Czyste Horyzonty
Czyste Horyzonty
  • 17
  • 6 778
100 dni bez trawy. Takie osobiste refleksje.
Witajcie! 🌟
Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania moich przemyśleń po 100 dniach trzeźwości. To była intensywna podróż pełna refleksji, nowych odkryć i wniosków.
Nie jestem certyfikowanym terapeutą (jeszcze :P ), ale staram się podejść do tematu uzależnień w sposób inny niż tradycyjny. Mam nadzieję, że moje doświadczenia będą dla Was wartościowe i inspirujące.
🔔 Subskrybuj, aby być na bieżąco z moją podróżą do trzeźwości
👍 Daj lajka, jeśli podoba Ci się ten film
💬 Zostaw komentarz i podziel się swoimi refleksjami
Z miłością i wsparciem,
Marta
P.S. Znajdź mnie również na TikToku, Instagramie i mojej stronie internetowej „Czyste Horyzonty”!
มุมมอง: 168

วีดีโอ

Współuzależnienie - Jak rozpoznać i radzić sobie? Rozmowa z Psycholog Dominiką Mastelarz
มุมมอง 312หลายเดือนก่อน
Witajcie na kanale 'Czyste Horyzonty'. Dziś poruszymy temat współuzależnienia, który jest równie ważny i często pomijany w kontekście uzależnień. Ponownie zaprosiłam do rozmowy wyjątkowego gościa - mgr. Dominikę Mastelarz, psychologa, psychoterapeutę i specjalistę od uzależnień, która pomoże nam zrozumieć, czym jest współuzależnienie i jak sobie z nim radzić. Czy wiesz, że osoby żyjące z uzależ...
Lęk i Strach w Uzależnieniu - Rozmowa z Psycholog Dominiką Mastalerz
มุมมอง 357หลายเดือนก่อน
Cześć, kochani! Witajcie ponownie na kanale ‘Czyste Horyzonty’. Dziś porozmawiamy o lęku i strachu, które często towarzyszą uzależnieniu. Do rozmowy zaprosiłam wyjątkowego gościa - mgr. Dominikę Mastelarz, psychologa, psychoterapeutę i specjalistę od uzależnień, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Czy wiesz, że lęk i strach mogą być nie tylko skutkiem, ale i przyczyną uzależnienia...
Czy THC Może Uzależniać? Rozmowa z Psychologiem Dominiką Mastalerz
มุมมอง 705หลายเดือนก่อน
Cześć, kochani! Witajcie na kanale 'Czyste Horyzonty'. Dziś porozmawiamy o jednym z najbardziej kontrowersyjnych tematów związanych z marihuaną - uzależnieniu od THC. Specjalnie dla Was zaprosiliśmy wyjątkowego gościa - mgr. Dominikę Mastelarz, psychologa, psychoterapeutę i specjalistę od uzależnień, która rozwieje wszelkie wątpliwości na ten temat. Czy THC może naprawdę uzależniać? Jakie są ob...
Cała Prawda o Marihuanie: Jak Edukacja i Profilaktyka Mogą Cię Uratować!
มุมมอง 194หลายเดือนก่อน
Hej, witajcie na “Czystych Horyzontach”! 🎥 Dziś porozmawiamy o edukacji i profilaktyce w walce z uzależnieniami, szczególnie od marihuany. 🌿 Jak wiedza może pomóc uniknąć nałogu i jakie są jej zagrożenia, mimo medycznych korzyści? Odkryjcie, dlaczego warto być świadomym i jak szerzyć tę świadomość. 🧠 Zostawcie łapkę w górę 👍 i subskrybujcie kanał, by być na bieżąco! ✨ #Edukacja #Profilaktyka #M...
Uzależnienie od marihuany: objawy, skutki i wyzwania dla kobiet.
มุมมอง 309หลายเดือนก่อน
Hej! W dzisiejszym odcinku "Czystych Horyzontów" dowiesz się, jak rozpoznać, że marihuana zawładnęła Twoim życiem. Czy wiesz, jakie są objawy uzależnienia i dlaczego jego przezwyciężenie jest jak próba zerwania z czekoladą? Porozmawiamy też o tym, dlaczego kobietom może być trudniej z tym zerwać. Kliknij, oglądaj i zobacz, jak możemy wspólnie stawić czoła temu zielonemu nałogowi! Pamiętaj o sub...
"Moje Pierwsze Tygodnie Rzucania Marihuany: Śmiech, Łzy i Sukcesy!"
มุมมอง 6262 หลายเดือนก่อน
Cześć kochani! 🌟 W dzisiejszym odcinku zabieram Was w podróż przez moje pierwsze tygodnie rzucania palenia marihuany! To była prawdziwa huśtawka emocji, ale też czas pełen śmiechu i nowych odkryć. Opowiem Wam, jak zaczęłam ten proces, jakie były moje pierwsze kroki i z jakimi wyzwaniami musiałam się zmierzyć. Przygotujcie się na mnóstwo zabawnych anegdot i praktycznych porad, które mogą Wam się...
Czyste Horyzonty: Moja Historia z Marihuaną
มุมมอง 9022 หลายเดือนก่อน
W drugim odcinku “Czystych Horyzontów” zabieram Was w podróż przez moją osobistą historię związaną z paleniem marihuany. Opowiem Wam o moim pierwszym kontakcie z marihuaną, przejściach, które przeszłam, i refleksjach na temat tego, jak wpłynęło to na moje życie. Posłuchacie szczerych opowieści o radościach, trudnościach i wnioskach, które wyciągnęłam z tej części mojej życiowej drogi.
Czyste Horyzonty: Twoja Droga do Życia Bez Marihuany
มุมมอง 4732 หลายเดือนก่อน
Czyste Horyzonty: Twoja Droga do Życia Bez Marihuany

