วีดีโอ

Liebe Doro. Zunächst möchte ich mich ganz herzlich für deine stets sehr informativen und hilfreichen Videos bedanken. Dir und deiner Familie wünsche ich eine wunderschöne Weihnachtszeit und im neuen Jahr viele schöne Momente. Herzliche Grüsse aus der Schweiz, Dieter 🌟🎄🎆🎁

Geschenke kann man auch gut in Tücher oder einen Schal einwickeln.

Das ist für mich auch immer ein riesen Stress, vor allem die Firmenfeste. Wenn viele reden, verstehe ich kein einziges Wort mehr, werde fast erdrückt von dem, wie wenn man unter eine Lawine kommt, da möchte ich am liebsten nur noch raus.

Ich leide jedes Mal zu den Feiertagen,,,der Fernseher ist meine einzigste Gesellschaft,Bin froh wenn die Feiertage vorüber sind,Nur in Familie kann man Freude empfinden😢Grüsse sendet Renate aus Minden

Mein-Ex Partner hat, wenn er überfordert mit Dingen im Leben war, mich verantwortlich gemacht. Z.B. Kollegen haben ihn geärgert, er ist schlecht drauf. Auf einmal ist alles, was ich mache falsch und es werden "Regeln" verhängt. Was ich nicht mehr sagen darf, wo wir nie wieder hin gehen werden, welchen Beschäftigungen wir nie wieder nachgehen werden, dass wir nie wieder über Textnachricht kommunizieren dürfen etc. Teilweise hat er auch gezielt Themen aufgebracht, die zu Streit führen. Z.B. gezielt frauenfeindliche Kommentare gemacht, weil er weiß dass ich das hasse, obwohl er sonst nie frauenfeindlich ist.

Wem nützt es im Alltag zu wissen ob er Asp HSP oder sonstwas ist. Sie werfen mit Abküzungen umher , dabei vergessen den Menschen. Ich schäme mich für SIE!

Das war mal wieder ein interessanter Podcast! Ich als Autist fand die Weihnachtsgeschichte als Kind immer sehr schön, ich habe bis zum Alter von etwa 6 Jahren ans Christkind geglaubt, bis ich es irgendwann unglaubwürdig fand und meine Eltern fragte, ob sie mit der Sache irgendetwas zu tun haben. Sie sagten mir dann die Wahrheit. Dennoch ist es auch heute bei uns in der Familie noch ein festes Ritual, dass die Weihnachtsgeschichte vorgelesen wird, danach gemeinsam gesungen wird und Geschenke unterm Weihnachtsbaum ausgepackt werden. Mir persönlich ist an Weihnachten neben der christlichen Geschichte vor allem die Gemeinsame Zeit mit meiner Familie sehr wichtig, da es sonst nicht viele Tage im Jahr gibt, wo ich mit Verwandten zusammen komme die weiter weg wohnen.

Die wahre Weihnachtsgeschichte ist für Kinder wie Erwachsene genauso spannend - und dabei gar keine Lüge! 🙂Jesus wurde als Kind in einer armen Krippe geboren und so sehr hat Gott die Welt geliebt, dass Er einer von uns wurde - in seinem Sohn. Wie geheimnisvoll ist diese Nacht - voller Heiligkeit und die Engel singen!! 😀 Ich bin froh, dass unsere Eltern. uns DIESE Geschichte von Anfang an erzählt haben. Es ist die Wahrheit UND voller Geheimnisse..

Es wird ja recht stark gemacht, wie gut es ist, dass Autist:innen nicht in der Empathie zerschmelzen, aber da sehe ich keinen Unterschied mehr zu den NT. Die zerschmelzen ja nun auch nicht unbedingt darin, oder was ist sonst damit gemeint? Wie lassen sich eig Hochsensibilität und Autismus gleichzeitig einordnen?

Sehr informativ, vielen lieben Dank 😊

Sehr gut erklährt. Wusste ich so nicht

Unterschiede zu suchen und das ganze strikt zu trennen, finde ich nicht richtig. Viele adhs'ler haben sich Autismus! Es ist eben ein neurodiverses Spektrum und nicht streng zu trennen.

