Polina Nordstrem
Polina Nordstrem
  • 48
  • 137 966
О чем думать вокалисту во время пения?
th-cam.com/video/xkrZiQCWMjo/w-d-xo.html
В этом выпуске блога «Разумный вокал» я говорю об исполнительском состоянии и вовлеченности. Вы узнаете о мыслительных ошибках, которые делают вокалисты в процессе пения и почему от них стоит избавляться.
Как понимать фразу «думай о вокале, когда поёшь»?
Я разбираю из чего состоит исполнительское состояние и о чём все-таки думать вокалисту в процессе пения.
Также я делюсь рекомендациями, как отрабатывать вовлеченность и нахождение «в моменте».
Подписывайтесь на мой музыкальный телеграм-блог «Вокальные мысли»: t.me/vocalmysli
Другие выпуски аудиоблога «Разумный вокал»:
Базовый комплекс упражнений для мужских голосов
th-cam.com/video/M-nSciytO-I/w-d-xo.html
Базовый комплекс упражнений для женских голосов
th-cam.com/video/NLbhbb840mU/w-d-xo.html
Певческая опора. Часть 1. Певческое дыхание. Подсвязочное давление. th-cam.com/video/90HpMWCuE4c/w-d-xo.html
5 вредных страхов на уроке вокала
th-cam.com/video/87XTrLjkPRY/w-d-xo.html
Зажимы, ч.1. Виды и причины зажимов. Зажим плечевого пояса.
th-cam.com/video/F2boJ4HxdsQ/w-d-xo.html
10 частых мифов и недопониманий в вокале:
th-cam.com/video/GfeECBMTF5c/w-d-xo.html
Записываем вокал в студии. Что нужно знать вокалисту? Советы и тонкости.
th-cam.com/video/bLw_xq77VWA/w-d-xo.html
มุมมอง: 1 118

