วีดีโอ

Pode sim, essa massa por conter pouca água é excelente para congelar. Pode congelar inteiro sem medo 😋.

Quem sabe um dia🤭 Mas os benefícios dele é tão grande para o emagrecimento, que vale a pena tirar 15 minutos e fazer. Bjs 😗

Olá, tudo bem? Não sei qual ágar-ágar a pessoa usou no outro vídeo, mas o ágar-ágar é uma fibra vegetal e precisa ser cozida para ativar suas propriedades e atingir sua consistência. Vai depender se o ágar-ágar é em pó que cozinha mais rápido, aproximadamente em 5minutos, ou em flocos, que pode levar até 15 minutos para dissolver completamente. Qual a diferença? Pó passou por mais processos de refinamento, vai precisar de mais quantidade de pó para engrossar 1 litro de líquido. Flocos está menos processado e precisará de menos quantidade de flocos para dissolver 1 litro de líquido. As 2 formas tem suas vantagens e desvantagens. Eu prefiro cozinhar com mais tempo e usar menos processados, mas tudo que está em pó facilita e agiliza a receita. É só escolher qual você prefere e adaptar a receita, as 2 formas vai deixar a receita incrível.🤩

@@alicecordeironutricionista obrigada pelo esclarecimento 😍

@@silvanakurpeldalmazo4480 😘

Obrigada 🥰

Exatamente, o ágar-ágar é um substituto incrível para a gelatina de origem animal. Faz receitas maravilhosas que ajudam bastante na saciedade e só por este motivo eu já aprovo 👍

Sim, pode ser usado em estratégia nutricional para promover emagrecimento.

Está no final do vídeo 😁

Olá, tudo bem? Me desculpa, mas sinceramente eu discordo da sua afirmação. Não existe uma marca específica que seja a melhor. Tem muitas marcas vendidas em cerealistas que são muito boas, assim como tem algumas que não são puras e acabam não dando certo a receita. Minha sugestão é comprar pouca quantidade e ver se dá certo ou não. Além de que definir uma marca única, restringe muito o uso das pessoas e sou totalmente contra isso. O ágar-ágar é uma ótima fonte de colágeno, barata e de fácil acesso que pode ajudar muitas pessoas. Dificultar o uso, impondo uma "marca" vai totalmente contra o que eu penso sobre a nutrição. Eu quero ajudar as pessoas e não vender um produto.

Olá!!! Pode sim, só precisa ficar atenta na textura, por exemplo, da farinha de aveia que é mais grossa. Esse bolo fica incrivelmente fofo e com outras farinhas ele pode ficar um pouco mais pesadinho (não muito) mas fica ótimo do mesmo jeito.

Olá!!! Então, várias pessoas me relataram isso. O cerealista onde eu compro é super confiável e dá super certo, mas, algumas pessoas compraram em outros lugares e não deu certo. Agradeço sua dica de compra pelo mercado livre. Obrigada 😘

Sim a fruta desidratada, pode ser uma ótima opção. Mas vamos lembrar que a fruta desidratada é mais durinha que a fruta in natura. Então, dependendo da fruta o melhor é hidratar ela antes de usar.

Oi Maria José, eu respondi para você na pergunta anterior. Obrigada por compartilhar su dica 😘

Imagina, sou eu quem agradeço de coração.😘

Rosly agradeço de coração sua mensagem. Fico muito feliz e agradecida com esse apoio. Me enche de energia para trazer mais receitas rápidas e práticas para vocês. Obrigada

Não deixe de fazer, essa receita é maravilhosa 🤩

As frutas vermelhas como: morango, framboesa, amora, mirtilo entre outras, são ótimas fontes de licopeno, um antioxidante que aumenta a secreção de colágeno do nosso corpo. Você pode usar essas frutas além do abacaxi. Lembre-se de fazer uma alimentação saudável em todos os aspectos 😘

Não tem uma marca específica. Eu comprei numa loja cerealista na minha cidade. Diminui a quantidade de líquido ou aumenta a quantidade de ágar-ágar até você achar o ponto.

Provavelmente sim, foi pouco ágar-ágar. Cada colher de sopa tem em média 15g, para 1 litro de suco de laranja, que é bem líquido precisa usar 2 colheres bem cheias, o que corresponde a 30 g. Mas também depende da marca. Mas não desista, aumente até encontrar a quantidade ideal. O ágar-ágar é uma fibra natural e não tem problema usar uma quantidade maior, fique tranquila, pode aumentar se for preciso. Bjs da nutri

@@alicecordeironutricionista obrigada pela resposta

Você pode colocar no suco sim. E a proporção é a mesma, 1 colher de sopa de ágar-ágar para 1 litro de suco. Mas lembre-se que o suco de fruta tem grande concentração de açúcar e não deve ser consumido em grandes quantidades, principalmente junto com as refeições. Lá no meu Instagram tem vários posts sobre este assunto 🥰

@@alicecordeironutricionista 🥰 obgd linda nutri.. Já vou procurar o insta...🥰 Deus abençoe 🙏

Maravilha! É isso aí.

