วีดีโอ

たしかに１週間休みいいな〜(´・ω・｀)

北海道に2年間転勤したけど、職場の雰囲気も最悪で告げ口当たり前で足の引っ張り合いでイジメが蔓延ってて本当にヤバかった。 あと思ったのは北海道はやたらデカい人が多くて威圧感があって怖かった。 男は身長178cm以上、女は身長165cm以上あった気がする。確か寒い地域は体格いい人多いんだよね 旭川の内田リコも身長170cm弱あって体格良かったよね…

ショッピングモールに？すごーい！私は地味に？市役所へ行きました😅

えらい

選挙デートって新しいワードかもね！選挙やるまえに調べるの、かなこちゃんらしいし、hspらしいねぇ🌿‬️🫧☺️

高卒女です。 職場で泣くこと有りますよね。 情けなくなるけど仕方ない😢😢 別で、人間関係が良ければそこまでの思いにならない気もするけど、それとは違うのかな、 年齢増すと周囲から求められるコミュニケーションスキル・常識のレベルが上がるからぶっちゃけきつくなると思うけど 女も働く時代だから生保でなければ自分らしくいられる(より素の自分で居られる)職場選びすれば長続きしそうで いいかと😊 過度に繊細で傷つきやすい場合は 性格だけじゃなく生育歴も関係ある時あるから自分の弱さや失敗を変に誤魔化したり見て見ぬふりするより、じっくり向き合うのは大事かと思います。第3者とか交えると結構物の捉え方や 失敗のパターンが見えてくるかも。 応援してます。

私もこの前 学校で大号泣してしまいました。体育祭の種目練習中、プレッシャーに負けて 息ができなくなって、保健室でも泣いて…友達も先生にも迷惑かけてしまって。 その事をずっと引きずって落ち込んでいたら、先生から話を聞いた親に『すぐ泣く子って思われたくないから我慢して』と言われました。 私は泣きたくて泣いた訳じゃないし、当時の周りの盛り上がりとか空気感とか見てないのに言われてしまって、悲しかったです。 （ずっとモヤモヤしてたのでここで愚痴ってごめんなさい🙇‍♀️💦） もっとHSPが生きやすい世の中になったらいいな〜といつも思ってます… かなこさん無理しないでくださいね😢たまにはリフレッシュしてください🍀長文失礼しました！

分かります😢 私も職場で泣いたことありますよ。 それも老人ホームで利用者さんの前で😂 本当に良くなかったなと思います。 でも、大人になっても泣きたくなることってありますよね😂

私も無理しちゃう人なので、めちゃ分かります💦睡眠時間が短すぎるのが疲れとかストレスとか本当に解消されない気がします😢私は睡眠時間は絶対確保したくて前の職場の時8時半には布団に入ってました😂そこが崩れると寝起きから１日のコンディションが悪くなります💦かなこさんは今は若いけど私みたいにオババになると無理がきかなくなるので無理しないでくださいね😊

私もなにもない時こそメンタルにきます😭 仕事もプライベートもうまくいかないこと続きで悩む毎日です。（DMありがとうございました。） 仕事の内容や職場のやり方、人間関係、嫌なことが多すぎる日々。外ではマスクで隠れているけど家で爆発しています(笑) 働いてもさぼっても文句を言う人はいるし、結局声の大きい人が通る世界だし。どうしてそんな言い方しかできないの？と思うきつーいお局様などなど、苦手な人のこと心の中でにらんでいます(笑)昔はもっと純粋な心をもっていたのに😂 私は人相手のお仕事ですが、早くできた人が優秀！みたいな雰囲気にうんざり。もっと向き合って丁寧な仕事がしたいのに空気のために自分の気持ちをおさえて時間に追われています。 不規則なシフトも体に限界がきていて疲れが取れなくて、思うようにできない負のループ。 噂話とか人間関係で心も疲れてしまいますよね。 最近は休みの合間に仕事に行ってるくらいの感覚で働くようにしてます(笑) 気分転換として何かに集中、没頭する趣味の時間を大切に。 ジャーナリングも含めて、自己分析に取り組んでいきたいと思います。

何回も転職して、行きたくないっていうことを思い出して泣きながら仕事行くこともありました😭今転職活動していて面接結果待ちです。お互い頑張りましょう！ストレス休暇確かにそういうの欲しいです🥺