…huuiiii….ich war mit einem Autisten zusammen und eigentlich auch nicht. Keine gemeinsame Zeit zusammen, keinen Alltag. Am Ende hab ich mich gefragt mit dem ich da zusammen war…das war ein aneinander vorbei leben…

Danke Dir. Das wende ich tatsächlich so an. Schwierig für mich ist, dass es Menschen in meiner Familie gibt, die auch diese Art von Kommunikation nicht verstehen. Da kann ich noch so sachlich formulieren... Es ist als ob ich in einer Fremdsprache reden würde. Ich glaube, das Gegenüber müsste doch immerhin wissen, dass ich nach GFK Regeln mit ihm Kommuniziere, oder?

Theory of mind würde ich auch mit anderen Persönlichkeitsstörungen in Verbindung setzen, wie NPD oder auch BPD. Und wie dein Mann es sagt, haben starre Persönlichkeitsstrukturen und unflexibles Verhalten. Bis zu einem gewissen Grad sind wir auch nicht immer fähig, uns in die Haut eines anderen hinein zu versetzen. Dein Mann könnte sich jeden Menschen als einen eigenen Planeten vorstellen, weil alle Planeten sich voneinander unterscheiden aber alle Planeten sind gleichbedeutend. Oder anders ausgedrückt: jeder sieht die Welt durch die eigene Brille 🤓

Sehr interessant. Mich würde auch interessieren wie ich mich mehr für andere Menschen interessieren kann und ich nicht so auf mich fixiert bin. Ich vergesse auch immer nach den anderen zu fragen, aber denke auch wenn sie etwas wichtiges erzählen wollen machen sie das von alleine, weil ich das auch so mache, das machen aber nicht alle so.

Ah, was bei uns oft geht ist: Ich spiele Kind, das verweigert und meine Tochter ist die Mama, die mich dazu bringen muss, mich für einen Termin fertig zu machen.

Mein Exfreund war Autist. Mein eigener Mann ist an Krebs gestorben. Habe zwei Kinder und man kann sich vorstellen womit wir konfrontiert waren. Mein Exfreund hat es nie Thematisiert das er Autist ist, hat sich damit leider nicht damit auseinander gesetzt. Wir waren somit einem Menschen ausgesetzt, der ganz viel Ruhe braucht, konnte uns nicht unterstützen, keine Liebe meinen Kindern zeigen konnte etc. es tat so weh. Habe meine Bedürfnisse zurück setzen müssen, da er sich auch nie für mich interessiert hat. Ich habe die ganze Verantwortung übernommen . Er wollte auch nie ausgehen…keine Konzerte…ich habe mich sehr reflektiert und Hilfe angeboten