ความคิดเห็น

  • @maxstone5888
    @maxstone5888 7 วันที่ผ่านมา

    Bez zioła to ani spać, ani jeść nie idzie. I tak przez miesiąc... Już rzucanie alko było łatwiejsze.

  • @adhanos
    @adhanos 10 วันที่ผ่านมา

    No i koniec zabawy teraz weszliśmy na bezkresny ocean nudy i tak do usranej śmierci . Rozwój osobisty to jeszcze większy syf niż palenie w długoterminowym rozliczeniu . Uświadomienie że jest się przegrywem to kolejna faza jeszcze 6 miesięcy i kanał padnie z powodu doła .

  • @jacekp6616
    @jacekp6616 12 วันที่ผ่านมา

    uzależnienia to jest mega ciężki temat trzeba o tym trąbić każdy ocknięty taki jak ja to lepsze życie

  • @adhanos
    @adhanos 13 วันที่ผ่านมา

    Coś z tobą jest nie tak opowiadanie w Internecie o sobie obcym ludziom . 😢 jest to jednak odchył i może świadczyć o słabej psychice .

  • @adhanos
    @adhanos 13 วันที่ผ่านมา

    Życie na trzeźwo to nudy . Ale to nie moje zoo i nie moje małpy . I do tego żeby mieć namiastkę radości trzeba będzie się napocić po co to komu .

  • @joannarudzinska537
    @joannarudzinska537 14 วันที่ผ่านมา

    Gratuluję ❤🎉🎈 Testując różne formy fitnessu na sobie, zauważyłam, że dla wrażliwych istotek przyjazne są delikatne ćwiczenia np. zdrowy kręgosłup czy bieżnia a nie te hardcorowe, po których dochodzi się do siebie dwa dni... Dla mnie nawet joga była hardcorowa 🧘‍♂️😂

  • @user-yn9zd1fn4o
    @user-yn9zd1fn4o 16 วันที่ผ่านมา

    Podziwiam 💪jest Pani wielka Pani Marto❤️ mam za sobą 20 lat namiętnego codziennego wielokrotnego palenia" Marii "i nie jednà prube zerwania tej" znajomości " Pani filmy na prawdę pomagają osobom takim jak ja trzymać się w postanowieniu walki z tym nałogiem Aktualnie nie pale 2 ,5 miesiąca i czuję że tym razem powinno mi się udać już do niej nie wracaç Dziękuję i życzę wytrwałości w postanowieniach 👍damy radę!!!

  • @Oleg-cm6st
    @Oleg-cm6st 16 วันที่ผ่านมา

    narkoman nigdy nie działa, po prostu stoi ze swoim telefonem

  • @BiohuLDZ
    @BiohuLDZ 18 วันที่ผ่านมา

    Marta słuchaj... zgodnie z tym co mówiłem w trakcie calla, obejrzałem wstepnie Twoje materiały tutaj i na Tiktongu. Uważam że robisz świetna robotę, nie dość że z sobą to jeszcze dla innych A ten materiał, niby prozaiczny - ot - spowiedź narkomana - to petarda. Mało kto dotyka w taki sposób na bieżąco tego co jest po drugiej stronie lustra A to może bardzo pomagać tym którzy o tym myślą. Teraz z czystym sumieniem powiem że jeśli będę kiedykolwiek mógł wesprzeć Twoje działania - jestem do usług 😊❤ pozdrowionka :)

  • @JaroslawPierzecki
    @JaroslawPierzecki 23 วันที่ผ่านมา

    gratuluje. u mnie trzeci tydzień od kad rzuciłem maryske jednak przy okazji rzuciłem tyton. w pewnym wieku przychodzi mądrość albo totalna głupota tak to widzę.

