Sprossensamen by naturwerker
Sprossensamen by naturwerker
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Müesli Bowl 🌱 rohveganes Rezept mit Buchweizen Sprossen
Dein glutenfreies Wohlfühl-Frühstück mit gekeimten Buchweizen - Sprossen
🌱 glutenfrei
🌱lang anhaltend sättigend (keine Heisshungerattacken)
🌱 für einen gesunden Darm und energiegeladenen Tag 💪
Erwecke deine Sinne mit unserer nahrhaften und köstlichen Müesli Bowl - das ideale Frühstück, um den Tag voller Energie und Geschmack zu beginnen. Dieses Rezept bringt die Frische von Äpfeln und Bananen zusammen mit der Nährstoffreichtum von gekeimtem Buchweizen und fermentiertem Sojajoghurt, verfeinert durch die natürliche Süsse von Apfeldicksaft und einer aromatische Note von Vanille, Kardamom und Zimt. Mit einem Topping aus Beeren und Mandelpüree wird dieses Frühstück nicht nur zum visuellen, sondern auch zum kulinarischen Highlight deines Morgens. Folge diesem einfachen Rezept und gönne dir ein Frühstück, das gesund, sättigend und unwiderstehlich lecker ist - für einen perfekten Start in einen erfolgreichen Tag.
Zutaten:
🌱 60 g Apfel ganz
🌱 50 g Apfel gerieben oder gewürfelt
🌱 1/2 Banane in Stücke gebrochen
🌱 1/2 Banane in Scheiben geschnitten
🌱 3 EL Buchweizen gekeimt
🌱 1-2 EL Buchweizen für Deko
🌱 100 g fermentiertes Sojajoghurt von Soyana
🌱 1 - 2 EL Apfeldicksaft von Soyana
🌱 wenig Bourbon Vanille
🌱 wenig Kardamom
🌱 wenig Zimt
🌱 1/2 EL gefriergetrocknete Heidelbeeren von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 gefriergetrocknete Himbeere von Naturkostbar o. TK Alternative
🌱 1 - 2 EL Mandelpüree von Soyana
So gelingt's:
🌱 60 g Apfel ganz und die in Stücke gebrochene Banane, Sojajoghurt, Buchweizen und Apfeldicksaft mit den drei Gewürzen im Mixglas pürieren.
🌱 Die Masse in eine Frühstücks-Bowl giessen.
🌱 Mit Buchweizen, den in Scheiben geschnittenen Bananen und dem gewürfelten oder geriebenen Apfel die Oberfläche dekorieren/garnieren.
🌱 Die zwei verschiedenen Beeren darüber verteilen und kreisförmig die 1 - 2 EL Mandelpüree darüber verteilen.
▬▬ Züchte deine eigenen Sprossen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌱 Keimgerät: bit.ly/3ITg5o8
🌱 Buchweizen Sprossen: bit.ly/3WkRxaK
🌱 Smoothie Mix: rb.gy/0p9wot
🌱 Bio Mandelpüree in Rohkostqualität: rb.gy/9xntq8
▬▬ Das Rezept in Kürze ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌱 Müesli Bowl: rb.gy/bsjxpm
▬▬ Folge uns auf ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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🌱 Webseite: www.sprossensamen.ch
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ความคิดเห็น

  • @Heidi-w1m
    @Heidi-w1m 9 วันที่ผ่านมา

    Macht immer wieder Spass die tollen Tipps zu sehen, vielen Dank 👍

  • @ursulak.2686
    @ursulak.2686 11 วันที่ผ่านมา

    Du solltest besser Hochdeutsch lernen wenn Du in Deutschland auf trittst,Dich versteht man sehr schlecht und das stört die Sendung, darum schalte ich jetzt auch ab ! .

  • @ursulak.2686
    @ursulak.2686 12 วันที่ผ่านมา

    Statt Zucker kann man auch die Aminosäure Glycin nehmen, sie schmeckt süß wie Zucker und sieht auch so aus.

  • @Raffa-gf2hm
    @Raffa-gf2hm 25 วันที่ผ่านมา

    Lecker aber für den kleinen Haushalt zu viele Zutaten. 😋

    • @MarcoVonmoos
      @MarcoVonmoos 25 วันที่ผ่านมา

      Ich danke dir für deine Rückmeldung. Da gebe ich dir Recht. Wenige Zutaten gut kombiniert, je bekömmlicher für den Körper.

