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Yoga Vibes
เข้าร่วมเมื่อ 2 ก.ค. 2021
Yoga Vibes nasce col desiderio di essere non solo una scuola di Yoga online, ma un vero e proprio centro nel quale potrai recarti ogni volta che ne sentirai il bisogno, e nel quale potrai ricercare la tua vera natura.
Lo Yoga è il regalo dell’India al mondo. Con Yoga Vibes abbiamo voluto portarlo online mantenendo la sua naturale spiritualità e purezza, creando una community nella quale diffondere benessere, pace e spirito di condivisione!
Lo Yoga è il regalo dell’India al mondo. Con Yoga Vibes abbiamo voluto portarlo online mantenendo la sua naturale spiritualità e purezza, creando una community nella quale diffondere benessere, pace e spirito di condivisione!
20 minuti Yoga flow distensivo prima del surf
In questa lezione ti propongo una sessione di yoga gentile per respirare e muoverti in totale tranquillità. Inizierai a mettere in moto il corpo prima della tua session di surf ascoltandolo senza forzarlo.
Fare yoga dona grande lucidità alla mente: questa pratica ti porterà molta chiarezza e anche un bel rilassamento corporeo. Mentre ti allunghi respiri, mentre ti muovi ti ascolti.
È un’ottima pratica anche se non facciamo surf poiché ti riporterà ad uno stato di tranquillità notevole!
Trovi tante altre lezioni di Surf Yoga su www.yogavibes.it
Fare yoga dona grande lucidità alla mente: questa pratica ti porterà molta chiarezza e anche un bel rilassamento corporeo. Mentre ti allunghi respiri, mentre ti muovi ti ascolti.
È un’ottima pratica anche se non facciamo surf poiché ti riporterà ad uno stato di tranquillità notevole!
Trovi tante altre lezioni di Surf Yoga su www.yogavibes.it
มุมมอง: 110
วีดีโอ
Yoga flow per dormire: lascia andare lo stress
มุมมอง 99หลายเดือนก่อน
In questa lezione del nostro percorso "Yoga per Dormire", ti guiderò attraverso una pratica dolce e rilassante progettata per aiutarti a lasciar andare lo stress accumulato durante la giornata. Con movimenti lenti, respirazione profonda e asana calmanti, ci concentreremo su come liberare tensioni fisiche e mentali, preparando il corpo e la mente a un riposo profondo e rigenerante. Scopri come l...
Yoga per aprire il petto e le spalle
มุมมอง 236หลายเดือนก่อน
In questa lezione focalizzata sui pettorali e le spalle sentirai sollievo e apertura. Puoi utilizzare questa pratica di movimento e respiro coordinato soprattutto se tendi ad incurvarti un pò con la schiena. È un’ottima lezione anche per compensare lo sforzo in diversi sport quali il surf, il nuoto, la boxe, e molti altri nei quali la parte alta del nostro corpo viene sollecitata. Trovi altre l...
40 minuti Yoga per la flessibilità delle gambe
มุมมอง 4282 หลายเดือนก่อน
Inizia da un profondo allungamento dei muscoli posteriori delle gambe, spesso tesi e rigidi a causa di diversi fattori: lo sport, il lavoro ma anche il tempo trascorso in macchina o al pc. In questa lezione di Vinyasa adatta a tutti ci concentreremo sul rilascio delle tensioni delle gambe, sul loro allungamento e flessibilità Sarà un rilascio graduale anche perché in questa zona tendiamo spesso...
Meditazione per l'ansia: si o no?
มุมมอง 472 หลายเดือนก่อน
"Soffro d'ansia, devo fare meditazione?" La risposta è: dipende. Ti spiego il perché in questo video.
20 minuti Yoga per principianti: impara le posizioni
มุมมอง 1443 หลายเดือนก่อน
Questa lezione di yoga è perfetta per chi sta cominciando ad approcciarsi a questa disciplina o per chi vuole approfondire le basi delle posizioni. Ci focalizzeremo in particolare sul Saluto al sole, il fondamento di molte sequenze, e impareremo ad allineare correttamente il corpo nella pratica. Ti servirà solo il tappetino e se vuoi un blocchetto! Trovi tante altre lezioni per iniziare con lo ...
Meditazione guidata per liberarsi delle preoccupazioni - 15 minuti
มุมมอง 5573 หลายเดือนก่อน
Sei pronto o pronta per fare una pausa e distanziarti dalle preoccupazioni che ti affliggono? Ti guiderò oggi in una meditazione che ti riporterà al presente, permettendoti di goderti appieno le tue vacanze e i tuoi momenti di pausa. Trova un luogo tranquillo dove sederti comodamente e concediti questo prezioso momento per te. Inizia chiudendo gli occhi e prendendo qualche profondo respiro. Asc...
Somatica, di cosa si tratta?
