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Humana Health Academy
Hong Kong
เข้าร่วมเมื่อ 8 ม.ค. 2018
這健康頻道介紹自我處理一些健康毛病方法的視頻，如 #脊柱側彎 、 #頸痛 、#腰痛 、#膝痛 和下肢痛等。資料由健康專業人士提供。自療的方法包括腳墊或矯形鞋墊、運動及針對脊柱側彎的運動、壓力管理、飲食和營養補充劑等。此外，還有關於氫氣和二氧化碳氣體的視頻，這些氣體補充了常規治療一些健康毛病，諸如週邊動脈硬化、足部潰瘍、牛皮癬、皮膚敏感、甚至癌症等等。
The health channel includes videos on presentation of self-help methods for different musculoskeletal and painful conditions, such as scoliosis, neck pain, low back pain, and knee pain by health professionals. The management consists of orthotic insole, exercises, stress management, diets, and nutritional supplementations. There are also videos on hydrogen and carbon dioxide gases, which complement the conventional treatment of many difficult to treat health conditions, such as peripheral arterial diseases, venous ulcers, psoriasis, eczema and cancer etc. Enjoy.
The health channel includes videos on presentation of self-help methods for different musculoskeletal and painful conditions, such as scoliosis, neck pain, low back pain, and knee pain by health professionals. The management consists of orthotic insole, exercises, stress management, diets, and nutritional supplementations. There are also videos on hydrogen and carbon dioxide gases, which complement the conventional treatment of many difficult to treat health conditions, such as peripheral arterial diseases, venous ulcers, psoriasis, eczema and cancer etc. Enjoy.
腳麻可能是糖尿病的警訊！⚠️ 你知道糖尿病會嚴重影響腳部神經嗎？
許多人都知道糖尿病會影響神經系統,特別是腳部。這些神經病變可以造成麻痺、疼痛、失去知覺等問題,最終可能導致嚴重的潰瘍和壞死。問題的關鍵在於,有很大一部分患者根本不知道自己已經出現神經病變。所以及時發現和治療非常重要。
我們將介紹神經病變的成因、症狀、檢查方法,並探討一些新的治療方法,包括補充維生素B12、硫辛酸等。同時也會分享一個真實病例,介紹體外反搏和二氧化碳浴治療的成效。
如果您或您的家人有腳麻的症狀，請務必觀看此影片了解更多資訊，及早就醫！
#糖尿病 #腳麻 #神經病變 #健康 #保健
我們將介紹神經病變的成因、症狀、檢查方法,並探討一些新的治療方法,包括補充維生素B12、硫辛酸等。同時也會分享一個真實病例,介紹體外反搏和二氧化碳浴治療的成效。
如果您或您的家人有腳麻的症狀，請務必觀看此影片了解更多資訊，及早就醫！
#糖尿病 #腳麻 #神經病變 #健康 #保健
