- 69
- 225 802
gwyn.
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 5 ม.ค. 2023
Life Design with Productivity & Creativity
be nothing - be anything
Live in this Moment.
For my past and future self
Gwyn (Gia Nguyên)
be nothing - be anything
Live in this Moment.
For my past and future self
Gwyn (Gia Nguyên)
10 bài học Lớn Nhất năm 2024 | Top 5 cuốn sách đáng đọc
📮 Đăng ký *On The Gwyn* Weekly Newsletter và nhận Free Notion System quản lý cuộc sống tối ưu: onthegwyn.beehiiv.com/
*TIMESTAMPS*
0:00 2024
0:34 10 bài học từ năm 2024
0:44 1. Sự Chuyển Đổi
2:18 2. Từ Bỏ
3:50 3. Thử Thách
5:11 4. Sự Hiện Diện
6:28 5. Một Cách Tự Nhiên
7:54 6. Sự Tự Tin
9:16 7. Góc Nhìn
11:18 8. Vị Kỷ
12:08 9. Sự Ảnh Hưởng
13:41 10. Ý Nghĩa
14:28 Top 5 cuốn sách của năm 2024
17:21 Top 5 cuốn sách để bắt đầu đọc sách
19:06 30 cuốn sách mình đọc năm 2024
*TIMESTAMPS*
0:00 2024
0:34 10 bài học từ năm 2024
0:44 1. Sự Chuyển Đổi
2:18 2. Từ Bỏ
3:50 3. Thử Thách
5:11 4. Sự Hiện Diện
6:28 5. Một Cách Tự Nhiên
7:54 6. Sự Tự Tin
9:16 7. Góc Nhìn
11:18 8. Vị Kỷ
12:08 9. Sự Ảnh Hưởng
13:41 10. Ý Nghĩa
14:28 Top 5 cuốn sách của năm 2024
17:21 Top 5 cuốn sách để bắt đầu đọc sách
19:06 30 cuốn sách mình đọc năm 2024
มุมมอง: 8 261
วีดีโอ
2025 là năm của bạn nếu bạn biết hệ thống tối ưu cuộc sống này.
มุมมอง 2K14 วันที่ผ่านมา
📮 Đăng ký *On The Gwyn* Weekly Newsletter để nhận Free Notion System quản lý cuộc sống tối ưu: onthegwyn.beehiiv.com/ *TIMESTAMPS* 0:00 Quên đi mục tiêu SMART 1:00 Tại sao bạn nên nghe mình? 1:54 Sai Lầm ai cũng mắc phải 5:43 Quên đi Mục Tiêu, xây dựng Hệ Thống 7:22 Góc nhìn cụ thể 10:35 Áp dụng thực tế
Làm Sao Đặt ĐÚNG Mục Tiêu Và Kiên Trì Theo Đuổi?
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ *TIMESTAMPS* 0:00 3 sai lầm khi đặt mục tiêu 1:14 Thế nào là một mục tiêu đúng? 4:16 Một góc nhìn khác biệt - Áp dụng thực tế 10:22 5 Tips & Tricks *CONTACT* Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com More: linktr.ee/hithereimgwyn
Phương pháp tối ưu Năng Lượng mỗi ngày, Hiệu Suất mà không burnout
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Đừng Quản Lý Thời Gian TIMESTAMPS 0:00 Dừng Quản Lý Thời Gian 1:20 Quản Lý Nguồn Năng Lượng Cá Nhân 2:38 Cơ Chế Phân Phối Năng Lượng Tự Nhiên 4:39 Các Dạng Biểu Đồ Năng Lượng 6:48 Phân Chia 3 Loại Tác Vụ Chính 9:38 Lúc nào cũng thấy Mệt Mỏi thì sao? 12:14 Bonus Tips CONTACT Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com Mo...
