유채아CHAEA
유채아CHAEA
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광고❌ 스위치온 다이어트 '이거' 모르면 실패 확률 99%💥 1~3일 버티는 핵심 꿀팁, 1주차 후기, 단백질쉐이크 고르는 방법, 식단, 화장실 잘가는 법
#스위치온 #다이어트 #1주차
* 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다.
안녕하세요 채아입니다🌹
요즘 가장 핫한 다이어트 프로그램
스위치온을 저도 해봤는데요..!
1일차 저녁 6시부터 포기하고 싶었고
2일차는 정말 너무 힘들었어요🥲
그래서 이 경험을 잘 기억해서
꼭 꿀팁 만들어서 올려야겠다 하고
열심히 버티고 1주차를 마쳤습니다👏🏻
*⭐스위치온 꿀팁⭐*
1. 단백질 파우더 고르는 법
탄수화물 함량을 꼭 체크하세요! ✔️
1~3일차 동안 하루 최대 50g 탄수화물만 허용되기 때문에,
한 끼당 12g 이하로 맞추는 게 중요해요.
✅제가 먹은 무맛 단백질 파우더
⯌단백질: 23g
⯌탄수화물: 1.8g
✅추천하는 맛: 내추럴 초콜렛
초코를 별로 안 좋아하는 저도 맛있게 먹었어요!
⯌단백질: 20g
⯌탄수화물: 1.2g
➡️ 마이프로틴 단백질파우더 최저가 링크 찾아왔어요!
prf.hn/l/jXOg4L9/
링크에서 무맛과 내추럴 초콜렛맛 선택하시면 됩니다!
추가로 스트로베리 크림맛이 딸기우유 맛이라고 추천받아서
저도 이번에 추가로 구매했어요💗
*결제창에 'LAB' 할인코드 입력시 최저가 구매가능하십니다*
* 위 링크로 결제하신다고 제가 받는 수수료는 없습니다 :)
마이프로틴은 영국에 있는 세계 최고의 보충제 회사입니다.
제가 먹어본 것 중에 성분 제일 좋으면서 맛도 가장 좋았어요 :)
2. 화장실에 도움되는 영양제💊
1) 유산균
구매처 : 아이허브 / California Gold Nutrition, LactoBif 30 프로바이오틱, 300억CFU, 베지 캡슐 60정 (정가 ₩31,784)
링크 : kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-30-probiotics-30-billion-cfu-60-veggie-capsules/64009
성분에 대한 자세한 설명을 보고 싶으시면 읽어보시면 좋아요 : blog.naver.com/hs_kuma/221636767517
2) 차전자피 캡슐 (식이섬유 덩어리)
구매처 : 아이허브 / NOW Foods, 차전자피 캡슐, 700mg, 베지 캡슐 180정 (정가 ₩16,907)
링크 : kr.iherb.com/pr/now-foods-psyllium-husk-caps-700-mg-180-veg-capsules/758
성분에 대한 자세한 설명을 보고 싶으시면 읽어보시면 좋아요 :
[출처] 쿠마™] 쾌변을 도와주는 - 식이섬유 (Dietry Fiber)|작성자 쿠마
blog.naver.com/hs_kuma/221968383201
💊기타 제가 먹는 영양제 총정리 영상💊
th-cam.com/video/MOTh9PIcbHo/w-d-xo.html
3. 허용 음식
✅기본: 두부, 그릭요거트, 당근, 오이
4일차 이후 추가 허용 음식:
보쌈, 연어덮밥, 키토김밥, 조개구이, 샤브샤브, 월남쌈,
참치캔(기름 제거), 구운 치킨, 쌀국수, 마라탕 건더기, 회, 장어,
피클, 단무지, 치킨무 (조금씩 OK)
❌ 허용되지 않는 음식
토마토 (3주차부터 가능)
불고기
달달한 음식
사과 (베리류는 3주차부터 가능)
제로 콜라
고구마 말랭이
⏰ 한눈에 보는 타임라인
00:00 스타트!
00:35 스위치온 다이어트 란?
01:17 방법
01:35 식단
02:11 1일~3일차 꿀팁
02:54 첫 3일 먹은 것
03:19 포기하고 싶었던 순
04:28 잘 몰랐던 점
06:01 단백질 파우더 추
09:03 배고플 때 꿀팁
10:40 화장실 잘가는 법
11:41 커피 마셔도 되나요?
12:17 버티기 꿀팁
13:02 4일차부터
13:35 의외로 안되는 음식❌
13:48 의외로 먹어도 되는 음식🙆🏻‍♀️
14:06 생리 예정이 있다면..!
14:23 찐후기
มุมมอง: 1 445

