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Lancheira Saudável
เข้าร่วมเมื่อ 8 พ.ค. 2024
Ideias para lancheira escolar de crianças e adultos.
Aqui você encontra muitas receitas praticas e saudáveis.
Aqui você encontra muitas receitas praticas e saudáveis.
Coxinha sem fritura, lancheira escolar saudável
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de COXINHA SAUDAVEL, fácil de fazer, deliciosa, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças bem fácil de preparar no dia a dia.
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Ingredientes:
1 xícara de batata inglesa cozida e amassada
1 colher de sopa de requeijão
1 xicara de peito de frango desfiado sem molho
Farinha de linhaça dourada
Temperos a gosto
Confira no vídeo o passo a passo para o preparo.
♥ PARA CONTATO/PARCERIAS ♥
karlamenusaudavel@gmail.com
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1 xícara de batata inglesa cozida e amassada
1 colher de sopa de requeijão
1 xicara de peito de frango desfiado sem molho
Farinha de linhaça dourada
Temperos a gosto
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วีดีโอ
PÃOZINHO DE BATATA ROXA lancheira escolar saudável
มุมมอง 9214 วันที่ผ่านมา
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de PÃOZINHO DE BATATA DOCE ROXA, que lembra um pão de queijo e é sucesso na lancheira de crianças e adultos e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1/2 de xicara de batata doce roxa cozida e amassada ...
Docinho Saudável para LANCHEIRA ESCOLAR
มุมมอง 22514 วันที่ผ่านมา
Doce Saudável para LANCHEIRA ESCOLAR Que tal substituir os doces industrializadas por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar como fazer esse DOCINHO DE BANANA E AVEIA, com apenas 3 ingredientes uma excelente opção para lancheira de adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 b...
BOLINHO 3 INGREDIENTES lancheira escolar saudável
มุมมอง 14321 วันที่ผ่านมา
Confira no vídeo o passo a passo para o preparo. Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BOLINHO COM SOBRAS DE ARROZ bem fácil de fazer, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 xicaras de arroz cozido 2 colheres de sopa de li...
BOLO ZEBRA fácil e rápido de fazer LANCHEIRA ESCOLAR
มุมมอง 13728 วันที่ผ่านมา
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BOLO ZEBRA, que é sucesso na lancheira de crianças e adultos e muito fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 ovos 1/3 de xicara de óleo 1/2 de xicara de açúcar 1 de xicara de leite 1 e 1/2 xicara de fari...
Pão de queijo levinho, lancheira escolar saudável
มุมมอง 258หลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de PAO DE QUEIJO, rápido, delicioso, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças bem fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! - Ingredientes: 1 ovo 1/4 xícara de óleo 50gr de queijo mussarela ½ colher de café d...
BISCOITO NESFIT sem glúten, lancheira escolar saudável
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITO DE CACAU E AVEIA, TIPO NESFIT, sem glúten, delicioso, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças bem fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! - Ingredientes: 1 ovo 1 xícara de farinha de aveia 1/4 ...
BOLINHO DE CENOURA para lancheira escolar
มุมมอง 187หลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BOLINHO DE CENOURA, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças bem fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! - Ingredientes: 2 ovos 1/4 de xicara de açúcar 1/4 de xicara de óleo de girassol 100gr de cenoura ...
GRANOLA FÁCIL para lancheira escolar saudável
มุมมอง 63หลายเดือนก่อน
Hoje vou mostrar essa receita de GRANOLA CASEIRA, que fica maravilhosa! excelente opção de lancheira para adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1 xic de aveia em flocos grossos 1 xic de flocos de milho sem açúcar 1/4 xicara de sementes de girassol 1/4 xicara de sementes de abobora 1/4...
Cookie brownie (BROOKIE) para lancheira escolar saudável
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de CCOKIE BROMNIE, uma mistura dos dois, excelente opção de lancheira para adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 2 colheres de sopa ...
Biscoitos de canela SEM GLUTEN
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BISCOITOS DE CANELA, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1 ovo 1/4 de xicara de açúcar 1/4 de xicara de óleo de girassol 1 colher de...
BOLINHO DE MAÇÃ lancheira escolar saudável
มุมมอง 7362 หลายเดือนก่อน
Que tal substituir os lanches processados por opções mais saudáveis e caseiras? Hoje vou mostrar essa receita de BOLINHO DE MAÇÃ, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 2 ovos 1/4 de xicara de açúcar 1/4 de xicara de óleo de girassol 6 nozes 1 maça...