Warum gibt es Wirtschaftskrisen und Virenwahn und Massenpsychosen und Kriege und Völkermord: WEIL JEDER DEN SCHWACHSINN DES ANDEREN HINNIMMT ! Macht es Sinn ein Gefühl zu tolerieren, was psychotischen Ursprungs ist ? Sagt eine: "Ich habe vor Spinnen Angst", fährt aber jeden Tag über die Autobahn zur Arbeit: Die Spinne kann die mit einem Finger zerdrücken, da hat sie Angst, vorm LKW, der aus ihr selbst Mus machen kann, vor dem hat sie keine Angst. Also da sitzt jemand, der hat Angst vor etwas, was kein Grund ist und vor einem guten Grund hat die keine Angst. Das ist eine formale Denkstörung. Und so sind 90% der "Normalen": Entweder die legen eine Asch -. Verzerrung hin, stellen die Verhältnisse auf den Kopf oder steigern sich in paranoide Phantasien rein und rennen zu Millionen mit Masken durch die Gegend, deren Textil sich in Bezug auf die Virengröße verhält wie der Zutrittbereich eines Hauptbahnhofs in Bezug auf die Reisenden, - sprich glauben wie bescheuert, daß ein Sieb geeignet ist Quarzsand zurück zu halten. Und diesen ganzen- menschenverachtenden Schrott soll man dann als Autist tolerieren, damit sich Müller - Meier - Gaga - Normalo nicht gestört.... na was wohl.... ?? "fühlt". Wenn sich Normale "fühlen", dann schlachten sie sich ab - für nichts, rennen in Kriege und zahlen an bescheuerte Politiker Steuern wie verblödete Sklaven. Es soll normal sein, selber zu arbeiten, die Familie zu vernächlässigen, Kinder zu irgendwelchen Sozial- Matronen in eine unpersönliche Kita stecken, - nur um einer Wurstfiguer im Amt die Pension zu sichern ? Oder, wo ich ausflippen könnte: Weggeworfene - funktionierende Konsumgüter: Warum nicht Leuten geben, und aus allem immer Müll machen ? Dieses "aus dem bescheuerten Gefühl - verheeren wir die Welt", das macht alles kaputt, die Ökonomie, die Natur, die Ressourcen, die ganze Lebensqualität geht kaputt, weil Leute aus bescheuerten formal - denkgestörten "Gefühlen" für eine dämliche Wechselverlogenheit einen Bedarf ableiten, der über die Verhältnisse anwächst. Das Ende: Alle werden arm, aber mit einem guten Gefühl. Jeder verliert die Arbeit, aber alle haben sich "sozial lieb". Ohne Spock wäre die Enterprise in der ersten Folge von intelligenten Bakterien vernichtet worden, so banal ist das "Normale". In meiner letzten Firma bestand ein Wettbewerb: Jeden kostenträchtigen Fehler solange "sozial" schön zu reden, bis alle Zahlen rot waren. Aber wehe der Autist hat mit Überlegungen zur Effizienz mal diesen Whirlpool gestört. Die haben ihre roten Zahlen aufs Blut verteidigt, nur damit diese bescheuerte Sozialordnung erhalten blieb. Der Reichsparteitag ist das beste Beispiel, was passiert, wenn die Normalen zur Diktatur ihrer "Gefühle" anwachsen. ... Ein Autist ist dann "erfolgreich therapiert"... wenn er den Krieg der Mehrheit tolieriert. Das rigide Denken ist eine Rückversicherung gegen ein Durchschlagen des Schwachsinns und es ist eine Firewall gegen hochgradig pathoforme Massenerscheinungen.

