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선시기
เข้าร่วมเมื่อ 24 ม.ค. 2015
온 국민이 달리는 그 날까지!!
여수마라톤 풀코스 DNF 이 후.. 선시기는 회복중😁
Do Not Finish
마라톤대회 나가서 첫 DNF를 맛보고 몸과 마음이 많이 털렸습니다ㅎㅎ
무릎이 쉴 시간을 안 준것 같아 일주일동안 푹 쉬었어요 ^^
쉬었으니 또 달려야지요? 😁
다음은 대구마라톤입니다.
와이프 서브4 꼭 성공하도록 할게요 ㅋㅋ
대구에서 서브4 원하시는 분들 함께 훈련합시다!!
#달리기 #러닝 #DNF #부부
마라톤대회 나가서 첫 DNF를 맛보고 몸과 마음이 많이 털렸습니다ㅎㅎ
무릎이 쉴 시간을 안 준것 같아 일주일동안 푹 쉬었어요 ^^
쉬었으니 또 달려야지요? 😁
다음은 대구마라톤입니다.
와이프 서브4 꼭 성공하도록 할게요 ㅋㅋ
대구에서 서브4 원하시는 분들 함께 훈련합시다!!
#달리기 #러닝 #DNF #부부
มุมมอง: 1 485
วีดีโอ
![[2025년 여수마라톤] 선시기 DNF 공식 발표현장😭](http://i.ytimg.com/vi/MNhA5LbsHmo/mqdefault.jpg)
![[2025년 여수마라톤] 선시기 DNF 공식 발표현장😭](/img/tr.png)
[2025년 여수마라톤] 선시기 DNF 공식 발표현장😭
มุมมอง 3.3K14 วันที่ผ่านมา
2025년의 시작 "여수해양마라톤" 악명 높기로 소문난 여수마라톤에 겁없는 부부가 출전했습니다. PB 목표가 아니라 큰 문제없이 완주할 거라 생각했지만, 자만은 참극을 불러왔습니다.. 마라톤 풀코스. 항상 최선을 다해 준비해야 함을 다시금 깨닫는 하루였네요 😅 우리 모두 아프지 말고 즐겁게 달립시다!! ^^ #마라톤 #여수마라톤 #달리기 #러닝 #부부
![[부산 백양산] 2025년 새해맞이 선시기 가족산행 😁](http://i.ytimg.com/vi/bMs_sT6tRPE/mqdefault.jpg)
[부산 백양산] 2025년 새해맞이 선시기 가족산행 😁
มุมมอง 84828 วันที่ผ่านมา
오랜만에 가족나들이를 산으로 다녀왔습니다 ^^ 예전 영상 보다가 요즘 우리 애들을 보니 부쩍부쩍 커가는게 느껴지네요. 이제 곧 같이 운동도 안하겠지요? ㅠㅠ 1월이라.. 당분간 영상에서 새해인사 많이 드리겠습니다 😆 저는 여수마라톤 다녀와서 다시 만나요 ^^ #가족 #산행 #백양산 #등산
풀코스 마라톤을 대비한 25km 빌드업 LSD 훈련
มุมมอง 3K28 วันที่ผ่านมา
겨울은 역시 LSD 훈련이죠! BRC 번개 공지가 올라와서 참석했는데 하필 빌드업 LSD 훈련이네요 -_-;; 빡센거 잘 못하는 부부가 함께 참석했습니다 🤣🤣 부산의 경치와 함께 하시지요 ^^ #달리기 #러닝 #LSD #빌드업
![[선시기 러닝스쿨] Goodbye 2024](http://i.ytimg.com/vi/0ySGe_tvO2Y/mqdefault.jpg)
[선시기 러닝스쿨] Goodbye 2024
มุมมอง 935หลายเดือนก่อน
2024년 한해동안 '선시기 러닝스쿨'은 힘차게 달려왔습니다. 큰 슬픔과 함께 마무리하게 된 2024년이지만 긍정에너지로 이겨낼 수 있어요! 우리 모두 2025년도 힘차게 달려 봅시다 ^^ #러닝 #달리기
![[부부가 함께하는 트레일러닝] 부산 '백양산' 업힐데이트😍](http://i.ytimg.com/vi/qKLB3lQTsI8/mqdefault.jpg)
[부부가 함께하는 트레일러닝] 부산 '백양산' 업힐데이트😍
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
2024. 12. 23. 오랜만에 와이프랑 백양산 업힐데이트를 했습니다. 겨울 러닝은 스피드보다 장거리 러닝을 추천하는데 산은 좀 힘드네요 -_-;; 저희 부부가 최애하는 백양산 트레일러닝 코스! 함께 하시지요 ^^ #달리기 #트레일러닝 #백양산 #부부
Busan Running Crew와 함께하는 40km LSD 러닝!