10 Thói Quen của người Nhật thay đổi lối sống mình
มุมมอง 3.5Kหลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ *TIMESTAMPS* 0:00 Hi There! 0:18 Habit 1 1:24 Habit 2 2:25 Habit 3 4:15 Habit 4 6:01 Habit 5 6:53 Habit 6 7:27 Habit 7 8:21 Habit 8 8:53 Habit 9 10:13 Habit 10 *CONTACT* Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com More: linktr.ee/hithereimgwyn
Cách Làm Mọi Thứ Trở Nên Dễ Dàng - Nhìn Nhận Đúng, Giải Quyết Nhanh
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Một tư duy rất đơn giản nhưng ít ai áp dụng và thoát ra khỏi những ràng buộc họ tự buộc vào người mình. *TIMESTAMPS* 0:00 khó khăn khi giải quyết vấn đề 0:24 2 loại vấn đề trong đời 3:14 cần làm gì? *CONTACT* Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com More: linktr.ee/hithereimgwyn
6 mô hình Tư Duy giúp bạn giải mã mọi Vấn Đề
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ *TIMESTAMPS* 0:00 Tư Duy Lười Biếng 1:10 1. Growth 4:19 2. Basic 7:16 3. Challenges 11:21 4. Inversion 14:19 5. Long-term 17:04 6. Regret 19:24 Critical Thinking ... *CONTACT* Mail: nguyn.nguyn.ee@gmail.com More: linktr.ee/hithereimgwyn
Thay đổi Tư Duy chỉ bằng việc Đọc Sách: Làm thế nào để bắt đầu?
มุมมอง 981หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Mọi hành vi đều bắt đầu từ một "Cơn Đói" nào đó. Cách mình từ một đứa ghét sách trở nên thích sách một cách tự nhiên *TIMESTAMPS* 0:00 Bí Quyết - Dopamine Fast Food 1:15 để trở nên "THÈM" 1:45 B1: Nhận Diện - 3 loại "cơn đói" 6:52 B2: Chuẩn Bị Thực Đơn 8:28 B3: Bữa Ăn Đúng Chuẩn 12:33 Đặc Quyền của việc Đọc...
Hiểu bản thân Quan Trọng hơn Kỷ Luật - 3 kiểu Brain Types
มุมมอง 3.3K2 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Hiểu rõ bản thân là bước đầu tiên cần làm trước khi áp dụng bất cứ điều gì vào cuộc sống. Bạn thuộc kiểu Brain Type nào cho mình biết với nha ?? 😊 *TIMESTAMPS* 0:00 Nguồn năng lượng bên trong 2:03 Kitsune - Cáo 4:33 Tora - Hổ 7:23 Kuma - Gấu 10:41 Để xác định Brain Type 11:40 Hơn cả 3 kiểu Brain Type này .....
Suy nghĩ Tích Cực thực chất là một trải nghiệm Tiêu Cực
มุมมอง 8952 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Một trong số những bài học dành cho bạn cho bản thân trong quá khứ Bởi vì đôi khi, việc thừa nhận rằng "Mình không ổn" lại chính là bước đầu tiên để... thực sự ổn. Bởi vì đôi khi, việc chấp nhận những điều tiêu cực lại chính là hành động tích cực nhất mà bạn có thể làm cho bản thân *TIMESTAMPS* 0:00 Cố Nín ...
3 thói quen Cốt Lõi cải thiện Toàn Diện cuộc sống
มุมมอง 2.2K2 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Nếu có quá nhiều thói quen mà người ta khuyên bạn đưa vào cuộc sống, nhưng bạn không biết điều gì thực sự quan trọng và mang lại sự thay đổi, thì video này dành cho bạn. *TIMESTAMPS* 0:00 Nghịch lý chọn lựa 1:13 Điều khiến bạn luôn thất bại 2:42 Core Habit 1 4:47 Core Habit 2 6:17 Core Habit 3 7:43 Trước kh...
