- 16
- 5 466
Владимир Пахомов
เข้าร่วมเมื่อ 27 พ.ย. 2012
Недавно стукнуло 55.
Давно не делал выходы на 2 руки. Лет 20 точно. Решил восстановить. В результате немногочисленных тренировок пока в таком виде.Попробую на 15 повторений выйти и чистоты добавить к концу теплого сезона.
มุมมอง: 1 850
วีดีโอ
Дачная тренировка с гирей.
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
Сегодня решил показать кусочек тренировки с гирей.Это был третий подход.Немного уставший уже.
Дачный коктейль после тренировки.
มุมมอง 518 หลายเดือนก่อน
Пользуюсь аккумуляторным миксером для приготовления коктейлей и смузи.Покупал его чтобы брать на работу.Оказалось очень удобно не зависеть от розетки. Лет 45 назад,были отделы в гастрономах,где делали коктейли из мороженного с молоком,добавляя туда рюмочку сиропа.Стоил коктейль 15 копеек.Я с друзьями,возвращаясь с тренировки на автобусах с пересадкой.Специально выходили на одной и той же остано...
Соточка !!!11 декабря 2023 г.
มุมมอง 748 หลายเดือนก่อน
Даже немного обидно,что результат в 💯 отжиманий оказался таким несложным. Специально не готовился. Не убивал себя длительными каждодневными тренировками. Не сидел на специальном питании.Просто пару раз в неделю после дачной работы немного отжиманий(50:30:40); поднос ног к перекладине (15:10:10); Вместо перекладины у меня двутавровая балка перекрытия в доме)) присяд с гирей 16кг(30:30:30); жим г...
Путь к сотне.82.
มุมมอง 549 หลายเดือนก่อน
Здравствуйте! Хочу попробовать за зимний сезон дотянуться до результата 100 отжиманий. Магическая цифра для многих людей и я не исключение. Правда, я не фанат, и тренируюсь не регулярно. Пока есть желание - надо постараться .В конце прошлой зимы остановился на 80 отжиманиях, и забросил на полгода. Почти не занимался. Решал бытовые вопросы и немного поддерживал себя в тонусе. Поехали.
Поддержка челенджа Дениса Семенихина.
มุมมอง 7311 หลายเดือนก่อน
Посмотрел ролик доктора Егорова о челендже Дениса Семенихина и побежал на стадион.Смотрел и самого Дениса,думал попробовать,но в хорошую погоду был занят.Теперь же просто взял и сделал.Хотя и не совсем готов.Форму подрастерял.Хорошо не полностью.Такие блогеры как Денис Семенихин,доктор Егоров,Сергей Митязов,Дикий Лось и другие помогают мне не опуститься до пивного живота.Но главный мой мотивато...
Чтобы не замерзнуть зимой.
มุมมอง 60ปีที่แล้ว
Год назад. С мая месяца этого года перестал заниматься. Растерял всю форму. Пришел ноябрь. Начинаю тренировки.
Молодчина браво
Спасибо!
80%молодых до 40 такое не сделают
Если честно,я в этом году практически не тренируюсь. На старых дрожжах выезжаю. Стройка все силы забирает. ))
Мне 50. Недавно тоже загнался за эту тему, 10 раз подряд делал. В итоге что то в плече подъ..ебнуло (именно на последних корявых" попытках), теперь отжиматься от пола больно. Будьте аккуратней. Ни когда раньше не считал это силовым упражнением.
Желаю вам скорейшего восстановления.
Красавец мужчина!Здравия Вам и благополучия!)
Спасибо!И вам так же !!!
Отлично)
Красава
МАШИНА,ЛЕВ,ТИГР так держать👍🏻💪🏻💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻
Вы молодец!
Да, возраст берёт своё..
огонь🔥💪🏽
С войны не возвращаются. Война в головах.
Красавчик! Если с каждым годом будешь еще по немногу прибавлять будет вообще шикарно.
Так и получается пока. Как у Бенджамина Баттона. ))
@@NotVeryOldManзавидую вашим плечевым суставам 👍, у меня сразу плечо вылетает🤷♂️
@@user-tr5fd6wz8k да,спасибо,пока не подводят. Наверное это генетически заложено.Бывало побаливали лет 15 назад,но проходило всё.Не занимался в боль никогда.
Когда сам занимаешься, и годков чуть побольше - понимаешь что это такое. 💪🤝
Ветеранам-уважение!🤝🔥
@@NotVeryOldMan Спасибо!
С войны походу вернулся
Мощно💪🏽🔥💥
И мы ведь не собираемся хейтить друг друга, правильно?
Только позитив,брат!🤝
@@NotVeryOldMan отлично)
У них 5 тонн надо перетаскать Сколько собственный вес ?
80
Розетка сразу была или сами установили?
Пушка 😊
это мой отец😎😎
Физкульт привет!😂
Великолепная форма!
Крутая форма 👍
В 54 вы машина🔥
Спасибо!Стараюсь без фанатизма.
Респект
Только позавидовать! Крут!
Молодцом!
💪🏽💪🏽💪🏽
В фильме "Укрощение строптивой" по сценарию, когда совсем "тяжко было", один в колокола звонил, другой дрова рубил... оба до мозолей кровавых
😂точно!
forza!!
Ты крутой!🫶🏻
💪🏽💪🏽
Володя, мы в тебя верим, ты сможешь ❤️👍
машина!
Молоток👍👍👍!!! Не каждый молодой так сможет
Спасибо за оценку!Польщён.
Красава!😍
Неее! Мне не понадобиться!