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おうちで中華 / dejima cooking 本格中華の基本・コツ
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 26 ต.ค. 2019
【100年先に伝えたい中華料理を目指して、作り方・コツ・レシピをここに記録。】
Dejima cookingのチョウです。国際薬膳師。中国の天津で生まれ、現在日本在住です。
「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、日本で活動しております。
このチャンネルでは、本格中華の基本・コツを公開し、
おうちでも美味しい中華料理の作り方をシェアします。
一方で、晩御飯何にしようかとお悩みの方に向けて、
簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。
「天津人の食へのこだわり」
少し古い言い回しですが、
中国北方地方には「京油子(海千山千の北京人)、卫嘴子」という諺があります。
その中の「卫嘴子」は天津人の二大特徴を指していて、
よく談笑し(漫才と様々な曲芸)、美食であることを表しています。
確かに天津人は食べることに特にこだわりがあります。笑!
中華料理の決め手は調味料です。
できるだけ、日本で簡単に手に入る調味料や
家で簡単に作れる自家製の調味料を使って、
本場に一番近い味に仕上げます。
ヘルシーな料理を心がけますので、
なるべく化学調味料などを使わず「健康的」だけど「美味しい」料理を提案します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画は、Xperiaを使って、自分で撮って編集してますので、
まだ素人ですが、もっと頑張ります٩( 'ω' )و
レシピや作り方の詳細は概要欄に記載してます。
皆様にチャンネル登録とベル通知といいねぜひよろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
www.youtube.com/@dejimacooking
このチャンネルはアマゾンアソシエイトに参加してます。
動画内で使った食材などがあれば紹介いたします。
「Amazon.co.jpアソシエイト」または「おうちで中華 /dejima cooking 本格中華の基本・コツ]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
Dejima cookingのチョウです。国際薬膳師。中国の天津で生まれ、現在日本在住です。
「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、日本で活動しております。
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一方で、晩御飯何にしようかとお悩みの方に向けて、
簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。
「天津人の食へのこだわり」
少し古い言い回しですが、
中国北方地方には「京油子(海千山千の北京人)、卫嘴子」という諺があります。
その中の「卫嘴子」は天津人の二大特徴を指していて、
よく談笑し(漫才と様々な曲芸)、美食であることを表しています。
確かに天津人は食べることに特にこだわりがあります。笑!
中華料理の決め手は調味料です。
できるだけ、日本で簡単に手に入る調味料や
家で簡単に作れる自家製の調味料を使って、
本場に一番近い味に仕上げます。
ヘルシーな料理を心がけますので、
なるべく化学調味料などを使わず「健康的」だけど「美味しい」料理を提案します。
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動画は、Xperiaを使って、自分で撮って編集してますので、
まだ素人ですが、もっと頑張ります٩( 'ω' )و
レシピや作り方の詳細は概要欄に記載してます。
皆様にチャンネル登録とベル通知といいねぜひよろしくお願いします。
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焼きません、揚げません、蒸しません!太刀魚の中華レシピ|水煮帯魚(太刀魚) #スマート中華 #太刀魚 #ターメリック