Thiết kế thói quen DỄ DÀNG từ tâm lý học Hành Vi
มุมมอง 3.1K2 หลายเดือนก่อน
Tại sao chúng mình lại dễ dàng duy trì những thói quen không tốt cho sức khỏe, nhưng lại vô cùng khó khăn để tạo ra những thói quen tích cực? Vấn đề không phải là bạn không đủ kiên nhẫn để hình thành thói quen mới, mà là do chính bộ não của bạn đang làm việc ngược lại với mục tiêu của bạn. Một khi bạn hiểu được cách não bộ của mình hoạt động, bạn sẽ có sức mạnh để thiết kế lại cuộc sống của mìn...
Thực ra bạn đã biết rõ mình muốn gì? - Thấu hiểu từ Bên Trong
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Biết mình muốn gì, dễ hơn bạn nghĩ. Chỉ là... Mình trải qua một thời gian dài khám phá, tìm hiểu mới có thể thực sự hiểu được sâu hơn về bản thân. Đây là những bài tập cá nhân mình thấy hiệu quả nhất cho đến bây giờ, trong cái hành trì đi tìm hiểu bản thân đó. Không phải dễ, cũng không phải nhanh. Nhưng mon...
12 bí quyết hiệu suất - Làm hết việc vẫn dư thời gian
มุมมอง 14K3 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Làm hết việc vẫn dư thời gian. Nếu bạn luôn cảm thấy không đủ thời gian, làm rất nhiều việc, luôn bận rộn nhưng vẫn cảm giác không đạt được gì cả, thì video này dành cho bạn. Để làm việc thông minh, hiệu quả (work smart) thì trước tiên mình đã phải làm rất chăm (work hard) và rút ra được 12 cách bản thân th...
12 tư duy Thiết Kế thay đổi Tư Duy sống của bạn (design for life)
มุมมอง 1.9K3 หลายเดือนก่อน
📮 A weekly Newsletter to Design the Life you Love *On The Gwyn* : onthegwyn.beehiiv.com/ Những điều học từ Design nhưng áp dụng thực tế thay đổi lối sống. Điều mà chưa ai nói với bạn cả. Rằng Design không chỉ áp dụng để thiết kế chuyên nghiệp, sử dụng trong thương mại, sản xuất. Rằng bạn là Designer của chính cuộc đời bạn. Rằng Design có mặt trong mọi thứ trong cuộc sống. Và rằng bạn có thể học...
18 bài học trưởng thành gửi bản thân tuổi 18
มุมมอง 23K3 หลายเดือนก่อน
18 bài học trưởng thành gửi bản thân tuổi 18
Khi không biết mình giỏi gì, thích gì, nên làm gì?
มุมมอง 4.4K4 หลายเดือนก่อน
Khi không biết mình giỏi gì, thích gì, nên làm gì?
1 Điều Đơn Giản nhanh chóng Cải Thiện lối sống
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
1 Điều Đơn Giản nhanh chóng Cải Thiện lối sống
Pomodoro Phá Huỷ sự tập trung của bạn - Để đi vào Flow
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
Pomodoro Phá Huỷ sự tập trung của bạn - Để đi vào Flow
18 bài học sau 1 năm chia sẻ video YouTube - 50 video đầu tiên
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
18 bài học sau 1 năm chia sẻ video TH-cam - 50 video đầu tiên
Đi tìm đam mê, ý nghĩa cuộc sống - Gửi tuổi đôi mươi
มุมมอง 6985 หลายเดือนก่อน
Đi tìm đam mê, ý nghĩa cuộc sống - Gửi tuổi đôi mươi
Để duy trì Động Lực mỗi ngày - Khi không muốn làm gì cả
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
Để duy trì Động Lực mỗi ngày - Khi không muốn làm gì cả
7 món đồ dưới 100k để tập trung, sáng tạo, và năng lượng hơn
มุมมอง 7885 หลายเดือนก่อน
7 món đồ dưới 100k để tập trung, sáng tạo, và năng lượng hơn
365 ngày bỏ Facebook - mình muốn dùng lại?
มุมมอง 4165 หลายเดือนก่อน
365 ngày bỏ Facebook - mình muốn dùng lại?