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วีดีโอ
【健康講座】預防沈默的殺手 慢性炎症 - 打破真相及解決方案
มุมมอง 390หลายเดือนก่อน
經常都覺得累、怎樣睡都不足夠、又很容易病！？那麼可能是慢性炎症在你體內作怪😨🔥 慢性炎症是很多疾病的根源🦠不論是鼻竇炎、關節炎、慣常的痛症，還是糖尿病、心臟病，甚至乎癌症，皆因慢性炎症而起💥慢性炎症如同一個無聲殺手💣後果可大可小😨 立即看片了解： 🔥 慢性炎症的成因及症狀 🔥 慢性炎症對身體造成的危害 🔥 預防及改善慢性炎症的方法
【健康講座】睡眠窒息症的成因及治療方案｜耳鼻喉科專科醫生 劉昫綸醫生和杜永禧醫生
มุมมอง 255หลายเดือนก่อน
別以為只有中年男性才有睡眠窒息症！原來更年期的女性和肥胖兒童同樣高危😱💢一起來聽聽耳鼻喉科專科 劉昫綸醫生和杜永禧醫生剖析睡眠窒息症吧🌟 00:00-02:00 前言 02:00-12:34 睡眠窒息症的定義和種類 12:34-14:13 睡眠窒息症的症狀 14:13-18:13 睡眠窒息症的成因 18:13-23:43 睡眠窒息症的影響 23:43-27:37 兒童睡眠窒息症的症狀和成因 27:37-30:19 兒童睡眠窒息症的影響 30:19-33:59 如何預防兒童睡眠窒息症 33:59-39:12 女性睡眠窒息症的成因和影響 39:12-45:36 睡眠窒息症的診斷方法 45:36-53:55 非手術治療方案 53:55-1:00:43 手術治療方案
【研究實證】橄欖油的健康功效｜橄欖油的種類
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
此影片中的實驗均是使用OLIVIE PLUS 30x特級初榨橄欖油，並非市面上一般的特級初榨橄欖油。 OLIVIE PLUS 30x特級初榨橄欖油: shorturl.at/NIcFm 00:00-00:26 前言 00:26-01:33 製作過程 01:33-02:06 酸度代表甚麼? 02:06-04:05 橄欖油的種類 04:05-05:41 促進心血管健康 05:41-07:48 消炎止痛 07:48-10:06 抗癌作用 10:06-10:16 結尾
小朋友學業成績不理想、上課不專心、過度活躍、發育緩慢 可能是睡眠窒息症導致！？耳鼻喉專科醫生拆解兒童和女士睡眠窒息症｜被忽略的健康講座睡眠窒息症患者
มุมมอง 1893 หลายเดือนก่อน
🔥立即報名「被忽略的睡眠窒息症患者」健康講座: shorturl.at/32lhi 據醫管局指，睡眠窒息症是指睡眠時，呼吸暫停出現數次或數百次，並持續10秒以上的現象。大眾很容易把「肥胖」、「中年男性」、「鼻鼾聲大」與睡眠窒息症掛鈎，但原來身型瘦小的女性，甚至是兒童，亦有機會患上此病... 睡眠窒息症除了會令兒童於上課或做家課時經常打瞌睡、集中⼒不⾜，繼⽽影響學業成績外，更會產⽣⾏為以及情緒問題，影響社交。同時，由於睡眠品質差導致⽣長激素分泌不⾜，兒童的身⾼和體重增長也會受到影響，比其他同齡⼩朋友發展更緩慢。 兒童睡眠窒息症帶來的影響絕對不容忽視。 然而，小孩正是最容易被忽略的一群 - 很多家長誤以為小孩只是打打鼻鼾而已，並無大礙，卻不知道這些「鼻鼾」就是造成小孩一系列問題的元兇，繼而錯過了診斷、治療的良機。 其實不只是小孩，女性也是容易被忽略的組別。停經後女⼠的患病率與男⼠相近 -...
【氫醫學．四】毛孩年紀大 越來越多病痛？氫療法讓牠們重現健康笑容！
มุมมอง 2583 หลายเดือนก่อน
#抗衰老 #抗癌 #養生 隨著毛孩年紀增長，牠們的免疫系統開始減弱，患病的機會越來越高，動不動就要看獸醫，花上幾千元。 但是！原來將氫應用於寵物治療，有效延緩衰老、對抗慢性疾病甚至癌症，給主人們另一個選擇。 一起聽聽香港大學醫學院免疫學博士林麗君怎麼說吧！ 了解更多氫療法資訊: hkhydrogenmedical.com/ #氫療法 #寵物 #毛孩 #獸醫 #吸氫 #氫水 #氫浴 #抗氧 #抗衰老 #抗癌 #養生 #腹膜炎 #皮膚病 #關節炎 #認知障礙 #腎功能
【氫醫學．三】科學家講解氫療法適應症
มุมมอง 4213 หลายเดือนก่อน