มุมมอง 3.3Kหลายเดือนก่อน
오랜만에 BRC 번개모임에 참석했습니다 ^^ 명륜역에서 오륙도 스카이워크 왕복으로 최초 계획은 34km였지만, 뛰다보니 40km를 넘겨버리는 마법같은 번개모임이었지요. 덕분에 번장님은 해명하기 바빴네요 ㅋㅋ 좋은 분들과 좋은 코스에서 함께 뛰니 시너지 효과가 생기네요! 함께 달립시다! 😁 #러닝 #LSD #부산러닝크루 #달리기
![[팔공산 톱날능선] 트레일 러닝으로 즐겨보자! 😎](http://i.ytimg.com/vi/peOAaiL1ARY/mqdefault.jpg)
[팔공산 톱날능선] 트레일 러닝으로 즐겨보자! 😎
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
2024. 12. 5. 대구 팔공산 진주마라톤대회 3일전 와이프 휴일에 맞춰 가을 끝자락의 팔공산을 찾았습니다 ^^ 단풍이 많이 떨어졌지만 그래도 산은 언제나 옳습니다 😁 톱날 능선.. 매운 맛 좋고요 ㅋㅋ 속도에 구애받지 않고 재밌게 달릴 수 있는 '트레일 러닝' 선시기가 강추합니다! 함께 하시죠 ^^ #팔공산 #트레일러닝 #부부 #하이킹
![[2024 진주마라톤] 3시간 49분의 벽을 깨부수자!👊](/img/n.gif)
[2024 진주마라톤] 3시간 49분의 벽을 깨부수자!👊
มุมมอง 3.6Kหลายเดือนก่อน
2024. 12. 8. 진주마라톤 올해 목표로 삼았던 풀코스 3시간 49분 돌파(일명 349) 결판을 짓기 위해 진주로 향했습니다. 부상으로 준비가 제대로 되지 않은 느낌이라 불안했지만, 선시기 아닙니까? 그래도 도전하는 거지요! 🤣🤣 진주가서 와이프 왜 같이 안왔냐는 소리만 10번 정도 들은 거 같습니다 ㅋㅋ 다시 말씀드리지만 근무라서 안 데리고 간거예요.. 😅 #달리기 #러닝 #마라톤 #진주마라톤
[2024년 양산하프마라톤] 1시간 50분 PB 도전!
มุมมอง 3.6K2 หลายเดือนก่อน
2024. 12. 1. 양산하프마라톤 세번째 참가하는 양산하프마라톤입니다 ^^ 애초에 계획은 펀런이었지만 대회장에 들어서니 또 자극받아서 와이프 1시간 50분 언더 도전을 감행했습니다. 영문도 모르고 와이프는 빡런했지요 ㅋㅋ 겨울철 모두 부상 조심하시고, 안전한 빡런 하십시요! 😁 빡런 결과는 성공일까요? 궁긍하시면 함께 보시죠~! 😅 #달리기 #마라톤 #부부 #러닝
[2024 남원마라톤] 준비되지 않은 자. 고통을 맛보리라 ㅋㅋ
มุมมอง 4.1K2 หลายเดือนก่อน
남원 양家의 후손 "양" 선시기! 그간 시달려온 무릎 부상에서 화려하게 복귀하려고 남원으로 향했습니다. 하지만.. 마라톤이 그렇게 쉬운 운동이 아니죠? ㅋㅋ 준비되지 않은 자. 고통을 맛보리라! 와이프도 준비가 부족해서 덩달아 퍼졌습니다 🤣🤣 마라톤은 정직한 운동입니다. 잘 준비해서 출전합시다아 😁 #남원마라톤 #달리기 #부부 #풀코스
내가 선택한 달리기 부상 극복방법은? 🤔
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
