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Rabea Kieß. Hormoncoach
เข้าร่วมเมื่อ 29 ก.ย. 2016
#127: Schleichende Gefahr: Wie chronische Entzündungen Hormonbeschwerden auslösen
Warum kämpfst du weiterhin mit Müdigkeit, Zyklusbeschwerden, Gewichtsproblemen oder Stimmungsschwankungen, obwohl deine Werte scheinbar in Ordnung sind oder du schon Einiges getan hast, um deine Hormonbeschwerden in den Griff zu bekommen? Die Antwort könnte in einem oft übersehenen Faktor liegen: chronisch stillen Entzündungen🔥.
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Alle Informationen zum Ernährungsprogramm findest du hier:
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มุมมอง: 218
วีดีโอ
Hashimoto-Thyreoiditis: Ursachen, Symptome, ganzheitliche Behandlung. Mit Dr. Dorothea Leinung
มุมมอง 3852 หลายเดือนก่อน
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine weit verbreitete Autoimmunerkrankung, die zu einer Entzündung der Schilddrüse führen, das Schilddrüsengewebe schädigen und die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen kann. Ich spreche mit Dr. Dorothea Leinung über Ursachen, Symptome und Möglichkeiten der ganzheitliche Behandlung dieser Erkrankung. Infos zu Dorothea und ihren Angeboten findest du auf ihrer Websi...
#125: Wechseljahresbeschwerden effektiv lindern mit Phytoöstrogenen - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 5053 หลายเดือนก่อน
Erfahre in dieser Episode, wie du Phytoöstrogene für dich nutzen kannst und welche besonders wirkungsvoll sind bei der Regulierung deiner Östrogenspiegel in den Peri- und Meno- und Postmenopause. Infos und Anmeldung zum 0€ Live Webinar (inkl. Aufzeichnung): HORMON BALANCE AB 40. DEIN LEITFADEN FÜR BESCHWERDEFREIE WECHSELJAHRE 👉 rabea-kiess.de/live-webinar/ Warteliste Wechseljahresprogramm: 👉 ra...
#124: Sind das schon die Wechseljahre? - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 5594 หลายเดือนก่อน
Dein Zyklus und deine Periode verändern sich. Du bist oft gereizt, schläfst schlecht und es gibt immer mehr Tage, an denen du unter Kopfschmerzen und Migräne leidest? Könnten das schon die Wechseljahre sein? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode auf den Grund. ✔️Symptom Tagebuch für die Wechseljahre - jetzt für 0€ downloaden: rabea-kiess.de/wechseljahre-symptom-tagebuch/ ✔️Warteliste Wechsel...
#123: Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 4585 หลายเดือนก่อน
Ich beantworte heute Community Fragen wie: - Was tun bei Müdigkeit vor und während der Periode? - Gluten bei PMS? - Was essen bei Autoimmunerkrankungen wie Morbus Basedow? - Tipps in stressigen Lebensphasen - Was hilft bei Wechseljahresbeschwerden? - Welche Zykluslänge ist normal? - Den Zyklus nach Schwangerschaft und Stillzeit harmonisieren. Wenn du dir mehr Unterstützung wünscht, empfehle ich...
#122: Psychosomatik von Zyklusbeschwerden und zyklusorientiertes Arbeiten. Mit Dr. Miriam Stark
มุมมอง 3906 หลายเดือนก่อน
Dr. Miriam Stark erklärt in dieser Episode, wie psychosomatische Beschwerden in einzelnen Zyklusphasen entstehen können und warum zyklusorientiertes Arbeiten eine wertvolle Ressource für Unternehmen sein kann. Informationen über Miriam und ihre Angebote findest du hier: tacheles-beratung.de Akademie: tacheles-beratung.de/akademie-supervision/ Miriams Buch "Natural Flow": www.thalia.de/shop/home...
