“MUMMY TUMMY” yra pilvo raumenų atsiskyrimo pasekmė, kitaip dar vadinama “DIASTAZĖ”. Pilvo raumenų atsiskyrimas nesudaro korpuso talijos ir tarpas tarp išsiskyrusių raumenų sukuria atsikišusį pilvelį, kuris su laiku tampa kietesnis, tačiau vistiek kyšo lyg nėštukės pilvas.
NORMALU: turėti pilvo atiskyrimą nėštumo metu ir po gimdymo pirmu 2-3 mėnesiai.
NENORMALU:
turint atsiskyrimą nemokėjimas kontroliuoti spaudimo, kurio pasekoje iššoka kauburėlis per pilvo vidurį nepaisant ar laukiatės ar esate pagimdžiusi. ❗️Kauburėlio visais atvejais reikia vengti ir stiprinti pilvo sieną, kad mokėtumėt funkcionaliai elgtis su atsiskyrimu.
❗️Išvirtusi bamba po gimdymo 1 mėnesis
❗️2.5 plotis ir daugiau likęs tarpas tarp pilvo sienų po gimdymo, kai yra praėję ne mažiau kaip 2 mėnesiai (taip pat svarbu išmatuoti gylį, bet šį atvejį geriau įvertintų specialistas).
❗️Skausmas pilvo viduryje, guzas iššokęs virš bambos (kreiptis į specialistą).
💌 daugiau diastazės prevencijos praktikų rasite pogimdyvių ATSISTATYMO programoje www.mastermama.lt/courses/atsistatymo-programa 💌