วีดีโอ

Hay quá, thanks a nha

Tập thường xuyên đến lúc thi đấu đc ko a

đều với đẹp quá❤

.

Thầy ơi chỗ em có ông phát bóng bay bay nhanh lắm thầy 4 người thủ mà vẫn không bắt được có cách nào đỡ bóng bay không thâỳ bóng bay mạnh lắm em đỡ không được

Hay❤❤❤

hay quá ạ

Thầy dạy các em là tốt, nhưng bước thứ ba hay bước cuối là để phanh, sử dụng cơ chế "vòng quay nâng lên", chuyển biến lực từ đà phi thành lực bật thì chân trái cần dậm xoay ngang xuống mới có thể phanh hoàn toàn và tiếp thêm động năng cho cơ thể bật lên, đồng thời giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương khớp gối. Mong rằng kênh thầy sẽ phát triển trong tương lai ❤

quá dữ thầy uiii😆😆

thầy căm bách rồi

top 1 bóng chuyền cà mau 💥

Kênh Hải volleyball tìm cách lấy lại đi, nhìu kỷ niệm và nhìu follow lắm

🎉🎉🎉🎉🎉

khi đập có phải gồng cứng cổ tay k a

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

Lâu lắm mới thấy thầy ra clip

ơ trường đại học bình dương Cà Mau nè😮😮😮

Hiệu quả chất lượng duy trì thuòng xuyên

Lưới thấp thế hướng dẫn kiểu j phải cho lưới cao đúng tiêu chuẩn mới nhìn và nắm bắt đc chứ

cánh chuyền ko dính và chuẩn đi anh

Cách tấn công nhanh cầu giữa đi thầy

Cách sử dụng cổ tay hiệu quả đi thầy

Cách đập biên 4 hiệu quả cho tay phảii đi thầy

Chúc thầy nắm mới nhiều sk và thanh công nha 🎉

Tại sao khi mình đập nhẹ thì miết đc cổ tay nhưng khi đập mạnh thì bóng cứ bay dài vậy,có cách nào khắc phục không ?

Hay quá !

Thầy ơi cho em hỏi khi chạy đánh 2 tay ra sau rồi bật lên mình hít vào hay thở ra rồi đập bóng vậy Thầy thank

Anh Hải cao bao nhiêu z anh, thấy anh cao nhứt sân á

Em đang bật thấp thì những bài này tập khoảng bao lâu thì vó kết quả ạ

Thưa thầy, em phát bóng kiểu đẩy bóng, bóng qua lưới thì có phạm quy không ạ? Phần tay em ngửa lên trên để đẩy quả bóng lên ạ

2

1

Thug 7chia

r4

Rất chi tiết luôn

Hướng dẫn rất hay a

Có thả lỏng cổ tay hok thầy

có nên đeo cái bó gối khi tập sức bật không bạn ơi

Chôl năm có đánh trong chùa không v anh

Mấy bài tập nên tập trước khi chơi bóng chuyền hay sau khi chơi vậy ạ anh

Thầy ơi em lấy bóng tay cao hay bị trật ngón cái có cách nào khắc phục không thầy

Mình 45 tuổi tập combo bài tập này được không anh Hải

Tuyệt vời!

Thầy ơi e đập bóng ko khởi động kỹ giờ bị chấn thương khủy tay có cách nào khắc phục ko thầy e cứ nghỉ 2-3 tháng chơi lại vẫn bị