วีดีโอ

Трель губами. Комплекс упражнений с объяснением и практикой.
มุมมอง 3.6K3 ปีที่แล้ว
th-cam.com/video/CxmjMp8zq0I/w-d-xo.html Трель губами это одно из самых используемых упражнений для начинающих и продолжающих вокалистов. Оно применяется для разогрева вокального аппарата, стабилизации певческой опоры, а также для решения некоторых других задач, о которых я расскажу в этом выпуске. Из выпуска вы узнаете, как делать трель губами, какие проблемы и трудности могут встретиться в ис...
Я пою в нос. Часть 1. Мягкое нёбо.
มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
Я пою в нос. Часть 1. Мягкое нёбо. th-cam.com/video/dJA0Ntz-7UA/w-d-xo.html В первой части цикла «Я пою в нос» аудиоблога «Разумный вокал» я рассказываю о том, как обнаружить у себя гиперназализацию (гнусавость) и чем она отличается от здоровой и необходимой назальности. Я рассматриваю первые две причины гнусавого призвука в голосе, уделяя отдельное внимание мягкому нёбу и его работе. Вы узнает...
Комплекс упражнений на интонирование для женских голосов
มุมมอง 19K4 ปีที่แล้ว
Это практический выпуск аудиоблога «Разумный вокал», созданный специально для женских голосов. Он разработан в качестве дополнения к теоретическому циклу про интонирование «Хочу петь чисто» в двух частях : Часть 1. Причины неточного интонирования. th-cam.com/video/Y5Vug4dLc_I/w-d-xo.html Часть 2. Три основные проблемы интонирования. Советы и рекомендации. th-cam.com/video/pZDr0GcRNPU/w-d-xo.htm...
Комплекс упражнений на интонирование для мужских голосов.
มุมมอง 38K4 ปีที่แล้ว
Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli Это практический выпуск аудиоблога «Разумный вокал», созданный специально для мужских голосов. Он разработан в качестве дополнения к теоретическому циклу про интонирование «Хочу петь чисто» в двух частях : Часть 1. Причины неточного интонирования. th-cam.com/video/Y5Vug4dLc_I/w-d-xo.html Часть 2. Три основные проблемы интонирования. Советы и рекоме...
Часть 2. Три основные проблемы интонирования. Советы и рекомендации.
มุมมอง 3.1K4 ปีที่แล้ว
Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli Часть 2. Три основные проблемы интонирования. Советы и рекомендации. th-cam.com/video/pZDr0GcRNPU/w-d-xo.html Ссылка на первую часть цикла «Хочу петь чисто» th-cam.com/video/Y5Vug4dLc_I/w-d-xo.html Во второй части цикла «Хочу петь чисто» я рассказываю о возможных причинах временного или эпизодического ухудшения интонирования. Я рассматриваю важный ...
Часть 1. Причины неточного интонирования.
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
Часть 1. Причины неточного интонирования. th-cam.com/video/Y5Vug4dLc_I/w-d-xo.html Часть 2. Три основные проблемы интонирования. Советы и рекомендации. th-cam.com/video/pZDr0GcRNPU/w-d-xo.html Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli Комплекс упражнений на интонирование (для мужских голосов): th-cam.com/video/ZM48ta-v8LM/w-d-xo.html В первой части цикла «Хочу петь чисто» я рассматриваю сл...
Часть 3. Зажим нижней челюсти. Зажим языка.
มุมมอง 7034 ปีที่แล้ว
Зажимы, часть 3. Зажим нижней челюсти. Зажим языка. th-cam.com/video/DlljXzokU30/w-d-xo.html В третьей части цикла о мышечных зажимах вокалиста я рассказываю о зажиме нижней челюсти и о проблемах с языком. Я рассмотрю, откуда берутся эти зажимы, как их выявить, и что поможет с ними справиться. Вы узнаете, какое положение должен занимать в пении язык, должен ли он быть расслаблен, на что влияет ...
Часть 2. Зажим шеи. Зажим гортани.
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Мышечный зажим в вокале это перенапряжение, которое накапливается в мышцах во время пения и негативно влияет на вокальный результат. В первой части цикла "Мышечные зажимы в вокале" я подробно рассказываю о видах зажимов и их частых причинах. Разбираю зажим плечевого пояса и даю алгоритм работы с зажимами. Зажимы, часть 1. Виды и причины зажимов. Зажим плечевого пояса. th-cam.com/video/F2boJ4Hxd...
Часть 1. Виды и причины зажимов. Зажим плечевого пояса.
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
В первой части цикла "Мышечные зажимы в вокале" я рассказываю о том, что такое зажимы и чем они опасны. Вы узнаете о самых частых вокальных зажимах и об основных причинах возникновения зажимов. Еще я рассказываю о зажиме плечевого пояса, даю упражнения на расслабление, а также делюсь простым и универсальный алгоритмом работы с зажимами. Зажимы, ч.1. Виды и причины зажимов. Зажим плечевого пояса...
Базовый комплекс упражнений для мужских голосов.