ジャーナリングは「書く瞑想」って言われるけど、習慣がないと中々続かないよね…。 私と同じように机に向かうことが苦手な人はジャーナリング以外にもこんな方法があるよ！ 無理してメンタルケアをせず、自分にあった方法でやってこう！

23歳だけどめちゃくちゃ分かります😢

私は、数ヶ月前ぐらいから地道に、ノートやおしゃれな日記風なノートに、その日に、起きたことを書いたりしていますが、ほぼ同じような過ごし方なので、いまいちな感じです。 あと、彼の親からの提案法で、自分・彼氏・お互いの両親・飼っている猫達への良い所と言われて、イヤだったこととストレスを感じたことを毎日必ず！？書きなさい！？と言われたのですが、そんな一気には、難しいし無理だよ！？と怒ったり泣いたりとしながら電話で、伝えたりしたのですが、その次の日辺りぐらいに、さりげなくやり始めたらまぁー！わんこそばのように、次から次へと出まくりです。www特に！？悪い方とストレスを感じた方のが、山盛りと出て来て、一気に書いたらそこで！？ストップした状態ですね😅 しかも！？私の場合ノートの使い方が、下手くそすぎるのです。大きめのノートだと文字が、小さくなって、あまりすぎるし小さいノートだと大きすぎて、書ききれなくて、順番が、めちゃくちゃになります。😢どんな方法でやっても思い通りにいかないのです。。・°°・(＞_＜)・°°・。

みんなはどんな使い方してる？❤

私は結婚して16年子供はいないのですが、やっぱり周りが羨ましくなることは多々ありました😅今は40代で今度は老後が不安にもなってきていつか夫婦どちらか死んじゃって1人になっちゃうし不安も尽きないです😅月日が経つと考えも変わってくることもあるし、その時その時で後悔や不安があってもそれでも幸せとか楽しめる何かがあるといいですよね😊

かなこさんの1人お話動画待ってました〜！ 同世代で共感することが多すぎる、、泣きそう🥲 色々なことを経験して考えて生きているかなこさんは本当に尊敬、憧れの存在✨ 働き方、結婚するしない、子どももつもない…などそれぞれ素敵な人生だと思います。でも世間体が気になったり、ご縁や自分だけではなんともならない問題もありますよね。自由に選べる時代だからこそ選択肢が増えて悩む日々。 親は今の私ぐらいの歳で結婚出産してた〜と思うと、独身でダラダラ生きてることが申し訳なく思ったり🥲 長々とすみません〜！あとで相談に乗ってください〜！

今年31歳で今同い年の彼と同棲2年目を迎えます。なんですが、結婚のことで焦ってしまってこれが本当の自分の幸せなのか？って自問自答してる日々でした。年齢ってなんなんだろう？ってもがいてました😂😂 結婚を選ばない、今は自分と向き合う！その考えも大事にしてこうと思いました〜！タイムリーな投稿ありがとうございます😭❤

人工知能が発達しすぎたのか、タイムリーに動画出てきてびっくりしました。 私も、結婚、仕事、住む場所、とかとかすごい今悩んでて、近しい周りが羨ましく妬ましく思ってムカついたり、貶して安心したり…😢そう思ってたけど、それもいいのかな、どの道選んでも多少後悔はある！！！けど、選んだ道でしか味わえない気持ちも確かにある！そう割り切って！ 自分とたくさん向き合って、納得のいく答えを探したいと思います。通りがかりですが、ありがとうございます😭

私は最近結婚したのですが、子供をもつもたないで悩んでいます。絶対欲しいわけではないけど授かれたら産みたいなぐらいの感じなのですが、年齢的なこともあり周りの人は子持ちが多く産まなかったら後悔するんじゃないか…とずっと考えていました。 でも今回のかなこさんの話を聞いて「確かに！」とすごく楽になった気がします✨ 結局どの選択をしても後悔はするんですよね😢でもしっかり自分の考えを持っていたらすぐ気持ちの切り替えができるって気づいてもう一回自分はどうしたいのか、それで旦那にシェアしていこうと思いました！ 26歳でそこまでしっかり考えられるかなこさんはすごい方です😌💓私はなんにも考えてませんでした（笑） おすすめに流れてきて初めて動画を見たのですがこの動画に出会えてよかったです♡

