わずかでも積み上げを、と、もがきたい所です。 また、一週間、過ごして行きましょ～。 EL-eel(エレイール)

こだおさん、おはようございます。 やはり、こだおさんのルーティーンって、 理に適っているんでしょうね、きっと。 いつまでたっても、 こだおさんのようには過ごせない自分ですが、 少しでも近づけるよう、 積み上げを図りたいです(*´ω｀*)。 過ごしやすくなって、眠れちゃいますよね。 自分に甘い私は、 １度ならず、２度３度と…(^.^; EL-eel(エレイール)

お疲れさまです。今年から、簿財を勉強しておりす。 質問があります。 財務諸表の理論暗記は、何で勉強されましたか？ スタディングの理論暗記ツールだけで暗記されたのでしょうか？

こだおさん、お疲れ様です！日の出が遅くなって朝活勢には逆風ですね。 僕も平日4:30起きが身体に馴染んできたので、朝に拘って今年を駆け抜けるつもりです！いつもルーティンを見て活力をもらっています！ そして、先週末に簿記３級に合格できました！職場でプレッシャーを掛けられていたこともあり、取得できて一安心です。 いまは融資や補助金を扱う部署におり、この分野の知識はどうしても必要なので引き続いて２級にも挑戦します！記憶が鮮明なうちにアップデートするため、この２～３カ月で勝負です。 語学は少し壁にぶち当たっているかなという感覚で、今の仕事の勉強と並行で勉強するための工夫（結局は途切れずに勉強しながら、試験に照準を合わせて濃淡を付けていくのですが）を怠らずに毎日取り組みたいと思います。今月末はTOEICで勝負です！ 今を生き抜く勉強と、将来の目標に対する勉強のバランスに苦悩の日々ですが、 皆さんの自己研鑽される姿を見ると、改めてへこたれている時間はないと感じるので、踏ん張るのみです！ また１週間頑張っていきましょう！

こだおさん、お疲れ様です⭐️ 試行錯誤しながら、今までのルーティンに戻られたとのこと。 体に馴染む習慣はありますね。 私も朝起きたらベットメーキングをしてから朝が始まります。 これからの季節は誘惑に負けないようにしなければいけないですけどね💦 以前の動画で自転車通勤20分と仰ってた気がしますが、自転車のみですか？ 私はバス8分と電車6分に徒歩10分という感じなので、運動不足気味です… ところで、私は将棋が好きで、通所してきている子どもたち数人に将棋を教えたのですが、ADHDの特性には有効的だな、と実感し、成長が見られて嬉しいです😊衝動性を抑えることが身についてきていますね！ 「先生、今日も将棋やろう！」と自分から声をかけることができなかった子が声をかけてくるようにもなりました。 自分の経験の何が役に立つかわかりませんね😊 それにしても、膨大な暗記量に驚きました！ 簿記１級でも凄いと思いますが、密かに！？税理士目指して着実にStep upしていらっしゃるこだおさんには尊敬と憧れの念を抱きます。 自分を振り返るきっかけにもなります。 これからもゴールまで歩み続けるお姿を応援させてください📣 それでは、また1週間頑張っていきましょう！

…！！字幕が復活してる…！！ いつもお疲れ様です🍵 わたしは朝早いのもあって、かれこれ1年近く朝ご飯抜きの日々なのですが、胃腸の負担を考えると夕食から12時間空けた方が身体には良いんだとか😃あとは出汁を飲むのも空腹感が抑えられる＆味覚のリセットにもなって体に良いみたいですよ👍 個人的に久世福商店の無添加出汁が美味しくておすすめです☺️ 自分がお腹下しやすい体質なので色々書いちゃいましたが、朝晩少しずつ冷えるようになってきたのでご自愛ください🍀 わたしも宅建試験まで残り2週間切ったのでラストスパートかけて頑張ります🤧

こだおさん、こんばんは⭐️ こだおさんも寝坊することあるんですね！ 逆に身近に感じで安心しました〜 私は今年度の試験は総合で4点足りませんでした。 このまま司法書士の試験を続けていくか、現職の障害児福祉の方の資格を極めていくか、とても悩んでいます。 仕事で思わぬ人事で管理責任者となり、採用面接や運営など、今までやっていなかった仕事もかなり増えました。さらに研修などを受けて、資格を取る必要もあります。 また、今とても希望者が多く、キャンセル待ちもあるのですが、その状態を維持していくために、さらなる質のいい療育をスタッフが行えるように考えていかなければいけない、など、色々やるべきこと、改善すべきこと、考えること、が多くなってきています。 この仕事がとても好きで、関わった子供たちが、発達に凸凹があっても、自立した生活が送っていけるように療育していきたい、と常々思っています。 はたして、自分は今後何が1番やりたくて、どうなっていきたいのか？ もう少しだけ悩みそうです😫 いずれにせよ、学ぶ、ということが私はとても好きです！いろんな学びを自分の引き出しに入れていきたいです！ 秋の雨は体調を崩す方が多いようです。 どうぞご自愛くださいね😊 また1週間頑張っていきましょう👍

仕事終わりで疲れて眠い時はどうしてますか？ 自分は仮眠を取るんですがいまいち上手くいかず中途半端に寝てしまったりで微妙な感じです。

こだおさん、こんばんは。 こだおさんでも、 寝坊することが、あるんですね～(^～^)。 きっと、身体が、睡眠を欲している、のかも。 まぁ、 自分は、睡眠欲だらけ、ですので、 そんなことは、日常茶飯事ですが…(^^;。 朝食は、食べてくださいね～。 また、１週間、積み上げて行きましょー♪ EL-eel(エレイール)

こだおさん、こんばんは。 生活改善も、着々と、ですねー。 （言ってるそばから、こんな深夜で、すんません(^^;） やっと、少し、気温が下がりつつあるかなー、 っていう感じになってきましたね。 分かると解けるは違う、その通りですよね。 自分も、「解ける」エリアに、 より多くの分野を引きずり込みたいです。 また、１週間、積み上げていきましょー♪ EL-eel(エレイール)

こだおさん、お疲れ様です⭐️ お腹の調子は良くなりましたか？ 私も体調を崩したばかりなので、今回のお話はとても参考になりました！ 疲れているのに、夜寝る前ギリギリまでスマホの画面を見てることが多く、なかなか寝付けない日が増え、睡眠不足が蓄積され、また体調が崩れる…という負のループでした💦 睡眠の質を大切にするために、寝る直前までスマホを見るのはやめ、照明も暖色にしました。←同じですね😅 仕事も残業しないで、定時に帰れるように極力努力しようと思います。 私がやらなければならない仕事がおおいのですが、私が帰らないと新人のスタッフとかが帰りにくそうなので😅 色々改善し始めたばかりですが、睡眠😴はその中でも、大きく作用しそうな感じがします。 心身を整えてこそ、いろんなことにチャレンジできますしね！ お互い体調管理に注意して、また1週間頑張りましょう👋

こだおさん、こんばんは。 休日、少し控え目ぎみだったこだおさんが、 突如として、９月３連休から時間が伸びていたのが、 この動画で理解できました。 大都会は、コワーキングスペースなど、 施設が充実していて、地方在住の身としては、羨ましい限りです。 この一週間、 やたら暑くて、体調維持には、ホント、迷惑な年ですねー。 こだおさんの体調が良くなりますように。 EL-eel(エレイール)