Magdalena Grządziel - psycholog
Magdalena Grządziel - psycholog
  • 51
  • 108 417
20 oczyszczających oddechów. Medytacja kierowana, relaksacja #25
20 oddechów oczyszczających to narzędzie, z którego możesz skorzystać o dowolnej porze dnia by zredukować poziom stresu, rozluźnić się, oczyścić z napięć, wyciszyć umysł i ciało.
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas.
Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/
Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transpersonalnego w moim gabinecie: magdalenagrzadziel.pl/oferta/... . Podcast dostępny również na platformie Spotify: open.spotify.com/episode/2T0Q...
Montaż: Mateusz Mrozek
Muzyka: Maciej Lipina
มุมมอง: 437

วีดีโอ

Poczucie własnej wartości. Podcast #24
มุมมอง 824ปีที่แล้ว
Niskie poczucie własnej wartości to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się do mojego gabinetu. Ale czym właściwie jest poczucie własnej wartości? Jak je zbudować? Co robić by było stabilne i silne? Jaki stosunek do tego tematu mają przedstawiciele różnych kultur i filozofii? Zapraszam do posłuchania podkastu, w którym odpowiadam właśnie na te pytania. Zapraszam na moja...
Głęboka relaksacja. Medytacja kierowana, relaksacja #24
มุมมอง 826ปีที่แล้ว
Praktykowanie relaksacji redukuje negatywne skutki psychiczne i fizyczne wywołane przez stres. Relaksacja pozytywnie wpływa na naszą aktywność zarówno psychiczną, jak i fizyczną, a także poprawia nasze samopoczucie. Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transpersonalnego w moim gabinecie: magdalenagrzadziel.pl/oferta/... . Podcast dostępny ...
Jak radzić sobie ze złością. Podcast #23
มุมมอง 600ปีที่แล้ว
Złość to emocja, pod wpływem której często podejmujemy działania, których po czasie żałujemy. Czy złość ma swoją pozytywną stronę? Jak wykorzystać dobrą stronę złości i jak nauczyć się nią zarządzać - dowiesz się słuchając powyższego odcinka. Zapraszam Zapraszam na moja stronę: magdalenagrzadziel.pl/ umów się na sesję psychoterapii lub masażu dźwiękiem w moim gabinecie: magdalenagrzadziel.pl/of...
Medytacja przygotowująca na nowy dzień. Medytacja kierowana, relaksacja #23
มุมมอง 472ปีที่แล้ว
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas. Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transper...
Sylwoterapia, drzewoterapia - terapia lasem. Podcast #22
มุมมอง 971ปีที่แล้ว
Sylwoterapia czyli drzewoterapia to jedna z technik terapeutycznych zaliczanych do medycyny alternatywnej, która polega na obcowaniu z drzewami. Coraz szerzej badana i coraz częściej wykorzystywana by wspomagać funkcjonowanie organizmu. Okazuje się bowiem, że drzewoterapia może wspierać nasz układ nerwowy, oddechowy i immunologiczny, a także wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie psychiczne. ...
Wizualizacja przyszłości. Medytacja kierowana, relaksacja. #22
มุมมอง 4.7Kปีที่แล้ว
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas. Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/​ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transpe...
Postawa wobec problemu, czyli jak myśleć w trudnej sytuacji. Podcast #21
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Nie mamy wpływu na to, co nas spotyka. Zawsze mamy jednak wybór dotyczący naszej postawy wobec tego, co nam się przydarza. Jak nie wpaść w rolę ofiary i nie pogarszać swojej sytuacji? Jak myśleć by wyciągać konstruktywne wnioski i pomóc sobie kiedy jest trudno? Zapraszam do posłuchania podcastu. Montaż: Michał Girczys Muzyka: Łukasz Siwy Zapraszam na moja stronę: magdalenagrzadziel.pl/ umów się...
Medytacja równowagi. Medytacja kierowana, relaksacja. #21
มุมมอง 864ปีที่แล้ว
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas. Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/​ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transpe...
Prokrastynacja. Podcast #20
มุมมอง 498ปีที่แล้ว
Prokrastynacja czyli odkładanie na później. Z tym problemem mierzy się wielu z nas, w konsekwencji zadając sobie pytania: Dlaczego wciąż to robię? Dlaczego nie mogę zacząć? Czy jestem zwykłym leniem? Tymczasem prokrastynacja to złożony problem, którego źródło odnajdujemy najczęściej w przeszłych doświadczeniach. Zapraszam do posłuchania o tym czym tak naprawdę jest prokrastynacja i jak przestać...
Medytacja na początek dnia. Medytacja kierowana, relaksacja #20
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