WAFFLE CHURROS para lancheira escolar saudável
มุมมอง 2982 หลายเดือนก่อน
Hoje vou mostrar essa receita de WAFFLES SABOR CHURROS, uma excelente opção de lancheira para adultos e crianças, saudável e fácil de preparar no dia a dia. ❤ Curtiu o vídeo? Clica no joinha! Não esquece de se inscrever no canal! Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 1/2 colher de chá de canela em pó 1/2 de xicara de leite 1/2 xicara de farinha de...
Bolinho de laranja PARA LANCHEIRA ESCOLAR
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WAFFLE SALGADO MULTIGRÃOS lancheira escolar
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BOLINHO DE CACAU para lancheira escolar
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Salgadinho saudável LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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PASTEL ASSADO sem glúten LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Bolinho de banana LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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QUIBE para lancheira escolar saudável
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Brownie SEM GLUTEN para lancheira escolar
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Pizza de pão LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Mingau de aveia assado LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Biscoitos caseiros de fubá LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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biscoito de amendoim LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Pão de batata recheado LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Rolinhos de canela LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Pãozinho de polvilho, mandioquinha e chia LANCHEIRA ESCOLAR SAUDÁVEL
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Essa receita rende 12 bolinhos ou mais?
Oi Márcia, rende de 10 a 12 bolinhos ✨
❤❤delicia.
Aqui na minha cidade em São Luís do Ma tem um biscoito famoso Ze Pereira sabor de canela é umas lasca bem fininhas em lata personalizadas a recita é secreta vou fazer sua receita amo bicoito de camela❤❤
Que legal! Espero que você goste ❤️
Enfim uma receita saudável .o yuotube está cheio de receitas venenosas .vou fazer essa sua ❤.bjos
Oi Margarida! Espero que goste! Aqui você vai encontrar muitas opções saudáveis 🥰✨
Que legal. Ótima receita!
Que bom que gostou 💖
Boa tarde. A forma de bolinhos vai direto ao forno ou coloca em um tabuleiro? Obrigada.
Oi Maria Laura! É uma forma de silicone que vai ao forno, não precisa de tabuleiro. É da marca Hércules!
Queria saber onde comprar a forma do bolo.
Essa forma é excelente! Procura por forma de silicone da marca Hércules!
Gostaria de ter esta receita sem gluten ❤
@@neidesouza3166 Oi neide! Você pode substituir a farinha de trigo pelo mix de farinhas sem glúten que é vendido nos mercados. Só adicione a farinha aos poucos e observe o ponto da massa, como mostro no vídeo.
Deve ter ficado uma delícia, adoro tudo que lembra churros! Parabéns
Fica muito bom! Quando puder faça!
Oi Lary! Obrigada pelo comentário! Fico feliz que tenha gostado! Nessa receita a massa fica mais líquida mesmo, mas que bom que deu certo ❤️😘
Fiz pro meu filho, ficou uma delícia, eu só coloquei menos leite que a receita pede pq ia ficar muito mole e ficou perfeito 😍
Oi Lary! Obrigada pelo comentário! Fico feliz que tenha gostado! Nessa receita a massa fica mais líquida mesmo, mas que bom que deu certo ❤️😘
Gostei da receita! Fácil e prática! Vou testar ❤❤
Obrigada! Depois em conta o que achou 😉
Olá, farinha de aveia ou amêndoa substitui a farinha de trigo? Não como glúten.
Oi Sonia! Pode usar sim, tanto a farinha de aveia quanto a farinha de amêndoas nesta receita no lugar da farinha de trigo!
Quantos ml tem a xícara usada na receita???🤔🤔🤔
Quantos ml tem a xícara usada na receita?? 🤔🤔
@@soniaramos8045 oi Sonia! A medida padrão 1 xic = 240ml
A receita q importa
@@julianarueira oi Juliana, a receita completa está no vídeo, logo abaixo do título deste short!
O açúcar refinado pode ser substituído ??
Oie! Sim, pode trocar por adoçante eritritol ou açúcar de coco!
Nice
Wooww🎉
Amei! Posso substituir o farinha de trigo por farinha de arroz?
Oi Livia! Obrigada pelo comentário ❤️Para versão sem glúten pode substituir por amido de milho! A farinha de arroz vai ficar muito pesada.
Que delíciaaa!