Cooking and Lifestyle with Lucy
Cooking and Lifestyle with Lucy
  • 126
  • 93 555
MEAL PREP FOR A WEEK (simple and locally available foods)
WEEK 1
Veggie
Stir fried mixed veggies
Fried cabbage
Stewed chicken
Stir fried beef strips
Githeri
Breakfast
Boiled sweet potatoes
WEEK 2
Greens
Matumbo
Coconut Beans
Pilau
Breakfast
Kebabs
Samosas
Boiled cassava /arrowroots
มุมมอง: 37

วีดีโอ

PIZZA SAUCE
มุมมอง 452 หลายเดือนก่อน
Ingredients Tomatoes Red bell pepper Onions Tablespoon of sugar Garlic Oregano Garlic spice Tomato paste
KUKU KIENYEJI (SIMPLE and EASY)
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
Chicken kienyeji For boiling Chicken kienyeji Ginger Water Salt Frying Salt Garlic Chilli(optional) Tomatoes Dhania for garnishing
PIZZA HOMEMADE
มุมมอง 604 หลายเดือนก่อน
Ingredients For making the dough 1 and 1/3 cups warm water 2 and 1/4 teaspoons (7g) Yeast 1 Tablespoon (13g) granulated sugar 2 Tablespoons (30ml) cooking oil, plus more for pan and brushing on dough on the edge 1 teaspoon salt 3 all-purpose flour (spooned & leveled), plus more for hands and surface 1 tablespoon Garlic Powder(optional) 1/2 tablespoon Basil(optional) sprinkle of Maize meal flour...
CASSAVA FRIES ( TASTY and CRUNCHY)
มุมมอง 544 หลายเดือนก่อน
Ingredients Cassava Salt Seasoning (you can add any seasoning according to your preferrence) Salt Paprika Chilli(optional) Cooking oil
MANGO AND HABANERO SAUCE
มุมมอง 1065 หลายเดือนก่อน
Ingredients Ripe Mangoes Yellow bell peppers Onion Cooking oil Garlic Yellow Habanero chilli 2 tablespoons of sugar White Vinegar
EGG PIE
มุมมอง 1615 หลายเดือนก่อน
Ingredients Puff Pastry Eggs Mixed Bell peppers (red,green,yellow) Onions Cooking oil Bacon Spices Salt Garlic Paprika
BREAKFAST POTATOES
มุมมอง 1656 หลายเดือนก่อน
Ingredients Potatoes Cooking oil Paprika Chili (optional) You can season your potatoes with spices of your choice Baked beans Garlic and ginger paste Onions A tablespoon of oil Steamed veggies Green beans Carrots
CHICKEN STEW (creamy baked chicken)
มุมมอง 1126 หลายเดือนก่อน
Ingredients Chicken Thighs (you can use any other part of the chicken) Marinate Cumin Coriander Rosemary balsamic vinegar Soy sauce Salt Minced Garlic and Ginger for the sauce Garlic powder paprika Remnants of the marinade onions cooking oil Tomato paste cooking cream (can use coconut or any other) Curry powder Bay Leaves Optional bake the chicken at 200 degrees for 20-25 minutes covered with a...
MUKIMO WA NJUGU (pigeon peas aka mbaazi)
มุมมอง 2617 หลายเดือนก่อน
Ingredients Maize -1 1/2cups Pigeon peas/njugu/mbaazi- 2cups Potatoes 1kg Raw banana(optional) Salt to taste Spring Onions (you can use any other type of onions) Cooking oil
BEEF SHORT RIBS (SLOW COOKED)
มุมมอง 857 หลายเดือนก่อน
BEEF SHORT RIBS (SLOW COOKED)
SPAGHETTI and SAUSAGES
มุมมอง 2728 หลายเดือนก่อน
SPAGHETTI and SAUSAGES
NJAHI STEW
มุมมอง 6118 หลายเดือนก่อน
NJAHI STEW
AIR FRYER FULL BAKED CHICKEN
มุมมอง 269 หลายเดือนก่อน
AIR FRYER FULL BAKED CHICKEN
PRESSURE COOKER uses (turmeric rice )
มุมมอง 299 หลายเดือนก่อน
PRESSURE COOKER uses (turmeric rice )
FISH FINGERS (CRUNCHY)
มุมมอง 4710 หลายเดือนก่อน
FISH FINGERS (CRUNCHY)
BAKED TILAPIA (oven baked)
มุมมอง 3710 หลายเดือนก่อน
BAKED TILAPIA (oven baked)
MATOKE IN PEANUT SAUCE/ katogo
มุมมอง 8311 หลายเดือนก่อน
MATOKE IN PEANUT SAUCE/ katogo
ONE POT CHICKEN and RICE
มุมมอง 7911 หลายเดือนก่อน
ONE POT CHICKEN and RICE
PUFF PUFF RECIPE easy,fast and delicious
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
PUFF PUFF RECIPE easy,fast and delicious
CHICKEN SKEWERS
มุมมอง 147ปีที่แล้ว
CHICKEN SKEWERS
STUFFED PANCAKES
มุมมอง 169ปีที่แล้ว
STUFFED PANCAKES
COCONUT COOKIES
มุมมอง 103ปีที่แล้ว
COCONUT COOKIES
STIR FRIED CHICKEN LIVER
มุมมอง 192ปีที่แล้ว
STIR FRIED CHICKEN LIVER
BBQ RIBS
มุมมอง 219ปีที่แล้ว
BBQ RIBS
CHICKEN GIZZARDS served with ugali
มุมมอง 112ปีที่แล้ว
CHICKEN GIZZARDS served with ugali
7 June 2023
มุมมอง 134ปีที่แล้ว
7 June 2023
NDEGU CURRY
มุมมอง 43ปีที่แล้ว
NDEGU CURRY
CREAMY CHICKEN with SPAGHETTI
มุมมอง 84ปีที่แล้ว
CREAMY CHICKEN with SPAGHETTI
CHICKEN TIKKA MASALA
มุมมอง 76ปีที่แล้ว
CHICKEN TIKKA MASALA