- 671
- 426 982
Gspot
เข้าร่วมเมื่อ 19 เม.ย. 2010
Gym motivation, exercises, and training content. Join and be a part of our community!
Lose body fat and build muscles plus bonus to hit shoulders
Lose body fat and build muscles plus bonus to hit shoulders
มุมมอง: 43
วีดีโอ
loose body fat and build muscles with this workout
มุมมอง 41021 ชั่วโมงที่ผ่านมา
loose body fat and build muscles with this workout
Functional training session, 4 exercises
มุมมอง 73วันที่ผ่านมา
Functional training session, 4 exercises
20min bodyweight workout you can do at home
มุมมอง 5014 วันที่ผ่านมา
20min bodyweight workout you can do at home
get fit till summer with me,let's start your journey 💪
มุมมอง 1514 วันที่ผ่านมา
get fit till summer with me,let's start your journey 💪
super easy bodyweight workout, only 3min for one round needed
มุมมอง 2121 วันที่ผ่านมา
super easy bodyweight workout, only 3min for one round needed
Full body with 2 dumbells, easy workout to get fit fast 💪 day 20
มุมมอง 2921 วันที่ผ่านมา
Full body with 2 dumbells, easy workout to get fit fast 💪 day 20
kettlebell and bodyweight workout 💪 day 19
มุมมอง 3521 วันที่ผ่านมา
kettlebell and bodyweight workout 💪 day 19
Easy bodyweight workout for beginners / day 18
มุมมอง 4221 วันที่ผ่านมา
Easy bodyweight workout for beginners / day 18
Doing 175 pushups because on my short I got 175 likes.. by mistake I did 185 / day 18
มุมมอง 3921 วันที่ผ่านมา
Doing 175 pushups because on my short I got 175 likes.. by mistake I did 185 / day 18
Never go gym again, 5 exercises to replace gym workout and save your time / day 17
มุมมอง 151หลายเดือนก่อน
Never go gym again, 5 exercises to replace gym workout and save your time / day 17
easy bodyweight workout you can do at home / day 17
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
easy bodyweight workout you can do at home / day 17
5 exercises you need to gain muscle 💪 day 16
มุมมอง 23หลายเดือนก่อน
5 exercises you need to gain muscle 💪 day 16
end of session with bar for mobility/ day 15
มุมมอง 30หลายเดือนก่อน
end of session with bar for mobility/ day 15
Workout with elastic band witch makes you sweat 💪 day 13
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
Workout with elastic band witch makes you sweat 💪 day 13
abs workout in real life.. 210 seconds of pain / day 13
มุมมอง 17หลายเดือนก่อน
abs workout in real life.. 210 seconds of pain / day 13
quick full body with elastic band 💪 day 12
มุมมอง 268หลายเดือนก่อน
quick full body with elastic band 💪 day 12
Free 6 pack/ core workout! Just you and floor /day 11
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
Free 6 pack/ core workout! Just you and floor /day 11
Free full body workout with elastic band 💪 day 10
มุมมอง 89หลายเดือนก่อน
Free full body workout with elastic band 💪 day 10
free workout of the day bodyweight / day 9
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
free workout of the day bodyweight / day 9