วีดีโอ

Ого! Спасибо за лайфхак)

Всё, о чем вы говорите мы прекрасно знаем ,просто нет силы воли отказаться от вкусностей.Нет тормоза 😊

Спасибо

Павел говорит очень важные вещи🔥🔥🔥 обязательно к прослушиванию всем🔥🔥🔥

Спасибо большое за такое полезное видео. Всем, кто испытывает сложности с работой хочу пожелать здоровья, сил и возможности разобраться в себе, в рабочей системе и так организовать свою деятельность,чтобы она приносила не только пользу, но ещё и радость, моральную, эмоциональную отдачу от труда.

Денис большой молодец. Прекрасно катается. Без всяких вые...нов рассказывает и показывает про горные лыжи, как может. Смотрю его с интересом, хотя сам катаюсь с детства. Нравится егоподача без выпендрежа.

Обаятельный какой 😊

Хороший выпуск. Реально, ничего не поможет, кроме дефицита калорий и спорта. НИ-ЧЕ-ГО. И можно все есть абсолютно, главное, в рамках калоража. Нужно следить за средним калоражем в день/неделю/месяц и т.д. За 4 месяца на 1800ккал + зал 2р/нед с тренером - минус 9 кг. Ничего сверхъестественного. Очень комфортно. Только в зале лучше с персональным тренером заниматься. А, еще гулять, хоть немного, не лежать тюленем. Собственно, я пишу то же самое, что сказано в видео))

Привет, слушай братан, просто и доходчево . С такой подачей реально хоть молодеж увлечётся, а остальное дело наживное. Красаучиг!

Ну у меня все 4

Единственное что действительно не учитывается из всего выше сказанного так это то что выгорание возникает из-за того что человек занимается не тем для чего пришел в этот мир .

Походу она стресс заедает😂

Прежде чем диагностировать депрессию сдайте кровь на анализы, особенно ферритин, тк железодефицитная анемия это очень мощный фактор ухудшения самочувствия, вплоть до депрессии. Практики говорят, что люди годами с депрессией ходят к психологам, а в итоге нет прогресса... тк у пациентов хроническая железодефицитная анемия. Просто гемоглобин сдавать не имеет смысла. Будьте здоровы!

Подпишись на платформу ifeelgood по 80% скидке: ifeelgood.life/?referer=1&period=month&coupon=bonus76

Все кроме последнего мной испытывается, но не сказал бы что я в депрессии

Я постоянно испытываю эти симптомы депрессии.Три года назад из за врачебной ошибки умер мой сын. И ни какие лекарства не помогают. Обращалась к психологам, к психиатру,к священникам. Всё равно в результате только ежедневные слёзы.

Не знаю, что у меня было. Все хорошо в семье, а мне плохо, все плохо, везде и всем нутром плохо. Жить нет желания, никого не хотега видеть. Поняла, что надо с этим что-то делать. Врач поставил диагноз тревожность. Начальная стадия депрессии. Пропила препараты и стало легче. Иногда опять начинается, тут начинаю снова принимать.

Спасибо. Иногда очень сложно найти в себе силы признаться самому себе в проблемах.

Не , это, к сожалению ,так, под ребрами спереди не должно быть живота,

Про талию не правда.

"Защитные механизмы, которые их от этого (избытка сахара) спасают". Какие это механизмы? Выводить сахар с мочёй, это сахарный диабет.С калом ,Мальабсорбция фруктозы.

Спасибо за информативное видео и такую ясную подачу! Очень легко было слушать Ирину Алексеевну. Не первый год читаю блог, видео смотреть ещё прекраснее)

Спасибо доктор, мою ситуацию описали 🙏🏼♥️ я сова 100%

50 грамм спирта (лучше делать настойки с леч. травами и плодами), но не более, что бы не спиться, после 40-45 и сосуды начнут чистится. Практика тысячи вскрытий😊

А вы что поставите?

Хз мне скоро 50 ,выгляжу юношей, давление 120/80

До чего же вы все надоели докторишки несчастные, не надо пугать народ🤷‍♀️

БЕЗГРАМОТНАЯ 😂 ТРУБКА? ТРУБА И так далее 😂😂😂

Очень кратко и понятно для каждого!

Один из лучших выпусков! Очень полезно ❤

И что дальше? Никаких рекомендаций? Ну и зачем это бла-бла?

👍👍👍

Коммент в поддержку видео, Ирина Алексеевна топ❤

Обожаю Ирину Алексеевну! Спасибо за интервью!

Мне 60++. Давление 110/70

Концентрация полезной информации доступным языком. Сердечное спасибо, уважаемая Ирина Алексеевна. Сохранила ❤️

Я много лет читаю блог Ирины Алексеевны "Дневник доктора", хорошо за это время подковалась в вопросах здоровья, и мне всё равно было очень интересно слушать! Эта информация просто стартер пак для тех, кто хотел бы получить максимально быстро самую достоверную и емкую выжимку по теме. С удовольствием перешлю интервью всем близким и знакомым, кому эта информация будет полезна и своевременна, а времени на долгое чтение и изучение вопроса нет. Главное, начать. А там, глядишь, и до более детального изучения и пристального внимания к своему здоровью дойдет. Спасибо всем причастным за просвещение, доступное каждому! ❤

Интересно, а спорт в течении жизни помогает снижать такие неприятные симптомы?

А что да миф? Не слышал 😮

У вас не тільки йододефіцит,а ще єбанату кальцію надлишок((((

Как тест называется, что бы обратиться на его сдачу в лаборатории, спасибо! 💞

почему не сказали о том,что омегу надо пить обязательно с антиаксидантами?вас же смотрят люди которые это не изучали!это очень важно

Тяжелая депрессия, ОКР и булимия подарили мне лишний вес. Лечусь у психиатра, пока не занимаясь подсчетом ккал и прочего, иначе мое состояние усугубляется, но при этом вес потихоньку уходит, лечение работает. Спасибо за видео.

То есть, если я худела, то мой метабилозм замедлился. Потом я еще начала худеть. При этом я не исключаю продукты, просто считаю кбжу. И мой метаболизм еще замедлился? В итоге я вошла в бесконечный круг, где мой метаболизм ниже, я схожу с дефицита, набираю, опять худею и так до бесконечности? Какая-то привелегия худых, получилась. Один раз поправился - фатальная ошибка. 😢

*Поздравляю с 2.500➕ подписоты 🤙*

*Даниил Данилов... Его родители вообще нормальные ? Даниил Даниилович, надеюсь. 💪*

Подписаться на платформу можно здесь: ifeelgood.life/?referer=1&period=year

Ну и бегай зимой дыша через рот! Отличного тебе воспаления лёгких.

Подписаться на платформу можно здесь: ifeelgood.life/?referer=1&period=year

10:37 это называется вроде падение