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Moeko 安心材料トレーニー
เข้าร่วมเมื่อ 19 ก.พ. 2024
29歳トレーニー♡158cm54kg→48kg→52kgボディメイク/ライフスタイル
【158cm51kg】はじめてのパワーリフティング大会!
初めての公式のパワーリフティング大会!
とっても楽しかった〜
目標としていた重量も上がってよかった
それも今まで応援して下さった方々や
いつも細かく指導して下さったトレーナーさんの
お陰です♡ありがとうございます!!
ここからがスタート。
強くなった時にこの動画を見てどう感じるか楽しみだぁ
そして初めての大会が広島県で良かった!
パワーリフティング最高です♡♡
#トレーニー女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #パワーリフティング #パワーリフティング女子
とっても楽しかった〜
目標としていた重量も上がってよかった
それも今まで応援して下さった方々や
いつも細かく指導して下さったトレーナーさんの
お陰です♡ありがとうございます!!
ここからがスタート。
強くなった時にこの動画を見てどう感じるか楽しみだぁ
そして初めての大会が広島県で良かった!
パワーリフティング最高です♡♡
#トレーニー女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #パワーリフティング #パワーリフティング女子
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วีดีโอ
【自己紹介】Moekoです!
มุมมอง 3.5K2 หลายเดือนก่อน
Moekoです♡ Instagramから見てくださってる方へ いつも素敵なコメントDMありがとうございます! やっと自己紹介できました♡♡ こんな感じの私ですがよろしくおねがいしまぁーす🥳🩷 #トレーニー女子 #ボディメイク #筋トレ女子 #自己紹介 【 Instagram 】 moekofi.t
【トレウェア】SHEIN購入品&下着事情/くいこみ問題どうしてる?
มุมมอง 3.5K2 หลายเดือนก่อน
SHEINの購入品と大好きなGYMSHARKのブラの紹介と 下着事情について。食い込み/シルエット問題は 女子トレーニーあるあるなのでは?と思い紹介しました! 気にしない方もいらっしゃると思いますが 食い込むから着れない。と躊躇していた方がいれば 参考にしていただければと思います(^^)♡ ちなみに私は身長158cm/51kg/ヒップ90cmないくらいです! 【絵の具ピシャー柄ショート丈パンツS】ID 30708884 api-shein.shein.com/h5/sharejump/appjump?link=VfviGyrSiYE&localcountry=JP&url_from=GM7507386153246683136 〜実際にトレーニングした感想〜 ★★ 結構ゆったりめなので締め付けられる感じが苦手な人向け! 私はピッタリ感が好きなので微妙でした。スクワットの時も上がってきた...
【トレ前後食事】1週間Vlog/パワーつけたいトレーニー
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
158cm52kgのパワーつけたいトレーニーです♡ 私は痩せることが目的ではなく、たくましい&セクシーで 程よく脂肪がついた体が理想系です 今は、パワーリフティングを始めたので見た目よりも 競技のことがメインですが今のところ体もメキメキと 理想に近づいています😊 「たくさん食べてたくさんトレーニング」 これが私が1番大事にしていることです 過度な制限はぜすに楽しくトレーニングをして 体を作っていきます! カロリー計算も過度に意識しすぎずに息抜き するときはとことん抜いてゆるくコツコツが モットーです🤣🤣 みなさんもゆるコツでいきましょう♡♡ 最後までご視聴いただきありがとうございました! ▽ Moeko Instagramをメインで発信中 「痩せることが全てではない」 「逞しくて脂肪がある体も魅力的」など 体重やSNSに囚われない空間を広めています ▽ 158cm54kgから48kg...