對氫氣治療有初步瞭解後，相信大家最關心的，還是這項技術如何改善日常疾患。今集林麗君博士繼續為我們闡釋氫療法的種種適應症。 原來吸氫、飲氫水除了有保健養生的作用，還能改善一系列疑難雜症… 0:00 腦退化/情緒病 3:32 中風 4:39 睡眠窒息 6:53 哮喘 8:38 糖尿病 了解更多氫療法資訊: hkhydrogenmedical.com/ #氫療法 #吸氫 #氫水 #氫浴 #認知障礙 #抑鬱 #中風 #睡眠窒息 #三高 #哮喘 #糖尿病
【氫醫學．二】製氫機會爆炸？氫療法隨你問｜科學家解答疑難
มุมมอง 3053 หลายเดือนก่อน
上集免疫學博士林麗君介紹了氫氣治療的機制、相關案例和普及情況。 想必各位網民對氫的安全性和臨床效果仍有各方面的疑慮，今集我們抽選了三條網絡上的提問，希望能為大家解惑。 了解更多氫療法資訊: hkhydrogenmedical.com/ #氫療法 #吸氫 #氫水 #氫浴 #爆炸 #化療 #抗癌 #抗氧 #抗衰老 #美容
兩招對抗慢性鼻竇炎
มุมมอง 7073 หลายเดือนก่อน
鼻竇炎是常見病症，男女老幼都有機會患上，患者不單鼻塞、呼吸困難，臉部也感疼痛。然而，一般使用抗生素、類固醇鼻噴劑等未必能根治問題，可配合服用鋸齒酵素，有效消炎、降解纖維蛋白原和溶解生物膜；加上益生菌，重組益生菌族，有助減低致病菌滋生，促進康復。 #鼻竇炎 #鋸齒酵素 #益生菌 #抗生素 #慢性鼻炎
「震」走疼痛｜痛症治療新方法｜告別神經痛、肌肉痛
มุมมอง 4314 หลายเดือนก่อน
你還在忍受身體各處時好時壞的痛症嗎？長時間辦公、缺乏運動、壓力和緊張等因素都有機會引致慢性的肌肉痛和神經痛，可是都市人常因忙碌奔波而無暇顧及。事實上，這些疼痛與體內發炎反應有關，不容忽視。 在上集訪談中，整脊治療師Happy介紹了聲波震動對骨質疏鬆的療效，原來這項技術對各類痛症也有幫助，相比起針灸等入侵性療法更有許多優勢… Holistic Wellness ETC: etchk.mystrikingly.com/ #痛症 #整脊治療 #發炎 #光療 #電療 #肌肉痛 #神經痛 #麻痺 #聲波 #震動訓練 #懶人運動 #Sonix聲御醫
愛美穿高跟鞋 最後導致拇趾外翻及囊腫 得不償失!? | 拇趾外翻的成因及改善方法
มุมมอง 3304 หลายเดือนก่อน
拇趾外翻，是最常見的足部問題之一。除了影響買鞋，還會影響你走路時的平衡，增加跌倒風險！！ “ 就咁上網買個矯形帶，就可以拉返直隻腳趾？” 唔止！原來拇趾外還牽涉其他足部生物力學問題！ 先了解問題成因，才能為自己找到最合適的解決方案。來聽聽註冊足科矯形師鄭嘉萍的講解！
【拆解迷思】原來預防骨質疏鬆不只要補鈣？｜骨質疏鬆有甚麼先兆？｜省時省力改善骨質密度妙法
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
提到骨質疏鬆，坊間多認為只出現在老人家或更年期婦女身上。實際上，因都市人的不良生活習慣，近年骨質疏鬆有年輕化趨勢；且牽一髮動全身，有機會誘發肩頸痛症和神經問題。預防方面，亦非補鈣這麼簡單，更要留意各種初期徵兆，及早處理潛在風險。 這次我們訪問了整脊治療師Happy，來為我們介紹一項新科技 聲波震動治療，有效減少骨質流失、增強肌肉、改善平衡力，不僅為肢體乏力的長者設計，對運動員和久坐懶動的打工仔均有裨益。 Holistic Wellness ETC: etchk.mystrikingly.com/ #骨質疏鬆 #整脊治療 #背痛 #頸椎病 #掉牙 #補鈣 #更年期 #中央肥 #亞健康 #聲波 #震動訓練 #懶人運動 #Sonix聲御醫
告別胃脹氣、肚瀉--營養須知
มุมมอง 6804 หลายเดือนก่อน
你是否有脹氣、頻繁打嗝、腸胃悶痛的問題？消化不良並非單單吃得太急，當中可能牽涉到胃酸、膽汁及消化酵素不足的因素。想知道自己屬於哪一種類型？立即觀看影片教你如何分辨！ #消化酵素 #膽汁 #胃脹氣 #嗝氣 #胃酸
【氫醫學．一】氫療法是偽科學？駐日科學家為您揭開真相！
มุมมอง 8464 หลายเดือนก่อน