วีดีโอ

🔥100% 실화🔥 왕 모공 진짜로 줄이는 홈케어 방법👃🏻 모공집착녀의 왕모공 탈출기💥
มุมมอง 11K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
#모공관리 #모공수축 #모공줄이는법 안녕하세요, 채아입니다(ꔷ̥̑.̮ꔷ̥̑) 모공 부자 모공 집착녀답게 모공 관리 영상으로 다시 찾아왔어요! 이번 영상이 나오기까지 무려 9개월이나 걸린 이유는요… 정말 모공이 줄어드는 걸 100% 확신할 때까지 직접 테스트하고, 공부하고, 또 확인하는 시간이 필요했기 때문이었어요😌 심지어 모공 관리를 몇번이나 하다가 절대 하지 말았어야 했는데,, '피지를 파내버렸어요' 😭 그 뒤로 모공에 좋다는 디바이스를 정말 미친듯이 찾기 시작해서 집에서 포텐O 시술이 가능한 #셀로라바이 #펜타샷 을 만나게 되었어요🍀 그래서 저희 구독자님들을 위한 이벤트를 준비했는데요! 🎁유채아 채널만의 특별한 구독자 이벤트 (마감) 🤍 45만 원 상당의 펜타샷 정품을 1분께 드려요! 🕊 ͗ ͗︎︎...
No Ads❌ Honest review|High Focus Shot, Glow M, Botam Cube
มุมมอง 15K14 วันที่ผ่านมา
#하이포커스샷 #글로우엠 #보탬큐브 * 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다 안녕하세요 뷰티 디바이스 덕후 채아입니다🌹 오늘은 6개월만에 정말 마음에 드는 디바이스들을 모두 보여드리려고 이렇게 영상을 찍어왔어요🤍 많은 곳에서 디바이스를 보내주셨는데 사실 다 마음에 들진 않더라구요,,🥲 그래서 영상을 만들지 못하다가 이것들은 정말 보여드려야겠다! 해서 1회 관리하는 전 과정을 모두 담아왔어요! 영상 보시면서 어떤 제품이 가장 끌리셨을지 저도 너무 궁금하네요! 요즘 글로우엠 공구 많이 하시던데 꼭 3번째 파란색 모드로 사용하시길 바래요🩵 그럼 오늘 영상도 재밌게 봐주시고 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요! ⏰TIMELINE 00:00 시작 00:10 6개월만에 돌아온 이유 01:04 3개 사용 후 전후 ...
광고❌ 정수리 냄새 안나게 샴푸하는 방법 + 탈모까지 잡아주는 올바른 샴푸법
มุมมอง 10K21 วันที่ผ่านมา
#정수리냄새 #샴푸법 #탈모관리 안녕하세요 채아입니다🌹 25년 첫 영상으로 어떤걸 들고 올까 정말 고민 많이 하다가 올해는 여러분께 '정수리 냄새 없는' 향기로운 한해로 만들어드리고 싶어서 이렇게 정수리냄새 안나게 샴푸하는 방법 영상을 가져왔어요🤍🤍 올한해 모두 건강하시고 원하시는 일 다 이루시길 바라겠습니다🍀 새해 복 많이 받으세요!🧧 * 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다 * ⏰TIMELINE 00:00 Start 00:11 올해 첫 컨텐츠로 가져온 이유 00:28 정수리 냄새가 나면 문제점 00:52 가장 많이 하는 실수! 01:06 결론부터! 01:41 정수리 냄새 샴푸법 07:55 총정리 7가지 꿀팁!
남몰래하고 있는 나만의 관리들,,💫 스테로이드없는 윤곽주사, 듀얼소닉 뷰티루틴, 입막음테이프, 필라테스, 찐효과있는 피부영양제 추천🔥
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
#관리의날 #윤곽주사 #이너뷰티 · 이 영상에는 '듀얼소닉'의 부분광고가 포함되어 있지만, 솔직한 후기를 담았습니다. · 피부과 정보는 의료법상 공유드릴 수 없는 점 양해부탁드립니다 🙏🏻 ❤️ My Daily Beauty Routine with DUALSONIC ❤️ 안녕하세요 채아입니다💫 오늘은 많은 분들이 요청하셨던 관리의 날 영상을 들고와봤어요! 바쁜 일상 속에서도 나를 위한 관리는 놓치고 싶지 않다면? 아침/저녁 시간대별 맞춤 케어로 피부 속부터 달라지는 변화를 경험하실 거예요🤍 * 사용제품: DUALSONIC Beauty Routine 모닝샷,나이트샷 ☀️모닝샷 구매링크 : dualsonic.com/goods/view?no=1886 🌝나이트샷 구매링크 : dualsonic.com/goods/v...
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มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
#내돈내산 #삶의질상승템 #추천템 * 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다 안녕하세요 여러분🤍 많은 분들이 좋아해주시는 삶의 질 상승템 영상을 들고 왔어요📈 저도 유튜브에서 삶의 질 상승템 보는 거 너무너무 좋아해서 이번에도 행복한 기분으로 촬영하면서 정말 꿀템들만 모아왔어요🍯🐝🍯 그럼 오늘도 재밌게 봐주시고 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세요❣️ ✨ 이번 영상에서 소개한 꿀템들 00:00 시작! 00:36 1️⃣ 레고트 투웨이 루프 텀블러 • 빨대구멍 있는! 오덴세 레고트 텀블러 • 정가 37,000원 → 할인가 29,000원 • 랜턴 스타일 손잡이라 들고다니기 넘 편해요😊 ∨ 구매처 : (오덴세 공홈) www.odenseofficial.com/product/레고트-투웨이-루프-텀블러-450m...
🔥딱 2주만에 바뀐 머리숱🔥지금 시작하지 않으면 안돼요❌ 머리숱 많아지는 방법 대공개✨
มุมมอง 11Kหลายเดือนก่อน
#탈모관리 #탈모케어 #두피앰플 여러분。。♡ ♥ 드디어 저의 애정찐템 리필드 마켓을 들고 왔어요🤶🏻🎄 역대 최저가로 진짜 또 이렇게 가져오긴 힘들겠다,, 싶을 만큼 혜택 빵빵하게 가져왔어요🎀 ✅ 구매 링크 ✔️ 오직, 아래 유채아 시크릿꽁꾸 페이지에서만! 할인된 가격으로 구매 가능하세요 ‼️전량 품절되었습니다 감사합니다‼️ 영상 속에 사용방법부터 제가 느낀 찐 후기(과장 없이) 왜 써야하는지 알차게 영상 준비했으니 영상 시청하시고 구매하셔요🤍 탈모에 진심인 저, 그리고 리필드 믿고 구매하시면 2025년은 머리숱의 전환점이 되는 해가 되실거여요✨✨✨ • 한정 수량으로 조기 품절 시 구매가 어려울 수 있습니다. • 2주 이내 제품 불만족 시 100% 환불이 가능합니다. ✅ 마켓 기간 12월 20일 금요일 ...
광고❌ 머리숱 걱정된다면 올영 세일 때 '이거' 사세요|내돈내산 올영추천템, 헤어템, 두피템
มุมมอง 3.5Kหลายเดือนก่อน
#올리브영 #세일 #추천템 * 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다 안녕하세요🌹 여러분의 '머리숱 지킴이'인 제가 이번 올영 세일 때 사보면 돈아깝지 않을 추천템을 들고 왔어요! 저도 어제 쇼핑해보니까 진짜 6만원 이상 2번 결제하면서 이것저것 장바구니 채우면서 결정장애가 와서 머리가 아프더라고요..? (6만원 이상 2번 네이버페이로 결제하면 1만원 적립해준다고 해요☺️) 그래서 아,, 우리 구독자님들도 올영 세일템 구매하면서 스트레스 받으시겠다,, 싶어서! 열심히 만들어봤어요❤️ ⏰TIMELINE 00:00 시작! 00:39 1) 먹는 영양제 추천 02:28 2) 할인할 때 꼭살템 03:44 3) 홈케어로 두피 클리닉 05:59 4) 바르는 두피 에센스 추천 06:55 5) 머리카락 에센스 추천...
광고❌ 모발이식한 사람이 머리털 지키기 위해 절대 안하는 것들|구독자이벤트까지 준비했지요🎁
มุมมอง 7K2 หลายเดือนก่อน
#탈모관리 #탈모케어 #머리숱 * 이 영상에는 광고를 포함하고 있지 않습니다 안녕하세요 사랑하는 구독자 여러분,,🌹 오늘은 제가 모발이식을 하기 전에는 전혀 몰랐던 사실들을 위주로 영상을 가져와봤어요! 미리 알았더라면,, 지금보다는 무조건 100% 머리숱이 더 많아질 수 있었을거라고 생각해요,, 그래서 꼭 우리 구독자님들은 저처럼 머리숱 날리지 마시고 ㅠㅠ 미리미리 지키시길 바랄게요🩷 오늘 영상에는 광고가 1도 포함되어 있지 않아요! 제가 이 영상을 1달 전부터 준비하고 있었는데 너무 신기하게도 리필드 측에서 오프라인 미팅 제안을 주셨어요! 미팅을 하다가 자연스럽게 이번주 영상 내용 말씀드렸더니 무려 10분께 정가 299,000원짜리 리필드 두피스캐너를 보내주시기로 하셨어요🥹🎁🎁🎁 이벤트는 마감되었습니...
겨울철 나 혼자만 어려지는 비밀🌹 필수 안티에이징 방법 추천
มุมมอง 1.6K2 หลายเดือนก่อน
#안티에이징 #슬로우에이징 #올리브영선크림추천 * 이 영상은 '메디힐'로부터 지원을 받아 제작되었습니다. 안녕하세요 여러분🌹 어느새 2024년도 얼마 남지 않았네요..! 이렇게 가을/겨울이 되면서 혹시 저처럼.. 선크림 소홀히 하고 계시지 않으셨나요? 여름 자외선보다 겨울 자외선이 더 무섭다고 해요! 가을/겨울에도 꼭 선크림 꼼꼼히 발라서 내년에도 나이들었다는 소리가 아니라 동안이라는 소리 들을 수 있도록 해요 우리🤲🏻 🩵메디힐 수분 유브이컷 선크림은애칭이 '물벽 선크림'일 정도로 유분감이 아닌 수분감을 꽉 채워주는 제품이에요! ☑️24시간 지속력으로 덧바르지 않아도 되고 ☑️스웨트프루프 효과로 땀, 피지에 강해요! ☑️화장 전에 바르면 화.잘.먹 피부 표현까지! 🩵11/19(화), 딱 하루만!! 올리...
광고❌ 이거 한알만 잡솨봐요..💊 직접 먹어본 전설의 영양제 추천| 스트레스 해소, 항노화, 숙면템까지😴
มุมมอง 3.3K2 หลายเดือนก่อน
#영양제추천 #스트레스해소 #항노화 * 이 영상에는 광고가 포함되어 있지 않습니다. * 쿠팡 링크를 통해 구매하시면 내돈내산 리뷰에 도움이 됩니다. (다만 아이허브가 보통 더 저렴하니 급하신 분들만 구매하세요!) 여러분, 요즘 환절기라서 감기 많이 유행하는데 건강 잘 챙기고 계시죠?😷 저는 어떤 제품보다는 성분에 약간 미쳐있는 편이라서,, 성분 위주로 영상 보시면 앞으로 영양제 선택하실 때 도움이 되시길 바라는 마음에서 이렇게 준비해봤어요🌹 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주시면 답변 드릴게요💌 항상 건강이 최고입니다🍀 ⏰타임라인 00:00 인트로 00:53 NMN 02:03 최신 뉴스 02:46 유산균 04:44 먹는 것들💊 05:39 수면/스트레스 해소 🤓영상 속 영양제들 💊 NMN (항노화) 구매처...
🐳수분 풀충전 스킨케어 제대로 하는 방법부터 건조할 때 흔히 하는 실수까지 총정리❗
มุมมอง 3K2 หลายเดือนก่อน
#속건조 #스킨케어 #건조한피부 * 이 영상은 '아이오페'의 유료광고를 포함합니다. * 실제로 사용하면서 느낀 솔직한 후기를 담았습니다. 여러분 안녕하세요🌹 요즘,, 진짜 얼굴 속부터 바-싹 마르는 느낌 들지 않으신가요? 확실히 환절기에 이 '건조함'을 어떻게 잡느냐가 겨울 내내 피부상태를 좌우하더라구요‼️ 겨울에 특히 안티에이징 케어가 중요한만큼 노화를 집중 타켓하여 케어해서 단, 하루만에 효과를 볼 수 있는 #즉각효과크림 #아이오페 #슈퍼바이탈 크림을 3분께 보내드릴 수 있게 되었어요🎁 (정가 13만원 상당) ❤️참여방법 : 댓글로 현재 아이오페 슈퍼바이탈 크림을 쓰시고 싶은 이유를 알려주세요 ❤️참여기간 : 24.11.08(금) 오후 5시 ~ 24.11.10.(일) 오후 5시까지 3일간 ❤️발표 ...
🔔공구 종료🔔 탈모에 진심인 사람이 가져온 마지막 JMW 루미에어 2.0 앵콜 #시크릿꽁꾸
มุมมอง 3.6K3 หลายเดือนก่อน
#드라이기추천 #루미에어 #jmw 안녕하세요 채아입니다! 정말 많은 분들께서 요청주셔서 이렇게 루미에어 2.0 앵콜공구를 1달 정도 빠르게 가져왔어요🤗 ―――――――――――――――――――――――――― 📌 루미에어 2.0 앵콜 시크릿꽁꾸 링크 (마감되었습니다 감사합니다💗) jmwmall.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000297 📌 2만원 받으실 네이버 폼 링크 naver.me/FtT7YkNj (루미에어 2.0 1개당 네이버페이 2만원을 보내드립니다. 네이버페이 2만원은 11/8(금) 오후 3시에 아래 작성주신 '핸드폰번호'로 일괄 발송됩니다.) ✅ 공구 기간 2024.10.28(월) 오후 5시 ~ 2024.10.31(목) 밤 12시‼️ (*재고 소진 시 공구가 조...
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มุมมอง 9K3 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 38K3 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 3.4K3 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 26K4 หลายเดือนก่อน
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ความคิดเห็น

