- 155
- 284 657
Antoni_88
Indonesia
เข้าร่วมเมื่อ 29 ก.ย. 2023
Assalamualikum wr wb. Kami memberitahukan kepada yang menonton atau subcriber channel antoni_88 bahwa konten yang kami upload itu mengenai LATIHAN FISIK VOLLYBALL. jadi silahkan yang mau bertanya atau sering bisa langsung dm atu komen di sala satu video kami ya, Terimakasih...
TAK PERLU LAMA!! Cara Menambah Tinggi Lompatan Voli (VOLLEYBALL)
Cara melatih otot perut dan otot kaki supaya lompatan tinggi, untuk mendapat loncatan tinggi dan power smash keras kita harus melatih otot perut dan kaki, karena kerasnya pukulan dan tingginya lompatan tergantung seberapa kuat otot perut dan otot kaki yah gays. @Almirwan_Sport @volleyballworld @powervolleyballofficial @VOLLEYBALLTARKAM
มุมมอง: 309
วีดีโอ
BEGINI !! Cara Sederhana Menambah Tinggi Lompatan, Fisik Volleyball (Workout)
มุมมอง 593หลายเดือนก่อน
Bantu tembusin like 10k nanti ngadain giveaway, yu di gaskan like, komen, share, subcribe dan nyalakan loncengnya gays. @volleyballworld @Volitasik_ @powervolleyballofficial @TitansVolleyball
CARA SEDERHANA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN DAN MENAMBAH POWER SAAT MELAKUKAN SMASH / SPIKE VOLLEYBALL
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Tutorial cara menambah tinggi lompatan dan menambah power dengan sederhana dan bisa di lakukan di rumah atau dimanapun. @almirwansport @volleyballworld @powervolleyballofficial
WarmingUp Paling Mengerikan Di PLN Mobile Proliga2024 Lavani VS Palembang Sumsel Babel
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
WarmingUp Paling Mengerikan Di PLN Mobile Proliga2024 Lavani VS Palembang Sumsel Babel
Pemanggilan Pemain Bank Sumsel Babel & Jakarta Lavani Allo Bank Electric PLN Mobile Proliga2024
มุมมอง 2034 หลายเดือนก่อน
Pemanggilan Pemain Bank Sumsel Babel & Jakarta Lavani Allo Bank Electric PLN Mobile Proliga2024
Jakarta StinBIN vs Jakarta Pertamina Pertamax Di Proliga2024 Yogyakarta
มุมมอง 8764 หลายเดือนก่อน
Jakarta StinBIN vs Jakarta Pertamina Pertamax Di Proliga2024 Yogyakarta
Lavani Berhasil Kalahkan Palembang Bank Sumsel Babel, Skor Telak 3 : 0 Pada ProLiga 2024 Yogyakarta
มุมมอง 2.5K4 หลายเดือนก่อน
Lavani Berhasil Kalahkan Palembang Bank Sumsel Babel, Skor Telak 3 : 0 Pada ProLiga 2024 Yogyakarta
Tutorial cara latihan toser dirumah volleyball (workout)
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
Tutorial cara latihan toser dirumah volleyball (workout)
Tutorial Cara Menambah Power Smah / Spaik Voly Volleyball
มุมมอง 1856 หลายเดือนก่อน
Tutorial Cara Menambah Power Smah / Spaik Voly Volleyball
Tutorial cara ngebentuk otot paha dirumah (Workout) volleyball tanpa alat gym dan tanpa harus modal
มุมมอง 1306 หลายเดือนก่อน
Tutorial cara ngebentuk otot paha dirumah (Workout) volleyball tanpa alat gym dan tanpa harus modal
Tutorial Cara Melatih Kekuatan Kaki Supaya Lompatan Tinggi (VOLLEYBALL)
มุมมอง 8398 หลายเดือนก่อน
Tutorial Cara Melatih Kekuatan Kaki Supaya Lompatan Tinggi (VOLLEYBALL)
Tutorial Latihan Fisik Vollyball Dirumah Tanpa Alat (MEMPERKUAT OTOT KAKI AGAR LOMPAT KUAT&TERBANG)
มุมมอง 1.3K8 หลายเดือนก่อน
Tutorial Latihan Fisik Vollyball Dirumah Tanpa Alat (MEMPERKUAT OTOT KAKI AGAR LOMPAT KUAT&TERBANG)
Tutorial Latihan Fisik Dirumah Tanpa Menggunakan Alat (VOLLEYBALL) voly voli volybal volybol
มุมมอง 3.6K8 หลายเดือนก่อน
Tutorial Latihan Fisik Dirumah Tanpa Menggunakan Alat (VOLLEYBALL) voly voli volybal volybol
TUTORIAL CARA MELATIH BADAN MELENTING SAAT SEMASH / SPAIK (VOLLYBOLL)
มุมมอง 3K8 หลายเดือนก่อน
TUTORIAL CARA MELATIH BADAN MELENTING SAAT SEMASH / SPAIK (VOLLYBOLL)
LATIHAN FISIK VOLLEYBALL (LOMPAT+SMASH)
มุมมอง 4428 หลายเดือนก่อน
LATIHAN FISIK VOLLEYBALL (LOMPAT SMASH)
Tutorial Cara Menambah Tinggi Lompatan Volleyball (LATIHAN FISIK VOLI)
มุมมอง 9528 หลายเดือนก่อน
Tutorial Cara Menambah Tinggi Lompatan Volleyball (LATIHAN FISIK VOLI)
Tutorial Dan Tips Latihan Fisik Vollyball Tanpa Mengguanakan Alat Apapun Menambah Tinggi Lompatan
มุมมอง 9448 หลายเดือนก่อน
Tutorial Dan Tips Latihan Fisik Vollyball Tanpa Mengguanakan Alat Apapun Menambah Tinggi Lompatan
Tutorial Menambah Tinggi LOMPATAN Dan Power Spek Atau Smash (VollyBall) Tanpa Bantuan Alat
มุมมอง 8578 หลายเดือนก่อน
Tutorial Menambah Tinggi LOMPATAN Dan Power Spek Atau Smash (VollyBall) Tanpa Bantuan Alat
Tutorial Cara Menambah Tinggi Lompatan Volleyball Voly
มุมมอง 18K8 หลายเดือนก่อน
Tutorial Cara Menambah Tinggi Lompatan Volleyball Voly
Ngasih contoh gak baik ini. Msak lari di tepi rel kereta. Wkwk
Lau umur udh 32 thun apakah lau kita sering latihan fisik lomptan kita bisa tinggi bang
@@muhammadkhusaini3556 bisa bang tapi proses nya pasti lumayan lama
@@Antoni_koclak brpo buln bng.🤣🤣
Mas anton ganteng
@@rablinstrablinst409 thank
@@Antoni_koclak tinggal di mana mas
@@rablinstrablinst409jawa barat
Tinggi berapa bang ?
