วีดีโอ

A minha escápula direita esta enchada será que posso fazer essa técnica e o complicado é que faço todos ostrabalhos de casa com esse lado

Se não é doença não precisa de medico, certo doutor, se não e doença porque não melhora...porque precisa de remédio, sua resposta é tecnica, ok. .

tb. kkkkkk

Dr Lucas quem tem essa retificação na lombar algum dia ela volta ao normal com uma curva ? Ou sempre ficará reta ???

Quem dera se eu conseguisse, não consegui nem colocar o braço assim, dói tudo 😢

Não consigo encaixar os braços entre as pernas ,kkkkk

Tem pessoas com , 20 anos,com esse problema

Obrigado vou fazer porque não aguento mas

Eu fiz todo torto pq é difícil ter essa mobilidade igual a dele kkk mas de fato melhorou muito o desconforto que eu estava. E isso galera, precisamos praticar mobilidade

Eu vou começar agora , mesmo

Faz sentido prá mim que sou Calheiro fico o tempo todo trabalhando com a cabeça baixa

Dr me indica uma injeção para tira essa inflamação por favor 😢😢😢 nossa terrível

Doutor o que tomar para essa dor ? 😢meu Deus o meu esta muito inflamado eu sinto dores todo dia .

No meu caso como mulher... Impossível. Ficarei sufocada😅

O consultório é no RJ? Grata

TOP

Misericórdia a dor que sinto fazer isso aff vou morrer de dor

Nossa sinto essa dor há meses e estava tão cheia de dores que tudo estalou 😂😂😂obrigada dr

Legal.

Fui tentar fazer quase me quebrei..kkk

👏🏻👏🏻👏🏻

Fiz e aliviou mto a dor

Estou com 40 anos ,desde os 18 sofro com dor na coluna ,quadril calcanhar e agora umas pontadas no meio das coxas ,ja nao sei oq fazer mais ,faz muitos anos q nao sei oq é ter uma noite de descanso

Eu fiz o movimento bem ao contrário para relaxar. Deitado de lado com o travesseiro, colocar os dois braços para trás, no sentido de tocar cotovelo com cotovelo. Alivia na hora. Depois fui fortalecendo a região com exercícios. Melhorou.

Adorei suas dicas e estou compartilhando e com todo o respeito, Senhor, tem um shape Belíssimo! 🤓😉🤩😌

Joia ,mas sem condições de fazer estou com o tendão do ombro rompido

tem alguma coisa errada, meus braços não querem nem entrar entre os joelhos 😂😢

N consegui nem virar o braço piorou alongar assim 😂😂😂😂

Dói demais, acho que tá tudo inflamado, não consigo fechar os braços assim, mas vou tentar até conseguir .

🎉🎉🎉🎉Parabéns. Caramba eu tava 1 semana com dor nessa região. Dormi errado. Fiz essa postura passou rápido. Top 🏆 gratidão 🙏🏻

Eu sinto essa dor simplesmente todos os dias!

Dotor fiz uma sirugia de cálculo reinal esse anos de 2024 outubro fiquei 14 dias com duplo jt depois tirei na primeira semana tudo traquilo depois comecei com uma dor nas costa perto dos ombros a descer fui no medico que me operou fiz um tomografia sobre a sirugia estava tudo certo mas a dor nas costa nao para fix raio-x da coluna nao deu nda o que sera antes nao tinha 😢

A minha dor é na nádega esquerda... Se eu passar pano na casa ou lavar roupa eu não levanto da cama sozinha porque a perna esquerda fica sem força e dói tanto, tanto 😢😢😢

Perfeito.ajudou muito

Obrigado ❤

o meu braço nem encosta na perna kkk

Sinto dores no glúteo, estava fazendo atividade física tive que parar porque estava piorando a dor, todos os dias quando me levanto da cama fica doente muito fico com dificuldade de andar, já estou com consulta marcada pro ortopedista.

Dr. Lucas! Em maio deste ano (dia 12), sofri um acidente, fui levada ao hospital que atendia a emergência no momento, não foi realizado nenhum exame e feito nenhum tratamento, só passado remédios para as dores da pancada e das feridas... Ao longo de uns 20 dias eu tive várias idas ao SUS pq eu não aguentava de dor, inchaço e dormência no pescoço, trapézio e braços, no dia 29 uma médica questionou o pq de tantos retornos, eu expliquei a situação para ela e foi pedida uma TC da Cervical, com isso constou a PROTUSÃO DISCAL CENTRAL EM C5-C6, obliterando a face ventral do saco tecal. Foi me passado mais medicações e voltei para a casa, tive mais alguns retornos após o exame e todos que me atenderam falavam que era normal meus sintomas por conta das Hérnias de Disco da C5-C6, os sintomas sempre eram dor excessiva de cabeça, formigamento e adormecimento dos braços (hora o esquerdo, hora o direito). Desde então não consigo me firmar em empregos, dói muito, eu falto e sou mandada embora... Essa semana estava fazendo um free-lancer de faxina e fiz um movimento com o braço direito e desde então, qualquer movimento que faça, ele começa "cansar", fica muito inchado e extremamente vermelho (quase roxo), perco as sensibilidade, dormente e formigando, se fico parada, ele volta ao normal, mas sempre com a sensação de peso, de dormente. Já não sei mais o que faço 😢

Nem eu kkk

Antes tem que fazer pos graduação em yôga 😂

Dr. Eu venho sentindo uma dor do lado direito do peito não e forte mais constante e também doe na pá das costas tenho medo de ser coração! Me ajude Dr. Pq não aguento mais sofrer com esse medo

Hernia de disco, operei faz 1 ano e to zerado. Operei a coluna do lado esquerdo, porem agora o lado direito esta começando a doer, sou motorista de onibus, acho que vou precisar operar de novo.

Gratidão 😢 Aliviou a dor

Fazer qtas vzs?

Se eu conseguir fazer isso aí, já não sinto mais nada kk

Estava desde o dia 28 com muita dor e fiz esse exercício agora, quase toda dor passou em questão de segundos

Boa noite!!

Olá doutor bom dia...doutor eu venho sentindo uma dor na região do bumbum já a quatro dias seguidos que encomoda bastante e as vezes ando com dificuldade e mal consigo mi abaixar,estou muito preocupada...por favor me ajude a entender o que está acontecendo.

Eu tenho ansiedade e estresse e contraio o glúteo sem perceber. E sinto muita dor.

Às vezes não consigo andar normalmente, fiz o teste para saber se é ciático levantando a perna e não doeu .