To jak rozpoczniemy swój dzień wpływa na całą pozostałą jego część. Wielu z nas po przebudzeniu od razu rozpoczyna gonitwę wywołującą napięcie - trzeba przecież załatwić tyle spraw. Dobry dzień to taki, do którego jesteśmy przygotowani, jesli zadbasz o siebie, poświęcisz sobie chwile i zaopiekujesz się sobą Twoja szansa na dobre przeżycie dnia wzrośnie. Zapraszam Cię więc do medytacji na począt...
Czym jest ego? Podcast #19
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
Ego - pojęcie każdemu znane i często przez nas wszystkich używane. Okazuje się jednak, że gdy przychodzi nam odpowiedzieć na pytanie czym ego właściwie jest, razem z pytaniem pojawiają się też pewne trudności. Dlatego zapraszam do posłuchania kolejnego odcinka podcastu, w którym tym razem, w jak najbardziej uproszczony sposób, odpowiadam na pytanie czym jest ego i jak je w sobie rozpoznać. Zapr...
Medytacja spotkanie z wewnętrznym przewodnikiem. Medytacja kierowana, relaksacja #19
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medytacyjnym - w przypadku medytacji kierowanej, na głosie prowadzącego, jednocześnie pozostając świadomymi wszystkiego, co dzieje się wokół i wewnątrz nas. Zapraszam na moją stronę: magdalenagrzadziel.pl/ Umów się na sesję psychoterapii lub procesu transper...
Jak zacząć medytować? Podcast #18
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
O tym czym jest medytacja, jakie wiążą się z nią korzyści i co na jej temat mówią badania psychologiczne mówiłam już w podcaście zatytułowanym ”O co chodzi w medytacji” dotarły jednak do mnie informacje o zapotrzebowaniu na konkretne wskazówki dotyczące medytacyjnych początków i tego jak zacząć. Jeśli więc jesteś osobą, która chciałaby pracować z umysłem poprzez narzędzie, jakim jest medytacja,...
Oczyść swój umysł. Medytacja kierowana, relaksacja #18
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
Nasze umysły pracują nieustannie, ich praca jest nieoceniona. Po intensywnym wysiłku fizycznym zwykle pozwalamy ciału odpocząć, czy to samo robimy ze zmęczonym umysłem? Jeśli czujesz, że Twój umysł potrzebuje wytchnienia zapraszam do wspólnej praktyki. Medytacja to jedno z niezastąpionych narzędzi do pracy z samym sobą. W czasie medytacji koncentrujemy się na oddechu, mantrze lub obiekcie medyt...
Techniki wywierania wpływu, jak nie dać się zmanipulować? Podcast #17
มุมมอง 5392 ปีที่แล้ว
Techniki wywierania wpływu, jak nie dać się zmanipulować? Podcast #17
Medytacja rozluźniania ciała. Medytacja kierowana, relaksacja #17
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
Medytacja rozluźniania ciała. Medytacja kierowana, relaksacja #17
Warsztat Profesjonalnej Redukcji Stresu - KATOWICE
มุมมอง 2142 ปีที่แล้ว
Warsztat Profesjonalnej Redukcji Stresu - KATOWICE
Joga, filozofia życia. Podcast #16
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
Joga, filozofia życia. Podcast #16
Medytacja na zakończenie roku. Medytacja kierowana, relaksacja #16
มุมมอง 8552 ปีที่แล้ว
Medytacja na zakończenie roku. Medytacja kierowana, relaksacja #16
Sukces - prawdziwy vs. pozorny. Podcast #15
มุมมอง 2392 ปีที่แล้ว
Sukces - prawdziwy vs. pozorny. Podcast #15
Medytacja do pracy z lękiem. Medytacja kierowana, relaksacja #15
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Medytacja do pracy z lękiem. Medytacja kierowana, relaksacja #15
Lęk. Jak sobie z nim radzić? Podcast #14
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
Lęk. Jak sobie z nim radzić? Podcast #14
Medytacja na rozluźnienie. Medytacja kierowana, relaksacja #14
มุมมอง 2.6K2 ปีที่แล้ว
Medytacja na rozluźnienie. Medytacja kierowana, relaksacja #14
Szantaż emocjonalny. Jak sobie z nim radzić? Podcast #13
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
Szantaż emocjonalny. Jak sobie z nim radzić? Podcast #13
Medytacja oczyszczająca po długim męczącym dniu - medytacja kierowana, relaksacja #13
มุมมอง 4.4K2 ปีที่แล้ว
Medytacja oczyszczająca po długim męczącym dniu - medytacja kierowana, relaksacja #13
Relacje (jak budować i utrzymywać dobre relacje) - Podcast 12
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
Relacje (jak budować i utrzymywać dobre relacje) - Podcast 12
Medytacja realizacji celu - medytacja kierowana, relaksacja #12
มุมมอง 7773 ปีที่แล้ว
Medytacja realizacji celu - medytacja kierowana, relaksacja #12
Inteligencja - Podcast 11
มุมมอง 6483 ปีที่แล้ว
Inteligencja - Podcast 11
Medytacja transformacji trudnych doświadczeń - medytacja kierowana, relaksacja #11
มุมมอง 7803 ปีที่แล้ว
Medytacja transformacji trudnych doświadczeń - medytacja kierowana, relaksacja #11