  • @김율리아-g7w
    @김율리아-g7w 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    정말 자세히 설면하셨어요! 감사합니다!

  • @보르탱구
    @보르탱구 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    헐...대박이에여ㅜㅜ펜타샷 공구해주세요ㅜㅜ너무갖고싶어요 진짜 왕모공쟁이 여깄는데 넘 늦게봤네요

  • @floraz1936
    @floraz1936 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    정보 감사합니다 도전해볼게요!

  • @Happppylala
    @Happppylala 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    꿀팁최고..✨유청이 아니라 아예 완두콩으로만 이루어져있는 식물성 단백질 쉐이크로 먹으면 피부트러블 등의 부작용이 전혀 없을까요?! 스위치온다이어트하고 싶은데 피부가 개복치라서 무섭네용😭😭 토마토는 왜 안되는지도 궁금합니닷..!

  • @정클라라-g7b
    @정클라라-g7b 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    이제야 영상 봤네요 ㅋ 제돈제산으로 했어요 리들샷 대신 사용하려고요

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@정클라라-g7b 오 클라라님☺️ 잘하셨네요👏🏻 저 어제 두피에도 사용해봤는데 두피MTS 대용으로도 해보세요!

  • @myJuuu1167
    @myJuuu1167 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    제로음료 겁나먹었는데...

