Pro více informací o v ČR velmi oblíbeném a testovaném keto kávovém řešení na hubnutí navštivte náš web. - bit.ly/Ketoc20
Vítejte u našeho nejnovějšího videa o kávě ghí na hubnutí! Pokud chcete shodit přebytečná kila a zároveň si vychutnat lahodný a zdravý nápoj, jste na správném místě. V tomto videu se ponoříme do výhod ghí káva na hubnutí a zjistíme, jak tato superpotravina může změnit vaši ranní rutinu i váš pas.
Složení
1 šálek čerstvě uvařené bio kávy
1 polévková lžíce organického ghí
1 polévková lžíce kokosového oleje (nepovinné, ale doporučené)
špetka skořice nebo kurkumy (nepovinné pro extra chuť a zdraví prospěšné účinky)
Pokyny
Uvařte si kávu: Začněte tím, že si uvaříte šálek své oblíbené bio kávy. Kvalita kávových zrn může mít velký vliv na chuť a prospěšnost, proto vybírejte s rozmyslem!
Složení směsi: V mixéru smíchejte horkou kávu, ghí a kokosový olej. Pokud se cítíte odvážně, přidejte špetku skořice nebo kurkumy pro extra chuť a zdraví prospěšné účinky.
Mixujte do pěny: Směs mixujte na nejvyšší výkon asi 20-30 sekund, dokud nebude napěněná a dobře promíchaná. Proces mixování je klíčový, protože emulguje tuky, čímž získáte krémovou strukturu podobnou latté.
Podávejte a vychutnejte si: Nalijte kávu z ghí do svého oblíbeného hrnku a vychutnejte si ji. Pomalu usrkávejte, vychutnávejte si bohatou máslovou chuť a pociťujte příliv energie!
Výhody
Stálá energie: Zdravé tuky obsažené v ghí a kokosovém oleji jsou zdrojem energie, která se pomalu spaluje a udrží vás v kondici a soustředění po celé hodiny.
Zvýšený metabolismus: Jak ghí, tak kokosový olej pomáhají zrychlit metabolismus a napomáhají tak hubnutí.
Bohatá na živiny: Ghí je bohaté na vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou A, D, E a K, které jsou nezbytné pro celkové zdraví.
Kontrola chuti k jídlu: Tuky obsažené v této kávě pomáhají udržet pocit sytosti po delší dobu a snižují nutkání svačit mezi jídly.
Tipy
Chcete-li kávu připravit rychleji, použijte místo mixéru ruční napěňovač mléka.
Pro dosažení maximálního přínosu pro zdraví nezapomeňte použít kvalitní ghí krmené trávou.
Množství ghí a kokosového oleje upravte podle své chuti a dietních potřeb.
Vychutnejte si kávu z ghí a nechte ji, ať vám dodá energii do nového dne, ať už se připravujete na nečekané události, nebo jen přijímáte zdravější životní styl!
Keto Taco salát recept - th-cam.com/video/GkB_bvBDiqs/w-d-xo.html
en.wikipedia.org/wiki/Serine
#ghí, #káva, #na, #hubnutí, #ketodieta, #zdravýživotnístyl, #zdravákáva, #hubnutí, #energie, #keto, #kávováspecialita, #zdravýrecept