Hormonchaos adé: Wie Lena in Rekordzeit ihre Lebensqualität zurückgewonnen hat
มุมมอง 6126 หลายเดือนก่อน
Erfahre in dieser Episode, wie Lena es geschafft hat, sich in kürzester Zeit von Periodenschmerzen, Migräne, Erschöpfung, starkem PMS und massiven Schlafstörungen zu befreien. ❗️Ab sofort ist mein Hormon Reset Zyklusprogramm als Selbstlernkurs buchbar - ⏰ bis zum 5.2.24 sogar zum Einführungspreis, mit dem du 50€ sparst❗️ Alle Infos zum Programm findest du hier: 👉 rabea-kiess.de/hormon-reset-zyk...
#120: Der natürliche Weg zu mehr Progesteron - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 1.2K6 หลายเดือนก่อน
Progesteronmangel ist eines der häufigsten Hormonungleichgewichte von Frauen, das Symptome wie PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Zyklusstörungen oder unerfülltem Kinderwunsch verursachen kann. Erfahre in dieser Episode, was es wirklich braucht, damit dein Körper selbst in der Lage ist, gesunde Progesteronmengen herzustellen: ⏰ Verpasse nicht den Start des ZYKLUSPROGRAMMS! Nur zwische...
Post-Pill-Syndrom: Zurück zu einem gesunden Zyklus nach der Pille - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 3497 หลายเดือนก่อน
Das Post-Pill-Syndrom beschreibt Symptome, die bei Frauen 4 bis 6 Monate nach Absetzen der Pille auftreten wie: unregelmäßige, ausbleibende Perioden, Akne, Haarausfall, PMS uvm. In dieser Podcastfolge lernst du, inwiefern die Pille zu Hormonungleichgewichten beiträgt, welche Hormone besonders beeinträchtigt werden und welche ersten wichtigen Schritte du unternehmen kannst, um dem Körper zu helf...
#118: Tipps und Tricks, die dir eine hormongesunde Ernährung erleichtern. Mit Inga Pfannebecker
มุมมอง 7139 หลายเดือนก่อน
Foodjournalistin und Ernährungsexpertin Inga Pfannebecker steckt hinter den leckeren Rezepten in meinen Büchern und Hormon Reset Programmen und verrät dir in dieser Folge ein paar Tipps, wie dir die Ernährungsumstellung trotz stressigem Alltag leichter fällt. Starte direkt mit dem Hormon Reset Ernährungsprogramm und lerne, wie du deine Hormon Balance gezielt über die Ernährung unterstützt : rab...
#117: 3 Dinge, die dich davon abhalten, deine Hormonbeschwerden aufzulösen - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 49910 หลายเดือนก่อน
Du kämpfst schon lange mit belastenden Hormon-und Zyklusbeschwerden. Du wünscht dir nichts mehr, als diese loszuwerden und hast sogar schon Einiges versucht - leider erfolglos. Erfahre in dieser Episode 3 Probleme, die vielen Frauen im Weg stehen, ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 🥳 Ab sofort und für kurze Zeit ist die Anmeldung zum Hormon Reset Zyklusprogramm geöffnet. 👉 Erfahr...
#116: Zykluslänge, Schmerzen, Blutung: Was ist normal, was nicht? - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 51411 หลายเดือนก่อน
Wie lang ist ein normaler Zyklus? Wann ist der Eisprung und was bedeutet es, wenn mein Zyklus zu lang oder zu kurz ist oder meine Periode ausbleibt? Wie lang ist eine normale Menstruationsblutung? Sind Zwischenblutungen normal? Welche Schmerzen und Beschwerden sind normal und wann sollte ich dagegen etwas unternehmen? Diese und weitere Fragen rund um Zyklus und Periode beantworte ich in dieser ...
#115: Welches Hormon Ungleichgewicht steckt hinter deinen Zyklus- und Periodenbeschwerden?