มุมมอง 18K4 ปีที่แล้ว
Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli Базовый комплекс упражнений для мужских голосов th-cam.com/video/M-nSciytO-I/w-d-xo.html Этот выпуск посвящен базовому комплексу упражнений для мужского голоса. Цель комплекса - поддержание голосового тонуса и распевание перед работой над музыкальным материалом. Я объясняю и показываю. А затем вы поете под мою игру. Комплекс содержит разминочные уп...
Базовый комплекс упражнений для женских голосов.
มุมมอง 7K5 ปีที่แล้ว
Базовый комплекс упражнений для женских голосов th-cam.com/video/NLbhbb840mU/w-d-xo.html Перед вами новая рубрика моего аудиоблога «Разумный вокал», где я буду знакомить вас с вокальными упражнениями на различную тематику, рассказывать о них, показывать и играть, чтобы вы могли петь под мой аккомпанемент. Этот выпуск посвящен базовому комплексу упражнений для женского голоса. Цель комплекса - п...
Певческая опора. Часть 3. Упражнения и советы. Разбор частых ошибок.
มุมมอง 3K5 ปีที่แล้ว
Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli В третьей части цикла «Певческая опора» я разбираю наиболее частые ошибки, которые встречаются при работе с опорой. Также я делюсь множеством полезных советов и рекомендаций по работе с дыханием и опорой. А ещё в этом выпуске вас ждёт целый комплекс дыхательных упражнений с подробным объяснением. Предыдущие выпуски цикла «Певческая опора»: Певческа...
Певческая опора. Часть 2. Импеданс. Атака звука.
มุมมอง 3.2K5 ปีที่แล้ว
Мой музыкальный телеграм-блог: t.me/vocalmysli Во втором выпуске цикла «Певческая опора» моего аудиоблога «Разумный вокал» я продолжаю разбирать механику возникновения певческой опоры. На этот раз я разберу то, что происходит в НАДсвязочной области. Я расскажу о том, что такое импеданс и почему он так важен для вокалиста. Также вы узнаете, от чего зависит сам импеданс и его изменения. Всем ли н...
Певческая опора. Часть 1. Певческое дыхание. Подсвязочное давление.
มุมมอง 3.6K5 ปีที่แล้ว
В первом выпуске цикла из трех частей «Певческая опора. Часть 1. Певческое дыхание» я начинаю свой рассказ о том, что такое певческая опора. Мы рассмотрим различные определения понятия «певческая опора». Я расскажу о том, зачем нужна певческая опора и что случается, если она отсутствует у певца. Мы охватим беглым взглядом всю голосовую систему целиком и на этот раз сконцентрируем своё внимание ...
Что такое микст и как его найти. Как петь верхние ноты?
มุมมอง 6K5 ปีที่แล้ว
Что такое микст и как его найти. Как петь верхние ноты?
Живое общение с Дарьей Востоковой. О педагогах и студентах.
มุมมอง 4425 ปีที่แล้ว
Живое общение с Дарьей Востоковой. О педагогах и студентах.
Вокал и боль. Голосовая усталость. Советы начинающим вокалистам.
มุมมอง 1.3K5 ปีที่แล้ว
Вокал и боль. Голосовая усталость. Советы начинающим вокалистам.
Вокальный слух. Мышечное чувство вокалиста.
มุมมอง 1.1K5 ปีที่แล้ว
Вокальный слух. Мышечное чувство вокалиста.
"Почему у меня такой голос?"
มุมมอง 8275 ปีที่แล้ว
"Почему у меня такой голос?"
Записываем вокал в студии. Что нужно знать вокалисту? Советы и тонкости.
มุมมอง 6435 ปีที่แล้ว
Записываем вокал в студии. Что нужно знать вокалисту? Советы и тонкости.
Регистры певческого голоса. Часть 2. Субрегистры. Микст. Эволюция в вокальных регистрах.
มุมมอง 9825 ปีที่แล้ว
Регистры певческого голоса. Часть 2. Субрегистры. Микст. Эволюция в вокальных регистрах.
Регистры певческого голоса. Часть 1. Режимы работы гортани.
มุมมอง 3.4K5 ปีที่แล้ว
Регистры певческого голоса. Часть 1. Режимы работы гортани.
10 частых мифов и недопониманий в вокале
มุมมอง 4665 ปีที่แล้ว
10 частых мифов и недопониманий в вокале
"Есть ли у меня голос?" Качества певческого голоса. Тембр голоса.
มุมมอง 7075 ปีที่แล้ว
"Есть ли у меня голос?" Качества певческого голоса. Тембр голоса.
Дети и вокал. Вокальные конкурсы - польза или вред?
มุมมอง 2785 ปีที่แล้ว
Дети и вокал. Вокальные конкурсы - польза или вред?
Работа с микрофоном. Как выбрать микрофон? Как работать с микрофоном на сцене?
มุมมอง 7245 ปีที่แล้ว
Работа с микрофоном. Как выбрать микрофон? Как работать с микрофоном на сцене?
Нестандартные техники работы над вокалом. Необычные приёмы и психологические настройки.
มุมมอง 4615 ปีที่แล้ว
Нестандартные техники работы над вокалом. Необычные приёмы и психологические настройки.
Дети и вокал. Куда отдать ребёнка учиться вокалу? Разбираем все варианты.
มุมมอง 2865 ปีที่แล้ว
Дети и вокал. Куда отдать ребёнка учиться вокалу? Разбираем все варианты.