私は30歳になって3ヶ月が経ちました… 結婚したいようなしたくないような複雑な気持ちでいます。 子どもは欲しくないから…でも 周り同年代や後輩を見てて結婚して赤ちゃん産んでってしてる人を見てるとすごいなぁ…と思う でも彼氏はいづれか欲しいなぁ…

分かりやすい動画をありがとうございます😊私も場所を選ばず仕事ができるようにしていきたいです✨

お二人とも自分らしく夢に向かって生きててとても憧れます！ 前にクラウドワークスについて教えて頂いたのに、全然進歩していなくてすみません😢本業のお仕事や自分のことでバタバタしていて😢 私ももっと自己分析を頑張ってみたいと思います！

北海道大好きな内地のものですが、共感できます!地下鉄バスのサピカとJRのキタカが相互乗り入れしてないので改札でタッチすると無反応。あれは他の都市ではあまりない光景で不便ですね。それと主さんが仰っていた地下鉄とJRの違いですが根本的にJRがあまり信頼されてませんよねー。雪、風、霧、動物で遅れますし酷いと数日動かないときありますし地下鉄に対する信頼度高い。 日照時間は確かに北海道に冬に行くとよく分かります。同じような緯度の欧州特に晴天が少ないイギリスなどはビタミン剤を日常的に摂取してセロトニン不足を補ってますが、日本人は欧米人ほどビタミン剤を常用しないですから知らぬ間に鬱になりがち。 個人的にはゴミ袋の話がびっくりしました。サッポロ割があった頃はホテルに一週間とか居ましたが、ゴミのことは意識しないので5枚400円が一番びっくりです。あと札幌や博多を歩いていて思ったのが全体の割合から言っても若い女性が多いと思いました。賃金の安いサービス業に女性が就きがちなので仕方ありませんが稼ぎたい人は上京してしまうんでしょうね。 やはり札幌や道内全域は観光で行くのがベストなのかなー

旅をしながら仕事できたらいいですよね♡♡

私ももうすぐ付き合って4年に なるんですけど😅 彼も結婚したいって言ってくれてるし、かなこさんと 一緒の年齢で今26歳今年27歳になるので、 周りも結婚が増えて来たし子供 も生まれてきて親戚や両親に ｢いい人いないの？ 結婚はいつ？｣っていわれたりするので焦りはあるし、 結婚するのが当たり前なんだろうという価値観でしたけど😅 最近は、 私の結婚したい理由は 苗字を変えたいって理由だな〜って気づいてそんな理由でいいものか？ 結婚の許可がおりるのが時間かかりそうだなーって考えると なんか嫌だし😭 結婚するのが正解か？ しなくてもいいのでは？がぐるぐるしてますね🍀*゜ なんかふとした時に考えたいです。

26歳女子です　ドンピシャなテーマに心が😢😢 お友達にも結婚出産など増えてきて焦る日々…私は結婚願望はあるけどなかなか理想通りにはいかずモヤモヤしている毎日です。 かなこさんたちにお悩み相談したいけどここ（コメント欄）に赤裸々に残すわけにはいかず…うーんもどかしい(笑) センシティブな内容で話しずらかったり、逆に身近な人には余計な事言われたくない！みたいな変なプライドが生まれてしまったり(笑) こんなめんどくさい自分なのでうまく進めないのかな～とも思ったり💦 「すり合わせ」「期限付きで決める」勉強になりました！

結婚しても、何を悩んでたんだろうってくらいになんも変わらず生涯の保証付きの家族としてのパートナーが出来て私はむしろ良かったです。今は色んな形がありますから、2人らしいパートナーでいれば良いと思います☺️❁⃘*.ﾟ

私は結婚して16年なのですが昔は25歳から27歳が結婚適齢期とか言われたり、昔は結婚した人が勝ち組とか言われていた時代もあって時代の変化をすごい感じます🤣結婚っていいことばかりじゃないので、結婚はしたい人がすればいいし、年齢とか関係なくしたい時にすれば良いと時代の変化で私も考えが変わりました😊今は色んな考えや色んな形がありますよね✨

札幌はまじ暑い 空港すら暑い 夏は冷房がほぼ入らないから死ぬほど暑いし、冬はこれでもかってくらい暖房入れるからどこも室内はあついから、半袖Tにダウンがちょうどいいくらい本当にあつい

