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Sprossensamen by naturwerker
Switzerland
เข้าร่วมเมื่อ 5 ส.ค. 2015
Herzlich Willkommen bei Sprossensamen by naturwerker, Deinem TH-cam-Kanal rund um das natürlichste Superfood: Sprossen! Dieses grüne Kraftpaket steckt voller Nährstoffe und ist ein echter Booster für Deine Lebensfreude und Dein Wohlbefinden.
Unser Ziel ist es, Dir die faszinierende Welt der Sprossen näherzubringen. Egal ob Du gerade erst mit Sprossen startest oder schon ein echter Kenner bist, hier findest Du jede Menge Inspiration.
Wir teilen mit Dir köstliche Rezepte, von einfachen Sprossensalaten bis hin zu raffinierten Hauptgerichten, in denen Sprossen die Hauptrolle spielen. Mit unseren Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen wir Dir, wie Du Sprossen ganz leicht zu Hause ziehen kannst und geben Dir Tipps und Tricks an die Hand, um das Beste aus diesem Superfood herauszuholen. Unsere Experten erklären Dir außerdem, welche gesundheitlichen Vorteile Sprossen haben und wie sie Deine Lebensfreude steigern können.
Abonniere Sprossensamen by naturwerker, um nichts zu verpassen!
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Müesli Bowl 🌱 rohveganes Rezept mit Buchweizen Sprossen
Dein glutenfreies Wohlfühl-Frühstück mit gekeimten Buchweizen - Sprossen
🌱 glutenfrei
🌱lang anhaltend sättigend (keine Heisshungerattacken)
🌱 für einen gesunden Darm und energiegeladenen Tag 💪
Erwecke deine Sinne mit unserer nahrhaften und köstlichen Müesli Bowl - das ideale Frühstück, um den Tag voller Energie und Geschmack zu beginnen. Dieses Rezept bringt die Frische von Äpfeln und Bananen zusammen mit der Nährstoffreichtum von gekeimtem Buchweizen und fermentiertem Sojajoghurt, verfeinert durch die natürliche Süsse von Apfeldicksaft und einer aromatische Note von Vanille, Kardamom und Zimt. Mit einem Topping aus Beeren und Mandelpüree wird dieses Frühstück nicht nur zum visuellen, sondern auch zum kulinarischen Highlight deines Morgens. Folge diesem einfachen Rezept und gönne dir ein Frühstück, das gesund, sättigend und unwiderstehlich lecker ist - für einen perfekten Start in einen erfolgreichen Tag.
Zutaten:
🌱 60 g Apfel ganz
🌱 50 g Apfel gerieben oder gewürfelt
🌱 1/2 Banane in Stücke gebrochen
🌱 1/2 Banane in Scheiben geschnitten
🌱 3 EL Buchweizen gekeimt
🌱 1-2 EL Buchweizen für Deko
🌱 100 g fermentiertes Sojajoghurt von Soyana
🌱 1 - 2 EL Apfeldicksaft von Soyana
🌱 wenig Bourbon Vanille
🌱 wenig Kardamom
🌱 wenig Zimt
🌱 1/2 EL gefriergetrocknete Heidelbeeren von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 gefriergetrocknete Himbeere von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 - 2 EL Mandelpüree von Soyana
So gelingt's:
🌱 60 g Apfel ganz und die in Stücke gebrochene Banane, Sojajoghurt, Buchweizen und Apfeldicksaft mit den drei Gewürzen im Mixglas pürieren.
🌱 Die Masse in eine Frühstücks-Bowl giessen.
🌱 Mit Buchweizen, den in Scheiben geschnittenen Bananen und dem gewürfelten oder geriebenen Apfel die Oberfläche dekorieren/garnieren.
🌱 Die zwei verschiedenen Beeren darüber verteilen und kreisförmig die 1 - 2 EL Mandelpüree darüber verteilen.
▬▬ Züchte deine eigenen Sprossen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌱 Keimgerät: bit.ly/3ITg5o8
🌱 Buchweizen Sprossen: bit.ly/3WkRxaK
🌱 Smoothie Mix: rb.gy/0p9wot
🌱 Bio Mandelpüree in Rohkostqualität: rb.gy/9xntq8
▬▬ Das Rezept in Kürze ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌱 Müesli Bowl: rb.gy/bsjxpm
▬▬ Folge uns auf ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌱 Facebook: www. sprossensamen.ch
🌱 Instagram: sprossensamen.ch
🌱 Webseite: www.sprossensamen.ch
🌱 glutenfrei
🌱lang anhaltend sättigend (keine Heisshungerattacken)
🌱 für einen gesunden Darm und energiegeladenen Tag 💪
Erwecke deine Sinne mit unserer nahrhaften und köstlichen Müesli Bowl - das ideale Frühstück, um den Tag voller Energie und Geschmack zu beginnen. Dieses Rezept bringt die Frische von Äpfeln und Bananen zusammen mit der Nährstoffreichtum von gekeimtem Buchweizen und fermentiertem Sojajoghurt, verfeinert durch die natürliche Süsse von Apfeldicksaft und einer aromatische Note von Vanille, Kardamom und Zimt. Mit einem Topping aus Beeren und Mandelpüree wird dieses Frühstück nicht nur zum visuellen, sondern auch zum kulinarischen Highlight deines Morgens. Folge diesem einfachen Rezept und gönne dir ein Frühstück, das gesund, sättigend und unwiderstehlich lecker ist - für einen perfekten Start in einen erfolgreichen Tag.