ความคิดเห็น

  • @czarnysalceson6700
    @czarnysalceson6700 2 วันที่ผ่านมา

    Trudnosc w definiowaniu tzw '"ego", czyli "ja" nabywanego w procesie rozwoju przez kazddego czlowieka, bierze sie stad ze rozwoj osobisty podkradl terminologie rozwojowi duchowrmu, pomylil to nastepnie z terminologią zachodniej psychologii idac po najmniejszej linii oporu. Tak powstal ow misz - masz a raczej bigos, ktory stal sie niezrozumialy takze w duchowosci. Dodatkowa trudnosc polega na tym ze ego ma tu definiowac ego. Bywa wiec groteskowo czasem. Rzekoma trudnosc w definiowaniu najprostszej rzeczy pod Słoncem, dajacej sie scisle zdefiniowac jednym zdaniem tak precyzyjnie ze nikt nie mialby juz cienia watpliwosci, czy mowimy o przeszlosci czy przysxlosci, czy o terazniejszosci a wirc (niesyety) ulubionej scenie ego wystepowania. Inaczej kazde uswiadomienie sobie terazniejszosci eliminowaloby mozliwosc jego wystapienia. A tak pieknie niestety nie jest czego latwo mozna dowiesc. Podczas gdy w tym momencie moje ego najcheyniej zostawiloby Panią w tej typowej niewiedzy na tamet na ktory " mowic mozna dlugo i namietnie" ale po co? Zwlaszcza po omacku, jak zdecydowana wiekszosc ego yotubowych postaci. Mogloby tu (moje ego jak najbardziej swiadome chwili obecnej a nawet faktu ze choc Pani wypowiedz to przeszlosc, moglibysmy w podobnym tonie rozmawoac w kazdej chwili) nadepnąć na przyklad komus na odcisk w chwili obecnej, w 'real time" i najczesciej robi to jedno ego innemu ego, a oboje sa swiafomi tej chwili a przynajmniej nie ma zadnych przeciwskazan by byli swiadomi trrazniejszosci nikogo nie uwalniajacej od ego. O ile poza ego mozna komus "niechcacy" nadepnac na odcisk, np by pokazac mu co w nim zareagije, o tyle ciezko zrobic to komus pozbawionemu odcisku. I moze sobie nawet teraz fikac moje ego by nie pisac tego Pani aby nie tracic przez upublicznienie tego mozliwosci zweryfikowania potem czy dany ego troretyk yotubowy wie w ogole o czym mowi. Natomiast ta czrsc mnie ktora moglaby to zrobic od razu i ktora z gory patrzy na poczynania tak mojego jak i Pani ego, wiedzac czym ono jest wie, ze podana tu scisla definicja bylaby kwiatem mysli zmarmowanej i wdeptanej w ziemie wraz z dalszym ruchem w temacie. Wiec juz czym predzej przywolujec jeszcze tylko z dalekiej przeszlosci dla podkrecenia dramaturgii Lucjusza Apulejusza - "sluchaj tedy, lecz wiedz, ze są to slowa prawdy" (Zloty Osiol) Oto obiecane zdanie scisle definiujace ktore teraz Pani jak i mnie bedzie moglo sluzyc do precyzyjnego okreslenia czy dany yotuber wie w ogole o czym .mowi, zwlaszcza im dluzej mowi czy w przeszlosci czy przyszlosci, czy tu i teraz, o zawsze obecnym temacie. Ego wiec Droga Pani, jest to ta Pani i moja czesc, ktora robi roznice miedzy ja a nie ja. To wszystko. Bez deptania odciskow czy kwiatow, tej jakze.prostej i pewnej z pewnych definicji ktora z mgly informacyjnej wybiega niczym dziecko na droge, wprost przed Pani rozpedzone ego, tu i teraz. Cos co czyni roznice muedzy ja a nie ja - to wszystko. Nie trzeba juz psuc tej mysli "rozwijaniem".

