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Jungbrunnen Köln
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 14 มี.ค. 2020
In Kürze findet ihr hier weitere Videos zum Thema Mobilisationstraining. Abonniert schonmal diesen Kanal!
Wir freuen uns schon auf euch!...
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Mattentraining - Addendum
Philipp Meier
B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor.
Mitmachen erwünscht!
B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor.
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Mattentraining 8/8 - Flexibilität und Mobilisation
มุมมอง 4124 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 7/8 - Terraband & Gymnastikball
มุมมอง 2934 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 6/8 - Rumpfmuskulatur
มุมมอง 3784 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 5/8 - Kräftigung im Schultergürtel in der Standposition
มุมมอง 4814 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 4/8 - Bein- und Fußmuskulatur
มุมมอง 4434 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (Jungbrunnen) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 3/8 - Oberer Rumpf und Schultergürtel
มุมมอง 3554 ปีที่แล้ว
B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (jungbrunnen.koeln) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 2/8 - Kräftigung Bauchmuskulatur
มุมมอง 6174 ปีที่แล้ว
B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (jungbrunnen.koeln) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mattentraining 1/8 - Mobilisation
มุมมอง 6024 ปีที่แล้ว
B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (jungbrunnen.koeln) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mattentraining in acht Folgen für Senioren ab 60 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Mobilisationstraining für Senioren ab 70 Jahre | 1
มุมมอง 74K4 ปีที่แล้ว
Philipp Meier B.A. Sport und Gesundheit, Personal Trainer (www.jungbrunnen.koeln) und Sporttherapeut mit Kursangeboten im Bürgerhaus Stollwerck führt ein Mobilisationstraining für Senioren ab 70 Jahre vor. Mitmachen erwünscht!
Sehr schön daß ich dich hier entdeckt habe, bin 70 Jahre alt und sehr schöne Übungen für mich die ich von nun an täglich durchführen werde . Vielen lieben Dank.
Danke für diese tollen Übungen.
der Krach im Hintergrund sehr unangenehm, schade.
Ach wie schön, das ich dich hier entdeckt habe, diese Übungen sind ideal für mich, bin mittlerweile schon 77 Jahre alt und es war nicht immer leicht hier mitzumachen, werde es aber ab heute jeden Tag in meinen Alltag mit einbauen, vielen lieben Dank.
Tolle Übungen. Sehr gut erklärt. Wann kommen die anderen Videos die in diesem Video angesprochen wurden?
Super Trainingsprogramm für Ältere. Keine Verrenkungen, sehr gut erklärt und in einem angemessenen Tempo.
17:03 danke sehr schöne u effektive Übungen!😅
werde ich meiner 83 jährigen Schwiegermama zeigen! vielen Dank!
Wo bleiben die weiteren Teile? Wer auch immer das vorgeführt hat, dieser Mann ist Klasse. Gerade für wirklich eingeschränkte Personen gibt es sonst nichts vergleichbares. Ich vermisse Kräftigung.
Vielen Dank , sehr verständlich erklärt , mache Ihre Übungen täglich und sie tun mir gut !
das soll für Menschen AB 70 sein ? Sie benutzen Worte die teilweise keine 75-80 jährige in dem Fall meine Oma kennt. Sie müssen langsamer sprechen und Fachbegriffe einfach weg lassen. „Wadenmuskulatur wird mit integriert“ sowas verstehen ältere Senioren nicht (mehr). ihr nehmt keine wirkliche Rücksicht auf altersgerechte Übungen in Form von Videos
für Demenzkranke nicht geeignet !
Gott sei Dank ist meine Oma NICHT Demenzkrank…
@@Bandex61 kann sie doch noch werden 😮💨
Das ist wahr, hoffen wir das beste 👍 ich dachte nur das deine Antwort Bezug auf mein Einwand nimmt
Sorry, aber ich bin 77 J.alt und finde , der Phillip hat das alles sehr verständlich erklärt und was integrieren heisst , wissen wohl auch ältere Menschen auch hat er nicht zu schnell gesprochen, meckern kann jeder, machen Sie das doch erstmal nach !
Vielen Dank dafür.
Wieder ein tolles Video sollte einfach weiter verbreitet werden. Ich werde sie mir alle speichern
Einer der besten Videos für unser Alter. Dankeschön
Das werde ich machen ,ich suche schon ne weile was für mich ,,und nun gefunden ,Danke
Chef👄
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Zum 1.x konnte mein Mann mitmachen,obwohl schwer krank.Gibt es einen 2.Teil,etwas schwerer?Danke
Suuuuuper.D A N K E E E Für 70 jährige gibt es NIX.Bitte mehr
Sehr gut! Langsam und verständlich erklärt auf für Ü-70 Jährige!
Gefällt mir sehr gut 👍. Ich habe viele wichtige Informationen erhalten und finde es super gemacht mit dem methodischen Aufbau. Vielen Dank!
Vielen Dank für dieses sehr gute Video. Ich gebe Trainings für Yogalehrende zum Thema Yoga auf dem Stuhl und werde dieses Video gerne weiterempfehlen. Sinnvolle Übungen und auch ein sehr gutes Beispiel für altersadäquate Ansprache.
Hervorragende Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl.Die Erklärung und langsame Ausführung der Übungen einfach ganz ganz hervorragend.
Danke vielmals! Das war was für mich!!