  • @rafaw3983
    @rafaw3983 24 วันที่ผ่านมา

    Jak widzi Pani siebie za 5 lat ??

    • @adhanos
      @adhanos 10 วันที่ผ่านมา

      Norma albo 3 bachorów z innego ojca albo stara pana skupiona no swojej depresji . A że narkomanka to nie ma szans na siłkę bo zbyt przyzwyczajona do łatwej i bezwysiłkowego dopływu przyjemności .

  • @krystekddl4940
    @krystekddl4940 24 วันที่ผ่านมา

    bardzo gratuluje

    • @krystekddl4940
      @krystekddl4940 24 วันที่ผ่านมา

      ja to chyba zaraz wale tloka jednak

  • @Maroko16277634
    @Maroko16277634 24 วันที่ผ่านมา

    😮

  • @JaroslawPierzecki
    @JaroslawPierzecki 27 วันที่ผ่านมา

    ah ta marihuana. człowiek nie pali do momentu az nie wpadnie w ciąg , który ciężko przerwać. jak już się w to wpadnie i rzuci to nie ma czegoś takiego jak jeden gram . podobnie jak się rzuci fajki to nie ma tylko jeden papieros ;) ja po rzuceniu ledwo żyje , nie mogę spać , wahania nastroju, dziwny wewnętrzny stres. jednak to ten czas. po dwóch tygodniach już widzę po oddechu i portfelu ,ze to była dobra decyzja.

  • @photographicadventures1980
    @photographicadventures1980 28 วันที่ผ่านมา

    Zielsko to wspaniałe narzędzie duraczenia młodych ludzi.Stworki ululane tym szajsem można formować jak plastelinę. Władzunia to kocha. Prócz robienia galaretki z mózgu, ślicznie zniekształca ogląd świata i fałszuje rzeczywistość. Ubydlęca. Świetnie, że niektórzy wyrastają z tej ułudy. Wielu niestety tkwi w tym "wychodku" i walczy jak lwy z prawdą.

  • @DomnikaMastalerz
    @DomnikaMastalerz 29 วันที่ผ่านมา

    Poczytajcie o witaminie B3 - Niacynie, wspomaga regenerację komórek nerwowych. Pozdrawiam wszystkich komentujących. Dominika

  • @DomnikaMastalerz
    @DomnikaMastalerz 29 วันที่ผ่านมา

    Pozdrawiam wszystkich komentujących! Dominika

  • @DomnikaMastalerz
    @DomnikaMastalerz 29 วันที่ผ่านมา

    Dziękuje Adrian i pozdrawiam!

  • @melazja
    @melazja หลายเดือนก่อน

    trochę te odpowiedzi takie na siłę, mało pojęcia o czym jest mowa i prowadząca mało wnosi do tej rozmowy, poza tym że wszystko to może pasowało. Szkoda bo temat ciekawy ale równie dobrze zamiast rozmowy mógł by być wykład

  • @buch_panda
    @buch_panda หลายเดือนก่อน

    Akurat dziś jak czekałem na nowy odcinek to się pojawił ;) Pani Dominika jest niesamowita pozdrawiam Adrian

  • @trustmyrage8220
    @trustmyrage8220 หลายเดือนก่อน

    Cześć Słońce ✌️Jakby co to ja , Sikk As Fukk,pozdro ☺️

  • @koniak_8764
    @koniak_8764 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @daro8251
    @daro8251 หลายเดือนก่อน

    Świetny kanał, świetna dziewczyna. Od Ciebie Martuś można ładować baterie. Życzę Ci sukcesów oraz radości 🙂💪👍

  • @martinimartini539
    @martinimartini539 หลายเดือนก่อน

    Super sie to oglada oby tak dalej nerwica lekowa wlasnie obecnie mocno daje mi popalić

  • @edytam1156
    @edytam1156 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję ❤

  • @martinimartini539
    @martinimartini539 หลายเดือนก่อน

    Pozdrowienia i propsy jestes super!

  • @martinimartini539
    @martinimartini539 หลายเดือนก่อน

    Pozdrowienia i propsy jestes super!