Nochmal ein Update: Viel Autisten haben ja auch ADHS(manchmal auch unwissentlich) und da wirkt Koffein eher beruhigend. Sicher hat es auch mit einer Gewöhnung zu tun. Aus anderen Autisten Selbsthilfegruppen habe ich aber eher die Feststellung gemacht, das gerade Kaffee eher eine negative Auswirkung hat, außer die des länger Wachbleibens. Die Vertragen wenn. Koffein im Cola oder Tee viel besser, vielleicht hat das auch mit anderen speziellen Stoffen im Kaffee zu tun. Zum anderen hemmt Kaffee ja wohl die Eisenaufnahme und auch die von anderen wichtigen Mineralien. Autisten haben ja in aller Regel ein völlig anderes Darmmikrobium als ein Neurotypischer. Ich vermute ja das Autisten Nährstoffe auch nicht so gut aufnehmen und eh viele durch ihre einseitige Ernährung eher einen Mangel da haben an Eisen, Zink, Calcium, Magnesium und Kalium. Und Kaffee hat deutlich mehr Koffein als beispielsweise Cola und es wirkt auch intensiver als zb Tee, wo sich das Koffein eher verteilt über mehrere Stunden. Der zweite Grund warum Kaffee nicht so gut für viele Autisten ist, ist der Melatoninmangel. Selbst wenn man den Kaffee mehr als 6 Stunden vor dem Zubettgehen trinkt, wirkt das Koffein viel viel stärker als beim Normalo behaupte ich mal, weil eben Autisten ohnehin oftmals ausgeprägtere Schlafprobleme haben, wenn sie nicht genau auf ihre Routinen und ihren Energiehaushalt achten bzw keine haben. Oft spielen psychische Probleme da auch ein Rolle . Ich habe auch in den letzten Jahren aufgrund von Stress und Zu lang wach und dann noch wach bleiben müssen wegen wichtigen Terminen einiges an Koffeinvarianten ausprobiert. Energy Drinks gehen gar nicht, liegt aber eher am hohen Zuckergehalt, die machen dann eher schnell müde, aber ist halt nicht wirklich sinnvoll, weil ungesund und es macht ja nur müde weil der Blutzuckerspiegel so nach oben schießt, das der Körper erstmal den wieder runterfahren muss. Beim Kaffee kann ich nur Espresso empfehlen. Liegt wohl daran, dass Espresso magenverträglicher ist. Den Vertrage ich einigermaßen (vielleicht auch durch Angewöhnung) und er hilft halt auch ganz gut bei chronischer niedrigen Puls. Kaffee selber kann ich nach wie vor nicht vertragen. Beim Tee kommt drauf an welcher. Es gibt Grüne Tees die würde ich nicht empfehlen zb die von Yogi Tee, weil die auch noch extra Guarana zb drin haben , also eine weitere Koffeinquelle. Also darauf achten Grünen oder Schwarzen Tee zu kaufen, der nicht noch extra Koffeininhaltstoffe mit drin hat. Ansonsten wirken die halt immer noch magenschonender und es ist die mit Abstand gesündeste Koffeinquelle. Mittlerweile gibt es ja auch Kakao mit Koffein, schmeckt mir persönlich aber gar nicht- Übrigens besitzt Schokolade, vor allem Dunkle Schokolade, auch Koffein, was viele gar nicht wissen. Und auch nicht gerade wenig.

Was ich aus Erfahrung auch hinzufügen möchte. Manchmal können Autisten gar nicht genau sagen, was sie in der Situation jetzt stört. Sie wissen nur so ertrage ich es jetzt nicht länger. Ich versuche dann immer differenzierter nachzufragen, um damit zu arbeiten, sprich Anpassungen vornehmen zu können. Mit Aussagen das Essen schmeckt scheiße komme ich ja nicht weiter 😉

Hallo, Schulverweigerung kann ja unterschiedliche Formen annehmen. Wir haben die ASS Diagnose erst seit einer Woche, also die ganzen Dinge wie Nachteilsausgleich etc laufen erst an. Jetzt hatten wir aber wieder das Problem, dass es eine richtig schlechte Note gab, weil er sich an einer benoteten Diskussion absolut nicht beteiligt hat. Kommentar von ihm, das Thema war absolut blöd. Wie gehe ich da jetzt mit um, mir liegt ja bisher nichts schriftliches vor und wir wissen noch nicht einmal, ob es bei uns einen Nachteilsausgleich gibt. Die Beratung haben wir erst in 2 Wochen, ich mag aber diese schlechten Noten nicht so einfach akzeptieren.