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@myJuuu1167 제로음료 안된다고 하셔서 꾹 참았어요😭

  • @라푼젤-z3f
    @라푼젤-z3f 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저도 스위치온 다이어트 작년 7월에 하고 두번째인데 할때마다 저의 식습관을 돌아보게 되요 힘들지면 성공할때 성취감 최고에요 채아님 끝까지 달려봐요 화이팅~~

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      오 라푼젤님!! 스위치온 두번째시라니!! 와.. 진짜 대단하세요👏🏻👏🏻 식습관 되돌아보게 된다는 말 완전 공감해요 ㅋㅋ 보니까 그냥 탄수만 먹고 산,, 탄수인간이더라고요,, 이제야 드디어 단백질을 챙기면서 식사하는거 같아요

  • @user-mh1vy7fv3
    @user-mh1vy7fv3 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    언니 1주차만 하고 끝내는거 아니죠ㅠㅠ? 2주차 후기도 원해요!!😢

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      상철아님❤‍🔥❤‍🔥 저 엊그제 3주차까지 다 완료해서 이제 요요 오는지까지 확인하고 있어요🤓🤓 곧 3주차까지 후기 다 들고 올게요!! 어떤 내용이 담기면 궁금증이 더 해소되실지 질문 남겨주시면 영상 속에서 꼭 답변드려볼게요🌹🌹

  • @wohy0941
    @wohy0941 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저도 스위치온 다이어트 하려고 단백질 파우더를 대량구매했었는데 저한테는 파우더가 안 맞는지 뾰루지가 올라오더라구요ㅠㅠ 채아님이 드시는 파우더는 딱히 안 맞는 점은 없었나요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      wohy0941님!! 그거 유당불내증 증상 중 하나예요!! 그래서 꼭 WPI 형태(분리유청단백질) 로 드시는게 베스트입니다 🤓 제가 먹은 단백질은 진짜 고품질 원료라서 그런거 하나도 없었어요! (마이프로틴이 영국 브랜드고 유튜버 말왕 님께서도 콜라보 할 정도로 현재로서 제일 좋은 브랜드이긴 해요) 다만 해외에서 오느라 배송이 좀 걸린다는 게 유일한 단점입니다! 성분 대비 가격도 전세계에서 제일 좋아요! 국내제품은 보면 분리유청단백질이라고 해도 대두단백이랑 그냥 유청단백이랑 섞인 제품이 99%예요 ㅠㅠ 저도 국내제품 애용하고 싶은데 그래서 저는 마이프로틴 제품 먹고 있습니다!

    • @wohy0941
      @wohy0941 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@유채아CHAEA 나름 유튜브 비교영상들 보고 해당 제품은 분리유청이라고 해서 구매했던건데,, 섞인 제품이라서 올라오는 거군요 ㅠㅠ ,, 오늘도 채아님 덕분에 좋은 정보 알아갑니닷 감사해요!!🫶🏻 새해 복 많이 받으시구 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어 주세요🍀❤️

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @ 아마 뒷면 성분표 보시면 다른 단백질도 들어가 있을 거예요! (저도 궁금하네요🤓🤓) 그리고 똑같은 분리유청단백질 이라고 하더라도 고품질이냐 저품질이냐에 따라서 진짜 원재료값이 천차만별이라고 하더라구요! 우리나라는 지금 이제 스위치온으로 단백질파우더가 유행하기 시작했지만 해외는 정말 나이드신 분들도 제가 먹는 것처럼 파우더 사셔서 매일 꼭 챙겨드시는 게 일상이라고 해요! wohy님도 새해 복 많이많이 받으시고 다음에도 좋은 정보 들고 올게요🍀❤🍀❤

  • @수정김-s2n
    @수정김-s2n 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    드라이기 정보 궁금해요!!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      수정님🌹 드라이기는 JMW 루미에어 입니다!

  • @hyelimkim2256
    @hyelimkim2256 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    진짜 나이가 들수록 느끼는게 살 진짜 안빠져요ㅠㅠ 예전엔 이렇게 하면 쭉쭉 빠지던게 지금은 배로 해도 꿈쩍도 안하더라구요ㅠㅠ 근데 다른 후기들 보면 두통에 엄청 시달렸다는 사람들도 있던데 괜찮으셨나요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      마음으로하는말님🌹 나잇살이라는게 진짜 안빠지는 체질이 되는 걸 말하는 거였나 싶어요 ㅠㅠ #스위치온 하시면서 두통에 시달리는 이유는 크게 '탄수화물' 부족이랑 '카페인' 부족 이 2가지 경우더라구요 저는 탄수화물 부족으로 머리 아프진 않았고 카페인도 원래 1주차에는 먹지 말라고 하셨는데 (영상에 이유 말씀드린 것처럼 체지방 분해하는데 물이 많이 필요해서 그리고 수면의 질 때문에) 카페인 없으면 못사는 1인이라 그냥 먹었어요^^ 그래서 저는 딱히 두통은 없었지만 두통보다 배가 너~~~~무 고파서 힘들었어요 ㅠㅠ 다시하면 진짜 두부 엄청 먹으면서 배안고프게 할 거 같아요😊😊

  • @Skxhsjxjk
    @Skxhsjxjk 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    채아님 종근당 케라넷은 두피가 아닌 모발 영양제인거죠?? 밀추출복합물이 주원료이고 비오틴 외 다른 재료들은 부원료이던데 판토모나가 더 나은지 비교중에 댓글 답니다❤

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      LOL님🌹 케라넷은 정확히 말씀드리면 *모발건강기능성 을 국내 최초로 인증받은 영양제인데요! 사실 우리 모발은 '죽은 세포'라는 사실 알고 계셨을까요? 그래서 우리 모발을 제대로 건강하게 해준다는 건 모낭이 건강해져야만 가능한 일이에요😌 그래서 모발건강 = 두피건강과 같은 말로 보셔도 무방합니다! 그동안은 판토모나가 헤어 영양제로 정말 많이 사랑받아왔는데 판토모나 성분은 따로 특허를 받은 건 아니고 판토텐산과 비오틴 등 똑같이 모발건강에 도움을 주는 성분이 들어가 있어요! 그래서 저는 개인적으로 비오틴이나 맥주효모 등등 다른 거 먹어봤는데 별로 효과 못봤다고 생각하시면 독자적인 특허성분이 있는 케라넷을 더 추천드리고요! 아직 모발 영양제 먹어본 적 없다고 하시면 입문용으로 판토모나도 추천드립니다! 더 궁금하신 점은 댓글 또 남겨주세요❤‍🔥❤‍🔥

    • @Skxhsjxjk
      @Skxhsjxjk 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @ 오아~ 자세한 답글 감사해요❤️❤️

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @ 도움이 되셨길 바래요❤️‍🔥

  • @user-toughguy
    @user-toughguy 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저는 하루3시간씩 10개월 걸었더니 9키로 빠졌어요. 식단조절 전혀 안하구요. 93에서 지금 84에요. 거의 안빠지고 매일매일 했습니다.

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      와 착한남자님 하루 3시간씩이요? 진짜 대단하시네요👏🏻

    • @user-toughguy
      @user-toughguy 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @유채아CHAEA 네 실은 당뇨전단계라 이러다 당뇨걸릴거같아서ㅠㅠ 정말 생각하기도 싫드라구요ㅠ 그래서 살기위해 걷는다고 생각하고 힘들어도 참고 지금도 꾸준히 합니다. 대신 식단조절은 너무 힘들어서 못하겠드라구요ㅠㅠ

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@user-toughguy 어머나 그러셨구나!! 깜짝 놀라셨겠어요,, 진짜 독하게 마음먹고 잘 걸으셨네요 당뇨 아니셔서 너무 다행이에요🌟🌟

  • @lena_a_a_a
    @lena_a_a_a 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    세상에,,,, 명절 끝나고 주말 지나면 스위치온 하겠다고 2주동안 말만 하고 있었는데 ㅠㅠㅠ (세미 주둥이어터-입으로만 다이어트- 흑흑😭) 이제 참고하려고 스위치온 다이어트 유튜브 스크린샷 100만장 찍어놓은거 지워도 되겠네요🥹 이 영상 하나로 완벽 정리✨🫶🏻 감사합니다💖 스위치온 첫 3일 꼭 오늘 영상 보면서 이겨내볼께요! 채아님과 함께하는 홈케어 셀프케어 만만세🙌🏻😆💖