太刀魚は中国では、帯魚と呼ばれます。
今回の調理法で作ると太刀魚に仕上がりの身が柔らかくふわふわの食感で美味しくいただけます。
↓その他の太刀魚を使ったレシピ↓
太刀魚の中華煮の作り方(紅焼帯魚)
th-cam.com/video/euxYd2fGzb0/w-d-xo.html
太刀魚のスパイシー唐揚げの作り方
→ th-cam.com/video/Soh5-ObCWGY/w-d-xo.html
【香辛料】
生姜 6g(浸す用)
万能ねぎ 1本(浸す用)
生姜 15g(お湯に使う)
万能ねぎ 1本(お湯に使う)
ニンニク 8g(ソース用)
生姜 15g(ソース用)
長ねぎ 10g(ソース用)
万能ねぎ 2g(飾り用)
唐辛子 3本(飾り用)
【食材】2人前
太刀魚 270g
塩 小匙1
※浸す用の生姜と万能ねぎ
水 500ml
無添加醤油 150ml
水 150ml
砂糖 大匙1.5
塩 小匙1/4
油 適量
※ソース用のニンニク、生姜、長ねぎ
水 適量
※お湯に使う万能ねぎ、生姜
紹興酒 大匙2
塩 大匙2
熱い油 50㎖
【ポイント・コツ】
①太刀魚を香辛料が入った塩水に浸すと魚の生臭さを消す効果があります。
②ソースが沸騰してからさらに2、3分程煮詰め、香辛料の香りがしっかりとソースに移りして下さい。
③火を止めてから太刀魚にお湯をかけると、仕上がりの身が柔らかくふわふわの食感になります。
#中華レシピ #中華料理 #簡単レシピ #紹興酒 #本格中華 #おうち中華#スマート中華 #太刀魚 #水煮帯魚 #タチウオ #太刀魚の唐揚げ
今回の調理法で作ると太刀魚に仕上がりの身が柔らかくふわふわの食感で美味しくいただけます。
↓その他の太刀魚を使ったレシピ↓
太刀魚の中華煮の作り方(紅焼帯魚)
th-cam.com/video/euxYd2fGzb0/w-d-xo.html
太刀魚のスパイシー唐揚げの作り方
→ th-cam.com/video/Soh5-ObCWGY/w-d-xo.html
【香辛料】
生姜 6g(浸す用)
万能ねぎ 1本(浸す用)
生姜 15g(お湯に使う)
万能ねぎ 1本(お湯に使う)
ニンニク 8g(ソース用)
生姜 15g(ソース用)
長ねぎ 10g(ソース用)
万能ねぎ 2g(飾り用)
唐辛子 3本(飾り用)
【食材】2人前
太刀魚 270g
塩 小匙1
※浸す用の生姜と万能ねぎ
水 500ml
無添加醤油 150ml
水 150ml
砂糖 大匙1.5
塩 小匙1/4
油 適量
※ソース用のニンニク、生姜、長ねぎ
水 適量
※お湯に使う万能ねぎ、生姜
紹興酒 大匙2
塩 大匙2
熱い油 50㎖
【ポイント・コツ】
①太刀魚を香辛料が入った塩水に浸すと魚の生臭さを消す効果があります。
②ソースが沸騰してからさらに2、3分程煮詰め、香辛料の香りがしっかりとソースに移りして下さい。
③火を止めてから太刀魚にお湯をかけると、仕上がりの身が柔らかくふわふわの食感になります。
#中華レシピ #中華料理 #簡単レシピ #紹興酒 #本格中華 #おうち中華#スマート中華 #太刀魚 #水煮帯魚 #タチウオ #太刀魚の唐揚げ
มุมมอง: 314
วีดีโอ
白菜と豚肉と春雨の炒め物【老厨白菜|老醋白菜】見た目は地味でも驚くほど旨い!山東省発の伝統料理 。#国際薬膳師
มุมมอง 55612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
老厨白菜は、香りや風味が豊かで定番の伝統料理です。 この料理は山東省で生まれ、特に中国北部で人気があります。 柔らかいキャベツ、豚バラ肉、春雨が主原料で、おいしいおかずです。 醤油のきりっとした味と黒酢のさわやかな香りが食欲をそそります。 幅広い年齢層に好まれており、簡単に作ることができ、非常に人気があります。 ぜひ作ってみてください。 その他白菜・春雨・豚肉の料理 乾隆白菜/生白菜の胡麻タレ和え → th-cam.com/video/xd9YzSQLvE0/w-d-xo.html おうちでお店以上の味がつくれます!本格麻婆白菜 → th-cam.com/video/jiIbO216WXA/w-d-xo.html 【春雨とろツル食感】豆腐入り豚肉と春雨の中華炒め → th-cam.com/video/n1PPVH0-jMc/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 ミニ白菜 葉の部...