Hallo! Ich habe in der Beziehung mit meiner Partnerin zahlreiche verletzende Situationen erlebt, die für mich so fremd wirkten, dass ich mich immer wieder Frage: Macht jemand so etwas mit einem Menschen, den er liebt? Ich habe ADHS, bin leicht ängstlich und unsicher in Beziehungen. Meine Partnerin ist auf eine andere Art auch unsicher und spricht ab und zu darüber, dass sie möglicherweise autistische Züge in sich trägt. Allerdings ohne Diagnose. Sie hat Mathematik studiert. Ich bin immer wieder sehr irritiert und verstört über einige Reaktionen. Beispiel Geburtstagsgeschenk: Sie schwärmt von einem Traumfänger an einem Marktstand. Ich kaufe ihn heimlich. An ihrem Geburtstag sagte ich ihr mit Freude, dass ich ein Geschenk für sie habe. Sie wirkt schockiert und sagt: "Hoffentlich kein Traumfänger". Der Markt lag einen Monat zurück. Die Stimmung war dann vollkommen im Eimer, weil ich ihr den Tag versaut habe. Ich war über die Reaktion schockiert und habe das Geschenk nicht übergeben. Wochen bis Monate später spricht sie mich darauf an, dass sie verärgert darüber sei, dass ich ihr das Geschenk nicht überreicht habe. Ich war immer noch so verstört über die Situation und habe ihr gesagt, dass ich dadurch nicht in der Stimmung bin, ihr das Geschenk zu überreichen. Sie hat mich in verschiedenen Abständen wieder darauf hingewiesen. Nach einem Jahr habe ich ihr das Geschenk dann übergeben können. Ergebnis: Angeblich war es nicht der Traumfänger, den sie so toll fand. Wieder miese Stimmung. Sie hat ihn dann irgendwo entsorgt oder verkauft. Mich haben ihre Reaktionen, die so kein Einzelfall darstellen sehr verletzt. Bin ich da zu empfindlich? Ist das ein Verhalten von Menschen mit autistischen Zügen? Ich freue mich über hilfreiche Interpretationen. Herzliche Grüße

Danke für den Hinweis zur Alexithymie. Wie kann ich dennoch positive Erfahrungen mit der GFK machen, wenn schon vorher die Schwierigkeit klar ist?

Ich werde, denke ich, an der Belehrung der anderen scheitern. Aber ich werde es anwenden, da mir die Methode und das Konzept gefällt.

GFK, das ist was für Redegewandte ...

schönes Video! Das ist wirklich ein brauchbarer Tipp für mich. Vielen Dank!

Ich schaue deine Videos für meinen Sohn (9), aber sie sind auch heilend für mich. Lieben Dank! ❤

Ich hatte das in einem Führungskräftetraining gelernt und mir sehr schwer getan. Die Art des Satzbaus in dieser Methode hat sich so unnatürlich angefühlt. VL. Wurde es mir damals auch falsch vermittelt. Haben deine autistischen Patienten gut mit dieser Methode umgehen können?

Danke für das Video, hab es in die Autismus Playlist mit aufgenommen

Bin borderlinerin, hab außerdem Ptbs, schwere Depressionen, generalisierte Angststörung,PTBS, Soziale Phobie, Zwangsstörung, ADHS,Chronische suizidalität. Ich hab mich sehr viel informiert und ich sehe mich immer bei den ASS symptomen. Ich gehe aufjedenfall einen test machen. Es verwirrt mich total denn die diagnosen vorallem borderline sind bei mrr extrem stark und definitiv keine fehldiagnose, bin dauernd nur in geschlossenen, Krankenhäusern usw. Aber autismus passt trotzdem hmmm... mal schauen

Schade, ich hätte eigentlich auf ein Video gehofft, wo Autisten erklärt wird, wie normale Gestik und die Mimik dazu funktioniert. Dass Autisten weniger Mimik und Gestik machen, wissen wir ja schon. Und die Videos, die ich bisher gefunden habe, waren nur für normale Leute für Vorträge und sonstige öffentliche Reden. Ich hätte gerne etwas über den privaten Gesprächsbereich für zu zweit oder in Gruppen.

Vermutlich brauche ich in der Zeit viel Kopfhörer, sollte ich mal Kinder haben. Was Geräusche angeht bin ich überempfindlich. Man kann ja auch sehen, ob ein Baby noch schreit oder nicht mehr schreit, wenn man es im Arm hat. Ich hoffe, dass ich einen Partner bzw. eine Partnerin habe, der/die mit mir auch nachts abwechselt, nach dem Baby/ Kind zu schauen 😅

Das Thema finde ich wichtig. Bitte mehr davon😅. Bin ja selbst im Neurodivergenz-Spektrum und Ernährungstherapeutin und spezialisiere mich grad auf Hochsensible, AD(H)Sler, Autisten und AuD(H)Sler :)

