วีดีโอ

วันนี้วันแรกค่ะหักดิบเลยค่ะสูบมา30กว่าปีแล้วค่ะทรมารใจมากๆเพื่อลูกเพื่อตัวเองอึดอัดหงุดหงิดมาก สู้ สู้ค่ะ😢❤❤

สองเรา th-cam.com/video/9RL1uuRmWQo/w-d-xo.htmlsi=LS-ugUmrzhTLbibS

แค่ไม่ต้องคิดถึงมัน หักดิบ

ไม่ใช่ข้ออ้างนะครับ เจอปัญหาหลายอย่าง อยู่คนเดียวคิดไปต่างๆนาๆมีบุรี่ช่วยให้คลายเคลียดอยู่นะครับ เดียวทุกอย่างปรกติเดียวพมหักดิบเองเลยครับ ❤❤

ผมที่อยากเลิกมากแล้วกำลังดูคลิปนี้อยู่แค่่ดูได้ฟังยังเครียดเลยครับ😅จะจุดต่ออยู่เลย

ตัวผมก็เลิกใด้แล้วครับ หลังจากที่พยายาม มาหลายครั้งมากๆๆ วันนี้ผมทำใด้แล้วครับ😊😊😊

เสียงเพราะมาก ทำพ็อตคาทส์ ด้วยหรือป่าวคะ

ผมยาเส้นวันระ2 ห่อ หักดิบโครตทรมาร หยุดได้2 อาทิตย์เริ่มสบายระไม่ค่อยอยากเท่าไหล่

ผมดูดตั้งแต่อายุ15ถึง18ปีรู้สึกร่างกายไม่โอเคเลยตอนนั้นบวกกับอาการปวดลำคอด้วยเลยทำให้ผมรู้สึกอยากเลิกผมเป็นคนไม่ค่อยแข็งแรงด้วยครับน้ำหนัก42เองอายุ18แล้วช่วงเลิกแรกๆมันทรมานมากครับ นี้ผมพึ่งเลิกได้4วันเองกำลังใจจากคนรอบข้างไม่มีเลยครับมีแต่ในออนไลน์ อยู่ที่ใจล้วนๆครับลงแดงแค่ไหนก็ต้องทนครับณ ปัจจุบันผมก็ยังอายุ18ปีอยู่ครับ

เหล้าบุหรี่กระท่อมผมก็ไม่แพ้ใครเหมือนกันทุกอย่างผมเลิกแล้วครับหักดิบทุกอันทรมานสุดกระท่อมครับนอนไม่ได้เลยแต่ก็หยุดมันได้

ทำได้ครับใจล้วนๆ เลิกได้แล้วจะเหม็นครับผม^^

กำลังเลิกแบบหักดิบครับ ตอนนี้ไม่สูบมา 3 วันแล้วครับ กำลังทรมานแต่ไม่ล้มเลิกเด็ดขาด อยากหายใจสุดปอด อยากแข็งแรง อยากดูแลพ่อแม่ตอนแก่ อยากไปเที่ยวต่างประเทศ ถ้ายังสูบอยู่คงทำอะไรไม่ได้สักอย่าง🎉

ผมสูบตอนอายุ15ตอนนี้46เลิกมา5ปีแล้วเลิกแค่คืนเดียวเองเพราะเข้าโรงพยาบาล3วันออกมาก็ไม่สูบเลยจนถึงวันนี้

เป็นที่ผมชอบเพลงหนึ่งเลยครับ ขอบคุณ​เรื่องราว​ความหมายในบทเพลงครับ❤😊

ชื่นชอบการนำเสนอ​ครับ 😊❤

ตามมาชมคลิปที่สองครับ ชอบมากครับ

ฟังเพลินมากครับ ขอบคุณมากครับสำหรับคลิปดีๆ กดซัพเลยครับ

ขอบคุณที่มาช่วยบอกกัน แบ่งปันความรู้ครับ🤜🏾🤛🏾🙇🏽☮️

สูบตอนอายุ15ถึง35หักดิบเลยตอนนี้55แล้วยู่ที่ใจอย่างเดียวครับ

ผมดูดตั้งแต่สมัยเรียน ม 1 มาเลือกได้ตอนอายุ เกือบ 40 เคยเลิกหลายครั้ง เลิกไม่ได้ ซื้อยาเลิกบุหรี่มากิน เลิกได้มา 10 กว่าปีแล้วครับ กว่าจะเลือกได้ทรมานมาก เลิกมา 3-4 ปี กินข้าวเสร็จยังเผลอเดินไปจะไปดูดบุหรี่ ด้วยความเคยชิน ให้กำลังใจคนที่อยากเลิกครับ

