jéssica röpcke
jéssica röpcke
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ERROS E ACERTOS ACROSS ANDES
Aqui trouxe alguns feedbacks pós prova para vocês, e fica o link dos produtos como sugestão:
PESCOCEIRA:
www.specialized.com/br/pt/pescoceira-prime-series-thermal/p/187974?color=302403-187974&searchText=64821-0600
BRETELLE: www.specialized.com/br/pt/bretelle-adventure-thermal-com--swat-feminino/p/200385?color=322781-200385
www.specialized.com/br/pt/bretelle--adventure-thermal-com-swat-masculino/p/200384?color=322780-200384
SAPATILHA:
www.specialized.com/br/pt/sapatilha-recon-adv/p/220920?color=1000138151-220920
BOLSA TOPTUBE:
draisiana.com/produto/bolsa-de-top-tube-chico-2/
CUPOM; JESS12
GEL: www.mombora.com.br/produtos/saches
CUPOM: JESS15
WHEY: www.housewhey.com.br/
CUPOM: JESS10
มุมมอง: 2 238

วีดีโอ

ACROSS ANDES PROVA DE 1000KM NA PATAGÔNIA
มุมมอง 10K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Com certeza foi uma das experiências mais incríveis que eu vivi na bike até hoje. Obrigada a todos que torceram e vibraram por mim. Meus agradecimentos: equipe de mídia Clemente Diaz (foto) e Alkimia Audiovisual (vídeo). Paulina e Mariano pela grande festa. @specialized_chi1474 e Patagonia bikers por todo apoio pré prova. Link da atividade no strava: www.strava.com/activities/13005101448 Meus a...
EQUIPAMENTOS PARA PROVA DE ULTRA
มุมมอง 4.8K21 วันที่ผ่านมา
DESCRIÇÃO DOS ITENS: Bike -www.specialized.com/br/pt/bicicleta-diverge-str-expert/p/200578?color=335118-200578 Sapatilha -www.specialized.com/br/pt/sapatilha-recon-adv/p/220920?color=1000138151-220920 Capacete-www.specialized.com/br/pt/search/p/1000208698?color=1000208706-1000208698 Meias -www.specialized.com/br/pt/meia-cano-alto-algodo/p/200488?color=322993-200488=280607-175043 Bretelle -www.s...
DIVERGE STR A GRAVEL QUE EU VOU USAR NO ACROSS ANDES
มุมมอง 4.3K21 วันที่ผ่านมา
A Diverge STR é minha companheira há mais de ano e eu escolhi ela para correr a prova de ultradistância Across Andes no Chile. O modelo que eu uso é esse aqui: www.specialized.com/br/pt/bicicleta-diverge-str-expert/p/200578?color=335135-200578 Quadro - Diverge FACT 11r carbono Garfo - FACT carbon - Future Shock 2.0 Trocadores - SRAM Rival eTap AXS Câmbio - SRAM GX Eagle AXS Cassete - ICTUS NEW ...
VALE EUROPEU EM UM DIA
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Baita treino para o Across Andes, valeu a parceria Rafa! Atividade completa: www.strava.com/activities/12863953886/ Parceiros do canal: www.specialized.com/br draisiana.com/ - JESS12 www.mombora.com.br - JESS15 www.housewhey.com.br - JESS10 www.ictus.net.br/ - JESS10 cuidacaps.com.br/ - JESS10
O QUE COMER EM UMA PROVA DE ULTRA?
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
Um pouco sobre os suplementos que eu vou levar para a prova Across Andes no Chile. CONHEÇA MAIS SOBRE A PROVA: www.acrossandes.cc/index.html Cupons das marcas: www.mombora.com.br - JESS15 www.housewhey.com.br - JESS10 OUTROS APOIADORES: www.specialized.com/br draisiana.com/ - JESS12 www.ictus.net.br/ - JESS10 cuidacaps.com.br/ - JESS10
A GRANDE PROVA DO ANO ESTA CHEGANDO
มุมมอง 4.3Kหลายเดือนก่อน
ACROSS ANDES no Chile - 980km 14.000mt www.acrossandes.cc/index.html MEUS APOIADORES: www.mombora.com.br - JESS15 www.housewhey.com.br - JESS10 www.specialized.com/br draisiana.com/ - JESS12 www.ictus.net.br/ - JESS10 cuidacaps.com.br/ - JESS10
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ความคิดเห็น

  • @tio_nei1754
    @tio_nei1754 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    A diferença é que não treino e só penso no lanche pós pedal kkkk😂

    •  3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😂😂😂😂

  • @aderbalcurioni8022
    @aderbalcurioni8022 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Não achei no site o gel wue indicou poderia enviar o nome correto dele !