Guter Beitrag! Eines darf man als Autist nicht unterschätzen: ausreichend Schlaf! Ich bin immer dann unglaublich vergeßlich, wenn ich morgens schon vollkommen gerädert (immer noch müde) aufstehe. Manchmal hilft bei mir auch ein Nickerchen am MIttag...

spannend, Tagesklinik zur Beobachtung ... bei uns war man einmal kurz für eine Stunde in der Schule, und hat leider den Sportunterricht mitgenommen. Ganz toll bei einem angepassten Kind, statt die Pausensituation (Wandsteher für 1 Stunde in der großen Hofbpause) zu beobachten 😞

Nein, es ist immer noch nicht besser 😞, in der Diagnose. Uns geht es darum, dass wir als Eltern wissen, dass unser Sohn Unterstützung braucht, um quasi später im Leben klar zu kommen. Und diese sieht bei einer Sozialphobie anders aus, als beim Autismus. Daher wollten wir die Diagnose, ganz abgesehen davon Unterstützung / Nachteilsausgleich etc.

danke könntest du mir vielleicht etwas weiter helfen ich habe eine persöhnlichkeitsentwicklungsstörung und mein freund autismuss kann ich dir privat schreiben

Liebe Doro, vielen herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit. Ich freue mich jede Woche auf ein neues Video von dir. Stundenlange, habe ich mir alle deine Videos bereits angesehen und bin begeistert .Soviel Informationen und Klarheit über das Thema ASS. Liebe Birke, habe mir kürzlich dein Buch gekauft und es gleich bis zum Schluss durchgelesen., weil es mich einfach gefesselt hat. Eine bewundernswerte Frau. Ich habe den größten Respekt vor dir. Unter diesen Umständen die du da beschreibst, sein Leben so in den Griff zu bekommen ist einfach eine großartige Leistung Eine Familie zu haben die hinter einem steht, das Verständnis das sie haben , die vielen Hilfen die sie anbieten ist von unschätzbaren Wert. Der Zusammenhalt der in dieser Familie ist, hat mich tief berührt. Es ist nicht selbstverständlich eine Familie zu haben, die so hinter einem steht . Ich möchte dir auch dafür aus ganzen Herzen gratulieren, Der wertschätzende Umgang den ihr untereinander lebt soll für viele Menschen beispielgebend sein. LG aus Österreich

Ich selber hab Borderline und die Person die ich mag hat Autismus.. und sie sagte mir das sie mich auch mag ich habe Angst das am Ende das der Grund sein könnte das es nicht funktioniert.. aber ich mag die Person wirklich ich hoffe das es funktioniert bei uns!

Super! Vielen Dank 🌷

Ich bin Diabetikerin,Bekomme ich einen Unterzucker,kann ich mit einen Meltdown rechnen,Renate Lempert aus Minden

