Restored Eden Physiotherapy
Restored Eden Physiotherapy
  • 21
  • 923

วีดีโอ

10 minute stretch for low back & hips
มุมมอง 2914 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Low back & hip stretch to mobilise, minimise pain and stiffness and increase flexibility of legs
25 minute beginner Pilates workout- how to mobilise shoulder and thoracic spine
มุมมอง 30วันที่ผ่านมา
Standing and floor Pilates workout - 25 minutes - How to mobilise shoulder and thoracic spine
25 minute beginner Pilates - shoulder and thoracic exercises for posture and flexibility
มุมมอง 26วันที่ผ่านมา
25 minute beginner Pilates - shoulder and thoracic exercises for posture and flexibility
Talent Games diving - can you do these exercises?
มุมมอง 8914 วันที่ผ่านมา
Talent Games diving - can you do these exercises?
How to achieve great posture - 20 minute Pilates workout
มุมมอง 3414 วันที่ผ่านมา
20 minute Pilates workout for great posture
How to prevent dislocating your hip after a hip replacement
มุมมอง 2221 วันที่ผ่านมา
Dislocation after a hip replacement is common. This video explains why people dislocate their hips and how to prevent it!
Somatic exercise - using Pilates
มุมมอง 7021 วันที่ผ่านมา
Somatic exercise are mindful movements that help you become more aware of your body and how it feels as you move. Doing exercise to engage with the mind rather than to achieve any fitness goals. Somatic exercise can relieve pain and stress from the body, improve emotional awareness and improve posture.
Percussion massage 🤗 to encourage coughing for recurring chest infections is so helpful
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
Bronchiectasis causes widening or airways leading to recurring chest infections and patients struggling to clear their chest. Percussion massage helps to loosen mucus and encourage the patient to cough it out
Exercise snacking - How to warm down using the 5 key elements of Pilates
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Exercise snacking - How to warm down using the 5 key elements of Pilates
Advanced hip flexor, oblique and abdominal Pilates workout!
มุมมอง 90หลายเดือนก่อน
Advanced hip flexor, oblique and abdominal Pilates workout!
Pilates for low back pain!
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
Pilates for low back pain!
Facial Pilates - facelift & anti-wrinkle exercises
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
Facial Pilates - facelift & anti-wrinkle exercises
Abdominal and stretch workout
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
Abdominal and stretch workout
Quick post run 🏃‍♀️ stretch routine
มุมมอง 28หลายเดือนก่อน
Quick post run 🏃‍♀️ stretch routine
6 October 2024
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
6 October 2024
7 October 2024
มุมมอง 130หลายเดือนก่อน
7 October 2024
!!! Pilates Abworkout !!!
มุมมอง 235 หลายเดือนก่อน
!!! Pilates Abworkout !!!
Restored Eden Physiotherapy Dietitian
มุมมอง 3110 หลายเดือนก่อน
Restored Eden Physiotherapy Dietitian
Restored Eden Physiotherapy _ Knee pain, tight quads Therapy.
มุมมอง 6310 หลายเดือนก่อน
Restored Eden Physiotherapy _ Knee pain, tight quads Therapy.
Restored Eden Physiotherapy Testimony
มุมมอง 3110 หลายเดือนก่อน
Restored Eden Physiotherapy Testimony

ความคิดเห็น

  • @rhysandlucylewis5906
    @rhysandlucylewis5906 10 วันที่ผ่านมา

    Such a great video for shoulder, thoracic spine and neck. Thank you!

  • @flourishomotola5306
    @flourishomotola5306 หลายเดือนก่อน

    Great tips. Thanks for sharing 👍🏿

  • @rhysandlucylewis5906
    @rhysandlucylewis5906 หลายเดือนก่อน

    Fantastic start to the day. My muscles feel stretched after a long day of driving yesterday and I feel more energised than when I woke up.

    • @RestoredEdenPhysiotherap-bv6jv
      @RestoredEdenPhysiotherap-bv6jv หลายเดือนก่อน

      @@rhysandlucylewis5906 Hi Lucy! I’m so happy to hear the videos have helped you with your day! Thank you so much for the encouragement! X x x