調味料は塩だけ‼ 春菊の中華炒りそぼろ豆腐 【茼蒿小豆腐】#国際薬膳師 #春菊 #木綿豆腐
มุมมอง 29421 ชั่วโมงที่ผ่านมา
春菊は糖尿病予防や高血圧改善が期待される食材です。 栄養素にβ-カロテン、ビタミンB2を多く含みます。β-カロテンには抗酸化作用の働きがあり、LDLコレステロールの酸化(老化)=真の悪玉コレステロールの増加を防ぎます。また毛細血管を広げ、血圧を下げる働きのあるマグネシウムが豊富です。 また、漢方の考え方では、独特の苦みに心臓の働きを助ける作用があると言われています。 【無限春菊】春菊の中華風冷菜の作り方 → th-cam.com/video/UnASfVLjSjg/w-d-xo.html 木綿豆腐で作る凍り豆腐のレシピ 冷凍庫で簡単に作れます → th-cam.com/video/g-OGVSV9xbo/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 春菊 220g むき干しエビ(あれば) 15g 長ネギ 30g 木綿豆腐 1丁(400g) 塩 小匙1/3 卵 一つ サラダ油 適量 【ポ...
スペアリブ第7弾‼トマト缶で仕上げる、豆板醤入りエスニック風味スペアリプ煮込み 野菜不足も解消できます。#スペアリブ #トマト缶 #豆板醤
มุมมอง 336วันที่ผ่านมา
おすすめの豆板醤とナンプラーはアマゾンからもご購入いただけます。 ユウキ食品 四川豆板醤 500g → amzn.to/48D2rk2 ユウキ食品 ナンプラー 140g → amzn.to/3YBo8fH 野菜が高騰しているのでトマト缶でスペアリブ煮込みを作りました。 豆板醤を入れることでピリ辛で旨味が引き立ち、ナンプラーを入れることで味に深みが増します。トマト缶でコスパも良いのでぜひ作ってみてください。 その他のスペアリブレシピ ●孤独のグルメでお馴染 「毛沢東スペアリ 」 th-cam.com/video/Oaai3svdtvE/w-d-xo.html ●【スペアリブ】ガツンと食べたい週末に!スペアリ ガーリック風味揚げ th-cam.com/video/o7fdO8cMBVI/w-d-xo.html ●【創作中華】煮るだけ簡単!チーズがけスペアリブのポンジュース煮込み th-c...
調味料ほぼ豆鼓だけ!鶏肉と甘とう美人の豆鼓炒めの作り方 #国際薬膳師 #豆鼓 #唐辛子
มุมมอง 26314 วันที่ผ่านมา
おすすめの豆鼓はこちら(アマゾンでも購入いただきます) 陽江豆鼓(トウチ)粒(つぶ)250g → amzn.to/3YL2fvz 鶏ひき肉と唐辛子(甘いとう美人)の豆鼓炒めの紹介をします。 淡白な鶏むね肉を豆鼓で炒めることでコクが感じられます。 お子様から大人まで大好きな味だと思いますので是非作ってみてください。 そのほかおすすめの鶏肉料理 【中華物産店】鶏むね肉のザオルー(糟滷)漬け|糟滷鶏胸肉巻・冷菜 → th-cam.com/video/SzI1Errd4hw/w-d-xo.html 宮保鶏丁(ゴンバオジーディン)鶏肉とカシューナッツの唐辛子炒め → th-cam.com/video/yAXuBjYtNbE/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 鶏ムネミンチ 370g 白胡椒 小匙1/3 塩 少々 紹興酒(または料理酒) 大匙1 甘とう美人 400g 豆鼓 30g ニンニ...
【絶品】中国屋台風味 豚ハラミのクミン炒め 【豚ハラミ】簡単下処理 #国際薬膳師 #スマート中華
มุมมอง 48514 วันที่ผ่านมา
今回はクミンシードとパウダーの2種類を使ってより本格的な中華料理が作れます。 ○クミンシード(アマゾンでも購入できます) ギャバン クミンシード100g → amzn.to/3VhLOUO ○クミンパウダー Ambika クミンパウダー 200g → amzn.to/3VC07Vy 今日のメイン食材「豚ハラミ」とは? 豚ハラミは豚の横隔膜の事を指すお肉の名前です。 牛の横隔膜を牛ハラミと呼びますが、牛の横隔膜と比べると小さく、豚1頭からは200g~400g程しか取ることができない希少部位だそうです。 短時間で煮込んでもしつこくなくまろやかで、柔らかい弾力と濃厚なコクと旨味が味わえます。 その他のおすすめレシピ ジューシーな脂の甘さと肉の旨みの両方を味わう!豚ハラミとエリンギの中華炒め煮 → th-cam.com/video/9MoYl9IntO0/w-d-xo.html 中華料理にク...