ich habe seit 20 Jahren Anorexie und bin Autist und schwer traumatisiert. Ich möchte Frau Gerlinghaus ab Minute 17 u.w. vehement widersprechen. "zu keinem Zeitpunkt in diesem Essstörungsverlauf ist es so, dass jemand nicht gesund werden kann". Genau dieser (an)satz hat mich jahrelang noch mehr kaputt gemacht. Aus jeder Klinik raus zu gehen mit dem Gefühl, wieder versagt zu haben, weil ich "nur mehr wollen und mich entscheiden müsste weil eigentlich jeder gesund werden kann". Ich habe mir irgendwann eingestanden, viel gnädiger mit mir zu sein. Je mehr ich mich mit meinem Autismus beschäftige, desto mehr verstehe ich, dass ich ohne die Essstörung noch nicht leben KANN. Ich KANN sie deshalb tatsächlich nicht loslassen. ich WILL! Weil das Leben mit Essstörung beschissen ist. Aber sie schützt mich. Es ist für mich KEINE Ausrede, in den Verhaltensweisen zu bleiben. Ich gucke täglich, wo kann ich in kleinen Schritten etwas ändern. Meinen Bewegungszwang etwas zu reduzieren. Zu akzeptieren dass ich das momentane Gewicht vorerst halte statt dass es weiter runter geht. Folgeschäden ernst nehmen und damit zum Arzt gehen. usw. ABER: die Anorexie ist für mich momentan noch der einzige Weg, MIT dem Autismus in dieser Welt zu überleben. ;Mal brauche ich sie mehr, mal weniger. und das zu verstehen, ist der riesen Schlüssel für mich, diesen immensen Druck raus zu nehmen, den Therapien in mir aufgebaut haben. Ich gehe deshalb in KEINE klinik mehr, weil der Ansatz für mich toxisch ist und mich immer tiefer in die Essstörung getrieben hat. Je mehr ich mich wie ein Versager fühlte, desto mehr wurden die Symptome und die Hoffnungslosigkeit. Heute: Radikale Akzeptanz dass es jetzt gerade noch so ist, dass ich nicht anders kann. ich habe heute einen Therapeuten, Psychiaterin und Hausärztin, die darum wissen und das sehen und akzeptieren und mittragen (soweit gesundheitlich/körperlich noch machbar). Mein Weg jetzt: Immer wieder zu gucken, was gibt mir die Anorexie und WARUM KANN ich das noch nicht woanders finden? Wo maskiere ich noch so heftig dass ich diese Kontrolle als Halt und Schutz brauche? Wo genau lässt mich die Anorexie das aushalten oder kanalisieren, was eigentlich Teil vom Autismus ist? Auch diese massive Beschäftigung mit Zahlen, immerzu Zahlen in meinem Kopf, warum brauche ich das so? Wo habe ich so viel Angst vor Veränderungen, dass ich an meinem rigiden Essplan nicht loslassen kann? Und was sind aber auch einfach nur massive sensorische Überempfindlichkeiten, wo mich mein rigider Essplan vor Überwältigung schützt? Seit ich mir erlaube, dass ich jeden Tag dasselbe esse, weil es ein Teil vom Autismus ist und NICHT von der Anorexie, geht es mir so viel besser, ich muss nur darauf achten dass alle Nährstpffbereiche abgedeckt sind. Und wenn es vier Äpfel hintereinander sind, ist das ok. Sichere Lebensmittel sind besser als keine Nahrung. Oder akzeptieren, Dass ich eben nur alleine essen kann. Dass ich Regeln BRAUCHE. Nur mit regeln kann ich überhaupt essen. Auch mein "Bewegungszwang" ist ein Überlebensmechanismus und wird tatsächlich von selber viel besser, je stabiler ich emotional bin. Ich bin es leid, dass es immer heißt, man kann es schaffen, man muss wollen. Warum sterben dann so viele an der Krankheit? Weil sie alle zu wenig Willen haben? Es kann sein dass ich mein Leben lang die Anorexia brauche und sie eine chronische Behinderung ist. Das ist für mich kein Opferrollenverhalten sondern eine massive Entlastung, das Denken zu dürfen. Gleichzeitig merke ich dass es eben doch genau so ist, wie es angeblich nicht funktionieren soll: manches wird von selber besser, je mehr ich: demaskiere, Traumata aufarbeite, ich meine sensorischen Überempfindlichkeiten ernst nehme, mir ein "unnormales Essverhalten" erlaube, meine autistischen Eigenschaften in anderen Bereichen da sein können.... nicht andersherum. Je mehr ich mich zum gesund werden zwinge, desto schlimmer wirds alles, desti mehr verseze ich mein Gehirn und Seele in Hochstress, weil sie noch nicht bereit dafür sind oder es zu schnell geht. Ich könnte noch so viel mehr dazu schreiben... Thema schwarzweiß denken, alles wörtlich nehmen, keine Veränderung von inneren Organen aushalten (sättigungsgefühl ist unangenehm), nonverbal sein und deshalb über den Körper leidensdruck zeigen müssen, keine Mimik zu zeigen und deshalb oft nicht ernst genommen zu werden und dann auch den Leidensdruck über den Körper kanalisieren, Routinen brauchen, Zahlenaffinität, bei mir auch noch Synästhesie (Farben lösen Töne und Musik aus), diese allgemeine Überwältigung von dieser massiven Reizüberflutung durch essen. Deshalb DANKE Dorothee für diese andere Sichtweise, die du dann noch rein bringst. Das Problem ist, dass die Essstörung irgendwann ein Selbstläufer wird und man auf den harten Weg kommt, unterscheiden zu müssen: brauche ich das jetzt weil es Teil vom Autismus ist oder ist das die Abwärtsspirale der Sucht? Das ist das, woran ich arbeiten kann und möchte. Aber auch da nur begrenzt, weil, wie schon geschrieben, ich brauche es in dieser Welt. Ich habe mittlerweile ein Körper/"Krankheits"bewusstsein erlangt, wo mir klar ist, ich brauche den Körper zum Leben und wenn er verhungert, stirbt er und damit auch ich (was mir aber auch egal oder nur recht war, als es mir ganz schlecht ging). Dazu brauchte es jahrelange Therapie mit vielen Ärzten und Therapeuten, die mir ganz sanft vermitttelt haben, wie dieses Mitgefühl mit dem Körper funktioniert. Ich entschuldige mich täglich bei meinem Körper, was ich ihm antue. Wo kann ich ihm gutes tun, damit er den Stress den die essstörung macht, besser aushalten kann? Manchmal ist das nur eine heiße dusche oder sich mal zu erlauben, sich hinzusetzen. Oder doch ein kleiner Joghurt extra abends. Mein Herzmuskel ist geschädigt, da wurde mir klar, dass ich auf den Körper abgewiesen bin. Und das ist für mich der wichtigste Antrieb, Veränderung erlangen zu wollen. Das war quasi der Wendepunkt. Und gleichzeitig kann ich teilweise nicht anders, als ihn zu quälen, das macht mich traurig, aber auch wie Dorothea sagte, es geht nicht alles auf einmal. Für Rückfragen bin ich offen. Das Thema ist so ein großes in meinem Leben und ich habe so viel massive (retraumatisierende) Fehlbehandlung erlebt, dass ich meine Erfahrungen gerne teilen würde um Veränderungen zu bewirken.

