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平凡ハイジャンパーの成長記録
เข้าร่วมเมื่อ 18 ก.พ. 2022
高跳びの練習や試合の動画を挙げています！
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วีดีโอ
良い感じだけど… 【走高跳】#3戦目 #highjump
มุมมอง 541หลายเดือนก่อน
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調子上がってきた💪 今シーズン2戦目 【走高跳】
มุมมอง 5412 หลายเดือนก่อน
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今年度初戦 【走高跳】
มุมมอง 4212 หลายเดือนก่อน
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ボチボチ投稿再開していきます 【走高跳】
มุมมอง 2433 หลายเดือนก่อน
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1ヶ月練習しないで出た7月の記録会【走高跳】
มุมมอง 1.7K11 หลายเดือนก่อน
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絶好調💪 160cm〜185cm 【走高跳】
มุมมอง 4.5K11 หลายเดือนก่อน
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実はそこそこ調子良い【走高跳】
มุมมอง 1.3K11 หลายเดือนก่อน
最近動画上げれてなくてすいません🙇♂️ #高跳び#走り高跳び#走高跳#陸上#highjump#highjumper#trackandfield#workout#幅跳び#longjump #높은점프#跳高#Puloalto#прыжокввысоту#उंचउडी#Hochsprung#幅跳び#内傾#後傾#助走#踏切#背面跳び#はさみ跳び#筋トレ
良い感じの初戦。【走高跳】
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
01:19 競技スタート #高跳び#走り高跳び#走高跳#陸上#highjump#highjumper#trackandfield#workout#幅跳び#longjump #높은점프#跳高#Puloalto#прыжокввысоту#उंचउडी#Hochsprung#幅跳び#内傾#後傾#助走#踏切#背面跳び#はさみ跳び#筋トレ
大会前ラスト 150cm〜180cm【走高跳】
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
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埼玉のどこ高校出身ですか
千葉県出身です！
自分らしい、持ち味をしっかり！
訂正です。飛ぶ直前に、ちょこちょこは無いが、屈伸系に成って居るのです。問題は無いが、バネ系だと思う。バネ系の方が、伸びしろ、余白が大きいです。おおらかに。 「健やかに」すこやかにっ。お元気で！
出だしを、楽～に、すぅー。っと、入れると、集中しつつ、おおらかに、気持ち よーく飛べます。
後半やる気満々が、多少力んで居るようではないかと思いました。チカラを入れて力まない。 ラスト3歩を 大きく。強く。速く。で、「りずむ」よく出来たらいいかも知れません。
体で感覚を掴めたら、いつでも 再現できるように成ります。 感じ。感覚。意識。落ち着き。「すんなり」 楽しみ。 「ふる里で在る自然な地球の今、をいい日にっ」
のびのびして居る時はクリア出来て居るようです。 ちょこちょこ走りの調整は止めましょう。す～っと呼吸と共にすんなり入りましょう。
ちょっと、凄いですね。 素直にいい走りと、飛び方をして居ますね。 素晴らしいです。
しっかり じしんを持って、伸び伸びとなさってください。遠くで「応援して居ます」
ぽんっ。と浮く感じとか、グンと伸びる感じとか、ジャンプの感覚を、全身の感覚で、掴めると、面白い様に飛べるはず。
力強い事が、素晴らしいです。焦らずに、しっかりと、今、に集中です。
腕振りが、カーブの辺りから、動きの良さが、抑えてしまって居ます。（なので、ラストで足が詰まってしまう） めりはり、りずむ、りらっくす。などを、念頭に置いてみてください。
腕振りが、自然な感じで、素晴らしいですが、踏み切る手前で、ちょこちょこ走りになりがちなので、 助走は、おおらかに、腕振りを前に上にリード出来ると、ジャンプの時も、らく～に飛べます。
助走距離伸ばして、助走スピード上げたらもっと跳べるポテンシャルある。歩数２歩くらい追加した方がいい。あとガンガンバウンデイング練習した方がいい。
もう少しスピード出して行きたいところですね 走力と瞬発力上げていきます🔥
@@Highjumper-channnel助走が短い分、もっとスピードは必要だと思います。思いきって、踏み切れるかどうかギリギリを攻めてってください。動画たのしみに、いつもみてます。ファイトです👍
@John-xk7mp ありがとうございます！ 残りのシーズン頑張ります！
お疲れ様でした。 韓国のFANより
ありがとうございます🙏