ホタテと3種キノコのバターソテー 激レアキノコのタマゴダケとナラタケを絶品レシピに仕上げます。#国際薬膳師 #タマゴタケ #ナラタケ
มุมมอง 23021 วันที่ผ่านมา
今日は激レアキノコ「タマゴダケ」と「ナラタケ」を手に入れたのでホタテと一緒にバターでソテーします。 素材の旨味を存分に引き立てるために調味料は塩だけです。 もちろんレアキノコが見つからない場合は市販の舞茸やしめじなどで代用しても美味しくいただけます。ぜひ作ってみてください。 その他のおススメレシピ 【天津名物】超おすすめ‼ホタテ貝の温かい和え の作り方 → th-cam.com/video/dQVZ7akRgmg/w-d-xo.html 自宅で一番おいしいキノコの食べ方 ピリ辛ユーシャンキノコ【魚香蘑菇】 → th-cam.com/video/1F6-DmS_6wM/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 生ナラタケ 95g タマゴタケ 35g 舞茸 125g 水 1L(塩水用) 塩 大匙1(塩水用) 無塩バター 40g 生食用ホタテ 160g(10個) 卵 4つ 塩 少々 ニラ...
バジルで爽やか!茄子と卵の中華風焼き #国際薬膳師#茄子#卵
มุมมอง 35621 วันที่ผ่านมา
シンプルな調味料だけを使うことで 素材本来のうまみが引き立ちます。 香辛料とバジルが加わることで 重曹的な味わいと爽やかな香りが同時に楽しめる一品に仕上げました。 ぜひ作ってみてください。 その他のレシピ 三杯茄子とエノキの作り方。バジル好き必見の台湾料理のおかず → th-cam.com/video/zW-rCQNz_WI/w-d-xo.html 【蝦仁滑蛋】簡単レシピ!エビと卵のふわふわ炒め → th-cam.com/video/V9C3ltRyf6I/w-d-xo.html 【簡単】中華風 揚げ焼き卵の作り方|荷包蛋 ホゥアバオダン| → th-cam.com/video/Gd-n7cmOatg/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 茄子 2本(520g) 卵 4つ 醤油 小匙1 青唐辛子 10g 乾燥赤唐辛子 2g 生姜 10g ニンニク 8 バジルの葉っぱ 40g サ...
高タンパク料理 大豆と小魚の炒り煮 (朝鮮醤黄豆/東北醤黄豆) むしりタラ・にぼし・丸美屋ソフトふりかけ牛肉しぐれ煮で作ります。 #国際薬膳師
มุมมอง 29228 วันที่ผ่านมา
丸美屋ソフトふりかけ 牛肉しぐれ煮を使うと美味しく作れます。 → amzn.to/3BOBu0t (アマゾンでも販売しています) 大豆と魚のみそがらめや大豆と小魚の炒り煮が好きな方は必見。 香ばしくサクッとした歯ごたえとピリ辛で旨味があり食べだしたら止まりません。 その他おすすめ大豆レシピ 乾燥大豆を水煮せず時短料理 大根と大豆の中華風炒め煮 →th-cam.com/video/hFLGhzvOdkA/w-d-xo.html 【食材】 乾燥大豆 150g 青唐辛子 8g 乾燥赤唐辛子 1g 生姜(皮むき) 10g ニンニク 6g むしりタラ 15g にぼし(無塩タイプ) 10g 牛肉しぐれ煮(丸美屋) 大匙2 油 適量 八角 半分 ローリエ 1枚 無添加醤油 大匙2 細挽き唐辛子 小匙1 水 250ml たまり醤油あれば 小匙0.5 砂糖 大匙2 いりごま お好みで 塩 小匙1/3 ...