  • @user-mn2ph1dz8g
    @user-mn2ph1dz8g 29 วันที่ผ่านมา

    Przepraszam ale mam pytanie co do teorii wielorakiej inteligencji -Bardzo proszę nikt nie może mi no to pytanie odpowiedzieć.Rozumiem że każdy może mieć swój profil,lecz czy żyję ktoś lub żył udokmunetowany przypadek który łączył w sobie wiele typów inteligencji Howarda Gardnera gdzie jedna drugą może na siłać np. 6 lub więcej?-Bardzo Panią proszę o odpowiedź uwzględniam również Pani czas i z Góry dziękuję -Pozdrawiam

  • @basiaperska3702
    @basiaperska3702 หลายเดือนก่อน

    Piękny ,serdeczny głos

  • @miroslawabielas1827
    @miroslawabielas1827 2 หลายเดือนก่อน

    dziekuje

  • @amek4736
    @amek4736 3 หลายเดือนก่อน

    Super kanał. Jeden z fajniejszych a trochę już ich oglądałem.

  • @amek4736
    @amek4736 3 หลายเดือนก่อน

    Czy to nie jest tłumienie emocji ? Czym się różni tłumienie emocji od wyciszania emocji ?

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 3 หลายเดือนก่อน

      Tutaj mówimy o zarządzaniu emocjami. Wyjaśniam to na wstępie odcinka. Pozdrawiam

  • @EwaGoniadietetyk
    @EwaGoniadietetyk 3 หลายเดือนก่อน

    Bardzo ważne jest to, co poruszasz 👍 dziękuję

  • @lukaszmalinowski3526
    @lukaszmalinowski3526 3 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za medytację, ale proszę o wyłączenie reklam w trakcie jej trwania (w środku filmu). Reklama totalnie wybija z transu

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 3 หลายเดือนก่อน

      Wiem o problemie, niestety youtube uniemożliwia mi wyłączenie reklam. To jest możliwe dopiero po przekroczeniu pewnej liczby subskrybentów. Na moim kanale na platformie Spotify znajdzie Pan te same treści bez reklam 😊 pozdrawiam 😊

  • @brooke3008
    @brooke3008 5 หลายเดือนก่อน

    Medytacja to nie relaksacja

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 5 หลายเดือนก่อน

      Zgadza się 😊 więcej o tym czym jest a czym nie jest medytacja można posłuchać w jednym z odcinków podkastu. Zapraszam 😊

  • @Alex-sv1xq
    @Alex-sv1xq 5 หลายเดือนก่อน

    Przeniosłem się do domu i tam była moja żona i znowu się wkurzylem😂

  • @Alex-sv1xq
    @Alex-sv1xq 5 หลายเดือนก่อน

    Czy mozna sie z Panią umowic ma wizyte online?