ทั้งหมด ทั้งมวลขึ้นกับใจล้วนๆ ผมสูบตอนเรียนป.ตรี(ปี 2522) ทั้งเหล้าทั้งบุหรี่เสพพร้อมกัน สูบอยู่ประมา11-12ปี วันหนึ่งนั่งทพงานที่ออฟฟิศถึง2ทุ่ม มองไปที่โถเขี่ยบุหรี่เห็นเป็นคราบดำปี๋เลย ฉุกใจคิดว่านี่ปอดเราคงดำแบบนี้แน่ เลิกดีกว่าตัดสินใจเลิกทั้งเหล้าและบุหรี่พร้อมกันเลย ตายเป็นตายต้องเลิกให้ได้ และก็เลิกได้ทีเดียวเลย

ไหวผมเลิกวันเดียวเลย สูบเหม็นผิดกรรมเลยครับ ผมว่าเอาจริงเลิกได้ 😊

บุหรี่ผมเลิกสูบนานแล้วครับ ผมเอาไว้ยำอย่างเดียว😮😂

เราสูบมา 11 ปี เพิ่งหยุดสูบได้ 1เดือนครึ่งเอง ใช้สเปรยนิโคตินทดแทนอยู่ เหตุผลที่ต้องเลิกเพราะป่วย กรดไหลย้อนกัดคอจนอักเสบ เจ็บมากกกก พอรับรู้ถึงความเจ็บ ป่วย เลิกเลย กลัวตายทรมาน ปัจจุบันพยายามอยู่ แต่มั่นใจว่าเลิกขาดได้แน่ ❤🎉

ผมสูบมา20ปีสูบจัดมาก1-2ซองต่อวันจุดเปลี่ยนคือไปทำงานร้านอาหารญี่ปุ่นออกไปสูบแล้วเข้าไปเขาได้กลิ่นก็โดนบ่นเลยตัดสินใจโทร1600แปลกพอฟังคำแนะนำเขาหลายๆอย่างเลิกได้ตั้งแต่วางหูเลยจำได้ว่าวันนั้นบุหรี่เหลือ7มวนผมทิ้งหมดแล้วก็ไม่เคยสูบเลยตั้งแต่ตอนนั้นจนตอนนี้ใกล้ครบ1ปีเต็มแล้วครับ และที่มั่นใจว่าผมเลิกได้จริงๆคือทำแบบเดิมๆที่มันทำให้เราอยากสูบเช่นกินข้าวอิ่ม เครียด สังสรรค์กับเพื่อนๆใช้ชีวิตแบบที่ทำให้เราอยากสูบแต่ขอบคุณตัวเองที่เลิกมันได่จริงๆ ปัจจุปันที่ห้องแม่ก็สูบบุหรี่ให้ห้องทุกวันแต่ผมไม่ได้มีความอยากแล้ว สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลิกสูบให้ได้นะเอาใจช่วยครับผม

จริงทำมาแล้วเลิกมาแล้วหักดิบเลยครับ

ผมสูบบุหรี่มา7ปีสูบวันละ1-2ซอง(คนเดียว) จุดเปลี่ยนที่คิดเลิกคือมีแข่งบอลโรงงานสรุปคือวิ่งไม่ไหวเหนื่อยเกือบช็อค ตอนนั้นบุหรี่เหลือ3ตัวสุดท้ายพอสูบหมดแล้วผมหักดิบเลิกเลย เดือนเเรกอาการคือมีเสมหะเยอะมาก+กับไอแห้งแสบคอมาก เดือนที่2คือเริ่มดีขึ้นวิ่งได้ไกลขึ้นเหนื่อยยากขึ้นและก็เหม็นกลิ่มบุหรี่มาก ปัจจุบันเลิกมา4ปีแล้ววิ่งกับออกกำลังกายชิวๆเลยชีวิตดีขึ้นมาก เริ่มสูบอายุ13-20 ตอนนี้ผม24-25 ปีรู้สึกคิดถูกมากที่เลิกมาได้ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังจะเลิกสูบครับอยู่ที่ใจล้วนๆ😊

ผมเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่ซองละ15บาท(กรองทิพย์ สายฝน)จนปัจจุบันซองละร้อยผมหักดิบอยู่3ครั้งใช้เวลาประมาณ3อาทิตย์บอกเลยว่าโคตรทรมานถ้าใจไม่แข็งพอเลิกไม่ได้ครับ

แค่ห้ามใจก็เลิกได้หาอะไรทำไม่ให้ตัวเองเครียด,คิดมาก🎉...ต้องตั้งใจเลิกทำเลิกสูบห้ามใจตัวเองไว้ตตลอดถึงจะสำเร็จ❤❤😊🎉สูปไปก็เสียเงินไปเสียเปล่า

ผมสูบตอนกรองทิพย์ ซอง20บาท-105บาทเงินเดือน10000บาทมี ลูก3คน อายุ35ผมว่าถึงเวลาแล้วผมหักดิบครับผมใช้วิทีประกาศให้คนรอบตัวรู้ว่าผมไม่สูบแล้วทุกดีใจมากผมเลยไม่สูบเลยจากวับละซองครึ่งทุกวันนี้เห็นเลยครับ

ขอบคุณครับ สู้ๆน่ะคับน้า ผมชอบถ้อยคำน้ำเสียงของน้าจับ ฟังแล้วเพลินดี

ภาพเขียน `สตารี่ไนท์ โดยท่าน `วินเซ้นท์ ฟวานโฮ็กก. วาดในช่วงที่พักอยู่ ณ. เมือง`ออาร์ ตอนใต้ของ `ฟร็อง แถวๆ `มาร์กเซยร์ แถบเมดิเตอร์เรเนียน ... •เพลง เป็นอมตะ โดยศืลปินเพลง `ดอน แม็คคลีน

🎉🎉🎉🎉🎉

ผมสูบมา40กว่าปีนึกอยากเลิกก็เลิกเลย ไม่สูบเลยไปทำงานบุหรี่อยู่ในกระเป๋าเป็นซองยังไม่สูบเลย มันอยู่ที่ใจ ถ้าใจอยากเลิกก็เลิกได้ ถ้าใจไม่เลิกก็เลิกไม่ได้ ก็เท่านั้นเอง

ฟังเพลินดีครับ ไม่คิดว่าเพลงหนึ่งเพลงจะมีเรื่องราวมากมายขนาดนี้

ส่วนตัวสูบมา 22 ปี (เริ่ม17-เลิก39) สูบวันละซองครึ่ง แรงบันดาลใจมาจากความสงสารลูกสาวที่ยอมสละเงินค่าขนมเพื่อซื้อหมากฝรั่งให้พ่อเพื่อการเลิกบุหรี่ (ลูกสาวเรียนอยู่ ป.2 ได้ค่าขนมวันละ10บาท ให้พ่อ5บาท) ใช้เวลาทำใจอยู่ 3 เดือน(ปกติจะมีสต็อกบุหรี่เก็บไว้แห่งละ 1 เดือนคือที่ทำงาน/ในรถ/ที่บ้าน) เมื่อสูบบุหรี่ที่มีในสต็อกทั้งหมดก็เลิกแบบหักดิบทันทีในวันรุ่งขึ้น ถึงวันนี้ผ่านมาแล้ว 27 ปี ถ้าคำนวณเงินที่ประหยดได้ก็น่าจะมากโขอยู่เหมือนกัน///

เริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่ 12-13 มาหักดิบตอนอายุ 35 ปีค่ะ

พยามแล้วครับเครียดที่รัยลุคขึ้นมาดูดต่อครับ

ผมเลิกยาได้เลิกท่อมได้เเต่บุหรี่รู้สึกยากสุดๆเลยครับ สูบตั้งเเต่14ตอนนี้20เเล้วครับ