パワー付けたい29歳トレーニーのトレ前後vlog
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
#筋トレ女子 #トレーニー女子 #vlog Moekoです♡ 158cm52kg 29歳 初のパワーリフティング大会目指して トレーニングする日常を発信します アラサーの悩みや体作りについても 語っていきたいと思ってます😋💖 チャンネル登録&いいねお願いします♡ メイン↓ 【Instagram @moekofi.t】 SNSと体重に囚われない空間を作ってます♡
初見ですよろしくお願いします! とても髪の毛の艶があるなって思ったんですけどなんのシャンプー使っていらっしゃるんですか?
大会出ちゃいましたね パワーの沼からは出れませんよ😂
Moekoさん大会お疲れ様でした!そしておめでとうございます!🎉😆👏 見ててもほんとに楽しそうでキラキラしてますね✨ スクワットのフォームが綺麗で見習いたいです!!😭デッドリフト100kgすごい!! これからも応援しています!💪
頑張って偉いよご苦労さま
すごいすごい🎉
楽しそう❤怪我だけには気をつけてくださいね!!!
相変わらず美しい😍
モエコさんおめでとう㊗️㊗️🎉🎉🎊🎊🏆 頑張った甲斐がありましたね❤ ずっと応援📣してますよ😊
1人だった😂😂かわいい💞お疲れ様でした🫶🏻
お疲れ様でした😊 いいなぁ~✨いいなぁ~✨もえこさんホントに楽しそうで私までニヤニヤしちゃった😏 もえこさんが私のやる気サプリメントなので動画のUPも嬉しかったです!明日のトレーニングも頑張れる👍 私ももっと強くなりたいです😍
楽しみにしていましたーーーー! すっごくかっこよくて憧れます! 私も来年出れるよう頑張ります🤍" 100kg軽々にみえました!すごいです!
次の動画まだかな〜って思いながら過去動画見てたところでしたので嬉しいです❣️
飛んで来ました♥おばちゃんだけど応援してます🙌🙌 もえこさんから勇気もらったのでワシも頑張る💪
インスタから来ました! 動いてるとさらに可愛さが伝わります! カロリー減らしすぎていない食事心が楽になります、、! また一日の食事もみたいです!
いつも見てます!めちゃくちゃ癒されます、、
ありがとうございます😭🩷
トレーニング内容の動画とかも今後お願いします! もえこさんみたいな身体になりたいです❤
ぜひ!今度撮ってみます♡ありがとうございます😭💛
サウナで女子会ですか😁めちゃめちゃ楽しそう✨声も癒しボイスですね😉
サウナ女子会最高です🩷🩷🩷ありがとうございます🥹🙇💛
もえこさんの影響でジムシャークを知り、ジムシャークが好きになりました(^_^)私にとってずっと憧れの女性です♬動画これからも楽しみに待ってます❤
わあ!めちゃくちゃ嬉しいです🩷🩷憧れだなんてっ!!!ありがとうございます😭✨
コメント失礼します。パワーリフティングかっこいいですね!私も割れた腹筋に憧れてTH-cam見ながら腹筋始めて、それからジムに通い始めて後1ヶ月で1年経ちます。ジムには週4日くらい通っていて、その日に気が向いた種目をしてる感じで。お尻や脚をかっこよくしたいけど、スクワットが苦手で好きな背中ばかり偏ってます。ちゃんとメニュー組んで〇〇の日という感じにしないとって思ってます。メニューの組み方がわからなくて、どんなメニュー組みしてるか、また動画で教えてほしいです。よろしくお願いします。
インスタから来ました☺️ これから更新楽しみにしてます!! 無理なく頑張ってください✨
ありがとうございます💗🥺とっても励みになります🥳💛無理なくがんばりますっ♡🙇
いつもパワーもらっています
私もです!!!コメントでパワーどんどん溜まってます!!!ありがとうございます🙏🩷😻
楽しみにしてました🥹🩷次の動画も楽しみです🩷
わあああ😻😻😻ありがとうございます🥺🩷🩷
声も可愛いの🥺罪や。
うわーーー😻💛💛💛めっちゃ褒めてもらえて嬉しいです!ありがとうございます♡♡
インスタから来ました! 僕も6月のパワーリフティングの大会に初出場します。 お互い頑張りましょう! 動画更新楽しみにしてます!