มุมมอง 67911 หลายเดือนก่อน
In dieser Podcast Episode spreche ich unter anderem über die Einführung in den weiblichen Zyklus, wie deine Hormone deinen Zyklus beeinflussen und welche Hormone im Ungleichgewicht sind, sodass bestimmte Symptome und Beschwerden entstehen können. Mach den großen Hormon- und Zyklustest (für 0€) und finde heraus, welches Hormon Ungleichgewicht deine Zyklus- und Periodenbeschwerden verursachen kan...
#114: Sinn und Unsinn von Probiotika bei Darmerkrankungen. Mit Paul Seelhorst - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 598ปีที่แล้ว
In dieser Folge spreche ich mit Paul Seelhorst unter anderem über den Einfluss von Probiotika auf unsere Darmgesundheit und was es dabei zu beachten gilt, sporenbasierten Mikroben, Unverträglichkeiten sowie möglichen Verdauungsproblemen bei Ernährungsumstellungen und wie man diesen entgegenwirken kann. Starte jetzt mit dem Hormon Reset Ernährungsprogramm und befreie dich von Heißhunger, Hormon-...
#113: Was steckt hinter deinem Verlangen nach Süßem und Kohlenhydraten und was kannst du dagegen ...
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum viele Frauen ein starkes Verlangen nach Zucker und Kohlenhydraten haben und wie sie damit umgehen können, ohne es sich selbst zu verbieten oder mit reiner Disziplin oder Willenskraft zu versuchen, Zucker zu vermeiden. Starte jetzt mit dem Hormon Reset Ernährungsprogramm und befreie dich von Heißhunger, Hormon- und Zyklusbeschwerden, Gewichtszunahme u...
#112: PCOS, Hashimoto, Ängste, Erschöpfung - Nina verrät, wie sie in kurzer Zeit all ihre Beschwe...
มุมมอง 709ปีที่แล้ว
#112: PCOS, Hashimoto, Ängste, Erschöpfung - Nina verrät, wie sie in kurzer Zeit all ihre Beschwe...
#111: Hypnose im Kinderwunsch. Mit Dr. Dorothee Struck - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 535ปีที่แล้ว
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#110: Müde und erschöpft: Hinter den Kulissen starker Frauen. Mit Claudia Pardon
มุมมอง 762ปีที่แล้ว
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#109 Diabetes 2 und Insulinresistenz: So gelingt dir der Weg raus. Mit Daniela Schumacher
มุมมอง 404ปีที่แล้ว
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#108: Wirkung von Rotlichttherapie auf Gesundheit und Hormonhaushalt. Mit Johannes Kettelhodt
มุมมอง 781ปีที่แล้ว
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#107: Welche hormonfreien Verhütungsmethoden gibt es? Mit Dr. Dorothee Struck - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 255ปีที่แล้ว
#107: Welche hormonfreien Verhütungsmethoden gibt es? Mit Dr. Dorothee Struck - Hormon Reset Podcast
#106: 4 Ursachen für Gewichtszunahme in den Wechseljahren - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
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3 Gründe, warum du in den Wechseljahren so schlecht schläfst - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
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Warum du deine Wechseljahresbeschwerden dokumentieren solltest - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 535ปีที่แล้ว
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Hashimoto verstehen und ganzheitlich behandeln. Mit Markus Grimm - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 851ปีที่แล้ว
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Stimmungsschwankungen, Ängste, Heißhunger: Fehlt dir Serotonin? - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
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Ist Milch gesund? Mit Jana Baltscheit - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 701ปีที่แล้ว
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Special: Wir feiern 100 Folgen Hormon Reset Podcast - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 263ปีที่แล้ว
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So hilft Ashwagandha gegen Stress, Schlafstörungen und Hormondysbalancen - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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Wie du deinen Zyklus nutzt für mehr Flow im Business. Mit Daniela Riecken - Hormon Reset Podcast
มุมมอง 273ปีที่แล้ว
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Vielen lieben Dank 🌹 ich benutze seit einigen Jahren keinen Parfüm, Nagellack, Schminke, nur deos die diese Stoffe nicht enthalten, versuche den Stress zu reduzieren und mich gesünder zur ernähren, ich hoffe dass ich weiterhin gut oder zumindest besser durch die Wechseljahre komme
Da bist du doch schon auf einem sehr guten Weg💚
Danke ❤
Wo kann ich mir meine Hormonе messen lassen? Meine Frauenarztin lehnt ab ! Habe Myome und Verdacht dass mir Progesteron fehlt Danke wenn Sie mir helfen können mit Infos
Schreib mir gern eine E-Mail, dann helfe ich dir gern weiter, Rabea
Xenohormone nimmt man nicht nur mit dem Essen und über die Haut auf, sondern auch über die Luft. Heute wird unter jungen Leuten wegen jeder Art von Plastik die Krise an die Wand gemalt (vielleicht als billiger Schein-Ausgleich für die vielen Flugreisen). Aber das giftige PVC und seine Weichmacher sind gar kein Thema mehr. Ich werde mir sicher keinen Vinylboden in die Wohnung legen lassen. PVC = Polyvinylchlorid.