社會上有很多聲音都說吸氫是偽科學、騙局。究竟是否屬實？氫氣治療有沒有副作用？原理是甚麼？又可以怎樣幫到重症病人？ 今次我們很榮幸邀請到香港大學醫學院免疫學博士林麗君，跟我們逐一拆解有關氫療法的迷思。 0:00 前言 0:21 氫療法是偽科學? 1:00 吸氫氣和吸氧氣有甚麼分別? 1:54 氫療法的原理 3:18 氫和一般抗氧化劑的分別 4:47 氫分子有甚麼攝取途徑? 6:08 吸氫可以改善哪些疾病? 7:26 案例分享 9:47 需要多長時間才能見效? 12:07 是否適合所有年齡段的人群? 13:25 吸或喝太多會過量嗎? 15:20 會引起藥物相互作用嗎? 15:53 氫療法的認受性及普及情況 了解更多氫療法資訊: hkhydrogenmedical.com/ #氫療法 #吸氫 #氫水 #氫浴 #抗氧 #抗衰老 #三高 #癌症 #中風 #關節炎 #哮喘 #失眠 #脫髮
如何挑選橄欖油？挑選橄欖油的6個Tips | 分辨橄欖油真偽的方法 | 好油分享
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
相關產品: ATLAS有機特級初榨橄欖油: www.holos.com.hk/product/atlas-extra-virgin-olive-oil/ Deortegas 有機特級初榨橄欖油 www.holos.com.hk/product/deortegas-evoo-picual-500ml/ 00:00-01:57 挑選橄欖油的6個Tips 01:57-02:59 分辨橄欖油真偽的方法 02:59-04:25 ATLAS有機特級初榨橄欖油 04:25-06:01 Deortegas 有機特級初榨橄欖油
Vaporub是否可以在藥房買到？
不好意思🙏🏻 這個不太清楚🙏🏻
Venoplus那裡可有得做？政府門診有得做嗎？
您好☺️ Veinoplus在樂康軒門市有售: www.medimart.com.hk/product/veinoplus-v-i-ems-stimulator-for-venous-disease
講座知識很豐富，但係影片質素比較差啲，點解個片咁暗！
感謝支持，我地下次會注意一下☺️
Dr Ng, excellent presentation👍! Very detailed & informative. Thank you so much❤!
Thank you❣️
醫生你好，想問吓你診所地址🙏🙏🙏
您好，感謝支持❣️ 吳醫生已退休🙏🏻
謝謝吳醫生詳細講解易明。🙏🙏
您好☺️ 感謝支持❣️
好少有營養師講得咁專業， 學咗新知識，講座好似未完的有無下一集？如果再有新講座 點樣可以報名🙏🏽
您好☺️ 感謝支持🫶🏻 講座完整版本可按此連結觀看: shorturl.at/xgOgy 如想了解最新的講座資訊，歡迎加入喜曼拿健康教育中心的WhatsApp群組 (主要分享健康影片/講座/活動的資訊，並不會進行傳銷): chat.whatsapp.com/H0TW0xnd4azAO21EMFaPTO 也歡迎您追蹤我們的Facebook專頁: shorturl.at/SWRmJ 謝謝❣️
感謝醫生
您好☺️謝謝支持🙏🏻
請問點解甘露糖要傍晚飲，日間飯後飲可以嗎？麻煩解答，謝謝幫忙🙏🏻
唔好意思，還有一個問題，甘露糖要餐後食嗎？ 先謝謝解答🙏🏻
您好☺️由於餐前未有胃酸，因此可減少益生菌受胃酸破壈的情況。而且，當沒有食物在消化道時，配方能更快被人體吸收，因此餐前沖服會較好。 另外，我們沒有指定每天什麼時候沖服較好。保健預防，可每早餐前沖服1次；有尿道或陰道不適，可每早、 午、 晚餐前各沖服1次 (直至不適完全改善後可改為只早餐沖服1次作保健)，每次約用 200-250ml 室温水沖服。
@@humanahealthacademy3417謝謝回覆和解答🙏🏻
听不懂广车話😭😭😭😭😭
您好☺️謝謝觀看我們的影片，影片下方有中文字幕喔！
呢個營養師講啲營養學真的很落後，仲叫人飲奶，奶製品會有誘發糖尿病同埋患癌風險都高，又叫糖尿病人可以食下午茶穩定血糖，可以少食多餐，已經證實糖尿病人是因為胰島素不耐受， 糖尿病人對胰島素有對抗性的，應該少食小餐讓胰島素休息 。 胰島素阻抗又冇解釋真正病理原因是胰島素受體細胞通道病變，只是講胰島素不夠用，全部都是點到即止的簡單訊息，仲用緊十年前的營養學講現今都市病真的很落後！
您好☺️謝謝您的意見🙏🏻我們會檢討是次講座的內容🙏🏻
要保持 30分鐘水的溫度是難做到。
消化丸在那兒買到，和药丸名-
您好☺️消化丸可以在HOLOS買到，產品資訊：www.holos.com.hk/product/digest-gi-extra-strength/ 謝謝!