무릎부상에서 허덕이고 있는 선시기입니다. 하고 싶은 운동을 조절하다 보니 삶에 활력이 조금 떨어진 요즘이네요 😅 한달동안 무릎이랑 씨름하고 있는데, 저는 쉬는 것보다 운동을 하면서 회복하는 방법을 선택했습니다 ㅋㅋ 각자의 부상정도나 부상위치가 다르겠지만, 쉬면서 회복하는 거는 저랑은 잘 맞지 않는 것 같아요 -_-ㅎㅎ 그래서 다시 움직이기 시작했습니다 ^^ 여러분도 기운 잃지 마시고, 같이 운동합시다! #부상 #달리기 #러닝
가을 마라톤대회 끝나고 다들 잘 회복하고 계십니까? ^^
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
오랜만에 스포원을 찾아 부상 회복런을 했습니다. 지친 몸을 다시 일으켜 세워야지요! 마냥 쉬는 것 보다는 무리하지 않고 살살 운동 하는게 더 좋을 거라는 생각으로 다양하게 열심히 운동하고 있습니다 😁 일주일 뒤에 남원마라톤인데.. 349는 당분간 안될 것 같네요 -_-ㅎ 그래도 와이프랑 같이 펀런하러 갑니다! 이상! 운동욕구 자극만 하는 남자 '선시기'였습니다 😎 #러닝 #달리기 #러닝크루
[가덕도 연대봉] 선시기 가족의 첫 야간산행캠핑! 🏕️
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
선시기 가족이 뭉쳤습니다! 가덕도 연대봉 정상을 다시 찾아가 캠핑을 해봤어요 ㅋㅋ 첫 도전이라 부족한게 많았지만 아이들과 함께 하니까 그냥 즐겁네요 ^^ 멋진 일출 함께 감상하시지요! 선시기는 아직 회복중! 😉 혹시 부상이 있더라도 조급해 하지 마십시요. 성장의 한 과정이라 생각합니다. 우리는 계속 운동을 할거니까요 ㅋㅋ 조만간 러닝영상으로 다시 돌아오겠습니다 ^^ #캠핑 #비박 #가족 #가덕도
달리기 부상. 슬퍼하지 말고 잠시 멈추세요 🚷
มุมมอง 2.8K3 หลายเดือนก่อน
무릎 부상. 9월에 300km가 넘는 무리한 일정이 결국 문제가 되었네요. 10월에 기록주 대회까지 겹치면서 다리 상태가 러닝 초창기로 돌아갔습니다. 더불어 멘탈도 털리는 요즘이네요 😭 2주 가까이 러닝 쉬면서 다리를 달래는 중입니다 ^^ 여러분도 항상 부상 조심하시고, 무리하게 운동하지 마세요! I'll be back! 😎 #달리기 #러닝 #등산 #하이킹 #부상
[2024 경주마라톤대회] 서브4에 도전하는 와이프의 맞춤형 페이스메이커!
มุมมอง 9K3 หลายเดือนก่อน
[2024 경주마라톤대회] 서브4에 도전하는 와이프의 맞춤형 페이스메이커!
[2024 공주마라톤 D-3] 풀코스 349 도전자의 마지막 점검주!
มุมมอง 3.5K4 หลายเดือนก่อน
[2024 공주마라톤 D-3] 풀코스 349 도전자의 마지막 점검주!
[2024 순천만 울트라마라톤] 100k 첫도전, 선시기는 울트라맨😎
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
[2024 순천만 울트라마라톤] 100k 첫도전, 선시기는 울트라맨😎
[선시기 러닝스쿨] 10km 빌드업 훈련, 6분20초 → 4분50초
มุมมอง 2.7K5 หลายเดือนก่อน
[선시기 러닝스쿨] 10km 빌드업 훈련, 6분20초 → 4분50초
[부산 러닝 시티투어] 100km 울트라마라톤 대비 55km LSD훈련
มุมมอง 3.8K5 หลายเดือนก่อน
[부산 러닝 시티투어] 100km 울트라마라톤 대비 55km LSD훈련
강미님 마운틴킹 스틱 괜찮은가요? 그립이 레키나 블다에 익숙해져 있다 보니까 망설임이 있네요.