Wie viele Brokkolisprossen sollte man täglich essen bzw. wie viel dürfen es maximal sein?
Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Intervallfasten wird über alle Maßen gelobt und ich versuche schon lange einen weg zu finden abzunehmen. Das Prinzip ist einfach und so habe ich es jahrelang immer und immer wieder probiert mit dem Ergebnis das ich immer einen ganz schlimmen Hunger hatte und Schlafstörungen. Ich war auch gereitzt und extrem gestresst. Warum ist alles immer so männefixiert... Ich werde es mit den Tipps noch mal versuchen. Eine für mich persönlich wichtige frage ist, was ist mit der autophagie bei frauen, können wir diese dann gar nicht richtig nutzen. Oder haben wir das Glück dass es vielleicht ei ums schneller anspringt- schön wäre es 😂
Ansonsten sehr interessant 😊
Schade das mit weihnachten und so passt nicht immer zum anhören oder weiter zu empfehlen
Abonniert, danke super Information
🙏
Ich habe Hashimoto und habe eine Struma diffusa
Sehr gutes und wichtiges Video. Ich als Mann kann bestätigen, dass die Problematik bei Männern ganz genauso im Gange ist. Wenn Koffeinmissbrauch dann auch noch in Kombination mit schwierigen Lebensphasen oder z.B. einem Unfall einhergeht, kann es üble Konsequenzen haben. Ich hätte es allerdings besser gefunden, von Koffein anstatt so viel von Kaffee zu sprechen. Koffein ist in vielen Softdrinks, die gerade junge Menschen achtlos trinken und auch mit Tee kann man das gesunde Maß leicht überschreiten. Zum Thema koffeinfreier Kaffee: Es ist ja auch möglich das Koffein ohne Chemie zu entziehen. Da man Kaffee ja eh nur in Bio Qualität trinken solle, scheidet der Chemie-Entkoffeinierte aus dem Discounter dann sowieso aus. Ich mische seit langem koffeinfreien mit koffeinhaltigem Kaffee (Bio Kaffee von Gepa ist sehr gut dafür). Keine Ahnung warum da niemand drüber spricht, denn das schmeckt richtig gut und man kann die Koffeinmenge individuell dosieren. Zusätzlich ist eine gute erste Maßnahme eine Uhrzeit festzulegen nach der kein Koffein mehr konsumiert wird. 14 Uhr klappt für mich ziemlich gut. Nur Mut, die Gewohnheiten lassen sich recht schnell ändern.
Toller Podcast, gut erklärt, sehr angenehm, vielen Dank!
Was ist mit Sojaprodukten und anderen Phytoöstrogenen? Sind die gut oder eher kontraproduktiv?