ความคิดเห็น

  • @ОлесяИзлеся
    @ОлесяИзлеся วันที่ผ่านมา

    9:40 как найти микст: 10:00 1) поиск головного резонатора: 11:14 Упражнение на «м», «н» 12:28 2) поиск «острого» звука в верхнем регистре: 13:25 упражнение «мультяшный звук» 14:00 упражнение «ущипнули» 14:50 упражнение «бабульки» 15:15 упражнение «уточка» 16:30 3) поем гамму с острым, плоским звуком 18:00 4) добавление к острому звуку в высоком регистре грудного 18:10 пример 19:48 упражнение на формирование тона, пение слогов

  • @kstorator
    @kstorator 14 วันที่ผ่านมา

    Классный комплекс

  • @АндрейЕдачёв-х5д
    @АндрейЕдачёв-х5д 19 วันที่ผ่านมา

    Странно. На нотах написано до, а звучит ми. Может я чего то не понимаю?

  • @ilyabarberry1036
    @ilyabarberry1036 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Полина, благодарен вам за вокальное просвещение и очень удобные практические видео:) Не могли бы вы перезалить их в ВК?) Буду очень рад)

  • @NickBars007
    @NickBars007 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое, Полиночка! ❤

  • @ROMAN_TIKkk
    @ROMAN_TIKkk หลายเดือนก่อน

    Спасибо❤

  • @Ostafotv
    @Ostafotv หลายเดือนก่อน

    😍😍

  • @podtverdikartoshku
    @podtverdikartoshku 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас! Вы потрясающи!

  • @piano_melody2300
    @piano_melody2300 2 หลายเดือนก่อน

    Лучший канал где обучают красиво и правильно петь! Спасибо вам огромное!

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 2 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за добрые слова!❤

  • @ВалерийВласов-и7ш
    @ВалерийВласов-и7ш 2 หลายเดือนก่อน

    Оч хорошие упражнения без лишней болтовни ,думаю почему такой знакомый и добрый голос? Вспомнил!!! очень похожий голос Пятачка из Винни-Пуха 😅 без обид ,пасиба!!!

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 2 หลายเดือนก่อน

      Всегда мечтала озвучить детский мультик) думаю, у меня есть все шансы))

  • @darcybright8539
    @darcybright8539 2 หลายเดือนก่อน

    Не трель, а тремоло

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 2 หลายเดือนก่อน

      Нет. Правильно будет именно трель. Трель губами или губная трель.

  • @вовапаок
    @вовапаок 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас

  • @АннаСытенко-х8у
    @АннаСытенко-х8у 2 หลายเดือนก่อน

    Боже эта информация невероятно полезная и хорошо структурирована😌👍🏼 спасибо большое, я нашла все ответы на свои вопросы!

  • @ОлесяИзлеся
    @ОлесяИзлеся 2 หลายเดือนก่อน

    7:50 рекомендации к упражнениям 12:50 упражнения на согласные 14:50 упражнение «насос» 17:22 собачка 18:45 трели 20:22 сова 21:25 вьюга 22:55 советы и хитрости Спасибо за урок!!

  • @jorescarpathene8114
    @jorescarpathene8114 3 หลายเดือนก่อน

    Такой прекрасный канал и так мало просмотров😢

  • @НиколайПоздеев-7
    @НиколайПоздеев-7 3 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @НиколайПоздеев-7
    @НиколайПоздеев-7 3 หลายเดือนก่อน

    Очень круто. Канал просто 🔥🔥🔥

  • @StanOwden
    @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

    Запишите, пожалуйста, видео о том, как петь длинные фразы. Какие упражнения и как делать, чтобы расширить возможности своего голоса.