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      꺄 레나님🥰 저 책도 야무지게 읽고 박용우 선생님 유튜브 진짜 많이 봤으니까 하시다가 궁금한 점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요💖 히히히 건강하게 마무리하시길 응원하고 있을게요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @nugool3
    @nugool3 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    꿀팁 너무 감사해요♡ 너무 관심있던 스위치온 다이어트인데 시작하기 너무 겁났어요 ㅠㅠ 열심히 따라 해볼게요💪🏻

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@nugool3 너굴너굴님♥️ 히히 저도요!! 유명하다곤 하는데 어떻게 하는지도 헷갈리고 겁나기도 했어요😌 도움이 되셨길 바라고 건강이 최고입니다!! 건강하게 마무리하시길 기원할게요🙏🏻☺️🙏🏻

  • @momo-so9qy
    @momo-so9qy 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    저 오늘부터 시작했는데 어찌 저를 아시고..!😅

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@momo-so9qy 모모님🌹 지금 시작하기 딱인거 같아요!! 저는 컨텐츠 때문에 먼저 한건데 아녔음 무조건 오늘부터 했을거 같아요😆 건강하게 마무리하시길 응원하고 있겠습니다!! 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요🤍

  • @dual-s7s
    @dual-s7s 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    안그래도 스위치온 하고있었는데 타이밍ㅎ 여러꿀팁과 표로 자세히 설명해주셔서 더이해하고 실천하는데 도움될꺼같아요

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@dual-s7s 오 이미 시작하셨군요 dual님☺️🤍 도움이 되셨길 바라고 건강하게 마치시길 응원하겠습니다😆🤍

  • @dhkim2333
    @dhkim2333 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    스위치온 꿀팁 감사합니다. 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 단식타이머, 체중, 인바디, 마신물량, 간헐적 단식, 메모 등을 관리할 수 있습니다. 스위치온을 하지 않아도 유용합니다. 당연히 무료입니다!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@dhkim2333 감사합니다☺️

  • @유채아CHAEA
    @유채아CHAEA 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    여러분💗 설연휴 잘 보내셨나요?😌 이제 연휴도 끝났고 다이어트 시작하려는 분들을 위해서 제가 먼저 '스위치온 다이어트' 해보고 왔어요🫡 1일차부터 포기하고 싶은 마음 가득이었는데,, 극복할 수 있었던 방법과 *특히 지옥의 첫 3일을 효과적을 할 수 있는 꿀팁 가져왔습니다* ⭐스위치온 꿀팁⭐ 1. 단백질 파우더 고르는 법 탄수화물 함량을 꼭 체크하세요! ✔ 1~3일차 동안 하루 최대 50g 탄수화물만 허용되기 때문에, *한 끼당 12g 이하로 맞추는 게 중요해요.* ✅제가 먹은 무맛 단백질 파우더 ⯌단백질: 23g ⯌탄수화물: 1.8g ✅추천하는 맛: 내추럴 초콜렛 초코를 별로 안 좋아하는 저도 맛있게 먹었어요! ⯌단백질: 20g ⯌탄수화물: 1.2g ➡ 마이프로틴 단백질파우더 최저가 링크 찾아왔어요! prf.hn/l/jXOg4L9/ (결제창에 'LAB' 할인코드 입력시 최저가 구매가능하십니다) 링크에서 무맛과 내추럴 초콜렛맛 선택하시면 됩니다! 추가로 스트로베리 크림맛이 딸기우유 맛이라고 추천받아서 저도 이번에 추가로 구매했어요💗 * 위 링크로 결제하신다고 제가 받는 수수료는 없습니다 :) 마이프로틴은 영국에 있는 세계 최고의 보충제 회사입니다. 제가 먹어본 것 중에 성분 제일 좋으면서 맛도 가장 좋았어요 :) ✔✔ 화장실에 도움되는 영양제💊 1) 유산균 구매처 : 아이허브 / California Gold Nutrition, LactoBif 30 프로바이오틱, 300억CFU, 베지 캡슐 60정 (정가 ₩31,784) 링크 : kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-30-probiotics-30-billion-cfu-60-veggie-capsules/64009 성분에 대한 자세한 설명을 보고 싶으시면 읽어보시면 좋아요 : blog.naver.com/hs_kuma/221636767517 2) 차전자피 캡슐 (식이섬유 덩어리) 구매처 : 아이허브 / NOW Foods, 차전자피 캡슐, 700mg, 베지 캡슐 180정 (정가 ₩16,907) 링크 : kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-30-probiotics-30-billion-cfu-60-veggie-capsules/64009 성분에 대한 자세한 설명을 보고 싶으시면 읽어보시면 좋아요 : [출처] 쿠마™] 쾌변을 도와주는 - 식이섬유 (Dietry Fiber)|작성자 쿠마 blog.naver.com/hs_kuma/221968383201 ✔✔ 허용 음식 ✅기본: 두부, 그릭요거트, 당근, 오이 ✅4일차 이후 추가 허용 음식: 보쌈, 연어덮밥, 키토김밥, 조개구이, 샤브샤브, 월남쌈, 참치캔(기름 제거), 구운 치킨, 쌀국수, 마라탕 건더기, 회, 장어, 피클, 단무지, 치킨무 (조금씩 OK) ❌ 허용되지 않는 음식 토마토 (3주차부터 가능) 불고기 달달한 음식 사과 (베리류는 3주차부터 가능) 제로 콜라 고구마 말랭이 그럼 오늘 영상도 재밌게 봐주시고 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요🌹

    • @공룡-s9p
      @공룡-s9p 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      차전자피 정보가 영상에 보여주신 제품이랑 다른데, 드시는 제품 확인부탑드립니다.

  • @storyboney
    @storyboney 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    19초전

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      보니님😊😊 히히 지금 저도 유튜브 보다가! 새로 올라오는 영상이 별로 없길래 원래 3시에 올리려다 지금 올려봤어요🌹🌹 감기는 이제 다 나으셨나요?? 🙏🏻🙏🏻

  • @s.l1527
    @s.l1527 วันที่ผ่านมา

    인모드 볼살 빼는데도 좋나요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      S. L님 안녕하세요🌹🌹 인모드는 거의 볼살 빼기 특화 레이저입니다 ㅎㅎ

  • @user-lh3uj8tr7q
    @user-lh3uj8tr7q วันที่ผ่านมา

    아직 막 탈모가 심하고 그런것도 아니고진단을 정확히 받은것도 아니긴한데 머리가 점점 빠지고 가르마가 길어지는거같아서 mts 사용 하고싶은데 처음이라 0.2mm 사용 하는게 나을까요?! 모낭자극제 사용해도 괜찮을까용..?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ·ᴗ·님 안녕하세요🌹 저라면 모낭자극제만 먼저 사용해볼거 같아요! mts는 처음부터 하시기엔 자극이 있을 수 있고 두피에센스 경험이 필요합니다!