Zutaten:
🌱 60 g Apfel ganz
🌱 50 g Apfel gerieben oder gewürfelt
🌱 1/2 Banane in Stücke gebrochen
🌱 1/2 Banane in Scheiben geschnitten
🌱 3 EL Buchweizen gekeimt
🌱 1-2 EL Buchweizen für Deko
🌱 100 g fermentiertes Sojajoghurt von Soyana
🌱 1 - 2 EL Apfeldicksaft von Soyana
🌱 wenig Bourbon Vanille
🌱 wenig Kardamom
🌱 wenig Zimt
🌱 1/2 EL gefriergetrocknete Heidelbeeren von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 gefriergetrocknete Himbeere von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 - 2 EL Mandelpüree von Soyana
So gelingt's:
🌱 60 g Apfel ganz und die in Stücke gebrochene Banane, Sojajoghurt, Buchweizen und Apfeldicksaft mit den drei Gewürzen im Mixglas pürieren.
🌱 Die Masse in eine Frühstücks-Bowl giessen.
🌱 Mit Buchweizen, den in Scheiben geschnittenen Bananen und dem gewürfelten oder geriebenen Apfel die Oberfläche dekorieren/garnieren.
🌱 Die zwei verschiedenen Beeren darüber verteilen und kreisförmig die 1 - 2 EL Mandelpüree darüber verteilen.
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🌱 Buchweizen Sprossen: bit.ly/3WkRxaK
🌱 Smoothie Mix: rb.gy/0p9wot
🌱 Bio Mandelpüree in Rohkostqualität: rb.gy/9xntq8
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Macht immer wieder Spass die tollen Tipps zu sehen, vielen Dank 👍
Du solltest besser Hochdeutsch lernen wenn Du in Deutschland auf trittst,Dich versteht man sehr schlecht und das stört die Sendung, darum schalte ich jetzt auch ab ! .
Statt Zucker kann man auch die Aminosäure Glycin nehmen, sie schmeckt süß wie Zucker und sieht auch so aus.
Lecker aber für den kleinen Haushalt zu viele Zutaten. 😋
Ich danke dir für deine Rückmeldung. Da gebe ich dir Recht. Wenige Zutaten gut kombiniert, je bekömmlicher für den Körper.
Danke für die wertvollen Infos rund um die Sprossen 🌱
Habe mich gerade gestern gefragt ob es irgendwo ein Rezept gibt für Zuckerhut wrap💞💞💞
Poah das muss ich ausprobieren 😊
Danke 😊
Richtig geil😊😁
Vielen Dank 🙏
Was heißt Geil 😮
Einfach toll!👏👏💓
Hört sich lecker an, danke fürs Rezept! Wie bewahrt ihr das Brot auf? Und wie lange ist es haltbar? Es wäre noch schön, wenn man zum Schluss das fertige Brot sehen könnte, was für eine Konsistenz es hat😉
Vielen herzlichen Dank, ich bin ein grosser Fan dieser Rezepte 🎉
Toll!👏👏😋😋😋
Werde ich auf jeden Fall auch probieren. Danke für das Rezept. Gesunde Grüße Werner
Bitte noch mehr davon!💓💓💓
Ich schau alle ihre Videos,und bin begeistert.Auf meinem Teller landen auch Sprossen. Aber ich habe eine Frage,wo kann ich ihre Samen kaufen / bestellen. Und die Gläser dazu.( Sind bestimmt teuer? ) Danke 🌸Und weiter so.
Genau ihr Lieben Natur schlägt Pille das ist super gesagt.Macht weiter so❤❤❤❤
Verstehe ich das beim Buchweizen keimen richtig?! Ich weiche ihn ein über Nacht, spüle und dann 1-3 Tage keimen lassen und nur mal durchschritten, ohne erneutes spülen. Auch nicht vor Verzehr?! Bis dato ging ich bei Keimen immer davon aus die Saat täglich zweimal zu spülen und somit zu befeuchten.
Auf jeden Fall täglich spülen. Morgens und abends.
Kinder schauen keine Salatsaucenvideos 😂. Das kann man pauschal so sagen. Danke für das schöne Rezept. L.G.
