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活好身心靈
Hong Kong
เข้าร่วมเมื่อ 22 ต.ค. 2018
【體驗生活．啟迪身心靈】一同感受身心靈的健康和快樂
【手針療法】談文澍教授．手針療法 平衡陰陽，與藥物雙管齊下治病 (中文字幕)
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。
最後一集，談教授為大家總結手針療法的功效，有助我們平衡陰陽五行，達致雙向調整，幫助復修身體組織。所謂「痛者不通，通者不痛」，只要善用手針療法和藥物，治病就能達致雙管治下的效果！
談文澍教授簡介：
．中國針灸手力治療學院副院長兼教授
．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師
．中國科學家年鑒主任委員
．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士
．世界非物質文化遺產研究院特邀院士
．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師
（鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
最後一集，談教授為大家總結手針療法的功效，有助我們平衡陰陽五行，達致雙向調整，幫助復修身體組織。所謂「痛者不通，通者不痛」，只要善用手針療法和藥物，治病就能達致雙管治下的效果！
談文澍教授簡介：
．中國針灸手力治療學院副院長兼教授
．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師
．中國科學家年鑒主任委員
．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士
．世界非物質文化遺產研究院特邀院士
．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師
（鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
มุมมอง: 86
วีดีโอ
【手針療法】談文澍教授．穴位按摩＋薑棗茶雙管齊下，健康自癒密碼 (中文字幕)
มุมมอง 123หลายเดือนก่อน
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。 這一集，談教授為大家講解如何透過手針療法，透過按壓內關穴，能有助呼吸不順的問題。他還推薦同時要喝薑棗茶，實行雙管齊下治療。談教授總結手針療法有助我們啟動身體的治未病功能，也是我們保持健康的自癒密碼！ 談文澍教授簡介： ．中國針灸手力治療學院副院長兼教授 ．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師 ．中國科學家年鑒主 委員 ．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士 ．世界非物質文化遺產研究院特邀院士 ．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師 （鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
【手針療法】談文澍教授．穴位按壓，有助治療新冠、痰多咳嗽 (中文字幕)
มุมมอง 83หลายเดือนก่อน
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。 這一集，談教授為大家講解手針療法，如何有助治療新冠病毒、痰多咳嗽。現場一位嘉賓正有上述問題，談教授即場為她做治療，示範按壓哪些穴位能有效舒緩，馬上看看他的解說和示範！ 談文澍教授簡介： ．中國針灸手力治療學院副院長兼教授 ．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師 ．中國科學家年鑒主 委員 ．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士 ．世界非物質文化遺產研究院特邀院士 ．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師 （鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
【手針療法】談文澍教授．人體五個重要穴位按壓示範 (中文字幕)
มุมมอง 2252 หลายเดือนก่อน
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。 這一集，談教授為大家介紹人體五個重要穴位，分別為列缺、合谷、內關、外關和後溪。只要按對穴位，就能有效應對我們不同疾病毛病。片段中，談教授還示範他認為最有效、最有力的手針按壓手勢，一同看看他的解說！ 談文澍教授簡介： ．中國針灸手力治療學院副院長兼教授 ．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師 ．中國科學家年鑒主 委員 ．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士 ．世界非物質文化遺產研究院特邀院士 ．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師 （鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