  • @miqueiascorte299
    @miqueiascorte299 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Parabéns Jess, e valeu pelo vídeo 😀

  • @miqueiascorte299
    @miqueiascorte299 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Legal Jess, o vídeo ficou ainda melhor com os ''assistentes'' 🐶🐱rsrs

  • @afonso1551
    @afonso1551 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito bom! Uma das melhores coisas de se pedalar é o lanche!! kkk!

  • @afirmanaopara
    @afirmanaopara 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muito legal! Parabéns pela conquista!

  • @amandasantos-yo6xh
    @amandasantos-yo6xh 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Garota você merece tudo de bom 🙏🙌🙏!

  • @AF_Lima
    @AF_Lima 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Parabéns! E o Alfredo hein? não estranha vocês dois quando retornam pra casa? (rs)

  • @diegorodriguesrosa945
    @diegorodriguesrosa945 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Não assisto esse tipo de vídeo, mas o seu foi legal

  • @voudebike07-et7pp
    @voudebike07-et7pp 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Ei Jéssica.ta linda.adorei esse videozinho😂

  • @sergioricardogimenez6989
    @sergioricardogimenez6989 วันที่ผ่านมา

    Oi Bom-dia espero que esteja tudo bem com você. O quê é Jersey?

    •  20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      É uma camisa de ciclismo :)

  • @GustavoBurckhardt
    @GustavoBurckhardt วันที่ผ่านมา

    Por curiosidade, qual foi a temperatura minima que voce pegou lah?

    •  วันที่ผ่านมา

      1 grau!

  • @giltonaugusto
    @giltonaugusto วันที่ผ่านมา

    Acho que não cometeu erro de levar as roupas e o manguito, apenas foi precavida. Com certeza foi uma experiência que não irá esquecer nunca na sua vida. Principalmente com aquelas paisagens inesquecíveis com a chuva dando aquele toque final. Alfredo está ai de prova ao seu lado no sofá vendo sua felicidade de poder falar sobre sua experiência de pedalar num lugar belíssimo apesar do frio é dos pequenos imprevistos.

  • @paulodecastroguimaraes5307
    @paulodecastroguimaraes5307 วันที่ผ่านมา

    Bom dia Jéssica! Assisti o seu vídeo do across Andes, foi bastante duro. Tenho uma Diverge STR, também, coloquei um cassete igual ao seu, foi recente, ainda não testei. Pretendo fazer o CAMINHO DA FÉ em 2025, qdo passar o período de chuvas. Você trocou o guidão? Parece ser diferente do guidão da minha bike. Se trocou, por qual modelo? Ótimo dia!

    •  วันที่ผ่านมา

      Oiiii, ela esta com o guidão original, troquei somente a fita. Essa bike é fantástica, vai amar para fazer o CDF 👌🏻

  • @EdivaldoBezerraBrito
    @EdivaldoBezerraBrito วันที่ผ่านมา

    Dica: pra quebrar a rotina de só comer doce e até tirar o enjoo de tanto comer doce, tome café (de preferência amargo) ou bala de café. Funciona muito bem pq o café “reseta” o paladar. Uma nutricionista me passou essa dica e realmente funciona.

    •  วันที่ผ่านมา

      Valeuuu!!!

  • @markBL5
    @markBL5 2 วันที่ผ่านมา

    Você sentiu cãibras durante a prova? Se sim como lidou com isso.

    •  วันที่ผ่านมา

      Cãibras? Que isso? Haha brincadeiras a parte eu nunca tige cãibras graças a Deus 🙏🏻

  • @MarceloAntonio-sk6ri
    @MarceloAntonio-sk6ri 2 วันที่ผ่านมา

    Oi Jéssica, tudo bem? Boas dicas, vou olhar com cuidados os links dos produtos e com certeza vai ser útil pra mim. Parabéns e venham outras provas 😊.

    •  วันที่ผ่านมา

      Dicas preciosas🙏🏻

  • @gastaomanfredinni9420
    @gastaomanfredinni9420 2 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👏🚴🚴🚴🚴🚴

  • @correwill
    @correwill 2 วันที่ผ่านมา

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @voudebike07-et7pp
    @voudebike07-et7pp 2 วันที่ผ่านมา

    O jessica parabens.primeiro. que camisa bonita.o jessica seu cabelo tá lindo.to achando vc mais forte Achei vc tristonha.seus videos são lindos.e gostei mt das dicas desse vídeo.mt bom jessica a Jô q vc está mt bem.sucesso pra vc.desejo todas as felicidades pra vc.