บุหรี่เลิกง่ายมาก ๆ ครับ ผมเองก็เลิกมา 4-5 ครั้งมั้งเท่าที่จำได้.....(คือถ้ามันทำยากยาก ผมคงทำไม่ได้ตั้งหลายครั้งใช่ไหม?) เอาจริง ๆ ผมพูดเล่นน่ะครับ แต่ก็เลิกหลายครั้งไม่สำเร็จจริง ๆ ......จนกระทั่งมาเลิกได้จริง ๆ ตอนที่มาดูแลสุขภาพ จากการบริโภคอาหารเสริมพวกโปรตีน วิตามิน น้ำมันปลา ฯลฯ (ผมเลือกนิวทริไลท์เพราะเป็นแบรนด์ระดับโลก) ทานต่อเนื่อง แต่ก็ยังสูบอยู่บ้าง จนเมื่อต่อมาที่ต้องอยู่ในสถานที่สูบบุหรี่ไม่ได้ เช่นห้องประชุม, เดินทางไกล ๆ บนเครื่องบิน ฯลฯ แล้วไม่รู้สึกยากสูบ เลยเลิกได้โดยปริยาย .....หลังเลิกบุหรี่ได้สักเดือนสองเดือน ก็กลับมาเหม็นบุหรี่จนเลิกได้แบบถาวรเพราะไม่อยาก ปัจจุบันเลิกมายี่สิบกว่าปี ใครมาสูบใกล้ ๆ เหม็นมาก

ตอ้งไปวัดถํ้ากระบอกน่ะ

ผมก็หักดิบครับ เลิกมา31ปีแล้วครับ

เลิกบุหรี่หลังจากสูบมาเป็นเวลาสิบๆปีเป็นเรื่องยากครับ แต่ก็เลิกได้โดยเด็ดขาด ผมเลิกเด็ดขาดแบบหักดิบไม่หวนกลับไปสูบอีกเลย ถ้าไม่หักดิบหรือลดการสูบลงเรื่อยแบบนี้เลิกไม่ได้ครับ เนื่องจากเป็นคนนับถือสิ่งศักดิ์สิทธิ์เลยยกสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ห้อยคอขึ้นอธิษฐานจิตพยายามมา3ครั้งแล้วเลิกไม่ได้ ขอองค์ท่านช่วยลูกด้วยเถิดในครั้งนี้ ตั้งแต่วินาทีนั้นไม่อยากบุหรี่อีกเลยจนบัดนี้เป็นเวลา2ปีแล้วครับ ร่างกายก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจนเพื่อนทักแทบทุกคน อาการไอไม่มีเลย เห็นคนสูบก็ไม่ปรารถนาไปสูบและเข้าใกล้ครับ เรื่องอะไรเอาสารพิษตั้ง7,000ชนิดเข้าร่างกายให้เป็นโรคทรมาน หันมาออกกำลังกายทุกวันครับดีขึ้นแน่นอน ผมเลิกบุหรี่ไม่อ้วนครับ และไม่มีอาการใดๆทั้งสิ้น ทุกวันหลับสบาย เชื่อว่าเกิดจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ศรัทธา ตอนนี้ได้กลิ่นบุหรี่ไม่มีความสุขครับ

ชอบการนำเสนอนะครับ

ง่ายเรียบงดงาม ฤายามพระเจ้าหลบเร้น โลกเบิก บ่ เว้น รมณีย์ ฯ ... อีกวันที่ดี ด้วยคารวะขอบคุณ

1อาทิตย์เห็นผล สิ่งสำคัญคือใจ อมแค่ฮอลล์หรือเคี้ยวหมากฝรั่งหลังทานข้าว เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการอยากสูบหลังทานข้าวอิ่ม

ชอบประวัติเรื่องราวแบบนี้ครับ ฟังระหว่างทำงานเพลินดี ถ้าสะดวกขอเพลง Vincent ด้วยนะครับ

เป็นคลิปที่ดีมากจริงๆ ขอบคุณที่ทำคลิปออกมานะครับ

ผมสูบตั้งแต่ป.1ตอนนี้50+หักดิบหลังอาหารเลิกได้สบายเฉิบมีหงุดหงิดบ้างใน3-5วันแรก

เลิกได้อยู่แล้วใจ ล้วนๆ เรานี่อยู่ๆ ก็เลิกเฉยเลย 😂😂 เอาจริงๆเพราะไอจนเลือดออกนี่แหละเลยหยุด หยุดไปหยุดมาเลิกเลย