Ich war mit einem Mann der eine Asperger Diagnose hat zusammen. Mein eigener Mann ist vor 8 Jahren an Krebs gestorben. Ich habe zwei Kinder aus dieser Ehe mitgebracht. Also man kann sich vorstellen das ich einen Wunsch nach Liebe , Empathie etc. habe. Ich bin sehr selbstständig und selbstbewusst und doch habe ich es nicht geschafft ihm unter die Flügel zu greifen. Diese Konstellation war zu krass. Zwei Kinder die mich brauchen und gleichzeitig bin ich schon fast therapeutisch immer an meinen Exfreund herangetreten und habe ihm Hilfestellungen angeboten die auch nicht immer angenommen wurden. Meine Kinder waren ihm auch häufig zu viel. Wir mussten Rücksicht nehmen ihn nicht zu überfordern. Schrecklich für meine Kinder. Habe mir einen Mann gewünscht, der mit meinen Kindern auch gut auskommt und Liebe und Zuwendung ihnen geben kann. Keine Chnace. Schade und ein echt schwieriges Unterfangen.

Also das allgem. Leben nach'm Kalender und falsch lüften..

Ihr sind ein tolles paar 💖💖

Das war mal wieder ein interessanter Podcast. Ein wichtiges Thema wie ich finde. Viele Grüße! 😊

Sehr informativ...herzlichen Dank an Sie beide 🙏

Vielen Gank an euch beide für den wertvollen Beitrag. Ich kenne ebenfalls einen sehr sympathischen Mann, den ich auf Abstand sehr liebe. Ich weiss nicht, was mit ihm los ist. Allerdings kann ich ihn ja nicht so direkt daraus ansprechen, denn ich weiss nicht, wie er es aufnehmen würde.

Die deutsche Bahn ist doch echt ein Sauverein.