มุมมอง 1063 หลายเดือนก่อน
Mercoledì prossimo terrò un Workshop Online di sulla Somatica! Ma che cos'è esattamente? E come può essere integrata alla pratica dello Yoga? #somatic #yoga #yogavibesitalia
25 minuti di Yoga Tribal Flow, lasciati andare attraverso il movimento libero
มุมมอง 3224 หลายเดือนก่อน
In questa lezione di Yoga di 25 minuti ti presento uno stile al quale tengo particolarmente e che nasce dalla mia passione per le culture indigene: il metodo Tribal. Lo scopo del metodo Tribal è quello di liberare le emozioni attraverso il movimento libero e somatico. Non ci sono schemi e rigide posizioni, ma piuttosto un ascolto profondo del corpo e di ciò che tende a somatizzare al suo intern...
20 minuti Yoga flow per la primavera, rigenera corpo e mente
มุมมอง 2614 หลายเดือนก่อน
Rigenera l'organismo e lascia andare le tensioni accumulate durante l'inverno con questa classe di Yoga per la primavera! È un flow di Vinyasa Yoga di 20 minuti adatto a tutti i livelli, anche se consiglio a chi non ha mai praticato di svolgere prima qualche classe sulle basi dello yoga e sulle posizioni. All'interno di Yoga Vibes (www.yogavibes.it) trovi ben tre video corsi per cominciare da z...
Power Yoga 30 minuti: rinforza il tuo addome
มุมมอง 4465 หลายเดือนก่อน
In questa lezione di Power Yoga ci muoveremo in maniera dinamica attivando l'addome e lavorando sulla posizione di Bakasana, il corvo. Nello yoga, le posizioni di sollevamento sulle braccia come Bakasana richiedono una grande attivazione dell'addome per aumentare la forza e la stabilità. Non ti preoccupare se non riesci a sollevarti perfettamente le prime volte: la pratica rende il viaggio piac...
Un ritiro di yoga che ci ha riempito il cuore!
มุมมอง 5226 หลายเดือนก่อน
Abbiamo avuto l’onore di guidare un altro ritiro. È responsabilità e gioia poter accompagnare qualcuno nell’approfondimento della disciplina yogica. Parlare delle divinità e della filosofia dietro alle posizioni è estremamente interessante oltre che necessario ❤️ Siamo grati; sono grata. Yoga Vibes è una scuola online ma è soprattutto community, amicizia, casa.
Gli Yama, le leggi morali ed etiche del giusto vivere.
มุมมอง 418 หลายเดือนก่อน
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Cos'è il Dosha Kapha? Tutte le caratteristiche e i consigli secondo l'Ayurveda
มุมมอง 3610 หลายเดือนก่อน
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Dosha Pitta: cos'è e come mantenerlo in equilibrio secondo l'Ayurveda?
มุมมอง 8011 หลายเดือนก่อน
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Cosa significa fare yoga fuori dal tappetino?
มุมมอง 101ปีที่แล้ว
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Tipi di Yoga: quanti sono e come trovare quello giusto per te
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Non voglio conformarmi a ciò in cui non credo.
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Ayurveda: cos'è e perché può portare benessere ed equilibrio
มุมมอง 67ปีที่แล้ว
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mi è piaciuto molto, grazie! non sono sicuro se ricevi spesso questa domanda ahah ma che tipo di biancheria intima indossi di solito con i pantaloni da yoga? qualsiasi consiglio su tipi, colori, marchi, ecc. sarebbe molto apprezzato ❤️
Grazie mille per questa bellissima pratica ho fatto una grande sudata ma ne valsa la pena 🙏
Che bello! Sono davvero contenta che ti sia piaciuta 🦋
Sei bravissima, ti seguo sia qui che su Instagram 😊❤
@@mandrils1 Grazie 🤩
un ottimo riscaldamento prima dell'allenamento. Would it be possible to put together a video for hip flexors and lower back? Grazie!
Grazie! Penseremo ad un video per i flessori dell'anca e la zona lombare. 🙏
Grazie 🙏🙏🙏 La routine del movimento mi fa sentire libera! Ce l'hai fatta fare anche a Corsico! Ciao
@@alessandrabarbuta8202 grazie 🤩
Great stretch after hockey. E anche la mia lezione di italiano quotidiana.
@@johnpanetta2263 🤣 grazie!
Pratica bellissima, grazie per averla condivisa!!!❤
@@bvolpina Grazie a te! 🤗
È un bellissimo canale. Peccato che non abbia il successo di like e views che meriterebbe. Grande voce: praticamente un asmr che agevola il rilassamento. Buona fortuna per il canale.
Grazie mille @Skipale!
Meg❤
Bravissima❤ condivido questa visione dello yoga unione corpo e anima, benessere interiore la grande sfida portare lo yoga in ogni azione della nostra quotidianitá con risposte in assonanza con noi stessi non indotto dal sistema e sollecitazioni esterne, bravissima I agrre about your yoga point of view.🙏❤ Daniela
Grazie Daniela!