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Tweet by a Japanese guy (born in 1944)
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 ธ.ค. 2012
A Japanese elderly man (born in 1944) want to share with you various topics. Through this channel, I will talk about the joys of lifelong sports, the wonders of 16-hour fasting (autophagy activation), illnesses I have experienced, extending healthy lifespans, and much more. Stay tuned as I tweet about these topics and more!"
76才後期高齢者が4年前2020年7月に青天の霹靂で経験した「慢性硬膜下血腫」について体験記を配信、教訓として40代50代からの筋トレを推奨。大村崑さん92歳の実例を交えて高齢者の健康寿命を考える
動画目次
00:00 硬膜下血腫を取り上げる理由
01:02 硬膜下血腫という病気(概論)
02:00 自覚症状(1)異常な原因不明の疲労感 入院1週間前
02:24 自覚症状(2)手足の麻痺 入院2~3日前
04:45 救急車による搬送、CT,MRI検査で硬膜下血腫と診断される
06:00 手術2日前に起きた急激な麻痺症状の進行
07:45 手術、頭蓋骨穿孔、血腫除去、
08:30 手術の効果、麻痺の消滅
09:52 原因(私の場合)
10:46 他覚症状を大事にする
11:35 入院前後の私の運動量の変化
12:40 リハビリ
15:30 硬膜下血腫は運動特に筋トレで防げる
17:35 筋トレの効用(私の場合)
19:38 喜劇俳優大村崑さん(92才)筋トレ効果
22:13 結論 硬膜下血腫で得た教訓
かるい頭部の打撃でもそれが原因でおこる慢性硬膜下血腫にかかると、すさまじい手足の麻痺を経験する、医学の進歩で、血腫を抜き取れば、全治も可能であるが、あまり経験したくない病気である。4年前にこの病気を体験した本人が、80才になった今振り返り、特に高齢者の筋トレの重要性を指摘する。特に大村崑さん92歳の例はその証である。高齢者のみならず40代50代から意識的に筋トレを開始することを勧めている動画です。
00:00 硬膜下血腫を取り上げる理由
01:02 硬膜下血腫という病気(概論)
02:00 自覚症状(1)異常な原因不明の疲労感 入院1週間前
02:24 自覚症状(2)手足の麻痺 入院2~3日前
04:45 救急車による搬送、CT,MRI検査で硬膜下血腫と診断される
06:00 手術2日前に起きた急激な麻痺症状の進行
07:45 手術、頭蓋骨穿孔、血腫除去、
08:30 手術の効果、麻痺の消滅
09:52 原因(私の場合)
10:46 他覚症状を大事にする
11:35 入院前後の私の運動量の変化
12:40 リハビリ
15:30 硬膜下血腫は運動特に筋トレで防げる
17:35 筋トレの効用(私の場合)
19:38 喜劇俳優大村崑さん(92才)筋トレ効果
22:13 結論 硬膜下血腫で得た教訓
かるい頭部の打撃でもそれが原因でおこる慢性硬膜下血腫にかかると、すさまじい手足の麻痺を経験する、医学の進歩で、血腫を抜き取れば、全治も可能であるが、あまり経験したくない病気である。4年前にこの病気を体験した本人が、80才になった今振り返り、特に高齢者の筋トレの重要性を指摘する。特に大村崑さん92歳の例はその証である。高齢者のみならず40代50代から意識的に筋トレを開始することを勧めている動画です。
มุมมอง: 179
วีดีโอ
A genius Violinist 13 years old Himari's concert at Ube in Japan
มุมมอง 88หลายเดือนก่อน
An 80 year-old Japanese guy made a brief but exciting report about the concert of a 13 year-old genius violinist Himari by saying Himari's performance blew away the bladder cancer he contracted.