請問你所介紹2種油可以在甚麼地方買到？謝謝😊
您好☺️2款特級初榨橄欖油都可以在HOLOS買到，門市資訊：www.holos.com.hk/branch-information/ 謝謝🫶🏻
您好，兩款油皆可以到Holos新活方購買🙏🏻 產品連結: www.holos.com.hk/product-category/health-food/%e9%a3%9f%e6%b2%b9/%e6%a9%84%e6%ac%96%e6%b2%b9/ 分店資料: www.holos.com.hk/branch-information/ 謝謝❣️
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
感謝吳醫生的詳盡講解有關腰椎間盤的內容，痛者真獲益良多。讚🎉
您好☺️感謝支持❣️
終於有醫生講解房顫的原因，感謝您。去看醫生沒有一個願意跟我說明這些，直接叫你花二十幾萬做電燒，做完過兩年又發作，一直到我減肥20公斤才算控制下來，如果早點看到這影片就不用花那麼多前受那麼多罪。
您好☺️謝謝支持❣️
市面有唔同氫機, 點選?
早晨您好☺️有關氫機的選擇可以參考這段影片: th-cam.com/video/M67GnFWakQI/w-d-xo.htmlsi=0tVHTtBuTUOt0TDU&t=92 謝謝!
感謝醫生
我都係腰推盤突出、右後大腿麻、經過長期物理治療、都係差唔多、近來每星期游水一次、每次一小時,麻感覺已經冇咗、游水是最好治療
香港買到嗎？ 在哪
早晨您好☺️ 香港可以買到的，可以到Holos新活方購買🙏🏻 產品連結: www.holos.com.hk/product-category/health-food/%e9%a3%9f%e6%b2%b9/%e6%a9%84%e6%ac%96%e6%b2%b9/ 分店資料: www.holos.com.hk/branch-information/ 謝謝❣️
感謝分享這頻道。 本人獲得豐富資訊！ 我近年睡得不好， 正要尋求妀善方法。 閣下理論配合實際可行方法， 令我有如獲至寶的得益。 感謝萬分！🙏🙏💖💖
早晨您好☺️ 謝謝支持❣️
我想問一下如果本身在吃糖尿藥，另外有吃心跳藥Betaloc 、心律藥Cordarone各1/4粒, 跟新型的薄血藥lixana， 會跟牛磺酸鎂相撞，產生不良影響嗎？還有，magnesium glycinate 或者蘋果酸鎂也會相撞嗎？鎂油有好的牌子介紹嗎，謝謝
早晨您好☺️ 牛磺酸鎂（Magnesium Taurate）、甘胺酸鎂（Magnesium Glycinate）和 蘋果酸鎂 ( Magnesium Malate) 都有降低血壓的效果，所以不要跟降血壓藥物一齊使用，怕血壓過低易暈。 牛磺酸鎂（Magnesium Taurate）穩定心律效果效好； 甘胺酸鎂（Magnesium Glycinate）多用作放鬆肌肉及幫助入睡； 蘋果酸鎂 ( Magnesium Malate) 多用作舒緩焦慮情緒。 3者都是易吸收的型態, 當中鎂可能和多種藥物產生交互反應，影響藥物作用或吸收，嚴重可能引發不良作用 （相關藥物如：心臟用藥（digoxin）、抗瘧疾藥物、鎮定劑（chlorpromazine）、抗生素、治療骨鬆用藥（Bisphosphonates）、青黴胺（penicillamine）、鈣離子阻斷劑、左旋甲狀腺素等， 以下提到，客人正服用因此服用多種心血管藥, 所以請先諮詢醫生。 還有，肝腎功能不全者，食用前都請先諮詢醫生。 鎂油可選用 Trace Minerals 品牌 ( 產品連結：www.holos.com.hk/product/trace-minerals-zechstein-magnesium-oil/) ，但產品現正缺貨，11月才再返貨，謝謝☺️
@@humanahealthacademy3417 謝謝你的意見，非常詳細🙏🙏
可以知道是什么牌子的镁药丸吗？
早晨您好☺️ 有關鎂的產品資訊可參考此連結: www.holos.com.hk/product/anabolic-laboratories-clinical-magnesium/ 謝謝
我是房 颤的有分吃那种镁比较合适吗？您介绍的这个产品它是讲对抽筋有帮助的
我中过风的目前有吃抗凝血药和血压高药.可以和它一起吃吗？还是要隔开一个小时吃？
很多人都有拇趾外翻的問題，很多謝你們的分享，解釋得十分清楚。 👍🏻👍🏻
請問震動治療地址，費用大約幾多呢？謝謝！
早晨您好😊 有關震動治療的詳情可以到訪這網址瞭解更多: etchk.mystrikingly.com/#_4 謝謝!