  • @StanOwden
    @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

    Кстати, вот что хотелось сказать. Мы живём во время, когда капитализируется всё, что только можно, и зачастую успех человека измеряют его коммерческими достижениями. Но ваш контент намного лучше того, что предлагают на каналах по вокалу с огромными просмотрами у так называемых 'гуру вокала'. Ни на одном другом канале нет такой чёткой структуризации. Как я уже писал в предыдущем комментарии, невозможно игнорировать информацию, которую вы даёте в своих видео. Как только подумал о том, что нашел то, что хотел у Вас. Просмотрел. И вдруг видишь, что у Вас ещё и это есть, и то, и еще это, а про вот это я вообще молчу)) В общем, возвращайтесь!

  • @StanOwden
    @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

    Подписался на Вас, потму что невозможно игнорировать все те темы, понятые Вами в выпусках. Жаль, что Вы больше не записываете ролики. Надеюсь, у Вас всё хорошо и Вы вернётесь с новым образовательным контентом.

    • @StanOwden
      @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

      Хотел было исправить "понятые" на "поднятые", а потом передумал. Ведь Вы эти темы действительно поняли,а потом уже подняли))

  • @StanOwden
    @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

    Для меня эталон вибрато - это в Аве Мария Георга Отса!

  • @StanOwden
    @StanOwden 3 หลายเดือนก่อน

    При выполнении упражнения "собачка" задняя лапа потянулась почесать за ухом.))

  • @OlenByad
    @OlenByad 3 หลายเดือนก่อน

    Вау, у вас такой голос красивый! После этого вмдео теперь буду вас смотреть!❤

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 3 หลายเดือนก่อน

      @@OlenByad спасибо)

  • @larisakogut7149
    @larisakogut7149 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо огромное, хорошие упражнения, полезные и развивающие

  • @СтаниславШинкаренко
    @СтаниславШинкаренко 4 หลายเดือนก่อน

    Полина , большое спасибо. Очень ценные практические советы. Все просто и понятно.

  • @samoedka
    @samoedka 4 หลายเดือนก่อน

    Очень полезные упражнения, спасибо за них! Пойду посмотрю, что у вас еще на канале есть)

  • @ЮлияРусанова-ж8ъ
    @ЮлияРусанова-ж8ъ 4 หลายเดือนก่อน

    Милая девушка посоветуйте для совсем новичка для церковного пения

  • @alenagurzhiy7377
    @alenagurzhiy7377 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас, очень полезная распевка ☺️☺️☺️💐💐💐

  • @ЛосБанкетос
    @ЛосБанкетос 4 หลายเดือนก่อน

    Дошёл до 5 упражнения. И стало дальше тяжелее 😮

  • @Laciooz
    @Laciooz 5 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо!!! ❤

  • @Octaviy-yes
    @Octaviy-yes 5 หลายเดือนก่อน

    Я люблю петь, но просто так, и у меня бывает в последнее время начинается дискомфорт в области шее, под челюстью. Наверное мне пока не стоит петь😢 Скорее всего даже надо сходить к врачу, потому что теперь когда я громко стараюсь говорить, то и в таком случае начинает болеть горло, но именно под челюстью😢

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 5 หลายเดือนก่อน

      Конечно, лучше сходить к врачу.

  • @mathewalfa2638
    @mathewalfa2638 5 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! А вы даёте уроки?

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 5 หลายเดือนก่อน

      @@mathewalfa2638 здравствуйте, на данный момент нет.