  • @Alex-sv1xq
    @Alex-sv1xq 5 หลายเดือนก่อน

    To paradise thank you you take me❤❤❤

  • @Yvettey12
    @Yvettey12 6 หลายเดือนก่อน

    Wielkie dzięki za ten materiał! Sluchałam już kilku medytacji z tego kanału, ale ta najbardziej mi się podoba❤

  • @wiktoriamusielak8976
    @wiktoriamusielak8976 6 หลายเดือนก่อน

    dziekujeeee badzoo !❤

  • @kubicka23
    @kubicka23 7 หลายเดือนก่อน

    Świetna medytacja 🧘‍♀️ dziękuję ❤

  • @wafelspoko1000
    @wafelspoko1000 8 หลายเดือนก่อน

    siemka

  • @Arlech7827
    @Arlech7827 8 หลายเดือนก่อน

    Jestem wdzięczny🔥🌞

  • @kubicka23
    @kubicka23 8 หลายเดือนก่อน

    Świetna medytacja ❤

  • @krzysztofdomin8708
    @krzysztofdomin8708 9 หลายเดือนก่อน

    Reklamy.... Nie dzięki

  • @Zenmila
    @Zenmila 9 หลายเดือนก่อน

    11 minut medytacji z reklamą w trakcie. Na lęk nie pomogło.

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 9 หลายเดือนก่อน

      Niestety youtube uniemożliwia wyłączenie reklam. Zapraszam na platformę Spotify, gdzie znajdzie Pani te same treści bez reklam. Pozdrawiam

    • @boguslawabogiparis2529
      @boguslawabogiparis2529 9 หลายเดือนก่อน

      Nie zauważyłam reklamy

  • @elxryl44
    @elxryl44 9 หลายเดือนก่อน

  • @ka.ha.6154
    @ka.ha.6154 10 หลายเดือนก่อน

    Uważaj na swoje słowa.... Na początku było słowo a słowo ciałem się stało. Trudne, szczególnie gdy zapanuja nad nami silne emocje. Siedzi potem człowiek i wali się po głowie, że znowu poległ i wypowiedział coś, czego nie powinien mówić 😔. Zresztą żadna z zasad nie jest prosta

  • @annakulczyna2595
    @annakulczyna2595 10 หลายเดือนก่อน

    Całe życie uprawiam sport. Zaczęłam praktykować zajęcia od 2 miesięcy. Yoga jest fantastyczna. Kieruje człowieka do rozwoju I zachowania balansu w życiu.. Dziękuję za cudowny podcast❤😊

  • @ewelina6043
    @ewelina6043 11 หลายเดือนก่อน

    Reklama w najwazniejszej chwili medytacji rozwalila wszystko, Nie polecam

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 11 หลายเดือนก่อน

      Niestety youtube uniemożliwia wyłączenie reklam, zapraszam na platformę Spotify gdzie znajdzie Pani te same treści bez reklam.

    • @BRYLAevents
      @BRYLAevents หลายเดือนก่อน

      Reklamy same się włączają na TH-cam. Jeżeli nie chcesz mieć reklam musisz wykupić konto premium. Reklamy w trakcie filmu nie są wciskane przez autorkę

  • @gregstef586
    @gregstef586 ปีที่แล้ว

    Całkowicie nieprzyjemne doznanie, gdy medytacja jest przerwana kilka razy przez reklamę.😢 nie polecam.