1 thói quen đơn giản để sáng tạo, hiệu suất hơn
มุมมอง 8896 หลายเดือนก่อน
1 thói quen đơn giản để sáng tạo, hiệu suất hơn
Tối ưu hoá điện thoại - Designer setup phone như thế nào?
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
Tối ưu hoá điện thoại - Designer setup phone như thế nào?
Design Mindset này giải quyết mọi vấn đề (Design Thinking)
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
Design Mindset này giải quyết mọi vấn đề (Design Thinking)
Quản lý cuộc sống với Notion mà không bị loạn - Dễ Dàng, Hiệu Quả
มุมมอง 3K6 หลายเดือนก่อน
Quản lý cuộc sống với Notion mà không bị loạn - Dễ Dàng, Hiệu Quả
6 cuốn sách Thay Đổi Tư Duy mình trong 3 tháng
มุมมอง 3.6K7 หลายเดือนก่อน
6 cuốn sách Thay Đổi Tư Duy mình trong 3 tháng
cuốn Phi Lý Trí nói về j v chị nhiều bn em recommend cuốn đó😅
Như tiêu đề luôn, về những điều con người không dùng lý trí để kiểm soát, cho dù có biết rồi thì vẫn mắc phải 🤣 Khá thú vị ấy, em đọc thử đi nếu hứng thú với chủ đề này.
hay quá chị ơi. cảm ơn chị !
Cảm ơn em
Em nghĩ ai chưa đọc thì nên thử đọc Nhà Giả Tâm đi ạ❤❤
Tôi uống đủ nước, chạy bộ 2 tiếng 1 ngày ez, không chơi tiktok, ngày nào cùng luyện tập kĩ năng nhưng tôi học ở một cái trường cùi nên tìm tài liệu còn hạn chế, nhiều link sách vn tôi xem qua r và tài liệu nó cũ quá hoặc ít tài liệu tôi cần, còn mấy kênh nước ngoài tôi tham khảo gpt cũng như cái quằn què. Tôi nghèo, tôi không có tiền mua sách 200 300 1 cuốn, tôi cần tài liệu học thụât super vip về máy tính, âm nhạc, y học ạ.
Bạn ơi có biết link sách nước ngoài nào có mấy sách hay ko ạ
Cảm ơn Gwyn đã recommend Bon Art nhé! Vẫn theo giõi kênh của Gwyn thường xuyên, chúc kênh ngày càng phát triển nhé!
Em cảm ơn nhiều ạ 🥰 Em cũng chúc Bon Art tiếp tục chia sẻ những nội dung hữu ích như vậy nha!
@@hithereimgwyn <3
Thanks for sharing your useful lessons and recommendations!
Bạn học đại học rồi sang nhật hay bạn là dhs ạ
Mình là DHS
Bạn này chắc ở miền trung nè
nhìn chị vừa trẻ vừa trưởng thành qua a
😂 Vậy á, lâu rồi mới được khen trẻ 😆 Cảm ơn em nha
Bạn làm video rất kiên trì và chất lượng cao ❤ chắc chắn kênh sẽ còn thành công nhiều hơn nữa 🎉
Mình cảm ơn nhiều nha 🥰🥰🥰
Video này làm tôi áp lực, tôi quá sợ hãi nhưng bạn nói cuốn quá tôi vẫn xem :) vậy có phải là điều không mong muốn không?
Có thể 🤔Nhưng chắc là điều mong muốn đối với mình ấy 🤣
Cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích đến từ bạn🥰🥰
Đẹp nói gì cũng đúng 👍
🤣thế thì phải cố gắng để đẹp hơn, còn không thì cẩn thận nói cho đúng 🤣
Nếu mình không đọc sách mà nghe postcas về sách thì liệu có hiệu quả không nhỉ mong bạn rep 19:41
tùy vào mục đích của bạn. có người đọc, nghe cho vui đỡ chán, có người đọc vì kiến thức nhưng dừng ở biết kiến thức tồn tại, có người lại ngẫm kiến thức và sử dụng vào cuộc sống của họ, lại có 1 số người đọc để nghiên cứu phục vụ công việc. mỗi loại như vậy cách đọc sách lại khác nhau.
