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Spaniard Performance (Esp)
เข้าร่วมเมื่อ 28 ก.ย. 2016
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Spaniard Performance es una de las mayores plataformas de habla hispana sobre el rendimiento deportivo, y la mejora de la salud del deportista, con +1000 deportistas a nuestras espaldas y cientos de profesionales que nos apoyan cada día.
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Basketball Mobility Routine
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💪🏻
Excelente información. 👌
Video🎉
Que capitulo es el del podscast?
hola hola, tengo claro que la mejor opcion sera utilizar un encoder para realizar las mediciones, pero la app mylab que tal va? me interesa comprarla ya que tiene para medir la velocidad de ejecucion y entras evaluaciones, ademas por su bajo precio viene super bien para mi que recien estoy empezando en el mundo de la preparacion fisica, alguien la ocupado y que me de su opinion🙏🙏
Increible, gracias por el episodio
No estoy de acuerdo
🎉🎉 muy buen video, me encanta la dinámica y filosofía de Leandro, un crack
Tengo una gemelo más desarrollado que el otro, y el gemelo que está más desarrollado es el que me quema más cuando subo cerros
Por que siempre son 45 segundos?
Buen video, gracias por compartir tus conocimientos 👊
Videooooooooooo
Si sige en caida,asi de las piernas derechas se va romper el tendon de aquiles
👍
Ultra interesante este tipo de contenido. Muy valioso y muy infravalorado también. Ojalá sigas así y tengas de alguna manera alguna recompensa, porque es un trabajazo
Como se solucionan entonces??!
MUY BUENO COMO SIEMPRE
Increíble tu capacidad de autocritica y visión de la realidad! 👏
Y si duele el tendón haciendo eso?
Yo llevo unas semanas levantando el peso que normalmente hago, a máxima potencia y mi fuerza ha aumentado drásticamente. Además me siento más fuerte y tengo mejores progresiones en cargas. Llevaba tiempo estancado y ahora parece que veo la luz
Y SI TAMBIÉN TENGO CONDROMALASIA TAMBIEN PUEDO HACERLO? PORQUE A MI ME PROHIBIÓ EL TRAUMATOLOGO LAS SENTADILLAS,ESO SE CONSIDERA SENTADILLAS?
Excelente video, sigue con este tremendo contenido🫶🏼
Eso habría q decírselo a Horacio Anselmi...
Cuál es este podcast?
Pero entonces si mejoramos el 1RM y nuestra fuerza máxima mejora ya no haría falta trabajar la fuerza en otras zonas del perfil fuerza velocidad?
❤
Good ¿que es Mpv?
🔝🔝🔝
Video
Me dado cuenta k al trabajar con pesos bajos (cargas del 50 al 70 %)rápido aumento mi repetición maxima k estaba estancado
Que tremendo descubrimiento me han dado los shorts. Gracias por su trabajo saludos desde Chile un placer oír contenido serio en Español
Cuál puede ser el beneficio de acentuar el pico de fuerza en la excéntrica? Muchas gracias
Gracias Rodrigo por el podcast, sobre todo la última parte, somos muchos los que nos sentimos perdidos sobre todo los primeros años de trabajo, envidiando a otros compañeros que están haciendo lo que nosotros nos gustaría hacer y eso frustra mucho, pero hay que ser conscientes del momento donde estamos y establecer un plan para llegar a donde queremos llegar sin olvidarnos de lo que tenemos ahora.
🚀🚀🚀🚀
Lo mejor de lo mejor cada uno en su campo, les une una pasión a cada uno, grandes
Entonces son útiles los excéntricos acentuados??
muy bueno, no sabia todos los beneficios que tienen los movimientos olímpicos para el mejoramiento atlético
gracias muy buena info. cuando: 27:41
Que bueno que existan experimentos así,Horacio Anselmi ( ARG) lo dice hace 30 años, pero siempre y por obvias razones fue por experiencia y entendimiento pero que un experimento lo pruebe es excelente
La longitud del fasiculo
Excelente información. Gracias! 💪
Muy didactico y util Rodrigo mil gracias! 💪🏻🚀
video
No consigo el podcast con el Dr González Badillo
Cuando otra charla así ?
Spanird es una escuela en cada segundo, cuánto aprendemos con ustedes
Es normal que salte menos, despues de hacer el entrenamiento de fuerza maxima?
Si, porq ya estas fatigado
@@MercedesAlmanza-b3i y cuando recuperaría el salto o debo levantar menos peso?
@@MercedesAlmanza-b3i ??
Yo empece con 14 años 😉
No se entiende de que habla.
Pobrecito, poco seso tenes
En realidad no se entiende broh
3.0