@@awentertainment23 170 juga kurang bang
Iya bagus di Proliga tdpi pas antar negara' paling memble dan letoy cemesmys sigit & boy bloknya aja paling memble
@@wahyuditjb iya mungkin perpomnya naik turun gak konsisten
Itu tinggi nya brapa bg,gw bisa tinggi lompat 3 meteran bg lu brapa😊
Gak tau berapa bang
Info dj nya bang
DJ strereo heart
Rggdydh❤🎉😮
Amiin
Gas Terus Agaaaan.. Sukses Selalu..
Siap bang, Aamiin,,
Mantap Gaaan.. Semangat..
oke bang siap makasih
Mantap bang
Makasih bang
bang nama ig apa?
@anntoni88
bg nama ig apa?
@anntoni88 gas langsung follow
Okk siap
Semngattt bggg
Oke siap bang makasih🙏
kids panda
Uhuyyyy
Mg bisa puncaki scor ky thun lalu,,A1 joss
Amin masseh
Masih joss rijal kawat😅😅
Hahaha
Kk apa nama, alat yg itu, Latihan lompat supaya gak sakit, perut
Resistanceband
good bang
oke bang
Udh lengkap tinggak juara
pasti kali ini juara stinbin
Lavani sama stinbin kalo bertemu menang mana ya min?
Pertandingan tadi malam stinbin yang menang
Mantap stinBIN
Stinbin menyala
Mantap lavani❤
Iya keren banget
mantap bang semangat terus kasih tutornya..
oke siap bang pasti, terimakasih
Judul lagu
Kurang tau bang
Mantap bang sangat bermanfaat sekali, semangat terus kasih tutorial nya yah bang👍🥳
makasih kak, siap pastinya selalu semangat bantu suportnya ya kak..
gj weka weka
Apaantuh?
Di lakuin tiap hari gapapa kak?
gpp aman bang silahkan
Bang bolh nanya, setiap lompat itu mebuat perut sakit info nya bang
Apakah ada riwayat penyakit?
@@Antoni_koclak adah sih penyakit perut, cara mengatasi nya gimn bang supaya lopatah ku tinggi karena hobi ku voli
Semoga fyp banggg siiaaap dukung abang
Aku putar berulang ulang banggg Sakin sukanya❤❤
Uhhhh mantapppp banget lompatnya bangggggggg
Makasih bang
😂😂😂
kocak wkwkkw
Keren bang semangat terus👍💪
Makasih bang, siap🫡
Mantap
Thank
Sukses selalu buat mu bang
iyah amiin, terimakasih
Kreeen bangggg akan kucoba terimakasih bang
oke gas bang sama2
Kreeen bangggg akan kucoba terimakasih bang
gassss
Mantap bang
Makasih bang
@@Antoni_koclak sama sama bang semangat 💪💪
😄 'PromoSM'
Keren bang🥰
Makasih bang
Bg benar klo umur udah 32 apa masih bisa lompat nambah tinggi bg
Paling lebih enteng bang
Buat lh bg tutorial mukul bolla open, quick dll
Siap banh next time
Tb brp bro
170 bang
Bg brapa lama bg lo lmpatan bisa tinggi dan yg paling. Mempercepat tinggi lompatan latihan apa bg yh
Liat aja di vidio yang lainnya bang udah ada buat meninggikan lompatan
P
Iya bang
@@Antoni_koclak buat tutor jump serve bg
@@Antoni_koclak Yg mematikan
Bang betisnya mau kek gitu kira2 latihannya berapa lama?
kalu mau betisnya kaya gini, fokus latihan membentuk betis aja dulu kak ya, semangat semoga cepet tercapai amiin
3 bulan dah lumayan
@@AffanswagHaidar mantap bang lanjut teruss semangat
1minggu berpa kali latihannya kang?
minimal seminggu 3x bang, kalo ada banyak waktu luang boleh di tambah 4/5x
Kpn kah latihan d pagi hari apa d core hari.or d ciang hari
@@muhammadkhusaini3556 Lebih bagus di pagi hari atau di siang hari bang
Itu isinya apa bang
Di isi pasir bang
Daerah mana bang
Jogja sleman