@ mình cảm ơn bạn đã chia sẻ quan điểm nha
Phương tiện bạn dùng đọc sách không quyết định tính "hiệu quả"; bạn làm gì trong khi và sau khi tiếp cận kiến thức đó mới quan trọng.
Bạn có thể cho thêm thông tin 5 quyển sách 2024 với thông tin tác giả + tên sách dịch tiếng Việt (nếu có) được không ạ.
Mình để bìa sách ở trên video bạn có thể xem, cuốn nào có bản tiếng Việt thì mình để cả 2
mình thích cách bạn nói về sách self-help, thực hành những gì đã đọc thì nó mới có ích 4:00
Chị ơi em cũng đang ở nhật muốn học thiết kế đồ họa không biết em học senmon có ổn không ạ tại em sợ không đủ tiền học đại học í
Cả hai đều có điểm tốt và chưa ổn.Và cũng tuỳ vào trường em chọn học. Nếu em chưa xác định rõ ngành cụ thể, muốn khám phá về thiết kế đồ hoạ nhiều hơn, có thời gian khám phá bản thân và trải nghiệm nhiều thì chọn đại học. Nếu em muốn có kỹ năng cụ thể, học nhanh và ra trường đi làm thì chọn senmon. Một lưu ý là với senmon khi đi xin việc em sẽ có cv bất lợi hơn (đặc biệt khó vào các công ty lớn) nhưng em sẽ có 2 năm kinh nghiệm khi so sánh với việc học đại học 4 năm ra thì lại có lợi hơn, khi đó nếu kỹ năng, kinh nghiệm tốt thì chuyển việc vẫn được. Tuỳ vào năng lực bản thân (học tập và tài chính) cộng thêm môi trường học tập và lựa chọn một trường phù hợp với bản thân ha.
cảm ơn chị rất nhiều vì đã chia sẻ ạ. it's sooo helpful, mong chị ra thêm nhiều vid về tư duy và sách nữa ạa
Cảm ơn em nhé
cảm ơn bạn💙
cảm ơn chị vì những góc nhìn và bài học mới lạ ạ. Năm nay đọc ít sách quá cũng hơi trì trệ:>.
Không sao bây giờ là sớm nhất đó, bất cứ lúc nào, không cần phải đợi tới năm mới. Đọc để giải quyết vấn đề của mình chứ đừng lấy số lượng
@@hithereimgwyn d rồi ạ. Để năm mới đặt mục tiêuc thì quên luôn mất. Ngày nào cũng nghĩ để đỡ quên chị ạ:>
Mình rất thích cách bạn diễn đạt. Cho mình hỏi b sinh năm bn vậy 😊 Hi vọng bạn ra thêm nhg video về hướng dẫn design như trc tại mình cg đang tự học và đã xem hết video của bạn kkkk
Cảm ơn nha! Mình 2k 😅 Có thể mình sẽ ra video liên quan đến Design nhưng sẽ không nhiều như trước ☺
just listence
chị đọc nguồn sách ở đâu vậy ạ
Có phải em hỏi nguồn tải sách điện tử không?
@@hithereimgwyn dạ phải ạ
@@lequangkhanh11.43 chị đọc ở trên apple book, ngoài ra thì đọc sách pdf free em có thể tra trên google
chị ơi awareness em có thể mua ở đâu ạ
Em tra Awareness của Anthony De Mello (tên tiếng việt của sách này là "Nhận Biết"). Chị thấy hình như có trên Tiki ấy
Em thấy chị nói còn vấp nhiều.Mong chị cải thiện.🤔👍
Cảm ơn góp ý của em nhé ☺
Xong đồ án chưa chị iu ơi 😐
chắc cỡ tuần nữa ấy, mà nếu xong thì sao nè 🤔😆
@hithereimgwyn thì về VN em đãi chị ăn🤣
@@ChiChiqmh 🤣hứa đi tui mới tin 🤣
@@hithereimgwyn cái đấy em hứa được 🤣
@@ChiChiqmh ok đấy nhé, khi nào về thì chưa biết 😆
Em vô tình thấy cuốn sách "thiền sư và em bé 5 tuổi" 😅. Mong được chị chia sẻ thêm về cuốn sách này ạ 😊.