【手針療法】談文澍教授．手針療法真實案例分享：點一個穴，便可治療中風？ (中文字幕)
มุมมอง 1452 หลายเดือนก่อน
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。 這一集，談教授為大家分享兩個手針療法的成功例子：一位是年屆96歲的婆婆出現中風現象，另一位是70多歲、腳部有問題的婆婆；二人經手針治療後，同樣已告好轉。究竟談教授點了哪個穴位，令她們的身體出現轉化？ 談文澍教授簡介： ．中國針灸手力治療學院副院長兼教授 ．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師 ．中國科學家年鑒主 委員 ．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士 ．世界非物質文化遺產研究院特邀院士 ．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師 （鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
【手針療法】談文澍教授分享手針療法，源自《黃帝內經》養生之道：如何按一個穴位，就能治病痛？ (中文字幕)
มุมมอง 3263 หลายเดือนก่อน
手針療法（非遺頂目）始創人、中國針灸手力治療學院副院長談文澍教授，早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享手針療法治病養生的秘訣。 第一集，談教授先和大家分享手針療法的特別之處。相信每個人也希望保持身體健康「治未病」；但如何能夠「治欲病」和「治已病」？談教授認為手針療法是不錯的方法，它源自《黃帝內經》，效果可以媲美針灸，但屬於非入侵治療，毋須擔心暈針、出血、刺痛等問題。究竟我們如何善用十隻手指作為治療工具，並按對穴位，就能剃紓緩不同病痛？一同Click入短片細聽談教授的分享！ 談文澍教授簡介： ．中國針灸手力治療學院副院長兼教授 ．手針療法（非遺頂目）始創人、作者、醫師兼傳承導師 ．中國科學家年鑒主 委員 ．中國管理科學研究院客座教授及特邀院士 ．世界非物質文化遺產研究院特邀院士 ．新時代非遺文化傳播大使、岐黃名家、國醫名師 （鳴謝︰好素純素餐廳、中國針灸手力治療學院）
【太極身心靈】美國精神病患者案例分享：練習太極3個月後 精神狀況有極大改善！
มุมมอง 9084 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師邱煒麟到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 這一集，邱煒麟分享當日他們前往美國跟不同群組的人傳授太極心得，當中包括哈佛教授，以至精神病患者。邱導師特別記得一名已患了精神病18年的中年男士，在經過短短3個月的太極訓練之後，大為改善精神狀態，更可以18年來首度出國探望異地的親人！究竟太極怎樣幫助他？一同Click入短片細聽邱導師的分享！ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師邱煒麟示範太極尺運動，如何做到身心合一，調和精、氣、神？ (中文字幕)
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師邱煒麟到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 這一集，邱煒麟為大家示解訣太極尺運動中最基本的「調身」動作，如何透過天門、人門、地門，達致太極所說的和諧。在片段中，邱導師會教導我們「左右揉球」、「自由揉球」兩款動作，大家若有太極尺，可跟著他一起做，當中秘訣是「五方撐圓」，究竟是甚麼？大家一同Click入短片看看！ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師邱煒麟示範太極尺運動，如何做到身心合一，調和精、氣、神？ (中文字幕)
มุมมอง 2.3K6 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師邱煒麟到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 這一集，邱煒麟為大家講解訣太極尺運動背後的原理和功效， 透過全身運動，活化我們身體裏的氣和血，形成一個圓形，調和我們的「精」、「氣」、「神」，從而達致身心合一。邱導師也即席示範同一套太極動作兩次，第一次只專注在身體動作，第二次卻是「身心合一」，大家一同Click入短片，看看兩者有何分別？ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師高郡瞳，示範「五指．五訣．五臟」太極養生功 (中文字幕)