フルート初心者80才後期高齢者が生まれて初めてミニコンサートで演奏、緊張して音が出ない経験をした、彼の夢は、11人の孫たちの結婚式でえんそうすること
มุมมอง 234หลายเดือนก่อน
下関菊川町の長門フルート教室に5月入会、7月7日生まれて初めてミニコンサートで演奏した後期高齢者が孫達に伝えるメッセージ 目次 00:00-01:38 コンサートに参加した経緯 01:39-02:30 コンサートでのおじいちゃんの演奏 02:31-03:52 2ケ月前練習中の録音 03:53-04:15 コンサート参加者 04:16-04:45 おじいちゃんの目標 04:46-06:41 長門先生の演奏「ふるさと」
2024年5月26日宇部市で開催されたHimariちゃんの演奏会に、80才の後期高齢者は大感激でした。
มุมมอง 42Kหลายเดือนก่อน
天才ヴァイオリニストの演奏をこの目で見ることが出来て、「冥途の土産」どころか治療中の「ガン」が吹き飛ぶエネルギーを貰いました。 English version is also available. th-cam.com/video/3kU5rSvz6Vg/w-d-xo.html
適正飲酒量と飲酒頻度(カナダの飲酒ガイドライン)
มุมมอง 92หลายเดือนก่อน
80才高齢者が禁酒で劇的な健康を回復を体験、改めて世界の最新飲酒ガイドラインを調べて、カナダのガイドラインを紹介します。 00:00-00:33 導入 00:34-01:36 ガイドラインを調べたきっかけ 01:37-03:00 現在の飲酒ガイドラインは、24年前2000年の常識とは大違い。より厳しくなっている 03:00-04:37 飲酒と健康に関する最新医学研究の成果 04:38-08:42 カナダの2023年改定ガイドラインの概要 08:43-11:28 個人的体験79才禁酒により劇的な健康の回復 11:29-11:49 禁酒による80才筋トレ効果の増大data 11:50-14:30 適量の飲酒を楽しみ、健康寿命を謳歌しよう
「ヒマワリ」は、ロシアのウクライナ侵略への抵抗のシンボル。Sunflower is a symbol of resistance to Russia’s invasion of Ukraine.”
มุมมอง 1653 หลายเดือนก่อน
コンサートで聞いたフルート、オーボエ、ピアノによるあの映画音楽「ヒマワリ」に改めて感動しました。1970年公開のあの映画のひまわり畑はウクライナで撮影されたもの、今ヒマワリがロシアのウクライナ侵略に抵抗するシンボルになっています。 1970年に公開されたイタリア映画「ヒマワリ」の主題の映画音楽は、日本でも良く知られています。 The theme music of the Italian film “Sunflower,” released in 1970, is well-known in Japan. あの映画でとても印象的だった一面に広がるヒマワリのシーンは実はウクライナで撮影されたとのことです。 The scene with the expansive sunflower field that was so memorable in the movie was actually...
Sakura and my terrible flute BGM at the age of 80.
มุมมอง 634 หลายเดือนก่อน
This year Sakura is especially beautiful. We are enjoying from the bottom of our hearts. We are celebrating my 80th birthday with my flute music though it is still at the beginner level.
Alcohol consumption and healthy life span of the elderly people
มุมมอง 945 หลายเดือนก่อน
An 80-year-old Japanese guy encountered a serious health problem. Increased alcohol consumption was a culprit. By stopping alcohol, his mental and physical health recovered drastically. It had marvelous anti-aging effects. He wanted to share his personal experiences with other elderly people or middle-aged people who wish their parent's healthy life span. Japanese Version is available日本語版はここです;...
後期高齢者79才に異変が?禁酒節酒で劇的な改善が見られた体験談です。
มุมมอง 2147 หลายเดือนก่อน
後期高齢者が禁酒により、老化しつつある心身が回復した体験談です。 00:00 はじめに 01:36 Part 1 後期高齢者7が体験した異変 最大酸素摂取量の急低下 04:31 Part 2 原因追求 医者のヒント 07:38 Part 3 飲酒の増加が原因、禁酒による見覚ましい心身機能の回復 14:44 Part 4 お酒に関する最新研究 17:36 おわりに
A 78 year old elderly Japanese guy ran 10km marathon in a local marathon event in Jan, 2023.
มุมมอง 607 หลายเดือนก่อน
Just added video message for a Happy new year greeting card from Mr.Morinaka to the friends in Laos, Thailand, Japan and other countries.
2023.1.15 「78才10km マラソン参加=全国のすごい市民ランナーの先輩達」
มุมมอง 109ปีที่แล้ว
71才から再開したジョッギングについて、現在78才の後期高齢者がつぶやく。その1回目、78才は若造、日本には80代90代の市民ランナーが、活躍しています。健康寿命の延伸には何か好きな運動を継続することが良いのかな。ジョッギングも1つの選択ですよ、
16時間断食YOUTUBE試作品2 1
มุมมอง 90ปีที่แล้ว
後期高齢者78歳が16時間断食(オートファジー活性化)を14ケ月体験しました。その素晴らしい効果と途中遭遇した失敗経験を共有します。●高齢者にも素晴らしい効果があります●朝食抜きには、注意を●断食は中断再開のサイクルにより高い効果が得られます。