Chị nói tóm qua ở đây luôn nhé. Nếu em cảm giác chưa hiểu bản thân, muốn sống chậm lại và nhìn nhận mọi thứ một cách rõ ràng, sâu sắc hơn thì có thể đọc cuốn này. Chị cảm giác khi đọc nó giống như được trò chuyện và giải toả. Và nó cũng rất dễ đọc, ngắn, và nếu nghe audio thì cũng ok.
hé luuu chị nhe , buổi tối vui vẻ ạ 🎉🎉🎉💗
Cuối tuần vui vẻ ha 🥰
Mình hay đọc fiction nhưng lại ít đọc nonfiction nên video về chủ đề này mình rất thích, cảm ơn b đã recommend
Mình cảm ơn ☺
Chào bạn, bạn có thể chia sẽ thêm về notion đc ko, mình cũng đã xem notion của bạn rồi nhưng vẫn cần cách để tối ưu mọi công việc và tiết kiệm thời gian. Chúc bạn Noel vui vẻ !
Cảm ơn bạn💙 Cụ thể bạn muốn biết thêm gì về Notion?
Cảm ơn những kiến thức em đã chia sẻ. Thật sự rất hay và hữu ích. Hi vọng em sẽ làm thêm các video chia sẻ về cách tạo ra 1 bảng như của em.
🥰 em cảm ơn, em cũng có dự định sẽ làm 👍🏻💙
Tiết kiệm 20 giờ mỗi tuần với 5 thói quen 1 PHÚT: 1. Lên danh sách những việc cần làm TỪ TỐI HÔM TRƯỚC - Lưu ý chỉ viết tối đa 3 công việc: Việc quan trọng nhất viết đầu tiên, sau đó là 2 việc ít quan trọng hơn còn lại - Chỉ cần 1 cuốn sổ và chấm 3 chấm để liệt kê 3 việc 2. Chia các mốc thời gian, cài báo thức cho các công việc để bám sát thời gian - Đặt báo thức trước 5’ cho những việc mình sắp làm để có sự chuẩn bị - Có thể cài đặt âm thanh báo thức khác nhau cho mỗi công việc. VD: Tập thể dục thì âm thanh mạnh mẽ, đi ngủ thì âm thanh nhẹ nhàng hơn - Có thể tham khảo cách thiết kế 1 ngày hiệu suất mà không áp lực tại video này: th-cam.com/video/Z49LEHvOTcc/w-d-xo.html 3. Bổ nhỏ thành các bước nhỏ/công việc nhỏ để hoàn thành công việc lớn - Trước mỗi công việc thường khiến mình cảm thấy nản, phức tạp, cái cảm xúc khó chịu, không muốn làm - Cách thức: Chia thành các đầu mục nhỏ ra để hoàn thành công việc lớn - VD: Để thiết kế Logo cho 1 nhãn hàng thì có thể chia nhỏ các công việc ra như sau: + 1: Research + 2: Tham khảo concept - Tổng hợp ý tưởng + 3: Đối thủ cạnh tranh + 4: Keywords + 5: Ideation + 6: Typo - Color -> Khi chia nhỏ các công việc thì sẽ thấy rõ ràng và dễ dàng hơn để làm, không còn cảm giác khó khăn như ban đầu 4. Đặt ra giới hạn thời gian cho bất cứ công việc nào - Quy luật Parkinson - Parkinson Là - Lưu ý: Khi ước tính 1 công việc hoàn thành trong XX thời gian thì chỉ đặt 1 nửa thời gian để hoàn thành công việc đấy - VD: Với việc Research thì ước tính tầm 20’ thì mình chỉ nên cài thời gian là 10’, vì nếu trong 10’ mà vẫn chưa hoàn thành nó thì não mình sẽ bắt đầu cảm thấy cấp bách và khiến mình cảm thấy phải làm nhanh và hiệu suất hơn. 5. Lưu trữ sự xao nhãng - Mọi người thường mất tập trung khi đang 1 công việc gì đấy, đang làm thì nãy ra 1 ý tưởng gì đó thì lại có thói quen nhảy qua công việc kia để làm, xong lại quay lại công việc để làm tiếp -> Mỗi công việc đều cần thời gian để reset lại sự tập trung, nếu cứ nhảy qua nhảy lại thì mọi thứ không tốt. - Thói quen giúp tập trung hoàn toàn - Mình rất thích câu này: “Ý tưởng như 1 cây kẹo bông, 3s là bay mất”. - Cách khắc phục: Để bên cạnh bàn 1 cuốn sổ, trong lúc làm xao nhãng hay nghĩ ra gì thì viết vào xổ và làm nó sau. ==> ĐIỀU QUAN TRỌNG CUỐI CÙNG: Phải biết thiết kế 1 ngày hiệu suất thì làm những điều trên sẽ hiểu quả hơn rất nhiều.