🤣 liebe Grüsse Marco
🤩😋😋😋👍❤
Vielen Dank. Bitte mehr davon. Ich werde es auf jeden Fall probieren.
Vielen Dank für diese tolle Idee, wo finde ich das Rezept für die Salatsauce?
Danke für die super leckeren Tipps und diese Videos. Bin so ein Fan von Euch !!
Danke dir vielmals für den Tipp. Ich habe einfach den Deckel nur immer drauf gelegt und nicht abgeschlossen, bei Variante 2. Doch die Idee mit dem Tuch finde ich noch besser, da es sonst einfach zu feucht wird im Tupper.
Danke super einfach .Weiter so.Ich bin große Fan von Sprossen ❤❤❤
Danke für das Video, würde jetzt auch diesen Salat essen wollen. Leider gerade keine frischen Sprossen da, ist die Salatsauce diese auf der Webseite " geile Salatauce" ?
Danke Marco 🌱🥰🍀😋🙏🏽
sehr cool. Herzlichen Dank.
Danke 🤩
Danke 😚
Total lecker dieser Shake, danke 😍
Bei uns schimmeln die Sprossen immer nach 1 Tag was machen wir falsch? Wir haben die sprossen im Wasser eingelegt über nacht danach abgespült und sein lassen am abend habe ich die sprossen abgespüllt und am morgen sind sie geschimmelt.
Wie lange halten die zubereiteten Saucen im Kühlschrank?
Ganz liebes Dankeschön für eure tollen Rezeptvideos, ich glaub das wird jetzt mein Lieblingsbrot ❤
Ja, lädt ein zum nachmachen. Gruß an alle.
Tausend Dank 🎉
Vielen Dank für das gute Video! Wird das Glas mit den Sprossen, das für den Kühlschrank zur Aufbewahrung bestimmt ist, offen in den Kühlschrank gestellt? Wird es nicht gedeckt?
Wie passt diese Ernährungs Art mit der in menschlich sitzenden Gen Ernährung?
Warum genau legst Du die Sprossen nach dem Enthülsen so klatschnass in das Glas?
das macht an!!! - eine Scheuzone ist das lange (14 Stunden) Trocknen im strombrauchenden Dörrgerät...
Werde es mal ausprobieren 👌☺️ merci
Super Video, sehr klar und hilfreich. Es gefällt mir sehr genau zu sehen, Schritt für Schritt Erklärungen. Top
Heute ist meine Bestellung angekommen! Hurra! Alles war super gut verpackt und von daher auch sicher angekommen. Ich bin total begeistert von der tollen Quallität! Kein Vergleich zu den Gläsern die ich schon habe. Jetzt kann es so richtig gesund losgehen!
Kann man das Brot nicht fertig kaufen? Vakuumiert und ab in die Post? Wäre toll 😘
Diese Art von Broten halten sich auf Grund der Fette nicht lange, verschimmeln schnell.
vielen herzlichen Dank für das tolle Video, das mir sehr viel hilft, die Lebens-Mittel in Zukunft sorgfältiger auszuwählen. Ich habe eine Frage zu den Alfa-Alfa-Sprossen, die ja sehr bekannt sind und von vielen gesundheitsbewussten Menschen angebaut werden. Auch ich züchte sie gerne. Nun gibt es ein Video auf dem Kanal von „Raw Spirit“, wo eine Studie vorgestellt wird, nach der sich der giftige Fraßschutzstofff L-Canvanin angeblich nicht nach 7 Tagen, sondern erst nach 24 Keimtagen vollständig abbaut. Weiterhin wird in der Studie behauptet, dass dieser die Autoimmunkrankheit Lupus hervorruft. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll, zumal so viele Veganer die Sprosse sogar in großen Mengen entsaften, und das sogar nach einer Keimdauer von weniger als 7 Tagen. Leider finde ich im Netz so gut wie keine Informationen, die das besser aufklären könnten. Könnt Ihr dazu vielleicht etwas sagen, da ihr ja viele Erfahrungen mit den Sprossen habt. Ich wäre sehr dankbar dafür, da ich die Alfalfa eigentlich nicht missen möchte in meiner Sprossensammlung.
Hallo, das würde mich auch seeehr interessieren. Gibt es zu diesem Thema irgendwelche weiteren Informationen? Ich habe hier noch 750gr Alfalfa-Samen im Keller, aber ich bin wirklich unsicher, ob ich die tatsächlich verwenden kann 😞
Fantastisch❤ gut und authentisch erklärt das schafft jeder. Weiter so
Vielen Dank für das tolle Rezept! Das macht ihr soooo toll. Es motiviert zum Nachmachen. Werde sofort auf der Homepage von sprossensamen den Buchweizen bestellen. Danke!❤