วีดีโอ

To jest trudne😮

🎉

Mam 72 lata , dzisiaj mialam pierwsza lekcje nauki pływania z trenerką. Poszlo nawet dobrze, przepłynęłam 2 basemy w asekuracji trenerki z deska i makaronem😂 Mam nadzieje sie sie naucze Neurolog zalecil mi basen dla poprawy mojego zdrowia dlatego zdecydowałam sie w tym wieku na nauke Jestem dobrej myśli 😂

w wieku 52 lat mam zamiar nauczyć się pływać

Zbyt głośna muzyka w tle, przez co słabo słychać lektora.

Fajne,, Ponieważ,, Jutro,, Jadę,,,,Na,, Naukę,,, Pływania,,,,

Na,,, Grzbiecie,,, Jakość,,, Już,,, Troszkę,,,Umiem,,,, Trudność,,,Mam,,, Niestety,,,,Na,,,, Brzuchu,,,, Albowiem,,,Jak,,, Chce,,, Wziąć,,, Oddech,,,To,,,,Za,,,, przeproszeniem,,,, Tyłek,,,Mi,Leci,,,,,,,Na,,,Dno,,,Jak,,,,To,,,,Mam,,,, Naprawić,,,,,,,??????, Pozdrawiam,,, Nauczycieli,,,, Pływania,,,,,,,,,.

Pływać, Zwłaszcza,,,Na,,, Grzbiecie,,To,, Jeszcze,,,, Jakoś,,,Umiem,, Najgorzej,,,,Mam,,Z,,,Oddechem,,,Na,,,Brzuchu,,,Mam,,, 49,,, Lat,,,, I,,, Niedawno,,,, Zapisałem,,,,Się,,,Na,,,Naukę,,, Pływania,,,,,,, Dodając,,, Niestety,,,, Jestem,,,,,Po,,Zawale,,,, Pozdrawiam,,, Pływaków,,,,I,,,, Nauczycieli,,,

Same ręce z nogami do kraula mi wychodzą. Nie umiem skoordynować z kopnięciami. Jedno kopnięcie mi wychodzi na cykl.

Pięknie,,Ta,,,Pani,,, Pływa,,, Fajnie,,,, Się,,,Ogląda,,,,Gorzej,,,,,,Ja,,Mam,,,z,,, Praktyka,,,,,,!!!!

Cz to jest w Łodzi?

Wprowadzacie oglądających w błąd, na filmie 7:38 pływak kopie do żaby a później jedno kopnięcie delfinowe co jest zabronione już w tym momencie SW 7.1 "Pojedyncze delfinowe kopnięcie jest dozwolone w każdym momencie przed pierwszym kopnięciem do stylu klasycznego po starcie i po każdym nawrocie." Dodatkowo pływak pływak wykonuje naprzemienne ruchy nóg w stylu klasycznym.

Ja mam 64 lata i zaczynam się uczyć pływać...😊

Super film, dziekuje!!! :)

Jak ZAWSZE SUPER CENNE WSKAZOWKI, DZIEKUJE BARDZO!!! Pozdrawiam:)

Mi się nalewa woda do nosa,chociaż wydycham nosem

fajne wskazówki,dzięki

świetna sprawa. dzięki za pracę

Mistrzowski kanał

Fajne pływają ❤😊

Super. Właśnie uczę się pływać żabką krytą. To będą cenne wskazówki, które na pewno wykorzystam. Pozdrawiam

Hardcore. Może kiedyś się nauczę

Nie uczcie ludzi hiperwentylować w wodzie. To właśnie grozi blackoutem bez ostrzeżenia. Potrzeba wzięcia oddechu jest ważną kontrolką dla freedivera. Duży oddech tak, ale hiperwentylacja NIE!Reszta spoko, no może praca rąk trochę inaczej, ale w wersji podstawowej może być.

🎉

Dziękuję. Przyda się 😊.

Ten basen wygląda bezpiecznie i pan instruktor jest w wodzie i asekuruje dzieci. Mój synek chodzi na basen. Lekcje takie refundowane ze szkoły dla trzecich klas. Narazie był trzy razy. Basen ma głębokość od 140 do 190cm i może stanąć tylko na krawędziach ścian basenu. Skoki były już na pierwszej lekcji na 190cm. Mój syn narazie nie wskoczył, ale mówi że raz pan mu pomógł, to znaczy popchnął go gdy on się wahał. Mówi że nie chce chodzić, bo cały czas się boi. Czy takie lekcje są bezpieczne? Czy dzieci powinny uczyć się pływać od razu na głębokiej wodzie? Brodzika tam nie ma. Sama też mam traumę z dzieciństwa, jak zostałam siłą wrzucona w czasie lekcji skoków i się topiłam. Nie mogłam dosięgnąć do tego kija, który mi podawała pani instruktor. W każdym razie wtedy w wieku 7 lat się nie nauczyłam pływać, a dopiero w wieku 13 lat tata nauczył mnie na wczasach nad jeziorem. Nawet kartę pływacką zrobiłam wtedy. Chyba go wypiszę skoro nie czuje się bezpiecznie i ja też się stresuję

Dobrze, a czy jestescie w stanie pomoc mi z wydychaniem powietrza? Mam z tym problem nawet przy cwiczeniu na pozbycie sie CO2 z organizmu. Gdy probuje zrobic wydech nosem, blokuje się. Jak sobie z tym poradzić?

Wszystko pieknie pokazane,ale to bedzie prawdziwa masakra jak zaczne cwiczyc te nawroty,beda sie chyba smiac ze mnie,bo to bedzie nauka na stare lata.Jakos nigdy sie nie odwazylam tego zrobic,a teraz nadrabiam,nawet przeprosilam sie z delfinem😉.

Super video! Bardzo dziękuję!

Jak pływać/ćwiczyć by robić takie ewolucje jak w pływaniu synchronicznym?

Witam serdecznie, dawno nie było Was... To dobry czas i temat na przypomnienie tak ważnego ćwiczenia. Dzięki

Tym tym tyryryrym

8 lat

niesamowicie przydatny filmik ze swietna muzyja

Dziękuję 😮😅😊

Pomogło😊

Bardzo ciekawy materiał pozdrawiam

Podoba mi się 😊

Super

Super dziękuję

Ja mam problem z oddechem, teoria perfekt ale gorzej w praktyce, mam wrażenie , że się duszę

Bardzo dobrze pokazane cwiczenia i mozna sie duzo nauczyc.

Czemu wszyscy twierdzą, że nogi muszą być wyprostowane, skoro na wszystkich filmach pływacy uginają je w kolanach ?

Dzięki

Dziękuję. Przyda się.😊

Wypróbuję 😮. Dziękuję 😂

Moje pytanie jest jak pływać z rurką skoro co chwilę zalewa się i to oddychanie to właściwie tylko ogranicza się do braku kręcenia głową na treningu 😢

wydech jest nosem pod woda?

O co chodzi z tym nieprzekraczaniem linii barków? 🤔

kooozak