In den Wechseljahren empfehle ich sie sehr. Bei jüngeren Frauen sollte man sie in moderaten Mengen verzehren
Hallo Rabea, vielen Dank für die vielen wichtigen Infos. Aber der einzige der gegen übermäßigen Streß helfen kann- ist Gott. Wenn ich Ihn habe, Ihm alles sagen kann und anvertrauen kann, wenn ich weiß ER hält mein Leben, Er hat alles unter Kontrolle, Er meint es gut mit mir, kann ich durchatmen, loslassen und Seinen Frieden in meinem Herzen haben. Diesen Frieden wünsche ich allen Menschen, auch besonders uns Frauen, die wir viele Sorgen und Lasten tragen. Gott segne euch ❤🙏
Ja genau so ist es und zusätzlich habe ich immer einen dicken Blähbauch.und das jeden Tag.Jetzt bin ich dabei keinen Kaffee mehr zu trinken.Morgens gibt's jetzt einen Tee.Ich habe zwei Tassen Kaffe getrunken und es fällt mir nicht so schwer. Koffein war auch ein Genussmittel für mich.Auf Grund meiner Beschwerden bin ich darauf gekommen.Und nun habe ich noch diesen tollen Beitrag gefunden.Vielen lieben Dank.🙏🌸🍀
Danke liebe Elke für dein tolles Feedback!
Ab und zu brauche auch eine Bestätigung, daß es auch wirklich so ist.Ich freue mich natürlich, daß du es so schön erklärt hast.🙏👍💞🍀
@@elkeschmidt3958 🙌🏻
Die starke Blutung bekommt ihr in den Griff durch eine Teekur: mischtee aus Schafgarbe, Ringelblume und Frauenmantel. Jeden Tag eine Tasse Tee trinken. 3 Wochen teekur und meine normale Blutung war wieder hergestellt. Dann mit frauenmantel Tee weiter machen, führt zu Stillstand und Schrumpfung der Myome!
Frauenmantel Traubensilberkerze Leinsamen , Leinöl ❤❤
Danke❤
Welches Thermometer empfiehlst du zum Messen der Basalttemperatur
Du machst das alles wunderbar. Nicht das erste mal, dass ich das schreibe, aber es ist einfach so und nach jeder Folge bin ich schlauer und ein Licht 💡 geht auf .❤
Das freut mich so sehr! Danke, dass du mir so eine tolle Rückmeldung gibt!
Vielen Dank, liebe Rabea, dass Du so wertvolle und umfangreiche Infos kostenlos zur Verfügung stellst. Für mich war diese Folge eine gute Auffrischung des Hormon reset Programms, das ich wirklich sehr empfehlen kann.
Dieses Video fühle ich zum 💯❤ was für ein inhaltlich wertvoller Beitrag 🙌
Hallo liebe Rabea👋👋Gibt es schon eine Folge für Frau mitten im Wechsel mit niedrigem progesteron und hohem ostrogenspiegel? Meine Frage wäre wie bekomme ich wieder mehr progesteron um das Verhältnis zum Östrogen zu verbessern. Ich kümmere mich schon um die neben Niere und reduziere Stress. Nur hab ich ja nun keinen Eisprung mehr der ja früher das progesteron gebildet hat. Wäre jetzt nicht doch das bioidentische progesteron eine Möglichkeit? Oder gibt es noch andere Alternativen um meinem Körper das fehlende progesteron zu gen ? Oder bleibt mir nur der Weg das Östrogene alternativ gesenkt zu bekommen? LG und Dankeschön schonmal für eine Rückmeldung
Progesteronspiegel sinken in den Wechseljahren. Das muss auch so sein, weil der Körper ab einem bestimmten Alter keine Schwangerschaft mehr unterstützen will. Die für das Alter adäquaten Progesteronmengen bildet der Körper in den Nebennieren, weshalb die Nebennierengesundheit eine wichtige Rolle spielt während und nach den Wechseljahren. Hohe und schwankende Östrogenspiegel sind ebenfalls normal, vor allem in der frühen Perimenopause. Um sie auszugleichen spielen Darm und Lebergesundheit eine entscheidende Rolle. All diese Themen behandeln wir im Wechseljahresprogramm, das bald wieder startet: rabea-kiess.de/wechseljahrekurs-warteliste/ Ich freue mich, wenn du dabei bist :-). Liebe Grüße Rabea
Ohne Kaffee geht es mir viel besser 🙏 der Appetit auf Kaffee war groß. Ca. 1h nach dem Kaffee Konsum stellten sich eine Unruhe,Nervosität, Soodbrennen, Übelkeit und Durchfall ein.