【ハラール中華】回族羊肉甘辛炒め【タシミ/它似蜜】ラム肉を甜面醤で炒めると香ばしく甘い一品に仕上がります。|蜜汁羊肉
มุมมอง 422หลายเดือนก่อน
清王宮でも食べられていた清真料理『他似蜜│タシミ、回族羊肉甘辛炒め』のレシピを紹介します。羊肉と甜面醤を絡めて炒める絶品料理です。回族発祥の料理です。 その他のラム肉レシピ 【葱爆羊肉】 ラム肉臭い??食べられない??この3ステップで美味しく仕上がります → th-cam.com/video/jToni9BdfjA/w-d-xo.html ラム肉のケバブサラダ 特製ソースのコツは○○ → th-cam.com/video/mh3nq5GP7xc/w-d-xo.html 【食材】2~4人前 皮むき生姜 30g(※生姜水用) ぬるま湯 180ml(※生姜水用) ラムスライス(焼肉用) 380g(下味付け用) ※生姜水 大匙2(下味付け用) 卵白 2個分(下味付け用) 甜麺醤(YOUKI) 大匙1.5(下味付け用) 片栗粉 小匙1.5(下味付け用) ごま油 小匙3(下味付け用) 長ネギ 2...
これが中華風スープカレー 牛肉とほくほく長芋、里芋入り #国際薬膳師
มุมมอง 639หลายเดือนก่อน
たっぷりの里芋と長芋を少し時間をかけて煮るとほくほくしたやわらかい触感になります。 スープに牛肉のうまみとシンプルな調味料がしみこみとろとろしてますので ご飯にかけて食べてもおいしいです。 里いもの下処理の3つの方法と食べ比べ。 皮が「つるんっ」とむける超簡単な方法 → th-cam.com/video/virqtG6hR5E/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 牛小間切れ肉 320g 醤油 大匙2(下味付け用) 紹興酒 大匙1(下味付け用) 塩 小匙0.5(下味付け用) 片栗粉 大匙1(下味付け用) 長芋 350g 里芋 350g セロリ(葉が付いた部分) 30g 油 適量 水 800ml 中荒挽き唐辛子 大匙1 白胡椒 小匙1 塩 小匙1 【ポイント・コツ】 ①里芋と長芋を煮る時に崩れないようにあまり薄く切らないで下さい。 ②芋がしんなりして、スープがとろとろになるまで煮...
孤独のグルメでお馴染 「毛沢東スペアリブ 」外はサクサク中がジューシー病みつきになるミックススパイスの作り方も紹介 #毛沢東スペアリブ
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
週末のごちそうにスペシャルな毛沢東スペアリブはいかがですか? 『青山シャンウェイ』看板メニューの「毛沢東スペアリブ」は、下味をつけ香ばしく焼き上げたスペアリブにスパイシーチップスをたっぷりと振りかけます。 今回は自分流にアレンジしました。 ホームパーティーの料理としてもおすすめです。ぜひ作ってみてください その他のスペアリブレシピ 【スペアリブ】ガツンと食べたい週末に!スペアリ ガーリック風味揚げ th-cam.com/video/o7fdO8cMBVI/w-d-xo.html 【創作中華】煮るだけ簡単!チーズがけスペアリブのポンジュース煮込み th-cam.com/video/CZcyYDWfy0o/w-d-xo.html 【食材】2~4人前 骨付き豚スペアリブ 760g 塩水(塩分濃度1%) 適量 無添加醤油 大匙2(下味付け用) 紹興酒 大匙1(下味付け用) 白胡椒 小匙1/4...
牛肉のキムチ炒め煮 スーパーでもらえる●●でさらにキムチの旨味UP!ホクホクのジャガイモともやしも加わって栄養バランス抜群の絶品おかず。
มุมมอง 359หลายเดือนก่อน
これ一品で主食にもなります。 食べごたえが抜群で栄養バランスがすぐれている牛肉のキムチ炒め煮を紹介します。 牛脂をひいてキムチを炒めるとさらに旨味が引き立ちます。 お好きな市販のキムチでぜひ作ってみてください。 もちろんキムチは自宅でも作れます。 【作り置き】混ぜるだけ!すぐ食べられるキャベツキムチの作り方。 → th-cam.com/video/0y1Ev9bHD4k/w-d-xo.html こくうま本格キムチの作り方 → th-cam.com/video/DbeOg7_fUss/w-d-xo.html 【食材】2~3人前 牛小間切れ肉 400g こくうまキムチ 250g 小大豆もやし(または緑豆もやし) 1袋(200g) ジャガイモ(皮むき) 500g お湯 適量 紹興酒 大匙1.5 揚げ油 適量 牛脂 2個 水 150ml 無添加醤油 大匙2 砂糖 小匙1 白胡椒 小匙1/3 ...