มุมมอง 12K7 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師高郡瞳到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 這一集，高郡瞳為大家示範天真園廣傳的「五指．五訣．五臟」太極養生功，原來我們身體五個臟腑，對應五個音頻，同時對應五隻手指。只要記著這五個音訣，再配合五指，以及一套動作，就能調和我們五臟能量。而且動作簡單，無論站著或坐著做也可，大家不妨Click入短片，跟著高郡瞳導師一起做！ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師高郡瞳，分享太極和五臓、五種德行有緊密關係！練習太極，如何令我們身心和諧？ (中文字幕)
มุมมอง 2.6K7 หลายเดือนก่อน
享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師高郡瞳到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 這一集，高郡瞳為大家分享學習太極的最重要理念，就是訓練我們身心如何達致和諧。原來太極一開始是稱為「太極神功」，但所謂神功，並非指我們一般以為的神力武功，而是有另一重特別意思……高郡瞳也提及太極跟我們身體五個臟腑，以至五種德行有緊密關係，箇中原因是甚麼？ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師邱煒麟，分享學習太極的最大得著：如何透過練功，改善我的暴躁脾氣？ (中文字幕)
มุมมอง 1.2K7 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師邱煒麟到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 邱煒麟自言小時候十分頑皮，亦有情緒及脾氣問題，爸媽也拿他沒辦法。最後父母決定安排他前往國內天真園學習太極。邱煒麟坦言一開始不明白為何年紀小小便要來到天真園寄宿，但覺得這裏地方很大很好玩。後來在創辦人邢啟林老師、崔愛玲老師及一眾教練悉心教導下，邱煒麟如何透過學習及了解太極的和諧文化，漸漸改善他的暴躁脾氣；就算發脾氣，也能很快按住，平復心情？ （鳴謝︰好素純素餐廳）
【太極身心靈】天真園年青導師高郡瞳，剖白10歲入園練功經歷：太極不是老人專利！ (中文字幕)
มุมมอง 4.5K8 หลายเดือนก่อน
在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師高郡瞳到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。 第一集，高郡瞳先為大家分享自己和天真園的因緣，原來她10歲已入園練功，為甚麼她的父母當日如此決斷地安排女兒離開香港，遠赴天津天真園從小學習太極？直至今天，高郡瞳不忘當日入園時，創辦人邢啟林老師的兩句說話，至今仍然對她感受甚深，究竟內容是甚麼？她更認為，太極絕非老人家專利，3歲小朋友已可開始學習。這麼小年紀，他們會學些甚麼？ （鳴謝︰好素純素餐廳）
蔘有幾多種？哪種力度最溫和／最強？蔡梓銘中醫師講解不同蔘的功效和服用需知 (中文字幕)
มุมมอง 1949 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享養生養心秘訣。 這一集，蔡醫師為大家分享不同種類的蔘的功效，包括人蔘、花 蔘、黨蔘、紅蔘等等。究竟哪一種的力度最溫和？哪一種又是最強？原來不同體質的人，以及在不同情況下，我們需要服用不同品種的蔘，才能有效果。 蔡醫師還為我們分享安宮牛黃丸需注意地方，由於它是十分寒涼的一味藥，服用時務必要小心…… （鳴謝︰好素純素餐廳）
晚上吃薑 毒過砒霜？蜂蜜宜沖水喝，還是直接服用？蔡梓銘中醫師為大家拆解飲食迷思 (中文字幕)
มุมมอง 80510 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師早前到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享養生養心秘訣。 這一集，蔡醫師提到「晚上吃薑，毒過砒霜」這句俗語，事實真的如此？他表示要按每個人體質和身體情況來決定。簡單而言，如果一個人感冒，而藥方含有薑，晚上 / 她該不該吃藥呢？當然需要，因為其身體處於病理狀態，自然要服藥。但如果有人想以服用薑來養生，晚上吃又是否適合呢？ 蔡醫師還為我們分享服用麥冬和蜂蜜的一些迷思。究竟蜂蜜宜沖水喝，還是直接服用？原來同樣看不同人的情況而定…… （鳴謝︰好素純素餐廳）
蔡梓銘中醫四季飲食心得：春天養肝、夏天護心、秋天潤肺、冬天顧腎 (中文字幕)
มุมมอง 39811 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫四季飲食心得：春天養肝、夏天護心、秋天潤肺、冬天顧腎 (中文字幕)
蔡梓銘中醫師分享四季與情緒的關係：春夏秋冬脈象變化，和五行有關？ (中文字幕)
มุมมอง 16011 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師分享四季與情緒的關係：春夏秋冬脈象變化，和五行有關？ (中文字幕)
