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三哥聊養生
Hong Kong
เข้าร่วมเมื่อ 16 พ.ค. 2020
大家好，這里是【三哥聊飬生】官方頻道。在這里會分享給大家一些一看就懂、一學就會、一用就靈的飬生常識，讓大家可以協調臟腑、暢通經絡、調神養氣，從而達到天人合一、陰陽平衡、增強體質、預防疾病的目的。讓6000萬海外同胞都頤養生命、身心健康、延年益壽。歡迎訂閱和分享三哥聊飬生！ 每天見一面，健康多一點！
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วีดีโอ
每天20個“猴式深蹲”，強健腰腿臀，疏通三陰經，讓身體變輕鬆！【三哥聊養生】
มุมมอง 5732 หลายเดือนก่อน
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易筋洗髓“鳳凰涅槃”，每天3分鐘，抻筋拔骨，疏通前側經脈，益壽延年！【三哥聊養生】
มุมมอง 7132 หลายเดือนก่อน
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“欲長壽，通三關”！道家絕活，每天10分鐘，打通背部三關，增強體質！【三哥聊養生】
มุมมอง 3602 หลายเดือนก่อน
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4個動作爲您“撐腰”，躺着放鬆脊柱，每天一遍，改善腰椎問題，全身輕鬆！【三哥聊養生】
มุมมอง 3912 หลายเดือนก่อน
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經絡淤堵70%在下肢！一個簡單動作，疏通雙腿，讓循環更通暢！【三哥聊養生】
มุมมอง 5332 หลายเดือนก่อน
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背部經穴衆多！每天“滾一滾”，自我疏通按摩，穩固陽氣，身體輕鬆！【三哥聊養生】
มุมมอง 4572 หลายเดือนก่อน
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如此“深蹲”你做過嗎？每天20個，活肩通背，疏通經絡，養生作用非凡！【三哥聊養生】
มุมมอง 5182 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 2903 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 2403 หลายเดือนก่อน
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感恩三哥分享
😊
音樂聲蓋壓講解聲音，為什麼要放音樂呢？
❤❤❤
❤❤❤❤❤
有用
很喜歡三哥教的這套動作，我一定勤加練習，謝謝三哥！
謝謝您❤
👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
這個動作非常好，謝謝三哥！
小中学生の頃バトンチームにいましたが、棒術やったんですね！👀
謝謝您❤❤❤
謝謝您❤❤❤
Thanks so much!
👍👍👍👍👍👍🌈🌈🌈
非常好
讚!
謝謝您❤❤❤
ㄒㄧㄝ謝謝您❤❤❤
謝謝您❤❤❤
謝謝您❤❤❤
謝謝您❤❤❤
謝謝您❤❤❤
谢谢！
🙏🙏🙏 💐💐💐 ❤️❤️❤️
别忘了介绍你師承何处。
感谢分享🎉
剛剛做了40分鐘 全身汗 希望有效果😂
有用
這些動作如果都能做到，那就肯定已經可以雙盤了😂
有用
s g
非常清楚的講解, 謝謝.
我住在美國今年70歲， 最近我的骨盆交接的大腿骨總是麻痛， 看了三哥的擺尾功視頻後， 抱著試試看的心理練了一個星期，我的大腿骨的麻痛完全消失了。 感謝你，感謝你的視頻。
謝謝三哥老師教導，無私ˊ的奉獻給群眾，願老師身體安康，福佑子孫，幸福美滿，謝謝三哥好師，南無阿彌陀佛。
很受用讚
謝謝你的分享！
並感謝你的教導！
謝謝您❤❤❤
有的人根本手放不過去
👍👍👍🈵️💯
哥们儿环境不错啊，清净无闲人
👍
好师傅
想找真人试範的揉腹功很久了，终于看到，谢谢。
感恩三哥
謝謝三哥！
兩個方法都做不來😅
谢谢老师
🎉🎉🎉🎉❤❤
可以試試👍。