  • @hannejulianeschafer8144
    @hannejulianeschafer8144 หลายเดือนก่อน

    Danke für die wertvollen Infos rund um die Sprossen 🌱

  • @sandraabdellahtani7335
    @sandraabdellahtani7335 หลายเดือนก่อน

    Habe mich gerade gestern gefragt ob es irgendwo ein Rezept gibt für Zuckerhut wrap💞💞💞

  • @gaetanoalaimo6448
    @gaetanoalaimo6448 หลายเดือนก่อน

    Poah das muss ich ausprobieren 😊

  • @gaetanoalaimo6448
    @gaetanoalaimo6448 หลายเดือนก่อน

    Danke 😊

  • @gaetanoalaimo6448
    @gaetanoalaimo6448 หลายเดือนก่อน

    Richtig geil😊😁

  • @MartinLesnar
    @MartinLesnar หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank 🙏

  • @emifly5208
    @emifly5208 หลายเดือนก่อน

    Was heißt Geil 😮

  • @concettailg2527
    @concettailg2527 หลายเดือนก่อน

    Einfach toll!👏👏💓

  • @nici5451
    @nici5451 หลายเดือนก่อน

    Hört sich lecker an, danke fürs Rezept! Wie bewahrt ihr das Brot auf? Und wie lange ist es haltbar? Es wäre noch schön, wenn man zum Schluss das fertige Brot sehen könnte, was für eine Konsistenz es hat😉

  • @romeatrutmann5545
    @romeatrutmann5545 หลายเดือนก่อน

    Vielen herzlichen Dank, ich bin ein grosser Fan dieser Rezepte 🎉

  • @concettailg2527
    @concettailg2527 หลายเดือนก่อน

    Toll!👏👏😋😋😋

  • @FitGesundab50
    @FitGesundab50 หลายเดือนก่อน

    Werde ich auf jeden Fall auch probieren. Danke für das Rezept. Gesunde Grüße Werner

  • @concettailg2527
    @concettailg2527 หลายเดือนก่อน

    Bitte noch mehr davon!💓💓💓

  • @birgitschulz6007
    @birgitschulz6007 หลายเดือนก่อน

    Ich schau alle ihre Videos,und bin begeistert.Auf meinem Teller landen auch Sprossen. Aber ich habe eine Frage,wo kann ich ihre Samen kaufen / bestellen. Und die Gläser dazu.( Sind bestimmt teuer? ) Danke 🌸Und weiter so.

  • @lydiaarndt6101
    @lydiaarndt6101 หลายเดือนก่อน

    Genau ihr Lieben Natur schlägt Pille das ist super gesagt.Macht weiter so❤❤❤❤

  • @sonrisaflores7776
    @sonrisaflores7776 หลายเดือนก่อน

    Verstehe ich das beim Buchweizen keimen richtig?! Ich weiche ihn ein über Nacht, spüle und dann 1-3 Tage keimen lassen und nur mal durchschritten, ohne erneutes spülen. Auch nicht vor Verzehr?! Bis dato ging ich bei Keimen immer davon aus die Saat täglich zweimal zu spülen und somit zu befeuchten.

    • @aycawolf9513
      @aycawolf9513 25 วันที่ผ่านมา

      Auf jeden Fall täglich spülen. Morgens und abends.

  • @petea2608
    @petea2608 หลายเดือนก่อน

    Kinder schauen keine Salatsaucenvideos 😂. Das kann man pauschal so sagen. Danke für das schöne Rezept. L.G.

    • @sprossensamen
      @sprossensamen หลายเดือนก่อน

      🤣 liebe Grüsse Marco

  • @romy4552
    @romy4552 หลายเดือนก่อน

    🤩😋😋😋👍❤

  • @wo1304
    @wo1304 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank. Bitte mehr davon. Ich werde es auf jeden Fall probieren.

  • @coiffeursalonrodersdorf4770
    @coiffeursalonrodersdorf4770 2 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für diese tolle Idee, wo finde ich das Rezept für die Salatsauce?

  • @medizin-frau
    @medizin-frau 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für die super leckeren Tipps und diese Videos. Bin so ein Fan von Euch !!

  • @medizin-frau
    @medizin-frau 2 หลายเดือนก่อน

    Danke dir vielmals für den Tipp. Ich habe einfach den Deckel nur immer drauf gelegt und nicht abgeschlossen, bei Variante 2. Doch die Idee mit dem Tuch finde ich noch besser, da es sonst einfach zu feucht wird im Tupper.

  • @lydiaarndt6101
    @lydiaarndt6101 2 หลายเดือนก่อน

    Danke super einfach .Weiter so.Ich bin große Fan von Sprossen ❤❤❤

  • @QueenV1891
    @QueenV1891 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für das Video, würde jetzt auch diesen Salat essen wollen. Leider gerade keine frischen Sprossen da, ist die Salatsauce diese auf der Webseite " geile Salatauce" ?

  • @rohkostvital2641
    @rohkostvital2641 3 หลายเดือนก่อน

    Danke Marco 🌱🥰🍀😋🙏🏽

  • @sprossensamen
    @sprossensamen 3 หลายเดือนก่อน

    sehr cool. Herzlichen Dank.

  • @anvonwe3
    @anvonwe3 3 หลายเดือนก่อน

    Danke 🤩

  • @kaeckman902
    @kaeckman902 3 หลายเดือนก่อน

    Danke 😚

  • @FitGesundab50
    @FitGesundab50 4 หลายเดือนก่อน

    Total lecker dieser Shake, danke 😍

  • @NightCreedx
    @NightCreedx 5 หลายเดือนก่อน

    Bei uns schimmeln die Sprossen immer nach 1 Tag was machen wir falsch? Wir haben die sprossen im Wasser eingelegt über nacht danach abgespült und sein lassen am abend habe ich die sprossen abgespüllt und am morgen sind sie geschimmelt.