Das ist schön zu hören☺
Hallo Rabea 👋 ich befinde mich gerade im Wechsel. Der Speicheltest ergab wenig progesteron und Cortisol und sehr viel Östrogen. Schilddrüsenwerte sind durch eine L thyroxin überdosierung in die überfunktion gerutscht und ich damit in eine erschöpfungsdeppression. Du hast so viele tolle Videos aber bitte welche davon sind für mich in meiner jetzigen Situation die passenden. Ich würde mich riesig über eine Antwort freuen und verbleibe mit LG! Andrea
Tolles Podcast❤
Einfach wieder klasse!❤
Danke liebe Nadine🙏!
Liebe Rabea, kann man auch noch mit Umstellung ein 7cm grosses Myom schrumpfen. Habe starke Probleme. Bin so verzweifelt, weil ich die op nicht will.
Vielen Dank für sehr interessanten Vortrag🫶
Toll erklärt...Dankeschön
Mein Fall: Hab mit 20 auf einmal einen unregelmäßige Periode bekommen, mit 22 blieb sie dann komplett weg) Erste Härchen am Kinn mit 19-mit 23 Vollbart ähnlich, Körperbehaarung auch stark und Kopfhaare etwas lichter. Hab dann auch insgesamt 60kg zugenommen -quasi mein normal Gewicht verdoppelt. Hab mich selber gehasst. Hausarzt sagte:Sport und gesunde Ernährung. Da das nicht klappte war ich so depri das ich einfach Nix mehr gemacht habe weil eh egal ….. Der Frauenarzt sagte zu mir weil ich bedenken hatte meine Periode nicht regelmäßig zu haben: Müssen Sie unbedingt bluten? Brauchen Sie das? Jetzt bin ich 34 -seit 4 Jahren bei einer privat Ärztin, und endlich werde ich ernst genommen und mein PCOs wird therapiert. Seitdem steht bzw sinkt mein Gewicht langsam und meine Periode ist regelmäßig, andere Symptome werden auch gemildert. Ich wünschte ich wäre früher bei Einer kompetenten Ärztin gelandet.
Klasse!
So ein gutes und wichtiges Interview. Es war etwas schwierig zuzuhören. Stichwort Redefluss. Ich beschäftige mich schon lange mit meinem Zyklus, weil ich endometriose habe und hormonungleichgewicht. Zu viel Prolaktin , zu wenig Progesteron. Schlimmste brustschmerzen ab Eisprung und noch vieles mehr. Ich kenne schon viele meiner Themen und schaue sie mir auch an…allerdings ist das halt immer so ne Sache. Man schaut und schaut….nimmt an …und dannnnnn? Ich höre so oft , dass man seine Themen genauer anschauen soll und ihnen Aufmerksamkeit schenken soll…und dann? Ja, ich sehe sie. Ja ich nehme sie wahr. Ich versuche gut zu mir zu sein. Aber dashilft nur ansatzweise. Selbst 4 Jahre Therapie kratzen nur an der Oberfläche herum. Es ist zum Verzweifeln, wenn Mann seine Themen sieht. Seine Verletzungen usw. aber nicht weiß, was hilft. Das ist so zermürbend und wird irgendwann zur Obsession.