강미님은 아마 모르고 샀을겁니다 ㅎㅎ 쓰는 데는 아무 문제없이 좋았어요 ^^
우중화대를 1회용 우비로 대단하십니다.
아.... 영상보니 힘들었던 기억이 다시 떠오르네요 -_-^
25년 합천 접수했는데 ㅎㅎ 339준비하시길~
햇님.. 합천은 너무 이른데 -_-;; 일단 출전! ㄱㄱ
최근에 영상 정주행중인데 349하심 구독하려고했는데 오늘 봤습니다 축하드립니다~진지하게 구독박았습니다 ㅎㅎ
올해 339합니다. 기대해주십시요! ㅎㅎ
아유;;; 얼마나 아프셨으면 ㅠㅠ 구독 취소는 안 합니다요 ㅋㅋㅋ 여수 마라톤 엄두도 내면 안 되겠네요;;;;
풀코스 자체가 힘든데, 코스가 정말 어렵습니다 ㅎㅎ 내년에 다시 도전!!
먹은만큼 가는데 고생하셨습니다.
이날 무지막지하게 먹었습니다 😅
ㅎ 산딸기님 또 출연하셨네요.
물바가지 물대포 끝내주네요 ㅋㅋ
여름 달리기에는 물벼락이 최고지요 ^^
혹시 장수 안나가시는지요? 한번도 안해봐서 혹시 하시면 따라가려 하는데^^
장수는 하반기에 나갈 생각입니다! ^^
저 서울 동마 추가 신청 했는데 어제 되었다고 문자 왔어요 와 이런 경우가 풀 이제 두번 뛰었 봤는데 서울 이라니^^ 선시기님은 안하시나요?
gptr 갈까 말까 고민하다 찾아봤는데 덕분에 잘 봤습니다.
너무 멋진 대회입니다. 올해는 부산50k로 코스가 더 좋아졌네요 ^^
몸에 좋다는 선식 ㅋㅋ
이름이 건강하지여 😁
산딸기님도 오셨네요.
산딸기님이 누구지여? -_-^
미대형 3등 이었군요.
Hi Crazy~ 도른자 신가요?
도른자가 뭐지여 -_-;;
선시기님 유튜브 보고 첫풀 합천에서 하기로 결정했습니다 이번에 합천 오시나요?
합천 갑니다 ^^ 예쁜 벚꽃보며 멋지게 달려봅시다!!
혹시 부산50k 나가십니까?ㅋㅋ 상위권 보여주십쇼❤❤
부산50k라 해서 울트라마라톤인줄 알았는데, 방금 검색을 해보니 GPTR이 부산50k라고 이름이 바뀌었네요 ㅎㅎ 완전 저희를 위한 대회 같은데 꼭 신청하겠습니다! 😁
ChatGPT에서 밀양대회나간다니까 영상추천해서 보러왔습니다 잘보고가요
와우~! 제 영상을 ChatGPT가 알고 있다니 신기하네요 ㅎㅎ 밀양마라톤 화이팅입니다 ^^
오늘도 즐거운영상 잘 시청하였어요~~컨디션 빨랑회복하셔서 30일남은 대구마라톤 목표 달성응원해요~~~
아직 제대로 된 훈련을 시작 못하고 있지만, 할 수 있습니다!! ^^
경광봉 어디서 사셨어요? 링크좀.
와이프가 샀기는 한데, 인터넷에 경광봉 검색하면 너무나 많이 나옵니다 😅 저는 TG전자 제품입니다 ^^
선시기님 올해도 신청하셨나요~~~
올해는 금정산↔백양산 코스라 아니라고 해서 아직 신청하진 않았습니다 😅
방금 검색을 해보니 GPTR이 부산50K로 대회명이 바뀌었네요 ㄷㄷ 코스가 조금 바뀌었는데 더 마음에 드네요 ^^ 올해도 신청해서 갑니다! ㅎㅎ
@@seonsigi 가게 되면 뵙고 싶네요.
저도 오늘 출근런하였습니다😂😂 선시기 요새 제 최애 유튜브 채널입니다 저도 대구 나가는데 6년 쉬었다 나가는 대회라 맨 뒷그룹에서 출발 할거 같은데 주로에서 뵐수있길 기대해봅니다 화이팅하세요😂😂
저희도 따로 기록 제출을 안해서 맨 뒤에서 출발할 거 같습니다 ^^ 속도는 서브4 페이스로 가요 ㅋㅋ 와이프 질질 끌려가는 모습을 볼 수 있을 겁니다 😅 대구에서 만나요 ^^
서브 4 2번 했다고 자만했다 겸손해졌습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 서브4 화이팅!!!