  • @지석-k2h
    @지석-k2h วันที่ผ่านมา

    얼굴에 물 묻친후 거품얼굴에 묻치는건가요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      네네 얼굴에 물 묻힌 후에 거품 올려주시면 됩니다!

  • @ay9sf710
    @ay9sf710 วันที่ผ่านมา

    제가 지성이면서 가끔 붉은 부분들이 보이는 것 같기도한데 세범이랑 센시티브 중에 고민이에요 저녁에 모레모 샴푸 후에 사용할 예정인데 뻣뻣한 제품이다보니 센시티브가 나을까요? 채아님은 어떤 라인을 자주 쓰시나요? 머리 말리기 전에 쓰시는지도 궁금해용

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      댕냥까눌님! 저는 센서티브 추천드려요! 저도 센서티브가 가장 좋아서 센서티브만 쓰고 있습니다🌹 아래 답변 달았는데 리필드는 머리 말리기 전에 쓰고 있습니다!!

    • @ay9sf710
      @ay9sf710 วันที่ผ่านมา

      @유채아CHAEA 저녁에쓰는 닥터포 토닉이 다 떨어져서 채아님 리필드 영상이 생각나 다시 보러왔어요:) 향료가 조금 위에 있어서 걱정되긴 하지만ㅜㅜ 한 번 써보겠습니다!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @@ay9sf710 댕냥까눌님! 리필드 제품 향료 (리모넨, 리날룰) 전성분 맨 끝에 위치하고 있습니다! 저도 샴푸 만들면서 보니까 향료 아예 없앴더니 샴푸에서 퐁퐁 냄새 나더라구요 ㅠㅠ 성분 맨끝에 위치하고 있고 정말 최소한으로 넣으셨다고 하시니 안심하고 쓰셔도 됩니다. 독일 더마테스트 최상 등급 획득한 제품입니다😊😊

    • @ay9sf710
      @ay9sf710 วันที่ผ่านมา

      @@유채아CHAEA 앗 그 친구들은 원래 쓰던 제품에도 있어서 괜찮은데 중간에 하나 더 향료가 있어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ제가 탈모언니 영상도 참고하는지라 성분을 보게되네요 그래도 채아님 믿고 2개세트 시켰어요!! 감사합니다☺️

  • @이채영-x3g
    @이채영-x3g วันที่ผ่านมา

    안녕하세요, 채아님! 저는 지성 민감성 피부에, 붉은기도 심한 편인데요. 여쭤볼 게 있어 댓글 남겨요! 1. 클렌징오일 같은 경우, 두피 케어용으로 쓰고 있는 데저트에센스 호호바오일로 대체 가능할까요? 2. 특별한 날 아니면 spf50 선크림만 바르고 다녀서, 평소에는 클렌징밀크 -> 클렌징폼으로 세안하는데요. 클렌징밀크의 경우 오일을 사용하는 날을 제외하고 매일 사용해도 피부에 큰 자극이 없을까요? 3. 영상에 나온 마녀공장 클렌징폼 구매할 예정인데, 알칼리성이 세정력이 강한 대신 피부에 자극을 줄 수 있다고 들었습니다. 저는 지성이긴 한데 민감성이라, 블랙헤드 관리하는 날 말고 평소에도 약알칼리성 클렌징폼을 사용해도 될 지 궁금합니다. 현재 사용하고 있는 클렌징폼은 약산성이고, 피부 자극은 거의 없어요. 4. 제가 블랙헤드가 그렇게까지 많은 편은 아니라, 오일+세안만 따라할 예정입니다. 스킨케어의 경우 스킨푸드 당근 토너+크림 사용 중인데, 제품 변경이나 추가 없이 얘네만 계속 사용해도 괜찮을까요? 학생이라 비용 걱정이 돼서요. 질문이 많아서 한편으론 죄송하네요..ㅎㅎ 두피 케어도 매일 잘 따라하고 있습니다! 항상 좋은 정보 알려주셔서 정말 감사해요!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      채영님 안녕하세요🌹 1. 호호바오일은 클렌징오일로 대체될 수 없습니다. 다만 아침마다 맨얼굴에 호호바오일을 올리고 1분 정도 방치한 뒤 세안하시면 데일리로 자극없이 블랙헤드 관리를 하실 수 있습니다. 그러나 호호바오일 자체가 클렌징오일 역할을 할 수는 없습니다. 2. 클렌징밀크의 경우에는 클렌징오일보다 자극이 훨씬 적은 제품이라서 매일 사용하셔도 괜찮으실 거예요. 다만 개개인 피부는 너무나도 다르고 또 컨디션에 따라서 매일 사용하실 경우 자극이 느껴지신다면 그럴때는 클렌징밀크도 격일로 사용하시는 걸 추천드립니다. 3. 마녀공장 클렌징폼은 제가 현재 3년정도 사용해도 자극을 느끼진 못했습니다. 알칼리성이라고 자극이 꼭 강한 것은 아닙니다. 마녀공장 클렌징폼은 약알칼리성이기도 해서 자극없이 사용하시기 좋을거예요. 저는 매일 저녁 약알칼리 폼클렌징으로 세안하고 있습니다. 4. 오일-세안 관리는 주 1~2회 하시고 스킨케어는 매일 하셔도 됩니다. 5. 저는 토너를 오히려 사용하지 않으시길 추천드리는 편입니다. 토너 자체가 오히려 수분을 빼앗고 피부를 더 민감하게 만들 수 있는 성분이 있을 수 있어서 저는 토너를 별로 추천드리지 않습니다. 만약 리들샷을 사용하신다면 맨얼굴에 리들샷 바르시고 1분정도 흡수되길 기다린 후 에센스 - 크림 순으로 발라주시면 됩니다. 피부가 민감하시다면 리들샷도 굳이 사용하지 마시고 민감한 피부를 위해 오히려 크림 1개로 스킨케어를 마무리하시는 것도 큰 도움이 되실 것 같습니다! 이정도가 제가 답변드릴 수 있는 최선인거 같아요! 혹시 더 궁금하시거나 이해안되는 부분 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요🍀🍀🍀

    • @이채영-x3g
      @이채영-x3g วันที่ผ่านมา

      빠른 답변 감사합니다!! 답변해주신대로 해볼게요😺

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @@이채영-x3g 도움이 되셨길 바래요😊🩷

  • @jammimcooking6344
    @jammimcooking6344 วันที่ผ่านมา

    그러면 채아님은 바르는 미녹시딜은 안 쓰고 리필드만 쓰시는걸까요? 리필드랑 미녹시딜 같이 쓴다면 순서는 어떻게되는지 궁금해용!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      잼민쿠킹님 안녕하세요🌹 저 요즘 리필드만! 사용하고 있습니다. 미녹시딜 같이 쓰실 경우에는 머리 감고 나오셔서 리필드 쓰시고 - 머리 말리시고 - 미녹시딜 써주시면 더 효과적으로 쓰실 수 있어요!