Erhöht Magnesium progesteron und estradiol
Es kann dazu beitragen
Vielen Dank sehr schön erklärt
Danke liebe Ursula!
Vielen, vielen, vielen aufrichtigen Dank für diesen aufschlussreichen Podcast.
Ich freue mich, dass du so viel für dich mitnehmen konntest😍
Toller Beitrag! Dass man von Kaffee zunimmt, glaube ich nur bedingt. Jedes Mal, wenn ich versuche, keinen Kaffee zu trinken, esse ich eben. Für mich ist es ganz klar umgekehrt. Leider sind aber die Auswirkungen von Kaffee so schlecht für die Hormone, dass es diesmal keinen anderen Weg gibt, als meinen Kaffeekonsum drastisch zu reduzieren. Ich hoffe, ich sehe dann auch Ergebnisse, die Wassereinlagerungen und der Schlafmangel sind einfach schlimm...
Ich habe vaginale Trockenheit mit 29j seit Bartholinischen Drüsenabszesse.bekomme keine Lösung durch sie Frauenärzte
Ja sehr interessant aber gilt das auch für Frauen wo die Wechseljahre schon lange vorbei sind?
Das freut mich, dass die dir Folge gefallen hat. Ich gehe auf diese Frage ebenfalls im Podcast ein
Dieses Video haben bis jetzt viel zu wenig Menschen gesehen/gehört 💜
Danke für das tolle Feedback! Und gerne teilen 🙂
Welche Auswirkungen hat das kurzwellige Rotlicht auf die WEIBLICHEN Hormone?
Hallo sehr gut erklärt, bitte eine wichtigste punkte als Kurzfassung Als weibliche Essenz Z.b loslassen, anerkennen usw… Vielen Dank
Sehr interessant. Ich kann leider keine links zu den Büchern sehen. Ich google😉
Tolle, aufschlussreiche Sendung!
Wie heißt der Stoff nach de Zink? Meoisomenthol oder so kann nichts finden.
Myo inositol heissen die
Einen schönen guten Morgen 🌅 Ich trinke jeden Morgen eine Tasse Kaffee, wie soll ich diese reduzieren?
Sehr interessant. Vielen Dank!
Ich habe auch meine Ernährung umgestellt,weil ich hormonelle Probleme hatte. Am Anfang dachte ich,das schaff ich nicht. Nach acht Wochen kann ich sagen,das es mir in Fleisch und Blut übergegangen ist,weil es auch einfach Gewohnheit geworden ist. Ich verzichte auf Gluten und esse viel mehr Gemüse und Obst.Was noch nicht klappt ist der Kaffeeverzicht. Und es stimmt,das der Körper sich dankbar zeigt! Ich bin fitter,konzentrierter. Danke für den tollen Podcast und die Inspirationen ❤
So schön, dass du deine Erfahrungen hier teilst liebe Yvonne!
Ich musste dein Potcast mit verdoppelter Geschwindigkeit abhören Sorry aber war mega interessant
Toll machst du das! Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst und uns weiterbringst bei soooo wichtigen Themen!❤
Gerne!!
Wow, ich habe mir viele Erklärungen von unterschiedlichen Spezialisten/innen angehört, darunter Ärzte/innen, Naturheilpraktiker/innen, Ernährungsberater und auch einfache Blogger, die ihre Erfahrungen mit anderen geteilt haben aber so eine tolle, informative und hilfreiche Erklärung, höre ich zum allerersten Mal. Vielen herzlichen Dank dafür 😊 Meine gesundheitliche Situation ist nicht besonders toll aufgrund eines gestörten Hormonhaushaltes. Ich würde mich diesbezüglich gerne mit Ihnen in Verbindung setzen, falls dies möglich ist? Ich wäre froh, wenn Sie mir Bescheid geben könnten wie und ob ich Sie kontaktieren kann. Besten Dank!
Das freut mich, herzlichen Dank für das tolle Feedback. Kontaktiere mich gern über meiner Website rabea-kiess.de