저도 반성합니다 ㅋㅋ 풀코스가.. 저희를 겸손하게 만드네요 😅
부상 서브4 화이팅입니다 ^^ gptr이 부산50k로바뀌었던데 신청하실예정인가요 전 이핑계로 첨으로 부산여행갈생각입니라😅
부산에 사는 저보다 소식통이 빠르시네요 ㄷㄷ GPTR 계획하고 있었는데,, 고민을 좀 해야겠네요😅
화아팅!!! 저도 천천히 끌어올리면서 준비하고 있습니다 ㅎㅎ
화이팅!! 응원합니다 ^^
제가 보이네요 ㅋ
빨리 회복해서 다시 신나게 달려요 ^^
저도 여수에서 4시간 8분으로 서브4실패했네요ㅠ 두번째풀이었는데 아쉽
마라톤이 참.. 어려운 운동이지요 ㅠㅠ 화이팅 합시다!!
언제나 기분 좋습니다^^ 덕분에🤩🤩🤩🤩🤩
감사합니다! 행복하게 운동합시다 ^^
다연이가 맞는말만하네 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 화이팅!!
가끔 강미보다 무섭다 ㅋㅋㅋㅋ
마슨생님 노래실력 뭐야뭐야 가수닷!!
노래는 인정입니다 🤣🤣
따님이 아빠를 강하게 훈련시키시네요 ㅎㅎ 부상 얼릉 회복하시길 기원드립니다
다연님은 우리가족 먹이사슬 2인자 입니다 ㅎㅎ 잘 회복해서 다시 신나게 달려보겠습니다 ^^
강미씨 서브4 화이팅! 올해 가능하실듯
와이프 몸상태가 좀 안 좋은데, 잘 다독여서 노력해보겠습니다 ^^
즐거우면 됐어!!행복하면 다 이룬거야!!늘 응원합니다♡♡
행복하게 운동합시다! 인생은 아름답습니다 ^^
운동하는 목적이 바로이런거지요. 행복하게 살기위한것 그게 운동하는 이유임을 보여주시네요. 기록향상은 행복한 운동에 따르는 결과물일뿐입니다.
감사합니다 ^^ 와이프의 운동 철학이랑 같으시네요. 저는 성장욕구가 좀 있어서 와이프 없었으면 부상이 더 많았을 거 같습니다 😅
화이팅! 응원합니다^^ 서브4 성공 아자 아자~~~~~~ 순천 남원 양씨 기아~~~~~~화이팅^^
기아타이거즈 화이팅입니다 ^^ 서브4도 가즈아~~!
잼있게보는 분들~ 기다리게 만드는분들~^^
감솨합니다~! 곧 다시 찾아뵙겠습니다 ㅎㅎ
저도 지금 집사람과 운동 나가려고 준비중입니다.어제는 새벽 2시에 동네 한바퀴 뛰었는데 오늘은 어제보다 조금 이른(?) 시간에 나가게 되었네요.두분 만큼의 텐션은 아니지만 저희 부부도 배워가도록하겠습니다.몸 관리 잘하셔서 대구 마라톤 준비 잘하시길 응원하겠습니다.^^
와~ 새벽 2시면 저희보다 텐션이 더 높으신데여! 😮 새벽에 날씨가 추울텐데 대단하십니다. 항상 안전러닝 하십시요 ^^
저! 살아있어요. 맨트가 듣기 좋네요.ㅎㅎ 다시 홧팅입니다.!