チョコラップはじめは、興味なかったけど、よくよく考えてみると、現在の自分自身の体質と体力とこれからのを考えると良さそうかもって思い始めました。 薬の副作用の影響で、太ってしまったのでね www友達も確か薬の副作用で、少しぽっちゃりしてしまいました。😮

投稿ありがとうございます。 メンタルケアに性別は関係ありませんし、男性でも必要になるときがあります（私も男性です） 必要なときにセルフケアを実施する、ほんと大切ですね。 無理はなさらずです。

大通りは、地下鉄三本全て止まります。札幌は、東西線止まりません． 市電は階段の昇降が少ないので、高齢者と観光用の乗り物と思う方が楽です。 IKEAと似たようなメーカーでロウヤがあるので、代用してます。 札幌は、南区と清田区と、豊平区のお陰で、かなりでかいです。 自然に触れ合うなら、南区に住むといつでも自然と触れ合えますよ。 2030年あたりになるとまた街の作りが、変わると思います。 喫煙スペースが外に置きずらいのは、冬があるからです。

ぜひチャンネル登録と高評価お願いします😊

ごめん、みるの疲れるなき😭

北海道の冬は気が滅入るよね。長いしね、春が待ち遠しい！生まれて長いあいだ住んでいるけど、本当に冬は辛い。

私をみてる気がした😂

松島素敵ですね！ 行きたくなりました😳牡蠣カレーパンもおいしいですよ（笑） 蔦屋書店が多賀城にあるの初めて知りました〜！今度機会があれば行ってみます✨

別々暮らしなどで、どのぐらいの期間まで、我慢出来たり落ち着いた暮らしをしながら生活していますか？

こんばんはm(_ _)m 楽しいおでかけと旅行良いですなぁ( ´ ▽ ` ) 私達は、9月前ぐらいから突然の！？彼との別居生活が、始まってしまって、さまざまな感情が、おさえきれなく大泣きしてしまい不安定な日々でした。（；＿；）気持ちの整理もできなくて………。 慣れるのに、一度経験していたのもあるので、落ち着きも長引かなかったですが、 再び同棲生活が、戻ってくるのが、いつになるかが、わからないし一生な気がして、悲しすぎます。😢大きくおでかけもできなくなり悲しいです。めったに、会えないのと病気を持ってしまったので（；＿；）

今日も素敵な動画ありがとうございます✨

芝刈り機、調べたらYahooニュースにもなってた笑 旅行の非日常の感じたまんないよね😊

沖縄の方が涼しい お店でキンキンに冷えてるのが気持ちいい 札幌のコンピニほとんどぬるい

仕事終わりに旅行🚗³₃いいですね(*^^*) ちょっと憧れ(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)です

ようこそ東北へ❣️ 時間を有効活用した旅うらやましい！そしてフィーリングで素敵なお店を見つける達人ですね（笑） 青山文庫の姉妹店が私の住んでる所の近くにあるんです☺️お気に入りのカフェです♡かなこさんたちがなんだか身近に感じてとっても嬉しい（笑） 駅からちょっと離れた飲み屋街の方にも美味しい牛タン屋さんがあります！あと、駅で売ってる仙台名物のずんだシェイクもおすすめです。次の機会にぜひ☺︎ 最近ショートも含めてたくさん更新してくれてありがとうございます✨ 後半も楽しみに待ってます♪

わちはね、この前家族で温泉行って、その5日後ぐらいに友達とスパワールド(プールと温泉がある)に行った笑 温泉大好き♡♡

夜中にチョコザップ尊敬します✨ 私も運動とは無縁ですが、毎朝ヨガをすこーしだけ頑張ってます🧘‍♀️

みんなは自分のために何かしてることある？🤔✨

あれれれ、戻ってきたんですね！！ 人生色々なことがあって、目まぐるしく過ぎていく日々で大変なこともありますよね🥲 私もここ数年、結婚して今は子供がお腹にいます。 刺激が欲しい、HSS型HSPの私たちはやりたいことや、目的がないと継続したり頑張れない性質だなぁと思います。 今は、やりたいことや頑張りたいことがお腹の子の未来に代わり自分らしさや、頑張りたいことを模索したり追求することを辞めたら心が楽になりました。 お互い頑張りましょう- ̗̀ ✿ ̖́‐

ネットカフェの料金とウダウダ時間潰す費用対効果考えたら、新幹線利用でも大差無くない？😂