  • @delvioluizbuffulin7851
    @delvioluizbuffulin7851 2 วันที่ผ่านมา

    Valeu!

    •  วันที่ผ่านมา

      Obrigada!!!

  • @delvioluizbuffulin7851
    @delvioluizbuffulin7851 2 วันที่ผ่านมา

    Valeu!

  • @51gelson
    @51gelson 2 วันที่ผ่านมา

  • @julianosena613
    @julianosena613 2 วันที่ผ่านมา

    Parabéns....foi guerreira d+. Muito emocionante 😊

    •  วันที่ผ่านมา

      Valeuuu

  • @waltersonrosa
    @waltersonrosa 2 วันที่ผ่านมา

    Parabéns, vc foi bem demais, que prova sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    •  วันที่ผ่านมา

      Obrigada🥰

  • @leesantos572
    @leesantos572 2 วันที่ผ่านมา

    Parabéns, sem luta não há vitória, você é guerreira, bora pra cima que o final ta logo ali.

  • @rotagravel4727
    @rotagravel4727 2 วันที่ผ่านมา

    👏👏👏👉🥇

  • @stefanedalmagro9377
    @stefanedalmagro9377 2 วันที่ผ่านมา

    Essa pescoceira da specialized é minha religião

  • @stefanedalmagro9377
    @stefanedalmagro9377 2 วันที่ผ่านมา

    🙌🏻

  • @ademiroliveirachefe6857
    @ademiroliveirachefe6857 2 วันที่ผ่านมา

    Grande garota , parabéns 🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👊🙏🏻🇧🇷

  • @voudebike07-et7pp
    @voudebike07-et7pp 2 วันที่ผ่านมา

    Ei Jéssica.ta li da.adorei.ta na patagônia.palmas pra vc.vc 10😂❤adoro seus videos vc e incrível.vai dar tudo certo.

  • @heloisakoffke3531
    @heloisakoffke3531 3 วันที่ผ่านมา

    Muito foda!! Paisagens incríveis!! Sempre bom acompanhar tuas aventuras e provas! vamoooo!

    •  3 วันที่ผ่านมา

      Obrigada amiga 🫶🏼🤍

  • @manuhuscher
    @manuhuscher 4 วันที่ผ่านมา

    Que massa!!! 😊

    •  3 วันที่ผ่านมา

      Foi demais manu!

  • @paulaoliveiradasilva81
    @paulaoliveiradasilva81 4 วันที่ผ่านมา

    Muito bom te acompanhar pelos Stories no Instagram, era como se estivesse lá contigo. E agora vendo o vídeo me deu vontade de fazer essa aventura também.

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada Paula 😍😍

  • @gustavoamaralmartins6901
    @gustavoamaralmartins6901 4 วันที่ผ่านมา

    Valeu!

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada pelo apoio!!

  • @Pedalandosemcompromissopcd
    @Pedalandosemcompromissopcd 4 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pela prova Jéssica, quantos lugares incrível nesta prova dura e emocionante

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada!!

  • @GlauberPedaleiro
    @GlauberPedaleiro 4 วันที่ผ่านมา

    Olá Jessica, depois comenta do seu fone, parabéns pelo seu trabalho e pedal top

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Oii é o shokz :)

  • @stefanedalmagro9377
    @stefanedalmagro9377 4 วันที่ผ่านมา

    Tu não para de me inspirar mulher! Haha parabéns! Tu arrasou demais mais uma vez 🎉

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada gatona!

  • @Marcelo.Martins_10
    @Marcelo.Martins_10 4 วันที่ผ่านมา

    Valeu!

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada!!

  • @mr111marcula4
    @mr111marcula4 4 วันที่ผ่านมา

    Parabéns Jéssica .....

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Valeuuu!

  • @sergioricardogimenez6989
    @sergioricardogimenez6989 4 วันที่ผ่านมา

    ACABEI DE CONHECER SEU CANAL, MUITO LEGAL,JÁ ME ESCREVI.

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigadaa!