마음은 아직 청춘입니다 ^^ 다시 열심히 달려볼게요! 😁
항사우영상 잼나게 보고 있습니다. 강미님 서브4 화이팅입니다!! 선시기님도 아푸지 마시고 롱런 하시길 기원드립니다~
롱런 즐런 하겠습니다 ^^ 성장해야 즐런이 되지여 ㅎㅎ
회복을 지대루 하는중인듯요?ㅎㅎㅎ 강미님 노래도 잘하시는데요? 강미님 서브4재도전 할수있다~!! 저희 친누님2명 첫풀코스 도전합니다ㅎㅎㅎ 저는 페메구요 ㅎ 대마에서 뵈요~ 사람이 많아서 찾을수 있으려나 ㅎ 회복잘하시고 내일 동마 추가접수 추첨제인데 노려보세욧~
노래를 잘하는 기준이 중요한데,, 강미는 감정이 좀 필요합니다 ㅋㅋ 가족 다같이 오시네요. 대구로! 페메 쉽지 않은데 완주 응원하겠습니다 👍 대구에서 만나요 ^^
즐거운 영상 잘보고 있습니다 좋아요!!ㅋㅋㅋㅋ
애청해주셔서 감사합니다! 😁
2월 청주 신청했는데 못 보겠네요 ㅠㅠ 건강 관리 잘 하시고 다음에 주로에서 볼수 있길 바랍니다^^
청주에서 화이팅하십시요! 저는 대구에서 응원하겠습니다 ^^
혹시 장수는 안하시나요? 보고 싶십니다^^
부산을 관광으로 가본적이 없는데 관광런 좋습니다😂😂
부산은 바다와 산이 함께하는 곳이라 좋은 러닝코스가 많습니다 ^^
수고하셨습니다 양고수님😅😅 안동이 1위입니다 저희 클럽 작년 가을 정기대회로 단체 출전했다가 다들 털리고 오셨습니다ㅎ
안동 가고 싶어요~~🙄😅😅
저는 안됩니다. 과감히 포기했습니다 ㅋㅋㅋ
와.. 그 정도 입니까;; 저는 안갈래요 😅 혹시 여수 기억이 좀 잊혀지면 모를까 아직은 엄두가 안나네요 ㅎㅎ
두 분 웃는 모습만 봐도 힐링이 됩니다. 저도 장골근 통증때문에 뛸 때마다 고생인데..풀코스 몇 번을 완주 하셨음에도 컨디션에 따라 증상이 나타날 수 있군요..내리막은 정말 쥐약이죠.
변명이 많긴 하지만.. 결론은 준비 부족입니다. 마라톤은 쉽게 접근하면 지옥을 맛볼 수 있지요 ㅠㅠ
전 DNS~사상최초로 ㅋㅋ 옳은 결정을 하신듯~~~길게 오래 가셔야죠~🎉
가늘고 길게 가야지요! 80까지 뛸겁니다 ㅎㅎ
하프 뛰었는데 풀코스 안하길 다행이네요. 뛰고나니 엉덩이 하고 허벅지가 죽이네요. 순천 울트라 이후에 오랜만에 뵈었는데 인사 못드렸네요.
아! 순천울트라에서 같이 식사하셨던 분이시네요 ^^ 얼굴보면 알아 봤을 텐데, 다음 대회에 만날 수 있겠지요 항상 화이팅입니다~!
따님아~~~ 구독자를 우습게보면 안돼에 ㅋㅋㅋ 그깟 dnf에 구독취소따윈 안한다 ㄴ ㅔ에~~~ ㅎㅎㅎ
구취는 안돼요! DNF보다 무섭습니다 ㅋㅋ
완주하고 찾았는데 안보이시더니 다와서 포기하셨군요 안동 가보시면 여수가 편했구나 하실껍니다 가을에 안동에서 뵙겠습니다 ㅎㅎ
죄송합니다. 안동은 과감히 포기하겠습니다 ㅋㅋㅋ 내년 여수 리벤지 갑니다 ^^
여수 뛰셨네요..저도 딱 30k 이후 자전거도로에서 퍼져서 겨우 완주했네요..또 도전해봅시다 내년..안동에서 뵐께요.ㅎ
죄송.. 안동 안가요~~~~~ ㅋㅋㅋ
수고하셨습니다....^^ 만날 수 있었는데 아쉽네요... 여수 넘 힘든 대회인거 같습니다... 이번 여수 뛰고 아직까지 회복조깅도 못하고 쉬고 있네요..ㅠㅠ 회복 잘 하셔서 대구마라톤에서 뵐 수 있으면 좋겠습니다..화이팅!!
여수대회에 많이 데였습니다 ㅠ_ㅠ 대구에서는 와이프 서브4 목표로 달립니다! 만나면 꼭 인사해요 ^^