  • @tapy6176
    @tapy6176 5 หลายเดือนก่อน

    АСМР прям в конце🎉😊

  • @tapy6176
    @tapy6176 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @ЛосБанкетос
    @ЛосБанкетос 5 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Полина в связи с последними событиями не могли бы вы telegram развивать..я с вами занимаюсь плотно 👍

  • @user-nihonchik_pantalonchik
    @user-nihonchik_pantalonchik 5 หลายเดือนก่อน

    Господи!!!! Храни вас все кто только могут!! Пока кто-то рекламирует свои "курсы", вы реально учите людей! У вас имеются сайты для доната?? Такие стремления и работы должны поддерживаться! Т^Т❤️

    • @polina_nordstrem
      @polina_nordstrem 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-nihonchik_pantalonchik спасибо за тёплые слова! Донаты не нужны)

    • @user-nihonchik_pantalonchik
      @user-nihonchik_pantalonchik 5 หลายเดือนก่อน

      @@polina_nordstrem 😫♥️♥️♥️♥️💘

    • @ЛосБанкетос
      @ЛосБанкетос 5 หลายเดือนก่อน

      Я согласен 👍👍👍

    • @ЛосБанкетос
      @ЛосБанкетос 4 หลายเดือนก่อน

      Я бы тоже Полине задонатил..она заслуживает это точно!

  • @Gulnara-Vitmer
    @Gulnara-Vitmer 6 หลายเดือนก่อน

    Не хватает в коне воздуха на ду

  • @7body508
    @7body508 6 หลายเดือนก่อน

    Полина, вы умница. Как здорово что я нашел ваш канал.

  • @mikhailpodkopaev9557
    @mikhailpodkopaev9557 6 หลายเดือนก่อน

    Ещёёё, надо ещё упражнения на интонирование

  • @KonstantinPopandopulo
    @KonstantinPopandopulo 6 หลายเดือนก่อน

    Мне было трудно петь, из-за критика в голове, но я справился!

  • @Дмитрий-о2ы2й
    @Дмитрий-о2ы2й 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤❤❤

  • @ЛосБанкетос
    @ЛосБанкетос 6 หลายเดือนก่อน

    Я впервые прослушал столько времени. Инфо По вокалу.... Обычно никогда не слушал. Но это было очень интересно и круто.👍👍👍

    • @UlenspiegelMr
      @UlenspiegelMr 5 หลายเดือนก่อน

      Обычная чушь.Сколько ни обращаюсь к таким специалистам с просьбой спеть одну строчку из песни Э.Пиаф, никто не отвечает , им легче бездумно промычатьть что-то обязательно на английском.Проще всего "попадать в ноты" когда их одна-две или вообще их нет.

  • @ЛосБанкетос
    @ЛосБанкетос 6 หลายเดือนก่อน

  • @donpedrotoday
    @donpedrotoday 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Полина . Мне 60 лет . Начал тренироваться Петь . Оказывается - это Очень Приятно . СПАСИБО за Ваши Инструкции . Здоровья Вам и Счастья . ОЧЕНЬ МНОГО .

  • @Samobychaus
    @Samobychaus 6 หลายเดือนก่อน

    3.40

  • @leonidmakogon3673
    @leonidmakogon3673 7 หลายเดือนก่อน

    ПЛТОЯСАЮЩЕЕ ИНТЕРВЬЮ ! ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !!!!!!!!!!!!!! ВЫ БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ !

  • @leonidmakogon3673
    @leonidmakogon3673 7 หลายเดือนก่อน

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТЫ ЧУДО !!!!!!!!!!!!!!!

  • @leonidmakogon3673
    @leonidmakogon3673 7 หลายเดือนก่อน

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !!!!!!!!!!!! ТЫ ОГРОМНАЯ УМНИЦА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ВСЕ ПОТРЯСАЮЩЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @НикитаПанфилов-у7г
    @НикитаПанфилов-у7г 7 หลายเดือนก่อน

    Уау❤

  • @ЛосБанкетос
    @ЛосБанкетос 7 หลายเดือนก่อน

    У этого видео должно быть миллион просмотров 💪🔥👍