วีดีโอ

La métaphore de l'itinéraire est folle

J'écoute pour être premier de la classe, ce que j'ai retenu c'est s'entraîner à l'échec sur le SBD c'est carré

OK en moins de 5min mon total est sortit comme une blague, sympa l'ambiance

Le retour 💪

C'est l'égo qui mène à la blessure

Roman, tu n'as pas partagé tes objectifs perso pour l'année 😏 Et sinon, j'aime beaucoup les nouveaux reels de Eliam ! Hâte de voir l'évolution

First

Stanley odin il va Laisser un vide dans le monde du POWER

🔥 gonflette 🔥

gonflette

👋

Ancêtressss

Gonflette 😂

Ca donne a réfléchir 👌 jpp les 2 dernières minutes c'est si vrai 😂 "je prépare une compet ouai ouai je vais faire de l haltero c'est ca chef bonne nuit" 😅

Gonflette 🥸

11:11 sand strategy

Aizen, Gin et Tosen

Gonflette 🤓

Les goat comme d'hab 😮‍💨💜

👋

J'avais déjà écouté à sa sortie, alors que j'étais sur le point de commencer le power, et je ne comprenais pas forcément tout. Là je vois mieux. Mais pour le coup, je suis celle qui a commencé le power sans avoir fait de muscu du tout. (Ou à l'arrache pendant quelques semaines il y a 10 ans) Et du coup, maintenant je comprends l'idée de prendre des muscles, mais je pense qu'il manquerait encore un niveau 'plus bas' de ce podcast pour ultra débutant qui n'ont pas encore vécu les soucis dont vous parlez 😊

Super intéressant ! À quand la même chose au deadlift et au squat :P !?

merci Romain!

Des conseils vraiment précieux merci beaucoup

la meta homegym, back to covid

Top vidéo

Vidéo très très utile ! Vivement les prochaines

Merci 🙏 pour cette vidéo et ces conseils 🔥💪🇫🇷

Écraser la nuque jusqu'à en avoir la tête plate et Bench 200kg 🗿

ya eu un up de qualité là c'est clean de fou

On a tjrs l'impression de se faire engueuler 😂 A la fin des podcasts je suis en full introspection et remise en question x) puis après je me détend, je vais prendre un thé et lire (pour developper un autre pan de ma vie mdrr)

super intéressant comme d'habitude

par contre romain si il métaphorise pas tout ce qu'il explique il meurt 😂

bruce lee

Écouter le podcast = plaque rouge au lieu de jaune

C’est fou ce format🙌🏾

👋

Insane le format

Msterclass

Super sujet, bien maîtrisé. Question : pourquoi il y a peu de différence de force entre les catégories testées et les autres ? Merci d'avance

Merci

Super vidéo merci 💪

👋

👋

Bon boulot, merci ! :)

Premier

A 44:55 l’acide lactique n’existe pas ! C’est lacidose 🤛

A 44:55 l’acide lactique n’existe pas ! C’est lacidose 🤛

En se moment j essaie de me concentrer à être plus rapide sur mes séries sans prendre 10 min de pause à chaque fois et je trouve que je progresse plus vite et je tank mieux mon 4x6 avant j étais totalement décomposé mais je tank mieux je penses pouvoir rajouter du volume

Soulei le keke