  • @Espresso1956
    @Espresso1956 5 หลายเดือนก่อน

    Wie lange halten die zubereiteten Saucen im Kühlschrank?

  • @meandmrmcgee7268
    @meandmrmcgee7268 6 หลายเดือนก่อน

    Ganz liebes Dankeschön für eure tollen Rezeptvideos, ich glaub das wird jetzt mein Lieblingsbrot ❤

  • @arletadorozala-farkhondeh5685
    @arletadorozala-farkhondeh5685 6 หลายเดือนก่อน

    Ja, lädt ein zum nachmachen. Gruß an alle.

  • @romeatrutmann5545
    @romeatrutmann5545 6 หลายเดือนก่อน

    Tausend Dank 🎉

  • @reginazwisler291
    @reginazwisler291 6 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das gute Video! Wird das Glas mit den Sprossen, das für den Kühlschrank zur Aufbewahrung bestimmt ist, offen in den Kühlschrank gestellt? Wird es nicht gedeckt?

  • @pilfrain1674
    @pilfrain1674 7 หลายเดือนก่อน

    Wie passt diese Ernährungs Art mit der in menschlich sitzenden Gen Ernährung?

  • @analyse7487
    @analyse7487 7 หลายเดือนก่อน

    Warum genau legst Du die Sprossen nach dem Enthülsen so klatschnass in das Glas?

  • @marlismafli3574
    @marlismafli3574 8 หลายเดือนก่อน

    das macht an!!! - eine Scheuzone ist das lange (14 Stunden) Trocknen im strombrauchenden Dörrgerät...

  • @ann-eu3lq
    @ann-eu3lq 8 หลายเดือนก่อน

    Werde es mal ausprobieren 👌☺️ merci

  • @HJ-mt1mj
    @HJ-mt1mj 8 หลายเดือนก่อน

    Super Video, sehr klar und hilfreich. Es gefällt mir sehr genau zu sehen, Schritt für Schritt Erklärungen. Top

  • @rosistellamare38
    @rosistellamare38 8 หลายเดือนก่อน

    Heute ist meine Bestellung angekommen! Hurra! Alles war super gut verpackt und von daher auch sicher angekommen. Ich bin total begeistert von der tollen Quallität! Kein Vergleich zu den Gläsern die ich schon habe. Jetzt kann es so richtig gesund losgehen!

  • @Schmidcoaching
    @Schmidcoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Kann man das Brot nicht fertig kaufen? Vakuumiert und ab in die Post? Wäre toll 😘

    • @Gabriel80ization
      @Gabriel80ization 7 หลายเดือนก่อน

      Diese Art von Broten halten sich auf Grund der Fette nicht lange, verschimmeln schnell.

  • @amirasassmann1795
    @amirasassmann1795 9 หลายเดือนก่อน

    vielen herzlichen Dank für das tolle Video, das mir sehr viel hilft, die Lebens-Mittel in Zukunft sorgfältiger auszuwählen. Ich habe eine Frage zu den Alfa-Alfa-Sprossen, die ja sehr bekannt sind und von vielen gesundheitsbewussten Menschen angebaut werden. Auch ich züchte sie gerne. Nun gibt es ein Video auf dem Kanal von „Raw Spirit“, wo eine Studie vorgestellt wird, nach der sich der giftige Fraßschutzstofff L-Canvanin angeblich nicht nach 7 Tagen, sondern erst nach 24 Keimtagen vollständig abbaut. Weiterhin wird in der Studie behauptet, dass dieser die Autoimmunkrankheit Lupus hervorruft. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll, zumal so viele Veganer die Sprosse sogar in großen Mengen entsaften, und das sogar nach einer Keimdauer von weniger als 7 Tagen. Leider finde ich im Netz so gut wie keine Informationen, die das besser aufklären könnten. Könnt Ihr dazu vielleicht etwas sagen, da ihr ja viele Erfahrungen mit den Sprossen habt. Ich wäre sehr dankbar dafür, da ich die Alfalfa eigentlich nicht missen möchte in meiner Sprossensammlung.

    • @steffox6362
      @steffox6362 3 หลายเดือนก่อน

      Hallo, das würde mich auch seeehr interessieren. Gibt es zu diesem Thema irgendwelche weiteren Informationen? Ich habe hier noch 750gr Alfalfa-Samen im Keller, aber ich bin wirklich unsicher, ob ich die tatsächlich verwenden kann 😞

  • @uwescherf9822
    @uwescherf9822 9 หลายเดือนก่อน

    Fantastisch❤ gut und authentisch erklärt das schafft jeder. Weiter so

  • @danagemperle1997
    @danagemperle1997 11 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das tolle Rezept! Das macht ihr soooo toll. Es motiviert zum Nachmachen. Werde sofort auf der Homepage von sprossensamen den Buchweizen bestellen. Danke!❤