    • @jammimcooking6344
      @jammimcooking6344 วันที่ผ่านมา

      @@유채아CHAEA 미녹시딜은 바르다가 안 바르면 다시 예전 탈모상태로 돌아온다던데 리필드만 발라도 쉐딩 없이 유지되는건가요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @ 쉐딩현상은 다시 돌아오는 것과 별개로 머리카락이 성장주기가 겹치면서 한꺼번에 빠지는 현상입니다 미녹시딜 바르다가 안바르면 원래 상태로 돌아오는 것 맞습니다 리필드만 사용하고 있습니다 감사합니다

    • @jammimcooking6344
      @jammimcooking6344 วันที่ผ่านมา

      @@유채아CHAEA 그러면 채아님은 쉐딩현상이 있었지만 리필드로 탈모극복하신걸까요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @ 쉐딩현상은 말씀드린 것처럼 성장주기가 겹치면서 머리카락들이 한꺼번에 빠지는 현상이라서 기다리면 다시 자라납니다🙂 리필드 제품 쓰면서는 따로 쉐딩현상 없이 만족스러운 결과가 나와서 꾸준히 사용하고 있습니다.

  • @sungballa
    @sungballa วันที่ผ่านมา

    안녕하세요 고등학생 남자입니다 댓글 하나하나 달아주시는 열정이 대단하십니다! 저는 겨울에도 기름기 좀 많은 피부입니다. 저도 관리하면서 코에만 블랙해드와 모공이 많아서 그런데 제 루틴은 세수- 클렌징오일 롤링 후 유화 롤링 후 닦아내고-- 클렌징폼 - 세안- 토너- 로션 만 발라요 여기서 코에 블랙해드와 모공을 줄일 수 있는 루틴과 자세한 제품이름들 한번 더 알 수 있을까요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      butterballa님 안녕하세요! 좋게 봐주셔서 감사합니다! 일단 지성피부이신거 같은데 클렌징오일을 매일 사용하실 경우 피부에 무리가 가실 수 있어요 그래서 클렌징오일은 최소 2-3일에 한번씩 사용하시길 추천드립니다! 영상 속 루틴은 1주일에 1번만 해주시면 됩니다. 제가 사용한 제품들은 (모두 내돈내산 제품입니다) 클렌징 오일 : 스킨1004 마다가스카르 센텔라 라이트 클렌징 오일 200ml 37,000원 알칼리 폼클렌징 : 마녀공장 퓨어&딥 클렌징폼 100ml 14,000원 코팩 : 일소 네추럴 마일드 클리어 노우즈 팩 5매입 12,900원 모공팩 : 한율 부들밤 말끔피지 모공팩 100ml 27,000원 모공에센스 :성분에디터 그린토마토 포어 리프팅 앰플 플러스 30ml 25,900 모공크림 : 닥터지 레드 블레미쉬 바쿠치올 포어젯 크림 50ml 41,000원 VT 리들샷 300 에센스 50ml 43,000원 이렇게 되고 최근에 제가 모공관리 2탄을 올렸어요! th-cam.com/video/HLOGu0U3DFI/w-d-xo.html&lc=UgxksTVao1-2jta9-Fd4AaABAg 이 영상도 참고하시면 도움이 많이 되실거예요! 더 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세요🍀

    • @sungballa
      @sungballa วันที่ผ่านมา

      @유채아CHAEA 감사합니다 덕분에 지식 얻어갑니다!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @sungballa 도움이 되셨길 바래요!!

  • @yooyooyoo-z9i
    @yooyooyoo-z9i 2 วันที่ผ่านมา

    2단계에서 맨얼굴에 펜타샷 할때 건조하지는 않나요?ㅠㅠ 건성이라 궁금해요

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      유유유님 안녕하세요🌹 저도 그게 걱정도 좀 됐었는데요! 제가 피부과를 다녀봐도 항상 세안하고 아무것도 바르지 않고 레이저 받고 나오는데 좀 대기시간까지 있다보니까 피부과에서도 한 15분은 맨얼굴로 있게 되더라구요! 그래서 항상 다니면서 피부가 너무 건조해서 (저는 심지어 수부지타입인데도요) 이거 피부 안좋아지는거 아니야? 걱정했었는데요 1주일에 한번정도 이렇게 건조한 상태로 있는다고 피부가 막 뒤집어지거나 안좋아지거나 그렇질 않더라구요😌 안그러면 피부과에서 먼저 미스트라도 뿌려주고 하셨을텐데 피부과에서도 똑같이 맨얼굴로 방치(?) 해둡니다 오히려 홈케어가 최대한 건조한 시간이 그나마 줄어드는 느낌이에요! 펜타샷할 때는 따끔거려서 (저는 3단계, 5단계를 가장 많이 써서) 건조함을 느낄 틈이 없기도합니다😊 더 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요🍀

  • @ay9sf710
    @ay9sf710 2 วันที่ผ่านมา

    채아님! 채아님은 두피 토닉을 머리 말리기 전에 쓰시나요 아님 말린 후에 쓰시나요?! 사람마다 또는 채널마다 차이가 있어서 채아님의 방법도 궁금해여! 그리고 전에 올리신 샴푸영상 댓글도 다 읽고왔는데(엄청많더라구요ㅜㅜ) 채아님은 그럼 저녁에 감으시고 아침에는 보통 물로만 감으시는건가요 외출하는 날은 순한 샴푸로 감으시구요! 전에는 라보에이치 두 종류로 감으신다고 봤는데 요즘 아침, 저녁은 어떤 샴푸로 보통 사용하시는지 궁금합니닷!🙈

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      댕냥까눌님🌹 리필드 토닉은 머리 말리기 전에 써주라고 하셔서 그렇게 쓰고 있어요! 다른 제품들은 머리 말리고 쓰기도 하고 되도록 사용방법으로 나온대로 사용하고 있습니다!! 저 저녁에는 무조건 100% 감고 아침에는 일정 있는 날만 순한 샴푸로 감는거 맞아요! 요즘에는 아침, 저녁 모두 새로운 샴푸들 테스트 해보느라 정말 다양하게 사용하고 있어요!! 제가 만드는 샴푸 샘플도 계속 써보고 있구요😌

  • @Yunaq95
    @Yunaq95 2 วันที่ผ่านมา

    나이 들수록 모발량의 중요성을 깨달아요 이제 반오십인데 두피 관리 이제부터 핮니다 ㅎ

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      욤님🌹 우리 같이 천천히 늙어가요🍀🍀🍀

  • @castlezero6833
    @castlezero6833 2 วันที่ผ่านมา

    어제 블랙헤드 너무 튀어나와서 구멍나고 왕고민인데 알고리즘 덕분에 알게됐네요😭 특가공구 ㅜㅜㅜ 진짜 기다릴게요 !!!!!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      Castle Zero님 안녕하세요🌹 저도 이번에 진짜 좋은 가격에 가져올 수 있도록 열심히 준비해서 가져와볼게요!!!! 담당자님께서 오늘까지 휴가셔서 다음주 월요일에 가격 전달주신다고 했는데 제발 좋은 가격으로 오길 기도합니다🙏🏻