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 11 หลายเดือนก่อน

      Niestety youtube uniemożliwia wyłączenie reklam. Zapraszam na platformę Spotify, gdzie znajdzie Pan te same treści bez reklam 😊

  • @marysiapikua2075
    @marysiapikua2075 ปีที่แล้ว

    Joga w każdej postaci,jest sprzeczna z religią katolicką..Tyle w temacie...Niby niewinne ćwiczenia,a wchodzimy w przestrzeń,w którą nie powinniśmy wchodzić..

  • @halinabak6137
    @halinabak6137 ปีที่แล้ว

  • @magorzataaszkiewicz4970
    @magorzataaszkiewicz4970 ปีที่แล้ว

    Super🌻🌻

  • @jerubaal3333
    @jerubaal3333 ปีที่แล้ว

    Cudowny ciepły głos. Urodzona lektorka!

  • @martastankiewicz3091
    @martastankiewicz3091 ปีที่แล้ว

    Świetnie się Pani słucha. Uwielbiam las i chciałabym zgłębić jego cudowne właściwości. Czy może Pani podać literaturę, gdzie znajdę opisywane przez Panią w podcaście doświadczenia?

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Dziękuję ❤️ niestety w polskiej literaturze nie znalazłam zbyt wielu informacji, to u nas wciąż "świeży" temat, polecam szukać w artykułach angielskojęzycznych 😊

  • @PavelMarkovic88
    @PavelMarkovic88 ปีที่แล้ว

    piękna i mądra <3 fajna medytacja :)

  • @icekhali9328
    @icekhali9328 ปีที่แล้ว

    Serio?! Reklamy do medytacji? W końcu udalo mi sie wyciszyc i nagle reklama wolta no na zawał bym zeszła.

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      TH-cam niestety sam ustawia reklamy i ja, jako autor nie mam możliwości wprowadzenia zmian w reklamach ani ich usunięcia. Zapraszam na platformę Spotify- znajdują się tam te same treści bez reklam.

    • @icekhali9328
      @icekhali9328 ปีที่แล้ว

      @@magdalenagrzadziel-psychol8965 Jest możliwość włączenia i wyłączenia reklam na yt a nawet ustawienia ich ilości...

  • @agamam2244
    @agamam2244 ปีที่แล้ว

    Reklama podczas medytacji, musiałam przerwać i wyjść, nie che takiej medytacji niestety

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Niestety youtube sam umieszcza reklamy i nie mam na to żadnego wpływu 😉 te same, tworzone przeze mnie, treści BEZ REKLAM znajdzie Pani m.in na platformie Spotify 😊 pozdrawiam 😊

    • @ewelina6043
      @ewelina6043 11 หลายเดือนก่อน

      @@magdalenagrzadziel-psychol8965 inne medytacje na youtube sa bez reklam

  • @beatabea1
    @beatabea1 ปีที่แล้ว

    Reklama w trakcie filmu

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Zgadza się 😊 niestety youtube sam decyduje o umieszczeniu reklam i czasie ich emisji 😓 te same treści bez reklam znajdzie Pani na platformie Spotify. Pozdrawiam 😊

  • @Monika_11_
    @Monika_11_ ปีที่แล้ว

    Dziękuję 🙏❤️ Bardzo pomocne 😊

  • @paulinapaulina356
    @paulinapaulina356 ปีที่แล้ว

    Super medytacja, czuję się zrelaksowana❤

  • @PavelMarkovic88
    @PavelMarkovic88 ปีที่แล้ว

    Szkoda że nie wiem jak je nawiązać, ciągle borykam się z odrzuceniem od kobiet, chociaż niczego mi nie brakuje. Mnie raczej od płci pięknej mocno odrzuca i wole być sam. No chce i nie chce jednocześnie. Można żyć w samotności ale nie dziwie się tak licznymi samobójstwami mężczyzn bo ma to na nas kolosalny wpływ, wiem bo miałem nie jedną próbe. Wolałbym raczej film o nawiązywaniu relacji.