😲🥰🥰👏🏻👏🏻💙
theo dõi nhiều video của bạn mình áp dụng được nhiều lắm, cũng là những lý thuyết đó nhưng được khai thác ở góc nhìn thực tế và dễ thực hiện. Cám ơn bạn nhiều nha, kênh này xứng đáng viralll
Mình cảm ơn nhiều nha 🥹💙🥰
Mình gần như xem hết tất cả các video của bạn luôn và thấy tất cả mindset và chia sẻ của bạn sao mà nó khớp và rất hữu ích với bản thân mình, xin cảm ơn Gwyn rất nhiều luôn, chất lượng video và các minh hoặc hay text của Gwyn khiến người xem thấy dễ chịu, clean và tiếp thu tốt á. PP Flow Pomodoro này mình lần đầu nghe tới, mình sẽ thử và nếu hiệu quả với mình, nhất định mình sẽ quay lại comment ạ.
🥹☺Cảm ơn bạn nhiều nhiều nha, những comment như này cho mình nhiều động lực lắm á 🥰💙
từ khi theo dõi chị em cảm thấy rõ ràng về hướng đi của em hơn đấy ạ, cảm ơn chị nhìu nha
🥰🥰🥰 cảm ơn comment của em nhiều nha 💙
Bạn xinh thật 😇😇
nwng
@@hunglemanh6535 Bạn táp gì mình thế :)))
Video rất hay, rất ý nghĩa, giữa một rừng nội dung nhanh và nội dung gây cười thì đây thực sự là một trong những video đáng quý. Cảm ơn tác giả
Mình cảm ơn nha 🥰🥰🥰
Xem video của chị em thấy bản thân của mình trong đó. Em đã từng đặt mục tiêu 800+ trong 3 tháng, bắt mình học được 1 thời gian cảm thấy 3 tháng quá gấp rút rồi em tự nhiên bị burn out, chán nản, không học nữa rồi bỏ luôn, nhận ra mình đang học sai cách k nhớ được gì hết. Em cảm ơn chị nhiều lắm, video thật sự giúp em có cái nhìn khác về việc đặt mục tiêu và xây dựng hệ thống ạ 🥰🥰🥰
ớt nào mà ớt chẳng cay gái nào mà gái chẳng hay chili đó chính là nội lực cuả top 1000. bản chất cuả con cua khiến cho nó muốn làm con cua chứ không phải là để phát triển bản thân đâu. ghen ăn tức ở muôn đời nát trâu buộc ghét trâu ăn con cua dưới nó hận con cua trên, nên sẽ chả có con cua nào chui ra khỏi giỏ hết. sự tích tây lương nữ quốc ra đời từ đây! tiền là cái thá gì khi mà người ta hận? miễn là mày đau khổ. 😏😏😏😏😏
muộn rồi, điều đó không quan trọng.
Thanks❤❤❤