  • @riquablue
    @riquablue 2 วันที่ผ่านมา

    단계별로 비우고 채우고 해야 줄어드는거네요. 모공 디바이스는 처음 봤어요. 잘 보고 갑니다

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      뤼님 안녕하세요🌹 맞아요! 꼭 비우고 쪼이고 채우는 3단계가 정말 필요하더라구요! 영상 시청해주셔서 너무너무 감사합니다🤍

  • @나노머신-x7t
    @나노머신-x7t 3 วันที่ผ่านมา

    토너 비타민세럼 마스크팩 크림 이렇게발라도될까요

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      나노머신님 안녕하세요🌹 네네 말씀해주신 순서로 사용하셔도 됩니다🤓

  • @eun1221.
    @eun1221. 3 วันที่ผ่านมา

    완전 영업 당해서 플친 추가해두고 공구날만 기다리고 있어여ㅠㅜ 공구 가격 기대해봐도 되는걸까요🥺 넘넘 좋아보여요

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      은혜님 안녕하세요🌹 플친해놓으셨다니 감사해요🤍 저도 지금 담당자님 오늘까지 휴가셔서,, 다음주 월요일에 가격 회신주신다고 해서 두근두근,,하면서 기다리고 있어요!! 제발!!! 진짜 좋은 가격으로 가져올 수 있도록 최선을 다해볼게요!!! 아자아자🍀🍀🍀

  • @지우-k5k7t
    @지우-k5k7t 3 วันที่ผ่านมา

    채아님 보탬 알페이스 써보셨나요? 프로는 너무 비싸서 알페이스가 사볼만 한데 혹시 써보셨으면 어땠는지 알려주실수 있나용?.. ㅠㅅㅡ

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      저 보탬 알페이스는 아직 못써봤어요🥲 진짜 프로보다 알페이스가 좀 더 핸디해서 저도 궁금하신 하네요!! 그리고 보탬 프로페셔널이 곧 업그레이드 된다는 소식이 있어서 관련해서 새로운 소식있으면 들고 올게요!! 알페이스 써보게 되면 꼭 바로 리뷰 들고 오겠습니다🫡

    • @지우-k5k7t
      @지우-k5k7t วันที่ผ่านมา

      @유채아CHAEA 정성스런 답변 감사해요❣️도움이 됐어요☺️

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      @@지우-k5k7t 감사합니다😊❣

  • @찬둥-i4t
    @찬둥-i4t 3 วันที่ผ่านมา

    뷰티 디바이스 찐 후기 찾아보다가 여기 왔어요! 제가 찾던 솔직한 찐 리뷰라 구독 박고 감니당,, 앞으로도 솔직하고 다양한 리뷰 부탁드릴게요!!!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA วันที่ผ่านมา

      찬둥님🌹 구독 너무 감사합니다! 앞으로도 꿀팁 정보들 많이 들고 올게요🍀

  • @oneminhong2255
    @oneminhong2255 4 วันที่ผ่านมา

    클렌징 오일은 데일로로 가능할까요?? 남자인데

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 3 วันที่ผ่านมา

      모라따님 안녕하세요! 클렌징오일은 데일리로 쓰실 경우 피부장벽이 약하시면 자극이 될 수 있습니다. 되도록 2-3일이 한번 사용하시길 추천드려요!

  • @ttzttz1773
    @ttzttz1773 4 วันที่ผ่านมา

    헤어플러스 제품 드라이나 고데기 전에 열 보호 기능도 되나요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 3 วันที่ผ่านมา

      안녕하세요! 헤어플러스 제품 상세페이지에는 열보호 라는 정보는 없네요,, 열보호 목적이시라면 나르카 제품 추천드립니다☺️

  • @ruby2826
    @ruby2826 4 วันที่ผ่านมา

    누페이스랑 같은 원리일까요? 전류자극을주는건데, 진짜 볼이 홀쭉해져요… ㅠ

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 3 วันที่ผ่านมา

      루비님🌹 누페이스는 미세전류 라서 부스터프로‘미세전류’ 모드와 오히려 비슷합니다! 누페이스를 쓰시고 볼이 홀쭉해지신걸까요??

  • @쑥이-h4v
    @쑥이-h4v 4 วันที่ผ่านมา

    혹시 하이 포커스샷 사용시 알로에겔도 괜찮을까요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 3 วันที่ผ่านมา

      쑥이님! 하이포커스샷 사용하실 때 알로에겔 쓰셔도 됩니다!

  • @usereunna
    @usereunna 4 วันที่ผ่านมา

    잘 지켜서 머리감기 해봐야겠어요~!!!

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 4 วันที่ผ่านมา

      꼭 도움이 되셨길 바래요😌💕💕💕

  • @taerung_mon
    @taerung_mon 4 วันที่ผ่านมา

    좋은 영상 감사합니다! 궁금한점이 있는데 1. 일주일에 이 루틴을 몇번 하는게 좋을까요? 데일리로 해도 되는지 궁금해요 2. 만약 일주일에 한두번만 이 루틴으로 해야한다면 데일리로는 어떻게 관리해야하는지 궁금해요. 3.데일리로 관리한다면 영상에 나온 제품중 어떤 제품들을 매일 사용해도 될까요?

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 4 วันที่ผ่านมา

      태룽몬님 안녕하세요🌹 1. 일주일에 1번만 하시면 됩니다. 피지연화제는 꼭 1주일에 1번만 쓰시고 펜타샷은 주 2-3회 권장드립니다. 매트리콜은 매일 쓰셔도 되지만 너무 비싸기 때문에 주머니 사정 한에서 최대한 쓰시면 됩니다😌 2. 데일리로는 매일 세안 꼼꼼히 해주시고 특히 혹시나 지성이시라면 저녁에는 약알칼리(약산성X) 폼클렌징을 써주시면 피지 관리에 훨씬 효과적이실거예요. 그리고 세안 후에는 모공에 좋은 세럼을 발라주시면 모공관리에 도움이 됩니다. 그리고 블랙헤드 꿀팁은 매일 아침에 세안하시기 전에 호호바오일을 올려서 1분정도 방치 후 세안하시면 평소에 블랙헤드가 차는 기간이 점점 늘어나실 거예요. 3. 위 영상 속에서 데일리로 추천드리는 제품은 셀로라바이 모공세럼 입니다. 더 궁금하신 점은 댓글 남겨주세요!

    • @taerung_mon
      @taerung_mon 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@유채아CHAEA알려주셔서 감사합니다!

  • @mulmando_912
    @mulmando_912 4 วันที่ผ่านมา

    요새 머리가 많이 빠져서 걱정이었는데 꼭 그대로 해볼게요! 좋은 정보 감사합니다🫶

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 4 วันที่ผ่านมา

      물만두가되님🌹 꼭 도움이 되셨길 바래요!!

  • @지현-s3t
    @지현-s3t 4 วันที่ผ่านมา

    보템큐브 공구 기대하고 존버해봅니당...🫶🏻

    • @유채아CHAEA
      @유채아CHAEA 4 วันที่ผ่านมา

      저도 담당자님께 계속 말씀드려볼게요 지현님❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

    • @보르탱구
      @보르탱구 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      저도 보탬큐브 공구 존버할게요!!! 바로 구독!!!