  • @aragaomrcl
    @aragaomrcl 4 วันที่ผ่านมา

    Que aventura em Jéssica!! 👏👏👏 Lembro de vc ter mencionado em algum video que vc possui intolerância a alguns alimentos, como vc faz para genrenciar as restrições alimentares durante a prova? Vc sempre consegue achar alimentos que vc pode comer, tenho intolerância a lactose e nao imagino como conseguiria fazer uma aventura dessa?

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Naoo consigo, quase impossivel, eu cuido bem no periodo pré prova mas como vc viu no vídeo acabo ingerindo alguns alimentos c lactose, normalmente n me fazem mal..só n exagerar 😮‍💨

  • @canalcorrepraca
    @canalcorrepraca 4 วันที่ผ่านมา

    Parabéns pelo video. Sensacional. Como vc fez as imagens areas?

    •  4 วันที่ผ่านมา

      O pessoal da prova me cedeu 🥰 créditos na descrição do vídeo!

  • @canalcorrepraca
    @canalcorrepraca 4 วันที่ผ่านมา

    Jessica com certeza vc esta me inspirando. Ano que vem estreio no Bikingman

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Valeuuu!!! Bora🔥🔥

    • @canalcorrepraca
      @canalcorrepraca 2 วันที่ผ่านมา

      Jessica, preciso de 2 dicas. Qual creme antiatrito vc usa e o nome do spray para aplicar no bretelle.

  • @marciolprado1
    @marciolprado1 4 วันที่ผ่านมา

    Seu treinador não te orientou a treinar com carga na bike? O ideal é treinar na pior condição para fazer a prova/desafio em melhor condição. Ex.: treinar com um par de rodas mais pesado (raios, cubos, aros e pneus mais simples e pesados) e com carga na bike, quando colocar as rodas melhores (no período de polimento), tudo ficará mais fácil, parece que acionou o turbo. Além disso, vc poupa suas rodas de melhor qualidade no dia-a-dia. Parabéns pelo feito! Lugares lindíssimos!

    • @ricardoadamolisimons983
      @ricardoadamolisimons983 4 วันที่ผ่านมา

      Oi Marcio Obrigado pelas sugestões. Vou adotar aqui nos meus métodos e tb pedir para incluir nos livros de fisiologia e treinamento. Algo tão simples q da um resultado incrível Abraço

    • @marciolprado1
      @marciolprado1 2 วันที่ผ่านมา

      @@ricardoadamolisimons983 Nos livros de fisiologia e treinamento isso é descrito nos princípios do treinamento esportivo: - Princípio da Adaptação; - Princípio da Sobrecarga; - Princípio da Continuidade; - Princípio da Interdependência Volume-Intensidade e; - Princípio da Especificidade. Os quais obviamente se relacionam o tempo todo. Só para lembrarmos da base de tudo. Abraço!

    • @ricardoadamolisimons983
      @ricardoadamolisimons983 วันที่ผ่านมา

      @ ​​⁠​​⁠ah sim, só falta esse capítulo que vc mencionou em cima… de atender os princípios de treinamento usando pneu careca e etc…. Se bem que há umas 200 formas de fazer isso de forma mais simples e mais eficiente né… melhor deixar esse capítulo de fora mesmo Valeu a sugestão

  • @dayanefreitas3494
    @dayanefreitas3494 4 วันที่ผ่านมา

    Que massa! A edição desse vídeo ficou PERFEITA! Obrigada por compartilhar, despertou uma vontade de cicloviajar por aí! Qual local você acha indispensável de visitar ?

    •  4 วันที่ผ่านมา

      A carretera inteira eu indico e quero muito fazer!!

  • @osvasconcellos
    @osvasconcellos 4 วันที่ผ่านมา

    Parabéns demais.

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Obrigada!

  • @501jamir
    @501jamir 4 วันที่ผ่านมา

    É concerteza uma realização acabar um desafio desses .......muitas parabens!!

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Valeu!!

  • @alexminuscolli7638
    @alexminuscolli7638 5 วันที่ผ่านมา

    Foi muito legal acompanhar pelo insta e agora ver o vídeo completo.. superação, emoção, as imagens.. tudo muito top!! parabéns novamente pela conquista vc foi uma guerreira, brabaaaaaaa!! kakaka.. like sempre né!! 🤘🔥🚀

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Valeu Ale!!!

  • @walterb.3905
    @walterb.3905 5 วันที่ผ่านมา

    Vídeo muito top!! Parabéns !!

    •  4 วันที่ผ่านมา

      Valeuuu🙏🏻🙏🏻