  • @dorotatumanowicz8199
    @dorotatumanowicz8199 ปีที่แล้ว

    Dziekuje i ja:)

  • @martasobanska2577
    @martasobanska2577 ปีที่แล้ว

    Dziękuje 🫀

  • @dziewczynamilosci
    @dziewczynamilosci ปีที่แล้ว

    Ego może również znajdować się w chwili obecnej i to również może stanowić problem? Kiedy zbyt długo i dokładnie znajduję się w chwili obecnej pojawiają się napięcia...napięcie skupienia. Nie potrafię zbyt długo i dobrze znajdować się w uważności... trening wszystkiego wymaga czasu...

  • @dziewczynamilosci
    @dziewczynamilosci ปีที่แล้ว

    A może coraz chętniej przytulamy się do drzew, bo nie potrafimy do ludzi, coraz bardziej się ich obawiamy? Kiedy dłużej sama chodzę po lesie przestaje być uważna i zaczynam rozmyślać. Czy w ten sposób nie osłabię świadomości powodując "rozmyślactwo" - przeciwieństwo głębszej świadomości? No chyba, że jestem w bardzo urozmaiconej naturze, tam co chwilę mnie coś przyciąga i potrafię być uważna dłużej.

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Bardzo cenny komentarz, dziękuję. Oczywiście potrzebujemy ludzkich "przytuleń" jednak to zupełnie odrębny temat. Uważność, koncentracja i zarządzanie uwagą to coś, co możemy trenować, ćwiczyć, trochę jak mięśnie na siłowni - jeśli konsekwetnie nad nimi pracujemy wzmacniamy je, kiedy przestajemy to robić słabną, a więcej o uważności tutaj th-cam.com/video/zI2HtOv2Gc8/w-d-xo.html

    • @dziewczynamilosci
      @dziewczynamilosci ปีที่แล้ว

      @@magdalenagrzadziel-psychol8965 Także tak myślę. Staram się aby uważność była podstawą mojej drogi. Dzięki, obejrzę filmik w wolnej chwili.

  • @superyoutubik
    @superyoutubik ปีที่แล้ว

    Mieczyslaw Bielak rowniez zaleca ciagly kontakt z natura, ktora dziala oczyszczajaco na nasz umysl. Pozdrawiam

  • @grazynakrawczyk9894
    @grazynakrawczyk9894 ปีที่แล้ว

    Zmotywowana. Dziękuję.

  • @PavelMarkovic88
    @PavelMarkovic88 ปีที่แล้ว

    Dziękuję, byłem w napięciu i gniewie teraz jest o wiele spokojniej. Sub i like

  • @kasiabanas8881
    @kasiabanas8881 ปีที่แล้ว

    Jestem wdzięczna za mądry i wartościowy przekaz. Ma Pani piękny głos.

  • @sylwiagajdemska4420
    @sylwiagajdemska4420 ปีที่แล้ว

    Najbardziej wyjątkowa medytacja jaką praktykowałam, dziękuje !

  • @jarosawgorny2384
    @jarosawgorny2384 ปีที่แล้ว

    Na moje super jest język jakim mówisz pozdrawiam

  • @jarosawgorny2384
    @jarosawgorny2384 ปีที่แล้ว

    Słuchałem książki innego tłumaczenia Szok na jak inne treści zwróciłem uwagę odsłuchań jeszcze raz pozdrawiam

  • @milusie1
    @milusie1 ปีที่แล้ว

    Dlaczego reklama a trakcie, zawału można dostać 😕😕😕😕

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za komentarz, nie miałam pojęcia o reklamie w trakcie. Postaram się jak najszybciej rozwiązać ten problem 😊

  • @aleksandrajursza7721
    @aleksandrajursza7721 ปีที่แล้ว

    A są jakieś konkretne techniki, które pozwalają uruchomić dobre myślenie?

    • @magdalenagrzadziel-psychol8965
      @magdalenagrzadziel-psychol8965 ปีที่แล้ว

      Tak 😊 istnieje wiele technik i narzędzi, o niektórych wspominam też w innych odcinkach podkastu. Sposób myślenia to jednak sprawa nawykowa a zmiana jest procesem, często wiążącym się z psychoterapią. Pozdrawiam 😊