Qual vc usa e como vc faz?

Olá @cotinha-wp9tx, fico muito feliz com seu comentário. Essa dica pode ajudar muitas pessoas que tem diabetes e não conseguem comer o arroz integral. Precisamos ter mais empatia na forma de trabalhar com a nutrição. Espero que este vídeo alcance pessoas que estão tendo esta dificuldade. Obrigada pelo seu apoio. Super beijo da nutri.

Obrigada!!!

Olá @heliohassmann1225. Para diabéticos, minha sugestão é usar suco de frutas bem maduras, assim não é necessário adicionar açúcar. Eu gosto de avaliar muito bem o uso de adoçantes pelos meus pacientes, muitas vezes não acho necessário. Por ser uma fibra rica em minerais, o agár-agár regula a absorção da glicose pelo intestino, ajudando a diminuir os índices de glicose no sangue e a resistência insulínica, portanto liberada para diabéticos.

Oieee! Essa avaliação precisa ser feita durante a consulta. Precisa avaliar todo seu histórico para poder afirmar (ou não) se você pode consumir agár-agár. Na sua próxima consulta com o endócrino, pergunta se você está liberada para consumir, pois ele tem todo seu histórico.

Eu também tomo puran, ingerir umas balinhas gelatinosas de ágar ágar os nódulos da minha tireóide desapareceu e a dosagem de t4 a endocrinologista diminuiu Nem sabia que essas balinhas gelatinosas tinha ágar ágar, e não conhecia os bons efeitos de ágar ágar. Mas também não sei, se foi devido algumas vezes utilizar essas balinhas. Mas é muito bom, pra quem tem prisão de ventre. Agora vou repetir novos exames, e aguardar resultados

Segue o mesmo processo para líquidos menos espessos como a água de coco.

Olá, eu acho que cada receita tem um modo de preparo diferente para gerar um resultado diferente. Assim como tem receitas que pede para assar o bolo por 20 minutos e outras por 50 minutos dependendo da receita. Não acho que tenha informação errada em nenhum dos modos de preparos que você viu, apenas uma variação de receita mesmo 😊

Gratidão sempre!!!

Não precisa colocar o açúcar, dá para fazer sem e fica muito bom. Eu não uso adoçantes nas minhas preparações 😊

É isso aí, alimentação saudável na recuperação

Eu acho que não dá certo. Este da Merck é um extrato de carne, então imagino que seja diferente deste que usei que é extrato de microalgas. Além disso ele é bem mais caro, né? Mas se você já tem ele em casa e está sem uso, experimenta fazer 1/2 receita e me conta depois como ficou. Vou adorar saber se deu certo ou não.

Eu compro ágar ágar de caixinha

@@anamariapereira9186 e você acha em supermercado? Ou casas especializadas?

Oi Neiva, isso mesmo como o suco de uva é bem líquido, você pode usar 2 colheres de sopa de ágar-ágar. O suco de abacaxi eu não peneiro, uso só 1 colher bem cheia de ágar-ágar, pois gosto dos pedacinhos de fibra na gelatina. Mas se você preferir, pode peneirar e usar 2 colheres de sopa. Não precisa cozinhar. Bjs da nutri 💜

Cuidado com o uso de adoçante, tá bom, eles podem ser usados apenas por diabéticos e na dose recomendada pelo médico ou nutricionista. Bjs

Que ótimo, essa receita é muito versátil e você pode usar qualquer sabor da sua preferência.

Oi Vera, é fantástico mesmo. Pode ser congelado sim. Eu mesma cozinho ele um pouquinho, para ficar mais molinho, depois eu já levo para a água bem gelada (até com pedras de gelo) dá um choque térmico e ele fica no ponto e ainda mantem a cor bem viva. Eu adoro!!!

Obrigada pelo seu retorno!

Que legal!!! Fico muito feliz que você tenha gostado. Esse azeite aromatizado fica maravilho 😋

Muito bom mesmo 😋

Ahhh que delícia. Obrigada por acompanhar as receitas 🥰

@@alicecordeironutricionista ❤

Mari, faz sim. Fica uma delícia. Quando fiz para entregar para os pacientes, eles adoraram. Bjs

Obrigada Mari 🥰

Nossa! Que alegria. Muito obrigada pelo carinho. Tem mais receitas legais vindo por aí 🥰