無限にニンジンが食べれます!ニンジンのシンプル中華炒め 調味料2つだけ 花椒油で激ウマに!
มุมมอง 675หลายเดือนก่อน
今回は2種類の調味料で無限に食べれる人参炒めを作ります。 花椒油で炒めると風味が増しより食欲が増します。 栄養にもとてもいいのでぜひ作ってみてください。 おすすめのナンプラー 李錦記 魚醤 /ライスペーパーのたれ (2種類) amzn.to/47MgUtk アマゾンでも購入できます。 その他のおススメレシピ ニンジンの冷菜 →th-cam.com/video/8r2D9drLPxI/w-d-xo.html ピーマンと豚肉の中華炒めの作り方 →th-cam.com/video/UFszToBmFoE/w-d-xo.html 【食材】2人前 ニンジン 480g ピーマン 80g 花椒 小匙1 長ねぎ 15g ニンニクスライス 5g サラダ油 適量(少し多め) 無添加醤油 大匙2 ナンプラー(李錦記) 大匙0.5 【ポイント・コツ】 ①皮付きのニンジン料理は栄養補給や健康管理に役立ち、繊維...
【中華スープ】肉汁ジュワーとあふれる 冬瓜と豚肉団子の中華風スープ #中華スープ #冬瓜 #肉団子
มุมมอง 6502 หลายเดือนก่อน
冬瓜が美味しい季節になってきましたね。冬瓜は実は夏に収穫され、冬まで貯蔵することができるため冬瓜とよばれてます。果肉はやわらかく、淡泊な味わいですが、シンプルな調味料を使ってじゅんわり旨味があふれ出る食欲をそそる色合いに仕上げました。 手作り肉団子を簡単に成型するコツも動画内で説明します。 その他の冬瓜と肉団子のレシピ ○【大根鍋】ひと手間で肉団子がより美味しくなるコツ!無限大根と肉団子のスープ の作り方 → th-cam.com/video/ga4BXjn_GSE/w-d-xo.html ○紅焼冬瓜| 冬瓜が主役の中国家庭料理(冬瓜の紅焼ソース煮)簡単節約レシピ → th-cam.com/video/YGB2EIt8_GE/w-d-xo.html 〇ユーシャン料理の美味しいコツはタレです。魚香冬瓜 / ユーシャン冬瓜の作り方 →th-cam.com/video/GN9IvM2Qqp...
【あんかけ中華】鶏ささみとぶなしめじの中華風卵炒め ふんわりとろっとした食感にしめじのコリコリ食感が病みつきになります。#スマート中華 #国際薬膳師
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食材2つだけ!とろーりとコリコリ食感を楽しむ。キクラゲの長ネギ炒め煮|葱焼木耳 #おうちごはん #国際薬膳師
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【創作中華】煮るだけ簡単!チーズがけスペアリブのポンジュース煮込み|橙香芝士排骨 #スペアリブ #ポンジュース #豚肉 #オレンジジュース
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酢豚好きに激押し!パインで作る【菠萝干煎鸡】パインと鶏肉の中華炒め #パイン #鶏肉 #国際薬膳師
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エノキともやしの中華和え物 沙茶醤を使って旨味が口いっぱいに広がります。(その他の具材:紫玉ねぎ、セリ、切り昆布) #国際薬膳師
มุมมอง 4333 หลายเดือนก่อน
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長芋と鶏胸肉の香ばしい中華炒めの作り方 #スマート中華 #長芋 #鶏肉レシピ
มุมมอง 5913 หลายเดือนก่อน
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【苦手なピーマンが好きになるレシピ】アレを入れると美味しさワンランクアップ!ピーマンと豚肉の中華炒めの作り方 #国際薬膳師 #豆鼓
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枝豆が劇的においしくなる!やみつき台湾風枝豆炒めの作り方 #スマート中華 #枝豆 #毛豆
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甜面醤を使った野菜三種の甘味噌炒め 。ジャガイモ、キュウリ、ニンジンで子供も喜ぶ【炒三丁】#炒め物 #国際薬膳師 #中華料理
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มุมมอง 4224 หลายเดือนก่อน
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