蔡梓銘中醫師分享秋冬養生養心秘訣：易作感冒，喝甚麼好？宜做適當運動出汗，惟強度要注意！ (中文字幕)
มุมมอง 25111 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師分享秋冬養生養心秘訣：易作感冒，喝甚麼好？宜做適當運動出汗，惟強度要注意！ (中文字幕)
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：深秋宜進補，為甚麼要吃黑色食物？ (中文字幕)
มุมมอง 23811 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：深秋宜進補，為甚麼要吃黑色食物？ (中文字幕)
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：「中秋」宜養陰潤燥，吃甚麼有助滋陰生津？ (中文字幕)
มุมมอง 41511 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：「中秋」宜養陰潤燥，吃甚麼有助滋陰生津？ (中文字幕)
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：初秋宜健脾利濕，吃甚麼食物好？ (中文字幕)
มุมมอง 72711 หลายเดือนก่อน
蔡梓銘中醫師分享秋天養生養心秘訣：初秋宜健脾利濕，吃甚麼食物好？ (中文字幕)
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逆轉肌肉流失！中老年必做3組動作 ; 肌少症增死亡風險, 容易疲倦+膝頭痛 ; 疫後缺乏運動 13秒自測肌力不足
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😊🙏🙏
轉眼之間又30多年，高興再度見到到你另類的樂器演奏技巧👍👏🫶謝謝你的分享
太好見到黃耀光＆倪秉郎大師❤祝身體健康，平安喜樂🫶👍👏
原點：【罪】
感恩法師和尚慈悲教學。 感恩南無阿彌陀佛。 🙏🙏🙏❤️👍
老師，請問這個收功的時候，自然呼吸就可以了對嗎？如果在手上下時需要注意吸氣呼氣請吿之，謝謝老師
老師您在香港嗎
謝謝教導，請問做完之後不停打開呵欠是正常嗎？
❤❤
多謝分享！
感謝分享❤，希望學多D👍
請問老師太極尺可以邊度買？
歡喜感恩祝福吉祥
簡單講解、好清楚、好明白，多謝分享🙏🏻
老師你好👍。
多謝分享🙏😊🎉
太極拳又有五字訣而不是六字訣。而五指有六條經絡，拇指無錯係肺經，食指係大腸經，中指心包經，無名指三焦經，小指分別是心經和小腸經。
想報名學習
可否練15分鐘、停10分鐘、再繼續練15分鐘？
广东话听不懂。 对不起
功德无量🙏🙏🙏
倪師父，請問提肛收腹後，呼氣時同時放鬆肛門？
倪老師教得好👍，好清楚易明，可否教埋全套的其他式子，如上元功、龍游功..等。謝謝你🙏
非常感謝倪秉郎師父，
感謝倪秉郎師父，
老公公已经回春咯， 看起来25岁的白头发年轻人哦
練甩功 膝蓋痛可以不彈腿嗎？
.. Good stuff 😅..
陳教授，都講明是收功，為什麼還要呼氣出去呀？這樣會把丹田的氣呼出去的，與收功的原理相反，應該呼氣時想像內氣從任脈下降丹田，還要做其他動作呢。收功的整套方法，在黃漢立老師的頻道有詳細講解。
What are the theories?
陳教授，請問你有沒有解釋此功法的原理？例如為什麼手指向下？身體要上下運動？好處與壞處？為什麼太極 意拳 丹道站樁都沒有上下運動？
第一次做10分鐘已經攰， 手也麻，有什麼地方需要注意？ 謝謝你🙏
謝謝你
眼神?帶有兇氣、為何?
PowerPoint 好詳盡
多謝分享豐富學識，寶貴經驗和悉心教導❤
感恩
👍👍👍👍👍
感恩分享🙏祝福安康吉祥
我們真幸運,每個月有台灣師兄師姐到香港來教平甩功!😊
O my God 我日夜都想睡覺，唔想返工。😂多謝蔡醫師分享🤙🏽👍
多謝經常有心有力分享保健食品和知識。很珍貴的養生教室，四季平安常養生。
感謝分享🙏
Michael 叔叔的講解&表演好精彩！👏🏻👏🏻👏🏻
謝謝分享👍🙏🙏🙏
謝謝吳澍仁醫生分享寶貴醫學知識。講解很清楚，易明，容易記上心。❤希望吳醫生日後分享更多。令我們大眾得益良多。
正, 多謝顧博士分享. :)
02:48 椅子坐立測試 04:21 第一招 扶牆掌上壓 上身訓練 05:26 第二招 爬山者 核心肌群訓練 06:22 第三招 橋式 下身訓練 每組做15次 每次做3組
Old music brings back memories of the past, and folk songs often narrate events of long forgotten lives. They are worth preserving and shall pass down from generation to generation. Michael has a unique style of his own in singing Cotton Fields which is a cultural heritage and once sang by Lead Belly, CCR and the Beach boys. Truly his voice sound amazing and bouncing. Thumbs up !!!!!.
👍🏻👍🏻