助走のスピードがもっとついたらもつと高く跳べると思う
跳躍時にコア筋肉に力を入れなければなりませんか？
あまり意識はしてませんがコアに力は入ってると思います。
走り高跳びに必要なことってなんですか？それがわかんなくて良ければ教えてください
まず大きく分けるなら技術と筋力の２つだと思います。 技術は更に分けると助走、踏切、クリアランスですかね。基本的には助走と踏切がハマればクリアランスはなんとかなると思ってます。 筋力は走る力やバネとかの瞬発的なパワーですね。 これで聞きたいことに答えれてますか…？
@@Highjumper-channnelはい！大丈夫ですありがとうございました！
ごめんなさい もう一ついいですか？ 飛ぶとき大事にしてることってありますか？
最近は ・腰が乗ってる状態で助走する ・減速しない ・踏切で足を前に出しすぎない ・踏切一歩前でしっかり押す ・踏切で重心が後ろに残らないようにする ら辺を大切にしてます。 とりあえず腰が乗って助走踏切出来てれば最低限跳べるかなって思います。
ありがとうございます！
空中で横になる姿勢を作るためのtipはありますか？
起こし回転が起きれば勝手に空中で横になれると思います。 そのためにはスムーズに助走を走って潰れず踏み切る事が大切だと思います。
アップしてから跳びましょう記録伸びないですよ
基本的にはアップしてから跳んでますw この日は練習時間が少なかったため跳躍しながら身体を温めた感じですね。
1:14 踏切させます🙅♂️ 踏切改善させます🙆
跳躍後、お尻がバーに近づいた時点で腰を反らさなければなりませんか？
僕は反らすように意識しています！
ありがとうございます。 ではタイミングを覚える 練習法はありますか
@TV-uq4xd 助走付きバックジャンプとか良いかもしれないです！
跳躍後、お尻がバーに近づいた時点で腰を反らさなければなりませんか？
跳躍後、お尻がバーに近づいた時点で腰を反らさなければなりませんか？
お尻がバーに近づいた時点で腰を曲げなければなりませんか？
お尻がバーに近づいた時点で腰を曲げなければなりませんか？
正しい踏切ができれば、腰はそんなに曲げなくていい
夢の島？
そうですn
168cm
マッチョ💪
How old is he ?
22👍
何歩でやってますか？
補助走＋7歩でやってます！
練習試技は跳べないのに本番になると跳べるは高跳あるあるですよね。
あるあるですね！
浮遊感がすごいですね！
ありがとうございます🙏
ブリオベッカ来てたんですか！！
定期的に行ってます😊
内傾する時少し助走が詰まっている感じがします
ちょっとぎこちないんですよね… これから改善していきます💪
ワイ中3でハードル飛びで160とんだよ ワイしかおらんかったけど
うますぎやん
次は180kmでお願いします。
跳んだ流れで人工衛星にしがみつきたいですね
高一で198cmって凄いですか？
めっちゃ凄いと思いますよ！ 怪我さえしなければ後々インハイ優勝狙えるかもですね！
その日の全跳躍👇 th-cam.com/video/bs9vzG6Iufs/w-d-xo.htmlsi=yO0etANyeaYlr9HR
頑張れ少年A
頑張ります！
その日の全跳躍👇 th-cam.com/video/OZ2DCFhEqsk/w-d-xo.html
この日の跳躍👇 th-cam.com/video/rajVZ7XlFpU/w-d-xo.htmlsi=h_DasN7DC98Sfb_x
0:33
意味不明コメントすいません。小４の息子が走り高跳びが、大好きで貴方の美しい高跳びに見入って書き込んだみたいです。私も中学の時走り高跳びやってました。応援しております。🙇♀
@kddy1227 そうだったんですね！嬉しいです😊 頑張ります🔥
昔は背面飛びがなかった。いまは、スポンジがあるのが当たり前だが、正面飛び、ベリーロール、ロールオーバー、砂場で飛んでいたから昔はスポンジはなかった。フォスベリーが背面飛びを考え出したのは、スポンジがあった競技環境に影響があったのではないかと思っている。
助走合わせてもっとスピードつけたら もっと跳べる👍 クリアランス綺麗やし
ありがとうございます🙏 頑張ります🔥
身長はおいくつでらっしゃるんですか？
173cmです！
こうやって見るとソトマイヨールの245㌢ってとんでもない記録だな
異次元すぎますね…
muy buen video, gracias a lo que suben voy agarrando tecnica y mejorando en mis saltos, muchas gracias. Saludos desde Peru
ありがとうございます😊
スランプの乗り越え方を教えてください😢😢😢
スランプしんどいですよね… 跳べない原因を考える事が大切なので上手い人の跳躍と比べたり自分の跳躍動画を色んな人に見てもらって客観的な意見をもらうといいと思います。自分の跳躍を分析する時は反転させると客観的に見やすくなると思います。 チャンネルの説明欄にインスタとTwitterのID載ってるんでアドバイスなど欲しかったらDMで送ってください🙏
この動画とは関係ないですが、高校一年生で1m55がベストで、跳躍では上半身は超えるけど下半身があまり浮かずに1m60がなかなかとべません。なにかアドバイス貰えないでしょうか😭😭
跳躍動画を見てないので詳しく言えませんが恐らく全体的に力みすぎていることが原因かと思います。 助走は力まずに走って踏切とメリハリをつけると良くなるかもしれないです。
@@Highjumper-channnelありがとうございます次の大会頑張ります😭
頑張ってください！応援してます🔥