えー!!そうなんですか🫢初出場ドキドキワクワクやばいですよねっ🥳お互い楽しみましょうね!!コメントありがとうございます🙏🌞
もえこさん!飛んできました! あれからパーソナル指導、駆け出しですが頑張ってやっています!いつもインスタ見て癒されてます!
わーおー!ありがとうございます🙏🩷凄いです!!!ほんと尊敬します🫢💛💛コメントまでありがとうございます!!!🌷
髪の毛肩くらいの長さに切ったらなんかすっごくモテそう!笑 ってすみません、直感で思ってしまいました(*´-`)
うそぉーん笑 はじめて言われました🤣🤣💛10cm切っただけで後悔してエクステ付ける私なので肩くらいまで切るとどうなることやら🤣🤣笑笑 モテちゃうのかな笑
インスタから来ました! Moekoさん本名なんですね!可愛いお名前ですね! 7月に広島行くのでおすすめのお好み焼きのお店教えてほしいです!!
コメントありがとうございます☺️🩷名前褒めていただけて嬉しいです!親も喜びます🥰💛おーー!!ようこそ広島へ♡♡中区の越田というお好み焼き屋さんに行ってほしいです!めっちゃ美味しいんですよぉ☺️でも、かなり並ぶので開店前にはお店の前に居てください🤣🤣笑7月楽しんで下さいね🥳💗
@@Moeko-789 おすすめのお店教えてくださりありがとうございます!✨😆中区の越田ですね!人気店なのですね〜!開店前に並ぼうと思います💪HP見たらめっちゃ美味しそうですね💕🤤念願の広島旅行なのでめっちゃ楽しみです!!教えてくださりありがとうございました☺️また動画もインスタも楽しみにしてます🩷
話し方も声もかわいいんですね!年も自分より下なんだけどしっかりしてるし、なんと魅力的な子なんだ。応援してます~!
わぁ🫢🩷🩷沢山褒めていただけてにやにやしてます笑ありがとうございます😭🩷🩷🙏
更新嬉しいです、励みになります❣️話し方と声が聞いてて心地いいです💓
話し方褒めていただけて嬉しいです!!🫢コメントありがとうございます💗💗
私も30歳楽しみだった🤭笑 もえこちゃんの歳の頃は自分の事か嫌いでね、色々自信がなかったけど 37になった今の自分の方が好きよ! これからも色んな事があって落ち込む事もたくさんあるだろうけど、自分のことをどんどん好きになれるようにしようね✨ もえこちゃんなら大丈夫😌 めちゃくちゃセクシーだし、前向きだし! 日々挑戦✨素敵✨✨✨ 何歳からでも遅くない! 熊本と大分は美味しいものありすぎるから楽しんできてね🤭💕 髪がボサボサでも、セクシーすぎてびっくりから大丈夫。笑 そして、私も30過ぎてから恋愛体質じゃなくなった🤣🤣🤣 TH-cam更新も楽しみにして行きます☺️
今の自分の方が好き!ってステキです🥰🩷 ほんとに素敵なコメント嬉しすぎます🥺💗💗💗ありがとうございます🙏🙇💛💛
可愛いです♡
ありがとうございます😭🩷🩷
もえこちゃんっ! いつもインスタでコメントしまくってる者です。笑 もえこちゃんが大好きです☺️ いつも応援してます!でも無理だけはしないでね! いつも元気をありがとう✨️ 服もかわいいけど、もえこちゃんもかわいーよー😆
素敵なコメント嬉しいです🥲💗💗ありがとうございます!🥰
海外では、水着のTバックを食い込み防止で使っているみたいですよ〜 因みに私は普通のTにオリモノシートで食い込み防止してます😘
そうなんですか!!!知らなかったので参考にさせていただきます🩷🤭何なら水着Tバック買います!!!!オリモノシートも良いですよねっ🥹💛
はじめましてよろしくお願いします
Your amazingly beautiful love your style...💍👨❤💋👨💖
Can i ask where you got your outfit and belt? :)
はじめまして! 体型、お顔、キャラクターも凄く私好みです❣️ ブラにトップス入れるやり方私もやってみます(凄く可愛い🩷) 良かったらメイク方法の動画をリクエストしたいです!