  • @martinimartini539
    @martinimartini539 หลายเดือนก่อน

    Robisz super robote

  • @kamilaapinska7848
    @kamilaapinska7848 หลายเดือนก่อน

    Wow Marta gdzie to było przepiękny filmik❤❤❤

  • @januszstefanczak9155
    @januszstefanczak9155 หลายเดือนก่อน

    Pozdrawiam😁

  • @jerzystasinski2351
    @jerzystasinski2351 หลายเดือนก่อน

    Tak trzymaj !

  • @malwinajakobczyk6241
    @malwinajakobczyk6241 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za fajną rozmowę ❣️

  • @buch_panda
    @buch_panda หลายเดือนก่อน

    Hej. Wspieram z całych sił. U mnie jest trochę inaczej. Jestem w Holandii od 8 lat i palę praktycznie codziennie. Męczę się bo od kilku lat rzucam palenie codziennie metodą “od jutra” i zawsze kończy się tak samo. Odpoczywam od zioła tylko jak jadę na urlop do Polski - tam nie palę 2 tyg i nie mam żadnych problemów z niepaleniem. Zioło wypaliło we mnie chęć rozmowy z samym sobą i to mnie przeraża bo boję się rozmawiać z samym sobą. Odezwałem się do cb na pw na instagramie - jak znajdziesz chwilkę proszę odpisz

  • @piotrnowicki4408
    @piotrnowicki4408 หลายเดือนก่อน

    Jest Czad 👍

  • @rdkbialek
    @rdkbialek หลายเดือนก่อน

    No profesjonalnie

  • @tomnic88
    @tomnic88 หลายเดือนก่อน

    Wielki podziw, klasa sama w sobie, gratuluję inicjatywy i samozaparcia. Pozdrawiam serdecznie Panią Martę ❤

  •  หลายเดือนก่อน

    Jest moc dziewczyny💪💪💪

  • @MateuszSkórski-u2z
    @MateuszSkórski-u2z หลายเดือนก่อน

    Hej mam dokładnie tak jak mówisz

  • @SzasZuch
    @SzasZuch หลายเดือนก่อน

    Siema, teraz wszedłem. Nie wiem czy ten temat był poruszany - receptory kanabinoidowe w mózgu są odpowiedzialne za wyrabianie długotrwałych nawyków, dostarczanie z zewnątrz niszczy ten system. Jakie suple/medykamenty mogą wspomóc regenerację gospodarki kanabinoidowej w mózgu ?

  • @BigDeadPunisher
    @BigDeadPunisher หลายเดือนก่อน

    No to w dalszej części wypowiedzi odpowiedziałaś, dlaczego "ludzie przechodzą w antyzioło". Niech przechodzą, bo inaczej, w dobie medyczniaka, ludzie już całkowicie zapomną, że to jednak narkotyk... Pod wieloma względami jak każdy inny...

  • @kamlus7932
    @kamlus7932 หลายเดือนก่อน

    Co za dużo to nie zdrowo, po za tym trzeba poznać temat żeby móc się wypowiadać w pozytywnym jak i negatywnym aspekcie 😊

  • @jasiekjasiek4286
    @jasiekjasiek4286 หลายเดือนก่อน

    Psiurs też bardzo sympatyczny :D

  • @mrok31337
    @mrok31337 หลายเดือนก่อน

    Solidny kawałek wiedzy. Pozdrawiam :)

  • @tomnic88
    @tomnic88 หลายเดือนก่อน

    Pozdrowienia dla sympatycznej Pani😉

  • @krystekddl4940
    @krystekddl4940 หลายเดือนก่อน

    iconic outfit

  • @anotherbeatss
    @anotherbeatss หลายเดือนก่อน

    👌

  • @BigDeadPunisher
    @BigDeadPunisher หลายเดือนก่อน

    Spoko, że jest chęć zmian i idzie za tym działanie, ale 2 miesiące to jest totalny początek. Jestem ciekawy za rok, za dwa...

  • @Neurotransmiter_371
    @Neurotransmiter_371 หลายเดือนก่อน

    Jesteś taka sympatyczna :D

  • @BigDeadPunisher
    @BigDeadPunisher หลายเดือนก่อน

    15 miesięcy od rzucenia trawy po 19 latach palenia - zapaliłem raz 2 miesiące temu, ale nie wróciłem do nałogu. Chyba już na dobre mi to zbrzydło. Do tego zaraz mija 9 miesięcy bez fajek i pół roku bez alko. Bez terapii. Pozdrawiam

  • @januszstefanczak9155
    @januszstefanczak9155 หลายเดือนก่อน

    Oglądam i pozdrawiam😊