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🔥 Cours CAF Intensif pour des Cuisses, Abdos, Fessiers en Feu ! 💥 Préparez-vous à sculpter et à renforcer vos cuisses, abdos, et fessiers avec notre séance CAF explosive ! 🌟 Challengez-vous avec des exercices ciblés pour tonifier ces zones clés. Cliquez maintenant pour une séance qui promet de brûler et de sculpter ! 🏋️‍♀️✨ ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/f...

🧘‍♀️ Séance de Stretching Relaxant pour une Souplesse Maximale ! Libérez la tension, étirez-vous et revitalisez votre corps avec notre séance de stretching apaisante. 🌈 🌟 Rejoignez-nous pour une exploration en douceur des étirements qui amélioreront votre flexibilité et détendront chaque muscle. Cliquez maintenant pour une pause bien-être revitalisante ! 💆‍♂️✨ ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée ...

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🏐 Séance gymball pour un corps puissant et équilibré ! 💪 Explorez une séance de gymball qui cible votre corps en profondeur ! 🌟 Renforcez vos muscles stabilisateurs, améliorez votre équilibre et tonifiez votre corps. Cliquez maintenant pour une session dynamique qui allie fitness et fun ! 🚀 ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847...

💪 Pilates Express pour Abdos Toniques ! 🔥 Découvrez une séance de Pilates explosive, centrée sur vos abdominaux ! 🚀 Renforcez votre core et sculptez des abdos en béton. Prêt(e) à relever le défi ? Cliquez maintenant pour une séance qui transformera votre entraînement. 💫 ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/s...

Besoin de renforcer le haut de votre corps ? Cette séance est parfaite, travaillé tous vos muscles du bas du corps dans l'ensemble et les renforcer pour les raffermir ou resté en forme. ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.genaebron&hl=fr&gl=US

Besoin de renforcer le bas de votre corps ? Cette séance est parfaite, vous allez solliciter tous vos muscles et les renforcer pour avoir plus de tonicité. ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.genaebron&hl=fr&gl=US

En seulement 10 minutes, fortifié vos abdos avec une multitude d'exercices enchaînées et faites les cramés 🔥 ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.genaebron&hl=fr&gl=US

Prenez 15 minutes pour tonifier vos abdos et renforcer votre ceinture abdominal ! ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.genaebron&hl=fr&gl=US

Laissez vous porter par Charlène et Améliorer votre souplesse et travailler vos abdos durant votre séance de pilates. ⬇️ Pour plus de vidéo téléchargée notre application ⬇️ apps.apple.com/fr/app/genae-fitness-club/id1218847797 play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.genaebron&hl=fr&gl=US

Renforcer tout votre corps avec Claudia en 15 min

Agrandissement de la salle Actizen - Genae Ecully

10 MIN ABDOS EXPRESS / NIVEAU DÉBUTANT

15 MIN - BODYSCULPT BAS DU CORPS

NAT

Trampo

boxe cardio

BARRE TRAINING

10 MIN ABDOS / NIVEAU DÉBUTANT

STRETCHING / FULL BODY 15 MIN - DÉBUTANT

15 MIN FULL BODY SCULPT AVEC CLAUDIA

Abdos avec Claudia

Vélo avec Gary.

Cuisses Fessiers Pilates avec Virgile

Respiration Pranayama avec Clarisse

En juin, prenez soin de vous !

Yoga aérien - Une nouveauté "se ressourcer"

Parrainage Genae Fitness Club