はじめまして😊とっても嬉しいコメントありがとうございます🩷🩷🩷 ぜひおそろっちにしましょう!笑 リクエストまでありがとうございます😭🤍🤍
🐪 Toe(クイコミ?)には、おりものよう?の薄いナプキン使う人もいるみたいですよ😊 レギンスの下着事情大切ですよね!私もT 履きますが、線が出ないの探してます。
そうなんですね!Tバック用おりものシートもありますもんね😌私も色々探してみてますっ!良い物が見つかったら教えてください🥺
ジムシャーク公式で購入しましたが だいたいどのくらいで届きましたか😅⁉️ あと関税は払いましたか? 個人輸入が初めてなので😢
時期にもよるかもしれないですが意外と早いです!1週間ほどです!関税は後払いで代引きみたいな感じで払います😊到着する前に関税の金額通達が多分くると思います!!!
ありがとうございます!! 動画また楽しみにしてますね😻
はじめまして可愛いです
シャツをブラに挟むのやってみます! パンツはロングよりショート丈の方がスタイルが良くみえるとかありますか? 脚に自信ないのでショート履きたいけどなかなか買えてませんw
ぜひやってみてください🥹🙂↕️個人的に感じてるだけかもしれないですが長いレギンスよりショート丈で太もものみカバーしている方が脚全体的に綺麗に見えると思ってます!私も自信なかったですけど案外いけたのでショート丈もぜひ試してみてください🤭
@@Moeko-789 ありがとうございます❗️ショート丈とTシャツ同じの買いました笑🩵
私前にインスタで下着のこと質問しました!笑 シームレスの回答もらったんですけどシームレス高くて結局普通に綿の下着のままです🤣 逆に線出てるのが当たり前すぎて出ててもなにも思わなくなったんですけど周りからしたら不快かもしれないですね😭
以前ご質問ありがとうございました🤩シームレスと綿タイプ使い分けてるんですが最近は私も綿タイプのTバックです!シームレスだとシルエット問題強くなるし綿だと線出やすいから何とも難しい問題ですよね😂😂ちなみに楽天とかで良ければシームレスパンツ安いのあります🙂↕️
ウエアかっこいいですね。メイクもかわいいので教えて欲しいです✨
嬉しすぎます😊🩷リクエストありがとうございます!!
ウェア参考になります! リップのお色がお似合いで素敵なので、メイク動画も見れたら嬉しいです☺️
嬉しいです🥺リクエストありがとうございます😭💗
阿闍梨餅、召し上がったことありますか、、?おすすめです!
ないです😊メモしておきます!ありがとうございます!!
@@Moeko-789 機会があれば是非! モチモチ系です💭💭もえこさん大好きです🫶
いつもインスタ見させて頂いてます!マインドなども好きだし、ルックスも好きです!今日はもえこさんに憧れてるといい美容師さんにヘアスタイル合わせて貰いました😊ダイエットももえこさんを参考に頑張ってます。ヘアケアやメイク方法もお時間あったら教えて頂きたいです!これからも楽しみにしてます。
インスタから飛んできました!TH-cam開設嬉しいです! めちゃめちゃ美人さんだしセクシーだしかっこいい♡ お話してるもえこさんも可愛すぎます♡ 人柄の良さが伝わってきます(*^^*)
インスタよりも更に美人! パワリフ動画も楽しみにしてます❤
凄い努力の結果ですね❤
いつもインスタ見てます❤︎" TH-camで見れるなんて嬉しいです✨
ありがとうございます💗💗