看不到價錢@@humanahealthacademy3417
在那裹可以試做
早晨您好😊我們於25/8有一個關於骨質疏鬆症的健康講座，當天會有免費的震動治療體驗。如您有興趣參與，可到以下網址瞭解更多詳情及報名: shorturl.at/xXMiv 謝謝!
@@humanahealthacademy3417 ok, thanks
講者笑容可掬，聽者更易完全聽下去。感謝
多謝您的留言😊講者Happy將於本星期日(25/8)舉辦一個關於骨質疏鬆症的健康講座，到時他將會更深入地講解骨質疏鬆症的成因、改善方法等等。歡迎您報名參與: shorturl.at/xXMiv ☺
@@humanahealthacademy3417 謝謝啊，但25/08有工作，要等下次了。我的骨質疏鬆數年前檢測，已是負2.5.
@@heyheyyouxp 不要緊😊如您對震動治療有興趣的話，亦歡迎您到訪樂康軒門市進行體驗 (暫時只有灣仔及樂富門市提供體驗服務)。
請問食鎂補充劑嘅劑量要食幾多？🙏🏻
您好☺️鎂的每日基本攝取量是420毫克。
We don't want to know how the doctor diagnosis we only want to know how to prevent the sickness and what's the symptoms
林博士診所在日本，請問香港有冇得試吸氫氣？
您好😊 不好意思我們沒有提供「試吸」氫氣的服務，但若您有興趣想進行吸氫治療，可以到訪VasoHealth ECP Centre 脈樂血管運動中心。(vasohealthecp.com/) 另外，如果您想瞭解有關製氫產品的資訊，亦可到訪樂康軒門市瞭解更多 (shorturl.at/hq4d3) 謝謝😊
谢谢详细分享❤感恩
謝謝吳醫生詳述,但注意自己血氣.
Very detailed and practical, thanks a lot.
請問醫生診所在那裡
您好，感謝支持❣️吳醫生已退休🙏🏻
吳医生仁心仁術；简单，易明，詳盡，道出大家想知道有關健康常識，謝謝遇上視頻🙏
請問閣下是否退休仁醫脊醫？❤加油。
喺邊度買產品
上次我喺樂康軒門市買咗支，可以去睇下，好似有好多間分店
感謝你 等我哋清楚明白到呢個病係咩因由
謝謝醫生有耐性講解 👍👍👍🙏🙏🙏🙏👍
感謝你的詳細講解，非常清晰！更比其他很多有關這類影片好得多，很好！
感謝你給予我們的醫療智識。
聽咗之後我食鎂，心房顫動同埋亂跳，個人精神哂！多謝拯救咗我👍
謝謝，很好的醫健資訊和解說·
請問游水可以 舒緩座骨神經痛嗎 ?
多謝！聽咗之後補镁，心房顫動改善咗，衷心多謝我們的好醫生🌹🌹🌹
国语
請問我有關節炎，但是只是中道，不是太痛，不用食止痛藥，但是膝頭關節，坐久了有輕微僵硬，半年前我已改變膳食，多食有利於爭骨的食物，覺得有所改變，膝痛有好轉，請問膝頭關節炎有可能會逆轉嗎？
解釋得非常清楚一👍
謝謝。非常有用的資訊，對我好有用。